شرح كتاب الدردشة العقلية | كيف تتحكم بصوتك الداخلي؟ | بوكافيين 

كل ما يجيني قلب يعني أحدكم أستغفر 🥹 أستغفـر اللـه العظيـم

صوتي الداخلي اجبرني على ايقاف هذا المقطع 6 مرات فقط كي يعبر عما يريد . لكن حقا تأكدت من أن كثير من أفكار صوتي الداخلي سليمة . شكرا لك

هذا الشخص الله يجزاه خير له الاثر الكبير وفضل بعد الله في تحسين حياتي💗 ومازلت اتعلم واتقدم نحو الافضل بسبب افكاره ونصائحه 🧠

‎قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)

الصوت الداخلي هو المصدر الاساسي لمحاسبة النفس و لمراجعة النفس فهذا شي مهم لكل شخص طبيعي

لو انك اعطيت مثال عن الافكار الي نجي قبل النوم هي ذا مثال ممتاز ورح يكن يفهمه كثير بل و 99% من المشاهدين الي يسمعو كلمتك لان حرفيا معظم الناس يمرو بهذه المرحله وشكرا لك على الحلقه الجميله جدا اخي ناصر

صوتي الداخلي مزعج ولا يعرف النوم.انا شخصيا اتخلص من الافكار السلبية بحشو الفراغ في فكري بمحتوى علمي هادف. الحمد لله عليها نعمة.

من كثر ماصوتي الداخلي مسيطر علي سرحت في نص المقطع 😂

13:14 لا مارح تحب نفسك حبيبي كدا بتتعب حلقك بس 😂😂😂 الله يسعدك يا ناصر طريقة طرحك للفكرة جدا عفوي ومليئ بالقبول

مُحدثكم من أكثر الاشخاص حديثًا مع نفسه، لدرجه ان بعضهم يقولون اني مجنون الله يعافينا واياكم ولكن الحديث مع النفس مهم ولازم يكون في روتينك اليوم يرتب يومك وبالتالي يرتب حياتك وبالتالي تكون كل يوم افضل نسخه لك، فعلا كلامي واقعي ومن واقع تجربتي الشخصيه البسيطه. ❤️❤️

جدا جدت الحلقه أثرت فيني وخلتني اكثر وعي بصوتي الداخلي .وابشركم اني حذفت الانستقرام لانه من اكثر الاشياء الي تشتتني وحسستني هذا الحركه جدا اني اوصل للوضوح الي اريده .وناصر العقيلي كان جدا بهذا الشيء ابغى اوصله الشكر الكبير له ولمجهوده بتوصيل المعلومات الي جدا تفيد ع ارض الواقع❤❤❤❤❤❤

"وشكراً دائماً علي وقتك الذي لا يقدر بثمن"❤ جزاك الله كل خير ناصر

سبحان الله لو فكرنا ايضا في قراءة القران الكريم واثره الايجابي على الروح والعقل نجد فيه ارتباط كبير في الصوت الداخلي للانسان وان الايات هي العلاج الوحيد في حال الانسان ما قدر يتحكم في افكاره تساعد في ترتيبها وتخفيفها ونشعر بعدها بالراحه لفتره طويله وليس لفتره لحظية ، ما قيل عبث ان القران فيه شفاء ❤️‍🩹

ناصر العقيلي انا اتابعك من سنة و كل نصايحك تسوى حياة بحالها وبدأت اتحسن بالسماع للمعلومات

الصوت الداخلي نعمة الحمد لله ، جميلة الحلقة 🤍

المقصد من الفيديو انو صوتك الداخلي ام يحسن جودة حياتك اما يدمرها والأشياء التي تدمر الصوت الداخلي السوشل ميديا وصوت الداخلي يحسن تنسيق الكلام وايضا عشان تحسن جودة حياتك لا تطبقها فقط بالقول بل أيضا بل أفعال مثل تحسن جودة نومك أكلك وايضا عادتك وايضا صحتك تمارينك وكمان التمرين وايضا الذاهب الى الجيم يخليك تحس بالإجابية كذا هذا المقصد من الفيديو وكمان المقصد من الصوت الداخلي هي الأفكار الي تقعد تسمعها في عقلك هذا الي أنا فهمته

صلوااااااااات على محمد

اقسم لك بالله العظيم ان صوتي الداخلي قال الان بعد ما انهينا الفيديو قال ان انت نعمه تتنفس على الارض عاد انت ترجم مثل ما تحب الله يبارك لك في حياتك يا رب

الله يكثر أمثالك أخونا الفاضل ناصر قنااتك كنز وشرف لمن ينضم إليها نفعنا الله وإياكم

ماشاء الله اللهم زد وبارك حلقاتك من جمال إلى جمال اللهم اجعلنا ممن يستمع القول ويتبع أحسنه

كمية جمال في الطرح لا توصف .. لا فض فوك ناصر

من قبل فترة استوعبت اني كنت اجلد ذاتي لمدة سنين ومجرد ما استوعبت حاولت اعدلها ولي ٦ اشهر بادية وشايفة فرق كبير بحياتي ونفسيتي! فعليا جودة حياتك من جودة افكارك

شكراً ، لأن هذا الفيديو فتح عندي آفاق من الأفكار.⚡️🫰

في منتصف المقطع لمدة ١٠ ثواني تقريبا استمعت لصوتي الداخلي وكنت على جدال معه ، لم اركز على ماقلته خلال هذه الفترة من الزمن فرجعت بالفيديو للوراء😅

واخيرا ياناصر عمل حلقة عن معاناة الصوت الداخلي ❤هذا ماكنت اعاني منه دائما صوتي الداخلي يغلبني وناصر انقذني😭💔 بس ناصر حاسه مو متحمس لان ماتت نانته

ويستمر ناصر العقيل في الإبداع أين ما وجد 🤍 الحلو ان كل كلامه او معظمه عبارة ع ترتيب لأ لأفكارنا لداخلية اللي اصلا نعرفها و ندركها ..بس نجهل كيفية الاستفادة منها او التعامل معاها 😇 إلى الأمام ناصر 💪🏽😇🔐

أمر لاحظته في نفسي وفي من حولي.. أن من ينفع من ماله يزداد ماله ومن ينفع من علمه يزداد علمه ومن ينفع من رحمته يزداد رحمة ورفقاً مع الوقت ومن ينفع بذكائه يزداد ذكائاً وعقلا وان من ينفع بطيبته وأخلاقه يزداد طيباً وخلقاً كل شي تريدة يكثر ويزداد عندك أكرم الآخرين به ولأنك لست أكرم من الله سوف يزيدك الله كل ماتنفق. كل صفة جميلة فيك تريدها تزداد وتنمو انفق منها فالخير _١٥

تشوفه تزيد حصيلتك اللغويه وتزيد معلوماتك والفااااائدة ومنتبه للغه العربيه وممتع شكرا قناتك هذي ودوباميكافين جميله واعتبر القوت الي اشوف فيه وقتي المفضل ♥

شكرا من القلب الك يا ناصر والله يجعله في ميزان حسناتكم انت والشركة المتعاونة لبث هيچ مواضيع مؤثرة حساسة من ارض الواقع لجواب هواي اسئلة اني وغيري محتاجيها ..شكرا جزيلا ع هذا الفيديو اللي احسه رسالة من الله لي لاني وبشدة وبصورة ملحة اعاني واتالم من هذا الموضوع وبالاخص بالفترة اللي انهاريت بيها نفسيا ..فشكرا جزيلا لك وللكادر اللي معك 🔥.

فعلاً فيديوهاتك جرعات وليست فيديوهات للتسلية ممتن الك

الفديو الذي بحثت عنه كثيرا ❤💫

يا رب تشوف الكومنت يا ناصر الي تلت سنين ما بنام الا ع فيديوهاتك وبسمعها الف مره بدي منك كورس انكليزي لان مستحيل اقدر اسمع لحدا اد ما اسمعلك ♥️

‏‪1:12‬‏ الصوت الداخلي مابيشرب قهوه فجبتله عصير وانا قهوه

ناصر معك حسن القحطاني. فعلا مريت بالحالة هذي وتعمقت فيها وعلنت الحرب عليها واكتشفت افي فيه صوتين الداخلي في الجسم سميتها صوت معمور وصوت مدمور الصوت المدمور الي يتبع صوت لشيطان وصوت العمور صوت الروح هو صوت الصحيح 👍🏻♥️

ما شاء الله تبارك الرحمن شرح بالتفصيل لأساسيات الكتاب دون تحريف بالتوفيق إن شاء الله

كنت احتاج هذا المقطع وطلع لي❤❤❤ اعاني من هالشيء لما اكون بالمدرسه ويكون وقتي اقرا او اجاوب اصير انسى بسبب صوتي الداخلي واقول كلام غريب واتوتر وبسبب هالشي نزلت درجاتي صدق دايم ما اتحمل البودكاست الطويل ويكمل 4 دقايق بالكثير واطفش بس هذا غييير وما تمنيت ابد يخلص ، اشكرك لاني كنت احتاجه .

فرحت لمن شفت هذا الفيديو هواي اعاني من الصوت الداخلي وطول عمري اعتقده حاله مرضية ولكن للاسف الصوت الداخلي هو اللي يشتت لان دايما يتطرق لمواضيع بعيده عن المهمة الحالية 🎉

شكرا دائما على وجود شخص مثل ناصر في هذه الحياه، انت قدوتي رغما عن انف غروري، وانا اتمنى ان اكون في يوم من الايام ناجح مثلك وكاسب قبول وحب الناس.

حلقة ممتعة و رائعة جدا اعجبني الموضوع صراحة موضوع مش الكل يركز عليه لكنه مهم جدا و شكرا لك على هذه المتعة و المعرفة 🤍 لا تنسى قناتك دوباميكافين اشتقنا لك😂❤

الكلمات لا تعبر و لا تعطيك حقك شكراً ❤❤

الشكر واجب ، أسلوبك ممتع اخي ناصر… كل هذا مجانا …شكرا لك من القلب

﴿ ᷂آللّهُمَّ،صّلِ،وسَلّمْ،عَلۓِ،سَيّدنَآ،مُحَمد ﴾

الموضوع محمس 🔥🔥😍

لا بجد حرام حلقة عن موضوع زي ده وبالجمال والأسلوب ده وتبقى بالمُدة دي ! المفروض لا تقل عن نص ساعة ....اتمنى تكمل عن نفس الموضوع بجد وشكرا لك دائما علشان حقا رهييييب وبنستنى فيديوهاتك لأن لابد منها ✨

بالنسبة لي صوتي الداخلي افضل صديق لي لكن اليوم استيقظت من النوم وصوتي الداخلي يردد اغاني التيك توك علمت انني اهدرت وقتي بالأمس على هذا البرنامج

انا لما كنت بعمر 16سنة مرضت بمرض خلاني ما افكر كنت عايشة بسكون كان كل من حولي يتحرك و انا ثابثة و العالم بيمشي و انا لم ادرك شيء لاحظ اهلي و شخصوا مرضي و انا حاليا اتعافيت الحمد الله و بعد ان شاهدت هذا الفيديو تاكدت انه فعلا التفكير مهم كثير خاصتا مع تجربتي معاه و انا باخذ ادوية لهذا المرض المزمن و حالي تمام انا متابعتك من الجزائر و احب محتواك كثير نفعتني في كثير من الاشياء الله يحفضك ❤❤

اليوم كنت عم أحس بشعور إكتئاب و عم ادعي لربي أني أطلع منو بس كيف اطلع منو ما بعرف رحت اليوم بالصدفة شفتو لهاد الفديو فقلت شوفو ممكن يكون مفيد بس طلع هو الحل للمشكلة اللي عم عاني منها سبحان الله و الحمدلله على كل شيء

انسان مثقف استفدت منك اشياء كثيرة وغيرت من نفسي ........ شكرا ناصر

ناصر انت شخص فريد

القناة دي مجمعة لي كل اللي بحبهم زي المعماري أحمد على ودوباميكافيين والمحمية والدحيح

وشكرا أنت ناصر على الإفادة التي تعطيها لنا في كل مرة تنزل حلقة .. كل التوفيق والنجاح أرجوه لك

الله يوفقك في كل فيديو تفيد به الناس وتحسن احوالهم من الاحوال النفسية الى الاحوال المادية صل على محمد وآل محمد

انا بدخل ف الحاله دي لما بعمل ورد الذكر سبحان الله بيفتح عقلي و يهدي نفسي و بعدها تتفتح الأفكار كالورد ❤❤❤❤

سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده 🥰

طيب ناصر انا تعبت ادور حل وجواب لذا السؤال ، احلام اليقظة هل هي نابعه من اصواتنا الداخلية او مجرد وهم وخيال من عقولنا الباطنة تشتتنا وتسرحنا بعالم اخر بعيد عن الواقع وهل فعلا احلام اليقظة سلبيه لو ماكانت من نبع صوتنا الداخلي وممكن تبعدنا عنه؟

استغفر الله واتوب اليه والله ماكنت حاسه انها نعمة الا بعد كلامك الا العكس كنت ادعي يارب خلاص هذا الصوت ماعاد ابي اسمعه لانه كلامه كثييييييير بس اكتشفت انه يوم سمعت له قاعد يوديني لمكان احسن يارب لك الحمد 😢

For those who might be interested, the original book in English is “Chatter” by Ethan Kross 😊

ياخي اني من العراق بس احب هاذه الشخص المثقف ❤❤

الصوت الداخلي يا أخي هو نوعان صوة حسن او في صورة سيئة قال تعال« وما أصابك من حسنة فمن الله وما أصابك من سيئة في من نفسك » ولهذا إذا أراد الله ان يعاقب عبده في الدنيا يتركه لنفسه فتهلكه فيا حي يا قيوم برحمتك نستغيث أصلح لنا شئننا كله ولا تكلنا لأنفسنا طرفة عين

والله يا ناصر مقاطعك جدًا مفيدة ورائعة واسلوبك جدًا جميلللل ، ليتك تحذف الموسيقى وتصبح افضل يوتيوبر في العالم

صوتي الداخلي يحطمني مره ويشتغل اكثر شي في المدرسة لدرجة اني ما اركز بالحصص

الله عليك ياناصر بصراحه ڪل فيديو استفيد منه واسلوبك جداً مقنع و يعجبني اتمنى تكثر فيديوهات وان شاء الله ربي يكتب اجرك على انك تنفع الناس بعلمك 👍🏻

{ وَلَقَد خَلَقنَا الإِنسانَ وَنَعلَمُ ما تُوَسوِسُ بِهِ نَفسُهُ وَنَحنُ أَقرَبُ إِلَيهِ مِن حَبلِ الوَريدِ }[ ق: ١٦ ] { وَلِتَصغى إِلَيهِ أَفئِدَةُ الَّذينَ لا يُؤمِنونَ بِالآخِرَةِ وَلِيَرضَوهُ وَلِيَقتَرِفوا ما هُم مُقتَرِفونَ }[ الأنعام: ١١٣ ] { كَبُرَ مَقتًا عِندَ اللَّهِ أَن تَقولوا ما لا تَفعَلونَ }[ الصف: ٣ ] .

من اروع م سمعت صراحة اول مرة اتابع فيد وانا مبتسمة الله يعطيك الف عافييية تستاهل الف لايك ❤ ومتابعة ❤

خيار ممتاز..هذا الكتاب عجيب يخليك تعرف أكثر عن الصوت اللي في داخلك وكيف ممكن تتعامل معه وتستخدمه لصالحك!

فعلا شي ضروري ان الانسان يعرف يتعامل مع مشاعر وافكاره حلقه رائعه👍🏼

الله يرزق كل محتاج يارب العالمين 🥰🤲🤲

اللهم انصر اهل غزه وكن لهم عونا ومعينا يا رب كل فلسطين 💔

أنا إنسانة تعشق صوتها الداخلي دائمًا اسرح (وقت الفراغ) وأطلق العنان لتفكيري أتخيل وأعالج أفكاري وأتأملها ومؤمنة بقيمة هذا الصوت ودائمًا الناس يستغربون من كثر سرحاني وأنا أسرح لدرجة أني ما احس باللي حولي، مرة كنت قاعدة بمكان عام أنا وزميلتي وجوا مجموعة من الناس يسولفون ورانا شافتني زميلتي مركزة قالت لي سمعتي إيش قالوا ؟ قلت هاه؟ ما سمعت شي... قالت أجل وش تسوين أنتي؟ قلت لها أفكر... قامت عطتني النظرة😂😂بس طبعًا متعودة على هذي المواقف

ناصر انت غيرت حياتي وطريقة تفكيري بكثيييييييير اشياء .. شكراً لك

دٍآئمًآ مًسِتٌعٌدٍوٌنِ وٌبًکْلَ حًمًآسِ❤❤

نبدي على بركه الله بصلاة على محمد وآل محمد 🌺

ما فهمت بس هي نقطة كيف انو ما رصدو حالات انو العقل بوقف عن التفكير و مو شرط كل خمس ثواني تظهر فكرة يعني الشخص يلي قاعد عم يحضر فيلم هوي مركز بالفيلم بس ما عم يفكر شو لابس الممثل او بلإضاءة هي عملية تركيز مو تفكير انا بحب كتير ناصر العقيل وشرحو وبتابع اغلب حلقاتو بس مع احترامي الو ولشغلو وتعبو اكيد بس بظن مخربط بهي النقطة بشرح الكتاب او بجوز الخطئ بالكتاب لان كل شخص بيختلف عن تاني والافكار مالها رتم او وقت معين يعني احتمال شخص كل عشر دقايق او عشرين دقيقة لتخطر عبالو فكرة لان بكون مركز بالواقع او حتى اذا ما ركز وكان بحالة تأمل او سكون احتمال ما يجول ببالو افكار واكيد بيجي افكار بس مو شرط كل خمس ثواني تتواجد فكرة

اللهم صلِ على محمد وآل محمد

اعتقد انو الصوت الداخلي كما سميته أنت و لنقل انه التفكير عموما, مو شيء جيد دوما حتى لو كانت الافكار جميلة و ايجابية بس لما تصير تتكرر كثير و يتحول الامر الى فرط تفكير اللي يخلي الانسان غير قادر على التركيز في اي وقت حتى اثناء الدراسة يصير الامر مرهق جداا

يا ناصر صح انك انت قلت في فيديو انك دائما مايعجبك الدعم المبالغ لاكن انا هذا الكلام من كل قلبي اني انا كان عندي فوبيا اللون الاصفر ما بعرف اشوف اللون الاصفر بس كنت اوجه اللون الاصفر كنت اشوف فيديوهات ناصر واريد اقول لك شكرا شكرا استمر وااله اني احبك وكلنا نحبك وهذي مو دعم بس كلام لاكن انا هذا الكلام من تحت الارض متل ماقلت انت

حماس واستعداد 💥💯

ياشيخ وربي انت سعاده 😂😂😂😂😂😂😂😂🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

الافضل بو كافيين ❤

بارك الله فيك أخي الكريم اخي العسل و جزاك الله خير الجزاء على تقديم النصائح و الإرشادات و تغدية عقولنا شكرا شكرا لك

الصوت الداخلي من يوم ما وعيت على الدنيا وهو معي و ان شاء الله نستفيد من هذه الحلقة و راح يكون شيء جميل لو الحلقة الجاية عن متلازمة جوسكا

ربي يوفقك ع كثر الفائدة الي ناخذها منك شي خيالي والله يخليك تتغير 180 درجة شكرا دوباميكافين 💙

شكرا من اعماق القلب على النصيحة التي لا تقدر بثمن ⚙️

الكلام اجت بوقته افكاري العدوانية بلشت تأثر بشكل كبير على حياتي

طيب وإذا كان صوتي الداخلي في بعض الاحيان يكلمني علي هيئة اشخاص اكرهم او احبهم والمشكله اني اتكلم معهم كأنهم واقفين امامي وساعات يحدث ما بينا شجار لدرجة اني امي مره سمعتني وافتكرت اني كان معايه حد في البيت 😂😂 ماذا افعل ؟

بالمناسبة اشتقت الى دندناتك الجميلة لان صوتك بالفعل يوصل مشاعر رائعة أحبك في الله

الموضوع رهيييب😭👌 شكرا على مجهودك الطرح الجميل

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

جودة محتوى عالمية ❤❤

جزاك اللّٰه خيراً ونجتمع وكل المسلمين في الجنة إن شاء اللّٰه

ما أجمل هذه الحلقة❤️❤️

الله ينصرك يا ناصر علي كل شي بتقدمه حقيقي بيفيدني كتير وبيخليني اعيد حساباتي وأبدأ اخد الخطوه فعلا❤️

دائما بكل فيديو حاول ان تكتب شيء يفيدك في اخرتك قال رسول محمدﷺ((البخيل من ذكرت عنده فلم يصل عليه)) خلوا لايكات صدقة جارية لي ولك حتى الجميع يرونه🖤

الله يسعدك✨✨ حضرت الفيديو وحسيت بأفكار تنزل علي كنت أدورها من فترة ، شكله إلهامك وأسلوبك

كان نفسي في حلقه زي دي من زماااان لأني دايما بكلم نفسي طول الوقت و كأني بكلم حد تاني معايا ، برااافو ناصر ❤

اشكرك اشكرك اشكرك انت غيرت حياتي تدريجيا في الحياه يعني الشكر قليل استمر معنه وسنستمر معك اول مرا شخص يساعدني في كثيررررررررر اشياء انت عبقري استمر استمر ❤❤❤❤❤❤

تدرون ان اذا قلتوا ربي اغفرلي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات راح ناخذ حسنة لكل شخص مسلم حي او ميت🤍.

عندي استعداد اشوف فديوهاتك للساعات هواييييي احب قنواتك

حلقة راىْعة ❤❤👏

اللهم صلٌِ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وآل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد