استخدم سايكل واحد بس؟ --------------- للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات www.sammoogym.ca ----------------------------- Personal Instagram: @sammoo_zaid Sammoogym Instagram: @sammoogym / sammoogym
النوم والاكل وتوزيع الحمل التدريبي في الجدول اهم من السايكل …المدرب الشاطر ينظر الى ما ذكرت ومن ثم ينظر للسايكل من ٣٠ سنة كنا ناخذ فقط تستاسترون ٢٥٠ ملجرام اسبوعيا لمدة ٣ شهور والنتائج كانت جدا ممتازة بسبب مدرب هنغاري الله يذكره بالخير اذا ما كنت نايم زين و متغذي زين يطردنا بره الصاله ماكو تمرين والله يا ابو زيد بعض المدربين قاعد يدمر اللاعب … نصيحة لكل لاعب لا تاخذ اوفر دوز مجرد بس ترتب الجدول مالتك من اكل ونوم وتمرين وجرعات معقوله ششوف التطور الله يوفقك الجميع
هل ممكن إستخدام هرمون بجرعات قليلة بدون الإحتياج لpct وإذا كان ممكن فماهي الستيرويد اللي يستخدم ام بالتست وحده لجرعة ضئيلة إذا كان ماياثر بالدورة الطبيعية للهرمون ممكن جواب👏 وجزاك الله خيرا
ممكن حلقة يا كوتش تقول لنا العضلات اللتي يستهدفها كل تمرين متلا الصدر العلوي التمارين اللي تستهدفو وكل العضلات ويكون فيديو شامل لي جميع العضلات مع التمارين اللي تستهدفها🙏🏻😻
كابتن اكو بعد شغلة نسيته. وهية انو حتى لو شخص اخذ كم ساكيل وطلع بدون اضرار ووصل الجسم اليريدة. يفكر انو هاهية راح يكون سعيد, بس بعدين يكتشف انو هية سعادة مؤقتة.ويبدي يطمع يريد اكثر واكثر حتى يبقة يحس بنفس السعادة. هوة احلى شي بهللعبة التحدي والتعب والجهد التبذلة حتى توصل هدفك, اذا توصل لهدفك بفترة قصير ما راح يجيك نفس الشعور من تبذل جهدك حتى توصلة.
اني صراحه استخدمت بالتضخيم اشوف ماله اي داعي بس بالتنشيف كانت النتايج رهيبه جداً السايكل كان عبارة عن ايكو بوز و تست انثيت التضخيم اما التنشيف ف هم اكيوبوز و بربونت و ستنزول و نظمي الغذائي كان كارب سايكل
كابتن شكوا جدا على المعلومات الطيبة والتلخيص الرائع من الناحية الطبية قبل العلمية،. لكن السؤال كابتن، هل لو اخذنا سايكل بغرض التطور فقط لتحسين مظهر الجسم ومن ثم توقفنا عن استخدام الهرمون، هل النتائج بعد التوقف ستبقى أم أنها ستختفي؟
طيب كابتن شوف سام سوليك لاعب صغير جدا وماصارله فتره باللعبه وجسمه مثل البغل وعمق وكثافه عضليه هالسبب جينات فقط او ان يستخدم كميات مجنونه من الهرمون مع الدايت ؟؟
سؤال بعد اذنك يا كوتش 🙏..... لو بلعب طبيعى و بعد كدا حبيت أعمل سايكل هورمون و أرجع بعده طببعى تانى......هل لما أرجع طبيعى هخسر كل الكتلة العضلية اللى اكتسبتها بالهرمونات ....و لا هخسر منها نسبة كام فى المية؟ لأنى سمعت لعيب مشهور فى فيديو بيقول انك لما بترجع طبيعى هتخسر كل اللى عملته فى السايكل و أقصى حاجة ممكن تقدر تحافظ عليها 20% من اللى اكتسبته بالهرمون 🤔🤔
كابتن عندي سؤال ماعرف اذا تشوف تعليقي شرايك باستعمال كلين بترول و الافدرين بسايكل واحد بجرعات قليله بحيث استهدف اكثر من مستقبل واحد الحرق الدهون مثل بيتا 1 وبيتا 2 وبيتا 3 وبما ان اكثر جرعه امنه هي 80 ملغرام ف اخذ اعلى جرعه اوصلها بالتدريج هي 40 كلين بيترول و 40 افدرين حتى ما اسبب ضغط على جسمي بكثرة المنبهات
سلام علیکم ماهو سبب اني لما المس عضلاتي يكون ملمسها لين مش صلب رغم اني نسبة دهوني قليلة و ناشف اخرى ما تكون عندهم نفس نشافتي بس العضلة صلبة هل ممکن سبب هرموني او ماء او baby fat
خذ غرام الى غرام ونص كحد أقصى لكل كيلو غرام من وزن جسمك بدون دهون يعني لو وزنك 80 كيلو و عشرين منها دهون فأنت تحسب ل 60 ولازم تأخذه من الاكل وليس بودرة .... خذ جلوتامين مع انزيمات هضم .... وادعيلي
السلام عليكم كوتش، أنا وصلت لمستوى جيد في هذه الرياضة بصفه طبيعيه، الآن عندي اصابه في اسفل الضهرl5-s1 ، صرت أفكر أخذ ديكا ، لتسريع استشفاء الاصابه. ممكن تنصحني؟
هرمونات و خري و بعدين تنظيف بخري اخري من الهرمونات... الحقيقة هو مش تنظيف هو serms اوسخ من الهرمون يعني وساخة علي وساخة... و تخش سايكل بوساخة زيادة و بعدين ترجع توسخ بعد السايكل بserms الله يعينك دي حياه غير صحية بالمرة تجيب المرض... خليك طبيعي و اكسب صحتك... بدل ما توسخ و تنظف و فاكر انك نظفت لكن الحقيفة انت مسحت الوساخة بوساخة...
يا اخي ما بدنا نصير ابطال بدنى بس جسم حلو و الصراحة انا سويت سيكليين و صلت لقمة الجينية تبعي في اول سايكل او السياكل التاني سويتو لاحسن نقاط ضعفي الحين بعد سنتين عدت للقمة الجنية تبعي و اقل شوي بس فقدت اغلب مكتسبات السيكل التاني لاكن لسة محافض على ربع تحسن في نقاط الضعف اي انا بسيكلين افضل من اربع سنين تدريب لو كنت عارف هيك لو اختصرت الطريق من اول سنة و اكمل طبيعي لاكن عادي اكتسبت الانضباط من الاربع سنين بدون انقطاع
