چقدر خوبه که میای در موردش صحبت میکنی واقعا کسایی که با مشکلات روان دست و پنجه نرم میکنن اینقد این مورد براشون تابو هست که ممکنه اصلا به کسی نگنش و همش فکر کنن که فقط خودشونن که این حس ها رو دارن و همش خودشون رو سرزنش کنن بابتش ولی وقتی تو میای در موردش حرف میزنی باعث میشه احساس تنهایی نکنن و بدونن که احساسات و مشکلاتشون واقعیه و فقط اونا نیستن که اینارو تجربه میکنم
سارا واقعا سخته که توی این شرایط هستی و دارم درکت میکنم ولی همیشه باید این یادت باشه که تو قدرتمند تر از اتفاقاتی هستی که برات میوفته و مشکلاتت رو کوچک تر از خوت ببین حتی اگر خیلی بزرگ باشن. love uuu my motivation ❤
عزیزم زندگی برای هرکسی سختیهای خودش رو داره مهم اینه که راه برخورد با اونا رو پیدا کنیم ومهم ترینش اینه که شرایط مون رو بپذیریم وخودمون رو همینطوری دوست داشته باشیم بهت تبریک میگم که اینقدر قوی هستی حتی در سخت ترین لحظات قدر خودت رو خیلی بدون خیلی ها در تنهاییها بزرگترین موفقیتهای زندگیشون رو رقم زدن چون منتظر یاری اطرافیاشون نبودن برات عالی ترینها رو آرزو میکنم.
خیلی بهم کمک کردی بدون اینکه بدونی هیلی برام با ارزشی و امیدوارم بتونم در آینده نه چندان دور ببینمت و ازت تشکر کنم به خودت استراحت بده و همیشه یادت باشه یکی هست که دوست داره در هر شرایط🤍🎀مواظب خودت باش
واقعأ درست توصیف کردی افسردگی بایپولار رو من خیلی عمیق دچارش شدم در سن ۳۸سالگی جوری که ۳۸تا ۳۹ فقط تو خونه بودم، الان بهترم ولی بازم بلند شدن برام سخته بخاطر اضافه وزن و چقد خدا میدونه باعث انزوا برام شده
یکی از بزرگترین مشکلاتی که همه ی ماهایی که خونواده ایرانی داریم بهمون تحمیل شده احساس کامل بودن و کمالگرایی اجباریه که حتی از خانواده هم مستقل بشی باز هم همون ایدئولوژی پابرجاست:)
دقیقا همینه، به قول تو درسته که وسط کانادایی، ولی به هر حال ایرانی هستی،میدونی توی فرهنگ ما لذت و لذت بردن از زندگی اکثر وقتا گناهه، برای همین ماها اکثرمون تو درک این مسئله مشکل داریم، چون همیشه پوش میشیم که سعی کن سختی بکشی چون آسایش بعد سختیه، حالا تو این فرهنگ هیچوقت آف برداشتن یا کنسل کردن کاری به دلیل ناتوانیمون قابل پذیرش نیست
And You have no idea how much I love you and how much inspiring you are, and I think I am imigrating to canada unconsciously because of you...;any way do not forget how much adorable and sweet and a good person you are,take care pretty ❤
خییلی ب این ویدئو نیاز داشتم سارا،فکر میکنم فقط منم،سر کار همش میخوام بزنم زیر گریه و دلیلشو نمیدونستم ،بهم میگفتن تنبل درحالیکه تمام تلاشمو میکنم ک سریع باشم و کارامو عقب نندازم...واقعا ما داریم برای بقا زندگی می‌کنیم...مرسی ک هستی💫❤️
I love your home 🏡 it feels cozy and cheerful ❤ i understand you and it feels like theres someone else here feeling like me and im not alone . Thanks for this, we can heal together ❤
چه جال که تمام احساساتت مثل احساسات منه منم تو شرایط روحی نیستم که بتونم ماسک همیشگی همه چی خوبه رو صورتم نگه دارم نگران نباش منم مثل تو ام و افسرده میشم فقط خونه و تلویزیون میبینم بیرون رفتن و سر کار رفتن خیلی سخته❤️🩹
سارا شاید خونت کوچیک باشه ولی هممون با قلب و روحمون اونجاییم و کنارتیم .تو توی سخت ترین شرایط ها دووم اوردی و سربلند بررون اومدی و مطمئن باش هر زخمی وسیله ی رشدت میشه و تو در حال تراش خوردنی تا به الماس درونت تبدیل بشی.....love u ma girl ❤
چیزیکه اکثر مردم نداشته باشن شاید همیشه برات عادی نشه فرقی نداره افسردگی یا تیپ متفاوت یا دین خاص پس پذیرفتنش هر چقدر هم بگیم خودتو درک کن و اینا زمان میبره .مثلا اگر همه دو قطبی بودن و تصور کن.ناخوداگاه برات چیده میشد که بپذیری و زحمتی نداشت.پس نگران نباش همین که اولین قدم و برا پذیرفتن برداشتی عالیه
قبلا همیشه وقتی یکارم عقب میفتاد کلا پا پس می کشیدم ولی با تو یاد گرفتم وقتی مریضم و حالم خوب نیست به خودم استراحت بدم بدون اینکه سرزنش کنم خودمو Love youuuuuu Sara🫠🫶
سارا راستش من خیلی وقته که با مشکلات روانیم دست و پنجه نرم میکنم و واقعا افرادی نیستن که توی اینترنت اینقدر خودمونی و قابل لمس دربارش صحبت کنن، من فکر میکنم این سبک از پادکستات بهم حس آروم شدن زیادی رو میده و اینکه خوشحال میشم بیشتر درباره موضوع سلامت روان صحبت کنی توی این چنلت❤
