شرح كتاب قوة التركيز العميق| كيف تركز على حياتك أكثر؟ | بوكافيين 

تحية للقاعد يشتت نفسه بحلقة عن التركيز 👍🙂

الطلاب. نريد اشياء على الطلاب منشان نذاكر اقوى. الطلاب. حطو لايك. حتى شوف ناصر لعلاء يجيب لنا. كتب. يفيدين لنا. حاليا

الي فهمته من هاذه كله ان الصلاه إذا صارت عاده ومانت مركز فيها ممكن يضعف تركيزك عكس يوم تكون مركز بصلاه راح يقوي تركيزك!

اللهم لا يأتي رمضان إلا وقد جبرت قلوبنا بنصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸 ❤❤❤

هي قوة التركيز و الرب يبارك الجميع 🤚🏻

لو تخلي كل الخطوات على شكل صورة في نهاية الفيديو مشان نكتبها على النوت احسن ارفعو التعليق مشان يشوف

كتاب قوه التركيز / 3 اسباب لتشتت ١ السبب الأول عدم ترتيب الأولويات ٢ قله الحافز ٣ كثره المهام المتعددة / عقلك مثل الفضاء هنالك الكثير من الكواكب و المجرات عندك المركبه إلى هي الإدراك لما يجي التشتت كانك جعلك المحيط يتحكم في افكارك في بهاذا انت مشتت / التركيز ؛ الوعي الموجه / لماذا يجب أن نركز لان الوعي يعيد تشكيل عقلك / الفعاليه/ التركيز يحميك التوتر و القلق / التكريز لا يجعلك تتشتت عن اهدافك/كيف نمتلك التركيز /حاول تعرف انك مو جالس تركز يعني الاشياء الى تخليك ما تركز و ابتعد عنها ١ ابتعد عن المشتتات ٢ اختر الاشياء الى تبي تركز فيها / اقتل جميع المشتتات😊

سبحان كيف كنت قبل وبعد ان تعرفت على قناتك حياتي تغيرة 180 بل 360 درجة كل الشكر والتقدير على المحتوى الهادف 🥇💫🤍

ماذا عن روح مرت من هنا فاستغفرت فزادتني حسنه وزادت نفسها حسنات❤

تدبر القرآن والخشوع في الصلاة مع الاستمرار يقوي مهارة التركيز

لعل القارئ يصلى على النبى محمد فيزيدنى درجه ويزداد درجات ❤❤🤲..

اللهم فرج هم كل من قال امين❤❤❤

أعجبتني جملة "تعلم أن تكون في اللحضة متى ما أردت " عميقة ذات معنى 💯💯💯💯

اجمل وافضل مافي هذه الحلقة عدم وجود موسيقى الله يرضى عنك ويجزاك خير، كنت متعقده سابقاً من وجود الموسيقى

ناصر يقول جهز كوب قهوه وانا اروح اغسل الاطباق😂😂

الحمدلله يارب لأن الكون مسخر لي وظهرلي هذا الفيديو بوقت محتاجته جداً 🙏🏻

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وسيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين .....

أحسنت بإختيار موضوع التركيز لانه أصبح متطلبا صعبا في حياتنا بسبب المشتتات الكثيرة استمر أستاذ ناصر معا نحو الأفضل🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

مشكور ناصر وكل هذا مصداقا لقول رسولنا صل الله عليه وسلم (نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ )

وهاذي قوة التركيز ورب يبارك الجميع

هي قوة التركيز والرب يبارك لجميع ❤

موضوع مميز جداً يا ناصر،عاد الواحد بقى مع كُل مقطع على التيك توك عقله ينتقل بين مجرة ل مجرة تانية😂،الله يحفظك و يزيدك من علمه. إستمر🤍

الفيديو جا في وقته، انا احمل فيديوهاتك لابنائي لاني لا افتح لهم انترنت .

اللهُم صلِّ وسّلم وبارك على نبينا مُحمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عَن ذكره الغافِلون 🌱🤍

سبحان الله كل المواضيع الي تكلم عليها حسيتها مربوطه بديننا كيف ديننا يحاول يحافظ على التركيز عندنا خمس مرات باليوم وقت الصلاه وقت قراءه القران لازم نتدبر ونركز بالايات والرسايل الموجوده فيها كيف ديننا جالس يحثنا على تنظيم وقتنا ويومنا من صلاة الفجر للعشاء . سواء ساعات النوم وكميه الاكل والاذكار وكله 😓

اذا تيقن أحدنا أنه لن يصيبنا إلا ما كتبه الله لنا ... وأنه لن يستطيع انس أو جان المساس بنا إلا بإذن ومشيئة من الله عز وجل .. وان التوكل على الله سلاح .. فسوف تصبح حياتنا مفرهدة زكية .. ولن يكون للقلق سبيل لتحطيم حياتنا ... اشكرك يا مبدع واتمنى لك التوفيق

{إِنَّ الَّذِينَ اتَّقَوْا إِذَا مَسَّهُمْ طَائِفٌ مِنَ الشَّيْطَانِ تَذَكَّرُوا فَإِذَا هُمْ مُبْصِرُونَ}💗 عندما تكون واعي بالأفكار التي تأتي منك و الافكار و المشاهد الذهنية التي هي وسوسات قرينك او نفسك عندها ستعرف كيف تعيش و كيف تركز You are the thinker not the thoughts 💗

بلغكم اللَّه شهر الرحمة وأنتم بأفضل حال 🌙❤

‏‪6:32شكرا اخي نصر لانو توي انهيت تنظبف الغرفة ودخلت لحلقتك وعندي واااايد دراسة

❤❤❤ بعد الله سبحانه و تعالى انت من ساهمت في تغيير تفكيري لك مني كل الشكر و التقدير أملي ان ان اقابلك ❤❤ كم انك شخصية جميلة طموحة و رائعة ربي يبارك عليك 😊قمة ماشاءالله

هذا الرجل أفضل من محتواه لا يوجد ,تقديمه طريقته أسلوبه ,سبحان مين خلق القبول والمحبة في قلوب الكل يا أخي رائع

ثانويه عامه سايبه الفيزياء وجايه اشوف علاج التشتت عشان ادخل اقضي ع الماده😂😂 حرفيا أنا من أكبر المعجبين بحضرتك ربنا يزيدك خير وبركه كمان وكمان انا مستنيه الاجازه بفارغ الصبر عشان اتابع حضرتك بتركيز♥️

تعلمت من هذي الحلقه القوة الحقيقيه أن يكون إنجازك في الساعات الأولى من أستيقاضك ❤

ممكن ي ناصر فيديو كيف تبعد الشك والله الشك قاتلني ولو في واحد من المتابعين يقولي اذا في فيديو في قناتك عن هذا الموضوع .ارفعو التعليق عشان يشوفه ❤

الأجانب مظلومين ما عندهم ناصر العقيل فعلاً انت نعمة الله يحفظك 🤍

اول مره ادخل مقطع فعلاً فعلاً محتاجه ادخله ومتأكده اني بلقى الحل.

بالانتظار ياناصر بارك الله فيك وبوقتك وصحتك وعافيتك

من اجمال ما قرأت للامام علي عليه السلام ( كم من حاجة لنا قضيناها بتركها )

✨️إنطلقت سفينة الاستغفار فهل من مستغفر ✨️👑 أدعولي أجيب معدل عالي 🩷

اقسم بالله فيديو جايلي ف وقته بالظببببط، اعاني من التشتيت الفكري وكثرة المهام التي لا أحقق معظمها وعدم تنظيم الوقت اللخبطة... الحمد لله انك نزلت الفيديو يا ناصر

حلقة جبّارة وبطبق كلامك بإذن الله من اليوم صحيح عملة نادرة التركيز في هذا الزمان

اللهم بارك ،،، اشياء كنت فاهم اسبابها بس ادا بدك تقو لأحد كيف مافي تفسير منطقي لاكن الأن بفضل الله و الناس الي بتشغل دماغها اتضحت الرؤية حياك الله،،،

والله انا واجهت مشكله عويصه مع هالشغله ولكن الان اصبحت افضل شكرا على مواضيع يلي عم تتطرق لها يا ناصر❤👏🏻

تركت الدراسة وجيت اتابع الحلقة

🤲اللهم ما بلغنا رمضان يارب العالمين جميع أمة المسلمين وتقبل ان شاء الله صيامنا وصلاتنا وذكرنا لك يا ارحم الراحمين...... قولوا امين. وصلوا على سيد الخلق واخر المرسلين سيدنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم

تحية لك يا ململم شتاتنا المبعثرة لله الحمد اولا و لك ثانيا صرت اعرف شلون اعيش حياتي وكل فكرة وكل تصرف تطري على بالي انت وفيديوهاتك الي اعجز عن وصفها يارب يوفقك و ييسر لك حياتك و يرزقك الاجر العظيم على كل دقيقة من مجهودك ❤️❤️❤️🇮🇶

عجبني ناصر لما قال عندي وسوا مش بقول شو هو عشان ما او همك بيه وانت موعندك فعلا جميع الأمراض النفسية سببها الأوهام❤

افضل يوتيوبر بالنسبة لي بلا منازع هو ناصر العقيل ماشاءالله تبارك الرحمن

انت تستاهل كل دقيقه من وقتي فعلا شخص رائع واسلوبك مميز ماشاء الله تبارك الرحمن الله يوفقك ويسعدك

اهم شيء هو التعوذ من ابليس لانه يكره مجالس العلم وهو الذي يدفعك للتشتيت، فتعوذوا من ابليس واكتبوها امامكم ( اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ) ولازموا سورة الناس والفلق .

محمد اخي يتابعك اول باول والفائده انه صار عميق ويستمتع بالمحيط الي حوله اشكرك فتحت له عقله جداً 😊

سبحاان الله ،ان الصلاة والصلة مع الله عز وجل 5 مرات في اليوم بكامل التركيز والوعي والادراك كفيلة بدحر التشتت و مداخله

احببب مقاطعك بشكل ما تتخيله الله يسعدك ويحقق مبتغاك✨

استغفر الله لاحول ولا قوة الا بالله سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم

أن شاء الله تعم الفائده الجميع لله يبارك فيك ستاذ ناصر 🌹

يحفظكم الله رجعوني كلما تشوفون المقطع حتى ارجع اشوفه.

شكراً كثير الك دكتور على كل اشي قدمتو النا وربنا يعطيك الصحه والعافيه ويبارك بجهودك ❤️🙏🏻

ممتنة جدا جدا على طرحكم الجميل ❤❤ احس كم دقيقة تختصر لي تساؤلات عميقة بكل سلاسة وكل سنة وانتو طيبين

اول حلقه بدون موسيقى الحمدلله عجبتني👏🏻

أحسن شي الواحد يبدأ يومه مع بوكافيين أو دوباميكافين 🤍

الحمدلله أشوف الحلقه واغسل مواعيني واسوي عشاي بنفس الوقت

6:30 حتى انت يا ناصر . اوكي راح اخلص مهامي واجي اشوف الحلقة

كُنت بحاجه لهذهِ المعلومات شكرا ممممممن القلب ناصر 🤍🤍🤍.

يااخي جزاك الله كل خير و جعل هذا الفيديو في ميزان حسناتك

تحية لكل واحد جاي يشوف حلقة عن التركيز و ما ركز فيها 🙂✋🏻

هيدي هي ءوة التركيز والرب يبارك للجميع

استغفر الله الحمدلله سبحان الله وبحمد❤

يا رب اللهم نصرك الذي وعدت اللهم كن لأهل غزة عونا و نصيرا

من أكثر الأشياء اللي ساعدتني في التركيز وربما تتعجبون منها كما تعجبت أنا أو لم أكن مقتنعه فيها بالأساس لكن اضطررت لها اضطرارا لأن جربت جميع التكنيكات ومااانفعت قفلت الجوالات ضبطت المنبه ومع ذلك اتشتت والشي العجيب اللي نفع معي هو كثرة ذكر الله اي والله هو الشئ الوحيد اللي نفع معي بمجرد ماألاحظ اني بديت أسرح أو مالي نفس لشغله استغفر وأسبح وأحوقل وأصلي ع النبي ثم يجيني قوه وتركيز سبحان الله ماادري من وين يمكن عشان الواحد يكون حس بالتوكل ع الله والتفويض( ألا بذكر الله تطمئن القلوب)

والله انك نعمة بجيلنا المشتت 🌹

كنت بحاجه لهذه الحلقه فعليا شكرا من كل قلبي ❤

منذ ان تعرفت على قناتك اصبحت بخير واكثر وعي🤍 بارك الله فيك

رجعت كملت الفيديو والله حلقه رائعه بالتوفيق يا جميل ❤❤ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤️❤️

الله يجازيك كل خير أفضل جرعة فالوقت المناسب👀✨ كنت أدور على مختصين أو كتب على هذا الموضوع ♡ شكرا جزيلاً 🌷

الله يرفع قدرك ويوفقك ويزيدك علم ولا يحرمنا منك ❤❤❤

شكراً لك استمتعت بالمشاهدة وشلت عني قلق الزحام

حلقة خطيرة ومهمة جدا يعني فعلاً ابدعت بقوة 🌷 الفديو هذا اجه بوقته شكرا🌸🌸 قالها الله (جل في علاه) {قد افلح المؤمنون الذين هم عن اللغوا معرضون}

لاإله إلاأنت سبحانك إني كنت من الظالمين ربي شرحلي صدري ويسرلي أمري وحلل عقدة من لساني يفقهو قولي ❤❤❤

يا ناصر اشرح لنا كتب الفلسفه الدينيه شرحك جميل جداً جداً بارك الله فيك اشرح لنا طريقه حفظ القران والنجاح بلقران

الله يقويك اخي ناصر نستمتع بالملخص كانه بودكاست بينك وبين عقلي اسلوب رائع

انت حد محترم وبجد مبسوطة انى عرفت قناتك شكراا💙

‏السلام عليكم. أنا مبسوط جدا اليوم. ناصر الظريف اللطيف بشوش الوجه رجع مرة اخرى ، ما شاء الله تبارك الله. سوف اتابعك عزيزي مرة اخرى بعد التوقف لفترة طويلة . تحياتي لك .

ناصر بدنا كتاب عن الدراسه واهميتها وكيف نحبها صلو عنبي صلى الله عليه وسلم❤

من غزة بدون اي مشروب واي شي راح نستمر وأشاهدك صديقي ناصر 🇵🇸🇵🇸🇵🇸 اهم شي حاليا نلاقي غذاء اخ وين كنا وين سرنا يااارب تسلم

فعلا التركيز عملة نادرة

ناصر انا بحاول اوصلك بكل الطرق ومش عارف وبتمنى من ربنا انك تشوف الكومنت ده لأن محتاجك ضروري انا عندي عادة سيئة جدًا السبب في تدمير حياتي وقرأت كتير وسمعت فيديوهات كتير ومش عارف اتخلص منها بتمنى انك ترد عليا لان انا معتمد على الله ثم عليك انك تنجدني منها

شكرا استاذ ناصر على الحلقة.. رائعة وافادتني الكثير

اهنيك ياناصر على ازالة الموسيقى لانها كانت تشتت المستمع ❤️❤️

حلقة أكثر من رائعة 😍 جزاك الله خيرا ❤

هي قوة التركيز والرب يبارك الجميع

هنيئا لك على هذه العقلية حلقه جميلة استفدت جدا

افضل صانع محتوا ❤

ماشاء الله عليك أستفيد منك الكثير بارك الله فيك

Pov: الموضوع عن التركيز و انت مو قادر تركز لتفهم شو عم يحكي💔

الفيديو الصح بالوقت الصح من اليوتيوبر الصحححح 😭😭🤍🤍

حلقة ممتازة وكتاب اكثر من رائع .. الى الأمام

شكرا لك اخي ناصر المبدع ❤

من اكثر اشياء لي ساعدتني اركز في حياتي مؤخرا هي لخشوع في صلاة..

اللهم بلغنا رمضان

وهي هيي قوة التركيز، والرب يبارك الجميع