طرزتهیه آش بااسفناج|آش بااسفناج آسان وسریع وفوری،خوشمزه ومقوی 

اگر مثل من به اسفناج علاقه نداری حتما این آش اسفناج
‌
امتحان کن مطمئنم عاشقش میشی.
‌
آش اسفناج با ی روش فوق العاده و کم هزینه،آش اسفناج
‌‌
یکی از غذاهای مادر بزرگامون که هرکسی با ی روش میپزه
‌
‌
مواد لازم:
‌
اسفناج ۵۰۰ گرم
‌
کشک ۱ بسته
‌
پیاز بزرگ ۱ عدد
‌
زردچوبه ۱ ق.غ
‌
فلفل قرمز ۱ ق.چ
‌
نعنا خشک ۳ ق.غ
‌
زیره سبز ۱ ق.غ
‌
زنجبیل ۱ ق.م
‌
عصاره قلم ۲ لیوان
‌
نخود پخته شده ۵*۱ لیوان
‌
لوبیا سفید پخته شده ۵*۱ لیوان
‌
حریره سیر ۱ ق.غ
‌
____________________________//
‌
آش
آش اسفناج
آش اسفناج با عدس
آش اسفناج با بلغور
طرز تهیه آش اسفناج
طرز تهیه آش اسفناج با برنج
روزمرگی
رسپی
آشپزی
اشپزی
recpie
recipes
persian food
iranian food
recipes persian
recipes iranian food
persian cooking recipes
آشپزی حرفه ای
آشپزی سنتی
آشپزی روستایی
آشپزی سنتی ایرانی
آشپزی افغانی
آشپزی خوشمزه
آشپزی آسان و خوشمزه
آشپزی گیلانی
آشپزی آسان و سریع و خوشمزه
غذاهای ایرانی
غذاهای ایرانی خوشمزه
انواع غذاهای ایرانی خوشمزه
غذاهای سنتی
غذاهای شمالی
غذای شمالی
آموزش آشپزی
اموزش اشپزی اسان
آموزش آشپزی حرفه ای
اموزش اشپزی ساده و خوشمزه
اموزش اشپزی غذاهای ایرانی
اموزش اشپزی اسان و راحت
آموزش
آموزش آشپزی جدید
آموزش آشپزی ساده
آموزش آشپزی خانگی
آموزش آشپزی تصویری
آموزش آشپزی
آموزش آشپزی ایرانی
آموزش آشپزی افغانی
آشپزی ایرانی
آشپزی آسان
آشپزی آسان و خوشمزه
آشپزی اسان
آشپزی آسان و فوری
آشپزی آسان و سریع و خوشمزه
اموزش اشپزی اسان و راحت
آشپز ایرانی
کانال آشپزی ایرانی
آشپزی ساده