یلدا جان صحبتتون در مورد اون پیامی که از مخاطبتون گرفتید خیلی برام جالب بود 👌نمیدونم چرا ما در مقابل تغییر آدم های اطرافمون گارد میگیریم انگار! و ترجیح میدیم همیشه همون ورژن قبلی طرف رو ببینیم. شاید به خاطر اینکه تغییر دیگران ما رو یاد این میندازه که خودمون چقدر راکد هستیم و همون آدم چند دهه پیش هستیم با همون طرز فکر، پوشش و...! و دیدن این راکد بودن خودمون بهمون حس بدی میده. به نظر من تغییر خیلی زیباست و تغییر ذات طبیعتِ و ذات زندگیِ، تغییر یعنی ما زنده ایم! و چی زیباتر از این. به قول هراکلیتوس فیلسوف قدیمی: هر چیزی در طبیعت در حال تغییر است و حالت ثبات وجود ندارد. به عبارت دیگر هیچ چیزی "هست" نیست، بلکه همه چیز در حال شدن است. حتی انسان نیز پیوسته در حال تغییر است.
بازم يه ولاگ عالى ديگه…❤ گفتم از تجربه خودم بهت بگم. من به خاطر تيروئيد كم كارم خيلى سرچ كردم و فهميدم بزررررگترين عامل چاقى يا حتى ورم بدنم، گلوتن هست. مثلاً انقدر كه نون چاقم ميكنه برنج نميكنه. با اينكه هلاكه نونم ولى كلاً سعى ميكنم با كم مصرف كردن گلوتن، وزنن رو حداقل ثابت نگه دارم. خيييييييلى تاثير داشته. ماچ بهت.😘
قسمت‌هایی که رقصیدی ده‌بار ديدم چه انرژی‌خوبی داشت.شبیه دختر‌بچه‌های شیطون و بامزه 😍 در مورد قلدری‌عاطفی که گفتید جالب‌بود من اینستا ندارم ندیده‌بودم. اینکه گفتید " بدن زن بستر اظهار نظره" خیلی درست و دردناکه مخصوصا برای من و دیگرانی که شهرستان‌های مذهبی زندگی میکنیم. یعنی اظهار نظر و قضاوت به‌حدی زیاده که کم‌کم از وجود و بدنت بدت‌میاد.
یلدا جون من هم این روزا خیلی چاق شدم و دارم ورزش میکنم و غذام رو کم کردم همش دارم به اون روش تو که یه ظرف برای مقدار برنجت در نظر گرفته بودی فکر میکنم خیلی تاثیر داره تو لاغری.مرسی که به اشتراک میذاری تجربیاتت رو
یلدا جان خیلی خوب قسمت رقص و آواز👌👌👏👏مرسی که میای و یادآوری میکنه برای شادی،برای سبک درست زندگی،ورزش..یه پیشنهاد هم بدم که قطعا خودت هم می‌دونی ولی شاید یادآوریش برات مفید باشه،تو سبک جدید غذایی پروتئین و چربی مفید رو بیشتر کن تا میل به شیرینی برات کمتر بشه،از بلغور گندم،جو و فارو به جای نون سفید و برنج سفید استفاده کن،اینها هم سیر کنندگی بالایی دارند.من نتیجه خوبی گرفتم تو استفاده از این مواد غذایی،کره بادوم درختی هم خیلی خوبه👌
یه زمانی از روندهای فراکل در جهان عقب بودیم (ایرانی‌ها تا چند سال پیش). اما امروز به واسطه‌ی رسانه‌های جمعی با سرعت هر چه تمام به پست‌مدرنیسم و مولفه‌های آن نزدیک‌تر شده‌ایم. در جهان پست‌مدرن هر انسانی در عین اینکه به قوانین هستی آگاه هست، آزادانه زندگی می‌کند و ابعاد مختلفش را زندگی می‌کند. اما خیلی‌ها همچنان ذهنشان در تاریخی دیگر سیر می‌کند و تلاش بیهوده‌ی این ذهن‌ها جلوی تغییر ایستادن است. در صورتی که این سیرتکاملی (صیرورت)، در روح بشر کاملا روالی طبیعی و پیش‌رونده است. انسان پست‌مدرن تمام ابعادش را می‌بیند و زیستی چند بعدی دارد. ❤❤❤ یلدا جون ممنون از ولاگ زیبا.
من هم حدود دوماهی هست که رژیم غذایی رعایت میکنم و کلاس تی آر ایکس میرم و حدود چهار کیلو کاهش وزن داشتم اما دوهفته ای مریض شدم و نتونستم برم باشگاه ولی همچنان رژیم غذاییم بر قوت خودش باقی😅و رقص،جزئی جدا نشدنی از من ،واقعا حس وحالی که موقع رقصیدن تنهایی دارم فوق العادست ،انگار دست خودتو گرفتی و داری به خودت عشق میدی و باخودت میرقصی و میچرخی و دیوونه بازی درمیاری❤️😍لذت بردم از ولاگت و حرفات 🦋
یلدا جان واسه دسر که دلت یه چیز شیرین میخواد اینجا پودینگ های پروتئین هست شکلاتیه بیشتر، با کالری کم و پروتئین بالا. ترکیه هم باید باشه اون رو بگیری قشنگ هوست به شیرینی رو میگیره سالم هم هست
یک دلیل دیگه هم داره، اینکه مشتاق دوستی با تو بوده و وقتی بُعد شیطون و فان تورو میبینه مشتاق‌تر و در عین حال ناامیدتر میشه از اینکه تورو نداره و این حال رو برعکس بروز میده! خشمگین میشه توی کلمات منفی بروزش میده.
سلام یلدا جون.مرسی بابت ولاگ قشنگت.برام انگیزه شد تا منم شروع کنم.من الان تقریبا ۸۵ کیلو‌ام.خیلی زیاااادم.منم از فردا میخوام شروع کنم.بیا باهم شروع کنیم.میترکونیم😅شاید هر ولاگی که در مورد رژیم گزارش دادی، منم گزارش دادم.مرسی ازت❤
یلدا جون چقدر حرفات راجع به تغییر به دلم نشسس من خیلی تحت تاثیر نظر دیگران قرار میگیرم و این مورد رو واقعا باید تمرین کنم ❤راستی هر وقت نوتیف ولاگتو میبینم کلی خوشحال میشم😍
یلدا جون یه ماچ و یه بغل قشنگ برات به خاطر اینکه گفتی وقتی از این کامنتا می گیری، بیشتر باش، خودت رو حذف نکن. دقیقا همینه، تو پیج من حتی یکی همش داشت کامنتای لاس گونه می فرستاد 😁 یه لحظه فکر کردم بهتره اون عکسارو نذارم، اما شیطون دوست داشتنی روی شونه ی چپم گفت بهش بگو اگه یه بار دیگه از این کامنتا بفرستی بلاکت می کنم، اونو حذف کن و خودت بیشتر باش 😅 و من مثل هر زن عاصی خوبی همین کارو کردم 😁 خیلی خوشحال ترم
اخ اخ منم این هفته pms بودم و هم خشم و غم بود و هم انرژی . کل کلاسای ورزشیم رو رفتم و هرروزم پیاده روی کردم😅 دیشب تایمم بود و شدم و الان دارم لپتاب به دست ی فیلم دانلود میکنم و رو تخت با کیسه ی گرمم ناله کنان ولاگم میبینم😅😂
سلام از کسی که ۷ کیلو کاهش وزن داشته الان ۲ کیلو برگشته و هر روز خودش رو وزن میکنه که به همون وزن درست برسه😅و تنها راه کاهش وزن و لاغری نیز نخوردنه که بسیار سخته، تنها نیستی یلدا جون، بیا با هم نخوریم😂🫂 همیشه شاد باشی و برقصی و خودت باشی❤😍😘
