طرزتهیه‌خورشت‌آلواسفناج‌باگوشت‌وخوشمزه|پخت‌خورشت‌آلواسفناج‌غذای‌مجلسی‌وسنتی‌پرویتامین‌آسان‌‌وسریع 

Hello, my dear: The method of preparing spinach and spinach stew is very easy and fast, a delicious traditional Iranian food. You just need to love spinach, then you will make spinach and spinach stew every day of the week.
The
Ingredients: Spinach 1 kg
The
Plum 1 cup
The
Lamb meat 200g
The
Salt 1 BC
The
Turmeric 1/2 tsp
The
1/2 tsp black pepper
The
1/3 tsp red pepper
The
black seed 1.1/2 q.g
The
1/2 tsp garlic paste
The
flour 2 q.g
سلام عزیزم:طرزتهیه خورشت آلواسفناج غذای خوشمزه سنتی ایرانی بسیار آسان‌‌وسریع هست‌،فقط کافیه عاشق اسفناج باشید اونوقت که هر روز هفته خورشت آلواسفناج درست میکنی،خورشت آلواسفناج پرخاصیت و برای تأمین ویتامین آهن بسیار مفید.
‌
موادلازم:اسفناج ۱kg
‌
آلو ۱ پیمانه
‌
گوشت گوسفندی ۲۰۰g
‌
نمک ۱ق.م
‌
زردچوبه ۱/۲ق.چ
‌
فلفل سیاه ۱/۲ق.چ
‌
فلفل قرمز ۱/۳ق.چ
‌
سیاه دانه ۱و۱/۲ق.غ
‌
حریره سیر ۱/۲ق.غ
‌
آرد۲ ق.غ
‌
#خورشت
#آشپزی
#اسفناج
#آلواسفناج
#Taste
#Food
#vegan
#delicious food
#cooking
#village
#iraniancuisine
#persianrecipes
#persian food
#cooking training
#recpie
#recipes
#persian food
#iranian food
#recipes persian
#recipes iranian food
#persian cooking recipes
#persiancuisine
#اشپزی_اسان
#آشپزی
#خوشمزه
‌#پلو
#آلواسفناج
#اسفناج
______________________//
خورشت آلواسفناج
آلواسفناج
طرزتهیه خورشت آلواسفناج
طرز پخت خورشت آلواسفناج
رنگ‌وببین
‌روزمرگی
رسپی
recpie
recipes
persian food
iranian food
recipes persian
recipes iranian food
persian cooking recipes
آشپزی حرفه ای
آشپزی سنتی
آشپزی روستایی
آشپزی سنتی ایرانی
آشپزی افغانی
آشپزی خوشمزه
آشپزی آسان و خوشمزه
آشپزی گیلانی
آشپزی آسان و سریع و خوشمزه
غذاهای ایرانی
غذاهای ایرانی خوشمزه
انواع غذاهای ایرانی خوشمزه
غذاهای سنتی
غذاهای شمالی
غذای شمالی
آموزش آشپزی
اموزش اشپزی اسان
آموزش آشپزی حرفه ای
اموزش اشپزی ساده و خوشمزه
اموزش اشپزی غذاهای ایرانی
اموزش اشپزی اسان و راحت
آموزش
آموزش آشپزی جدید
آموزش آشپزی ساده
آموزش آشپزی خانگی
آموزش آشپزی تصویری
آموزش آشپزی
آموزش آشپزی ایرانی
آموزش آشپزی افغانی
آشپزی ایرانی
آشپزی آسان
آشپزی آسان و خوشمزه
آشپزی اسان
آشپزی آسان و فوری
آشپزی آسان و سریع و خوشمزه
اموزش اشپزی اسان و راحت
آشپز ایرانی
کانال آشپزی ایرانی
آشپزی ساده