No video :(

طريقة النوم الصحيحه مع انزلاق الغضروف وعرق النسا والم اسفل الظهر والم الرقبه /وضعيات النوم السليمه

Подписаться 964 тыс.

Просмотров 965 тыс.

50% 1

الطريقه اللى بتنام بيها بتأثر جدا على مشاكل كتير زى الم اسفل الظهر وانزلاق الفضروف وعرف النسا وغضروف والم الرقبه ,لو نمت بطريقه صحيحه هتساعد انك تقلل كل المشاكل دي ,انما لو نمت بطريقه غلط هتساعد ان المشاكل دى تزيد او لو هى مش موجوده وانت سليم ممكن يحصلك حاجه من المشاكل ديه (انزلاق غضروف وعرق النسا والم اسف الظهر والم الرقبه) بسبب النومه الغلط ,فى الفيديو ده هنعرف الطريقه الصحيحه للنوم اللى تساعدك انك تخفف من الم اسفل الظهر وانزلاق الغضروف وعرق النسا والم الرقبه
مجموعة فيديوهات هتساعدك تتخلص من انزلاق الغضروف وعرق النسا
• تمرين واحد بس للتخلص م...
فيديو هيساعد فى حل مشكلة انزلاق غضروف الرقبه
• انزلاق غضروف الرقبه /5...
#طريقة_النوم_الصحيحه_مع_مشاكل_العمود_الفقري

Опубликовано:

28 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 856

@hossamzaed-up6gx Год назад

دكتور انت سبب راحتي الله يريح قلبك وبالك ويجزك الخير ❤

@aaddalasdy9565 4 года назад

صراحه اول مره اسمع شرح سريع بالشكل هذا الأ انو مفهوم جدا جدا جدا استفدت منه جدا ربي بجازيك كل خير ويجعله بميزان حسناتك ..احسن الناس من نفع الناس .متابعك من العراق

@ahmedaliragheb 3 года назад

الله يحفظك

@user-fp1wb2fi5y 3 года назад

@@ahmedaliragheb ششذ

@FatimaFatima-gl2gm 3 года назад

555t55tþ5

@FatimaFatima-gl2gm 3 года назад

55555t5t5

@saadiamazouz1417 3 года назад

الله يحفظك بيشرح جيدا الا انه يسرع يصعب التتبع معك وارجو المعذرة

@amiraa1647 3 года назад

يارب اشفيني من عرق النسا و اشفي كل المرضى 🙏

@linaa1144 3 года назад

آمين ياربي ويشفيني

@lavieestbelle9476 2 года назад

Amin ya rab

@hamben6211 Год назад

عليك بالحجامة في كافة الساق من اعلى الفخذ الى اسفل القدم مرتين او تلاتة في الشهر باذن الله تشفين مع الادوية تلاقي نتيجة مبهرة باذن الله.

@amiraa1647 Год назад

@@hamben6211 ربي يحفظك و يجازيك

@jehanawd6825 Год назад

يارب جمعا

@ambiguousana3370 2 года назад

جزاك الله كل خير هذا ثاني يوم اجرب النوم كذا مع تمارينك ل الم الظهر اللي سببها شد في احد الجوانب والله العظيم احس مرتاحه راحه كبيره الله يرزقك من كل ماتتمنى

@loloalaa5841 3 года назад

يارب تشفي لي رقبتي وتشفي كل مريض،فعلا والله انت صح جزآك الله خيرا

@user-dv6nw6ln1l 3 года назад

الله يشافيك

@user-yd2hh7rs2s 3 года назад

ربي يشفيكِ ويشفيني

@medomody2260 3 года назад

امين يارب

@user-hl8ru2jz9d 3 года назад

ربنا يشفيكى شفاءا لايغادر سقما اللهم ااامين

@user-hl8ru2jz9d 3 года назад

ربنا يشفيكم ويشفينى اللهم اامين

@marmrchannel6886 4 года назад

بقالي ٧ ساعات بحاول انام ومش قادره من كتر الالم من اول الرقبة لحد اخر الظهر ربنا يحفظك يارب طبقت الخطوات وحاسة بتحسن شوية

@su3adal195 4 года назад

والله جربت طريقه وضع المخده الصغيره تحت الرقبه او بدون مخده طريقه رائعه للتخلص من الام انزلاق الغضروف رحم الله والديك وجزاك الله كل خير

@samaalshazly1114 4 года назад

قصدك نمتي من غير مخدة؟

@khalidsmadi9593 4 года назад

الله

@esmael9175 3 года назад

انا. امي. الله يشفيها. عندها انزلاق. كل شوي وتغير وظعيه وكل شوي تغير وضعيه ماتقدر تنام مزبوط. واذا كثرت المشي. ضهرها يعورها

@su3adal195 3 года назад

@@samaalshazly1114 بنتي والله صادقه فيما اقلك بدون مخده وتنام على الظهر او مخده كمخده الاطفال وعندما تنهض ببطا تنقلب على الجانب وتنهض على مهل وباذن الله يختفي الالم فيما بعد..وكلما عاودت الاوجاع اتبعي الطريقه تسيطرين على الانزلاق باذن الله

@redahemdan6126 2 года назад

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفى كل مريض يتألم وشكرا دكتور

@noreldenzenky1527 3 года назад

بصفتى عندي خبرة من اصابات الملاعب انت مبدع وشرحك سريع وواضح ومفيش رغي زي الباقيين .استمر وفقك الله

@user-wj5je2qn3h 2 года назад

جدا جدا جدا هذا ماذا تسميه؟ رغي والايه بعدين مراتي فين تنام بين مجموعة الوسايد والمناشف يااخي تعلموا الناس الحرمان حرام عليك يلي اسمك زنكشري

@user-xi7jd4fw6u 2 года назад

@@user-wj5je2qn3h الوسايد خليها بينك وبين المدام عشان تنام مرتاح.

@meroomeroo7666 11 часов назад

بارك الله فيك... وشفي الله كل مريض

@noralahbasserati5926 2 года назад

طريقة النوم صحيحة جدا فعلا صدقت دكتور لأني اعاني نفس المشكلة عند النوم ألم وعذاب حقيقي جزاك الله خيراً 👍

@user-tt4rt4lk1f 3 года назад

جزاك الله خيرا أنا عندي الم بأسفل الظهر ونازل للركبة والأصابع استفدت من طريقة النوم ادعولي ربنا بالشفا

@lavieestbelle9476 2 года назад

Llah

@lavieestbelle9476 2 года назад

Ichafikk

@lavieestbelle9476 2 года назад

Fayn katiskon Wax f tanja

@KH-dv9fm 3 года назад

شرح مباشر مهم ومفيد جدا والحلو في الموضوع ان الدكتور يعمل التمارين بنفسه وبدون تكبر .ربنا يوفقك دكتور ويجعلها في ميزان حسناتك .متابعه من العراق الشقيق .👍🙌🌹

@mostafatarek9142 3 года назад

ادعولي ياجماعه بالله عليك عندي انزلاق غضروفي وعرق النسا في رجلي الشمال دعوه من قلبكم ربنا يشفي كل مريض

@Abdo-ob7tt 3 года назад

الله يكتب لك الاجر لم تبخل باي معلومة على كل يعاني و انا واحد منهم .

@laelaaitbakalla8461 3 года назад

الله يحفظك وينجيك دكتور، 🤲🤲🤲والله انا ذهبت عند العديد من الأطباء والاختصاصيين هنا في فرنسا، بسبب الام الرقبة، عرق النسا، والحوض، الكتف (كل مشكل على حدا) اخذت أدوية مسكنة للالم، واحزمة لا غير🤒عندما اتبعت نصائحك دكتور أحسست بتحسن كبييييير مند التمرين الأول والان انا مدمنة تمارينك يا دكتور. جازاك الله عنا كل خير، ويسر لك كل اعمالك🤲🤲🤲💚💐

@hebagamal1506 3 года назад

احييك يا دكتور والله انك دخلت في الموضوع علطول بدون رغي كتير في البداية الناس تهرب منه او في وسط الفيديو ربنا يكرمك

@bomater8518 2 года назад

ذا كله ومفيش رغي هههههه انا مش مصدق متى حيخش في الموضوع

@karimalaplusbelle4413 3 года назад

الله يكرمك استفدت من نصاءحك اختك مغربيه مقيمه بفرنسا . عمرهم تكلموا لينا على هد المساءل هناي الله يجعلها صدقه جاريه عليك اخي الفاضل

@Chhiwatkhada 4 года назад

الله يجازيك بالخير .فيديو جد مهم انا شخصيا استفدت لأني عندي انزلاق غضروفي واعاني كتيرا .

@amanysaied2195 3 года назад

معجبه بشرح حضرتك جداااا جزاك الله خيرا يا رب

@ismailkhouas3049 3 года назад

جزاكم الله عنا كل خير. لقد جربتها و وجدت النتيجة من اول مرة . تحية تقدير من الجزاءر

@user-gg4gg6oe3d 3 года назад

جزاك الله الف خير شرح مفهوم وكلام صح صح اني شخصيأ عن تجربه شكرا😍😍😍

@mogaber45 4 года назад

كتر خيرك لمعلوماتك وكتر خيرك لمجهودك الممتاز فى تبسيط الامور وتوصيل الامور لنا بسهولة

@mouzonaofficial1069 3 года назад

اللهم اشفيني من عرق النسا واشفي كل المرضى

@zaki_animation1902 Год назад

امين يارب اجمعين

@user-xx4rq9zv3i Год назад

يارب 😭

@user-ov6zu3ye7n Год назад

انت بغض الضر مئجور وفي ياعم افضل من ان نقول ربناء يجزيك خير مش باين من ملامح وجهك الا الخير والصدق

@hamedashafie9685 4 месяца назад

خيرمبارك خير كل تعب وتعليم صحي تقدمه لك دنيا وآخره وتستاهل 15 مليون لايك والنبي العربي يحفظك والرب العظيم ❤❤❤

@ameliarsm3824 4 года назад

شكرا جزيلا دكتور بارك الله فيك انا عندي عرق النسا واتابع كل فديوهاتك ونصائحك واستفدت كثير ربنا يحفظك

@basmaali5111 3 года назад

طاب هو ايه كانت أعراضه حضرتك عرض النسا

@user-bw7vx3df3r Год назад

جزاك الله خيرًا وزادك علما ونفعك ونفع بك وأحسن إليك آمين

@agmail7743 3 года назад

ربنا يجعله في ميزان حسناتك ويحفظك من كل سوء انا جربت وارتحت بعد ما قومت من النوم الحمد لله

@Moon-Hatem Год назад

جزاك الله خير شرحك مفصل جدا و واضح

@dhikraalmidfai3083 Год назад

بارك الله بيك ونور طريقك يارب التوفيق بكل حياتك على النصايح المفيده تستاهل كل خير ونشاله تنول كل الي تتمناه .

@yarahbeauty 3 года назад

انشاء الله ربي يجازيك ألف خير على كل المعلومات المفيدة

@The65alim 2 года назад

شكرا دكتور ونفع الله بك الناس وفعلا كلامك صحيح ومفيد وهذه أخطاء كبيره نقع فيها ومعرفت سبب المشكله وعلاجها. الله يرحم والديك

@mahdyali6034 3 года назад

الله اكبر الله اكبر ان فى ناس دكاترة طيبين بيساعدوا المرضى اجرلك عند الله كبير

@omsamer8410 3 года назад

عنوان العياده لو سمحت

@chorouk9734 7 месяцев назад

الله يجعلو في ميزان حسناتك الى يوم الدين.

@gcju8020 3 года назад

.. ‏تنفّسْ ب لا إله إلا الله وعاتبْ نفسكَ بـ استغفر الله وتألّمْ بـ الحمد لله وتعجّبْ بـ سبحان الله وافرحْ بالصلاة على رسول الله واحزنْ بـ إنّا لله وانا إليه راجعون واكسرْ سُمَّ عينكَ بـ ما شاء الله تبارك الله وابدأْ بـ بسم الله واختمْ بـ الحمد لله....

@helalywsonbol6079 3 года назад

الله عليك الله بسم الله ماشاء الله علي الكلام الجميل المفيد الله يفتح عليكم

@nourwael1621 2 месяца назад

جزاك الله خير وعفاك من كل الأمراض اللهم امين

@ALAMAL7733 Год назад

بارك الله فيك و جزاك خيرا و بارك لك في عمرك و صحتك و كل وقتك يا رب العالمين🤲🏻 🇱🇾

@ghaithbashir9308 3 года назад

الله يجزيك الخير انشاء الله بحول اساوي تمارينك لعله خير

@zekrimohamed5374 3 года назад

بارك الله فيك جيت في وقتك راني نعاني من الغضروف

@user-lf8xj3mz7z 4 года назад

الله يجزاك خير يادكتور انا استفدت من نصائحك للظهر وجربتها وألف شكر لك

@_Ah._-1 3 года назад

جزاك الله خير الجزاء، و كتب الله أجرك و نفعك بعلمك و نفع بك، وجعل ما تقدمه زكاةً لعلمك، وفقك الله.

@sohierreyad1403 3 года назад

أنا بعمل معظم ال قلته كلامك صحيح نعمل لكل واحد ٣ خداديه لأن آلام الظهر والرقبة صعبه متعك الله بالصحة والعافية

@mohamedmoslem3408 3 года назад

سبحان الله , لذلك نهى النبي صلى الله عليه وسلم عن النوم على البطن

@user-dx5qe9se4k 4 года назад

انا اتخلصت من الاتب إلى فى الظهر والفضل لربنا ثم ليك يا دكتور ربنا يجزيك خير

@aboodadmin9023 4 года назад

كيف لوسمحت

@user-yo7db3wc8m 4 года назад

@@aboodadmin9023 رد فيد الناس

@HarryEarnssssHarryEarnssss 3 года назад

يارب اشفبنى واشفى كل مريض انا تعبت من الم الصداع والرقبة كل يوم من اكثر من 25 سنة من بعد وفاة امى برجاء الدعاء لى

@helalywsonbol6079 3 года назад

الله يشفيكي يشفيني يشفي امة سيدنا محمد اجمعين

@jacrossi4576 3 года назад

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. نصيحتي لك ب قرائة سورة البقرة بعد صلاة الفجر وترين باذن الله العجب أنا كنت مثلك.والآن ااحمد لله.

@haytembenaouna6353 3 года назад

الله يشفيك

@FatiFa-uh1tp 2 месяца назад

الله يرحم امك ويشفيك من جميع الامراض

@Ahmed-tn5hx 2 года назад

متشكر لمعلوماتك الي ريحتني وان شاء الله ادعيلك بالتوفيق .... بحبك في الله 🥳🥳

@hudajasim4137 3 года назад

اذا ممكن فديو لالم منطقة اتصال راس عظم الفخذ بالحوض جزاك الله خيرا

@user-on8pq7xt1d 3 года назад

ي راجل انته بتقول ايه

@user-fc1dh8ee7r 3 года назад

أسأل الله العظيم الكريم بأن يجزاك عني وعن المسلمين خير ... حقيقه أنا أستفدت ولله الحمد بهذا الڤيديو وغيره من مقاطع الدكتور خالد ... الله لا يحرمك الأجر ..

@sassoulajmi9162 3 года назад

شكرا دكتور متابعتك من تونس جزاك الله خيرا انت رائع في الشرح و تبليغ المعلومة الف شكر

@kookie3425 2 года назад

ربنا يجعله في ميزان حسناتك فيديو ممتازه وفعلا فرق كتير معايا الحمد لله

@user-yo7db3wc8m 4 года назад

أوصيكم بالحجامه للمسلمين لأنه طب نبوي مع اليقين بالشفاء لأنها وصاية أهل السماء للنبي الكريم

@mahasaid5181 3 года назад

فعلاً عندك حق وأنا كنت اعاني من عرق النساء وعملت الحجامة والفوطه الناريه عن دكتور مها سعيد بجد أنا بشكرها ربنا يبارك فيها

@user-fc9vs7el5l 3 года назад

@@mahasaid5181 ممكن عنوان دكتورة ولا ممكن اى حد

@user-gt9vn5gd8w 2 года назад

@@user-fc9vs7el5l هي نفسها مها سعيد 🤭

@dndn5898 2 года назад

جزاك الله خير

@user-vr5uy3ci7f 4 года назад

جزاك الله خيرا يا دكتور ياريت حضرتك تعمل فيديو تحفيزى عن الدايت وأخطاء الدايت لان فى زيادة رهيبه فى الاوزان بسبب الحظر

@hakimismail3562 3 года назад

دكتور انا بنام علي ظهري ورجلي مرفوعة علي كرسى او انتريه ومخده صغيرة تحت الرقبه بس تحت زهري لا اضع شي واحس بهذا النومه ان ظهري يعني العمود الفقري المقوس نازل علي الارض هل هذا الوضع صحيح وحتي النوم علي جنبي لازم ارفع رجلي واحده علي اي ارتفاع افيدونا افادك الله

@mahalotfy827 Год назад

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها شفاء لا يغادر سقما ويشفي جميع المرضى يارب العالمين

@hodaemara3383 3 года назад

‏جزاك الله خيرا من فضلك ما سبب ترقعة مفاصل الجسم ‏وما علاجها ‏في سن الخمسين

@azizesahil6410 4 года назад

الله حفظك يا دكتور انا عزيز من المغرب جزاك الله بخير

@khadijaelghoul4586 3 месяца назад

خويا واش عندك انزلاق غضروفي

@rachidlaachrate4195 3 года назад

تحية لأخواني المصريين الأشقاء،شكرا لك و لكم جميعا

@user-ld9de6er9m 4 года назад

طول الله عمرك ورحم والديك مجرد ماسمعت الفيديو وجربت الطريقه بجد كان في راحه اثناء النوم لان انا جدا تعبانه من ظهري

@bebeabdullateef8199 3 года назад

يارب يشفي كل مريض.. جزاك الله خير

@user-ms4pc5sj4u 3 года назад

شكرا لك على هذا الشرح ربي يجعله في ميزان اعمالك يارب يوفقك في عملك فعلا ارتاحيت بعد ماجربت الطريقة الصح للنوم على كلامك الله يسعدك ويوفقك يارب

@aminaayoub1983 3 года назад

ما شاء الله عنك تبارك الله ربنا يجزيك خيري الدنيا والاخرة شرح سريع وتام جداً ربنا يتمم عليك كل النعم

@user-zt9ok6pm6d 4 года назад

❤️شكرا دكتور الله يجزاك خير على الإفادة

@YousefAshraf-qg6re 2 года назад

جزاك الله خيرا دكتور خالد ونفع الله بك ورزقك الله بالذريه الصالحه اللهم

@fsfsfsfs1868 3 года назад

دكتور بارك الله فيك كل فديو تكلمت على ضهر انا طبق والحمد الله وشكر جزاك الله خيرا بالتوفيق من عراق

@safaellesy8739 4 года назад

ربنا يكرمك يا ابنى جزاك الله كل خير

@dr.moatazelshimy4491 3 года назад

جزاك الله خيرا وفيرا دكتور خالد ... شرحت فأوجزت ... خالص تحياتي ... دكتور معتز الشيمي

@z6z6yy3 3 года назад

بتكون أزمة مخدات 😊 شكرا ع الفيديو الجميل

@safaamarzok5449 3 года назад

بارك الله في حضرتك يا دكتور الفاضل وجزاك الله خيرا على كل معلومة

@user-wh3rb1ef5g 7 месяцев назад

ربي يحفظك ويسترك استفدت كتير من التمارين الله يجغلها في نيزان الخسنات اختم من الحزاءر

@imana787 2 года назад

الله يعطيك العافية ( شرح وافي وكافي) جعله الله في ميزان حسناتك

@mimigeko3098 3 года назад

شكرا يادكتور شرحك وافي وبسيط انا كنت بنام غلط جدا مريضة انزلاق غضروفي

@AoussarMina-hw6ut 8 месяцев назад

كيف حالك

@azizesahil6410 4 года назад

انا عزيز من المغرب اشكرك عن الفادة يا دوكتور

@user-gd1og8kx6p 2 года назад

شكرا dr جعله الله في ميزان حسناتك ❤🤲

@user-bj8yj5cv6r 3 года назад

شرح واضح وسريع اشكرك يا دكتورنا

@mohammadbahlaq1201 3 года назад

ماشاءالله تبارك الله ربي يعطيك العافيه ويجزيك الخير

@mr.muhammads9191 2 года назад

جزاك الله خير، مجهود وشرح مميز.

@afaf8298 3 года назад

جزاك الله خير والمعزره ع تعليقي ع نومة الرسول ص فعلا انا متابعه جميع فديوهاتك وانااشهدلك انك انسان خلوق وبتشرح ببراعه وياريت واتمنى انك تعالجني من وجع ظهري انا تعبت من الالم ولا دكتور افادني بس اخر مره الدكتور قلي عندي اربع فقرات ف الظهر والالم اكتر اسفل الظهر ونازل ع الفخد الايسر ومفصل الفخد الم فظيع يادكتور ياريت اقدر اتواصل معاك اذا عندك عياده او رقم هاتف او سناب وجزاك الله خير