Тёмный

علاج ألم صابونة الركبة | العلاج النهائى لألم الركبة الأمامى | علاج ألم الرضفة 

physio Area
Подписаться 10 тыс.
Просмотров 3,6 тыс.
50% 1

ألم صابونة الركبة ( الرضفة ) هو احد المشاكل التى يعانى منها الكثير بسبب زيادة القوى و الاحمال على المفصل الذى تكونه صابونة الركبة ، و الذى يحدث فى الغالب بسبب عدم توازن العضلات المحيطة بعظمة الرضفة
#الم_الركبة
#الم_صابونة_الركبة
#الم_الرضفة
--------------------------------------------------------------
اتمنى تكونوا استفادتم 🌸🙏
و استنونى فى حلقات تانيه جديده و مفيدة
لو عايز تتابعنا اشترك من هنا عشان تشوف الفيديوهات الجاية ان شاء الله 👇👇
/ @physioarea
--------------------------------------------------------------
فيديو يوضح اسباب الم صابونة الركبة
• أسباب ألم الركبة الأما...
--------------------------------------------------------------
email: recoveryclinic6142456@gmail.com

Наука

Опубликовано:

 

17 ноя 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 18   
@souadgandar2233
@souadgandar2233 8 месяцев назад
شكرا والله ستفدت تمرين مفيدة فعلا
@amal-ix8qh
@amal-ix8qh 2 месяца назад
كم شهر حسيت بتحسن
@in3minutes492
@in3minutes492 Год назад
محتوى المحترم المفيد
@PhysioArea
@PhysioArea Год назад
شكرااا 🙏🌸
@wafaaelshaarawy211
@wafaaelshaarawy211 Год назад
هل تمارين فتح الحوض ممكن يعمل pattelufemuralpain????
@omarb0nito228
@omarb0nito228 Год назад
سلام اختي عند مشكل في الركبة شد عضلي في عضلة الركبة او عقدة عضلي
@bwlwbwlw-ux3fy
@bwlwbwlw-ux3fy 3 месяца назад
عندي الم و شد في العضلات اعلي الصابونة و تكثر عند الوقوف و المشي هل هذا بسبب ضعف العضلات
@iraqfuture2400
@iraqfuture2400 Год назад
شكرا جزيلا تمارين مهمة جدا نفس الحالة ولكن يصاحبه الم خلف الركبة ما السبب ؟
@iraqfuture2400
@iraqfuture2400 Год назад
عند الوقوف لفترة طويلة
@user-cd3lx6cq4g
@user-cd3lx6cq4g Год назад
سلام عليكم كم مدة هذه التمارين في الأسبوع وكم تحتاج من شهر الان الألم ليس كبيرا
@PhysioArea
@PhysioArea Год назад
يوم بعد يوم يعنى تعمل التمارين يوم و تأخذ راحة اليوم التالى اشتغل لحد ما تلاقى الألم قل تماما
@user-cd3lx6cq4g
@user-cd3lx6cq4g Год назад
@@PhysioArea براك الله فيك على الرد الجميل وهل ضعف العضلات يكون من أحد الأسباب الأن قل الطبيب أن العضلات هي السبب وهل ممكن أذهب إلى الجيم الآن أن ما عندي ألم في صعود السلم
@PhysioArea
@PhysioArea Год назад
ايوة ضعف العضلات هو احد اهم الاسباب انا شرحت الاسباب فى الفيديو دا ممكن تشوفه ، و ممكن نعمل التمارين المذكورة لتحسن الحالة و فى الجيم ممكن نعمل leg press هيساعد كتير فى تخفيف الألم ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bxhlD5IPMF8.html
@mohamedkahraba5978
@mohamedkahraba5978 Год назад
انا محتاج اتواصل مع حضرتك لو سمحت حالتي معقدة شوية عشان عملت عمليتين غضروف في ركبتي ورة بعض يعني بيض العملية الاولي والتانيه 25 يوم بس فا في مشاكل في صابونه الركبة عندي فا محتاج اتواصل معاكي لو ليكي مكان عياده او مركز تأهيل اقدر اجيلك
@PhysioArea
@PhysioArea Год назад
ممكن تبعتلى ايميل على recoveryclinic6142456@gmail.com و انا برشح لحضرتك حد ثقة
@karrarjabbarsachit3065
@karrarjabbarsachit3065 28 дней назад
عندي اصابه بصابونة الركبة ..هذا الفيديو استفدت منه بشكل مو طبيعي ..شكرا لك ❤
@SaltanaSatour
@SaltanaSatour 12 дней назад
ممكن سؤال هل شفيت تماما !؟
@karrarjabbarsachit3065
@karrarjabbarsachit3065 11 дней назад
@@SaltanaSatour لا
Далее
Ejercicios para Fascitis Plantar
1:52
Просмотров 72 тыс.
Каха и калЪян
00:46
Просмотров 272 тыс.
Only boys can do it? 🫢🤏
00:10
Просмотров 1,7 млн
Hip Injuries
0:52
Просмотров 21
قرحه غضروف الركبه
5:11
Просмотров 2 тыс.
$1 vs $100,000 Slow Motion Camera!
0:44
Просмотров 10 млн
Красиво, но телефон жаль
0:32
Просмотров 444 тыс.
#engineering #diy #amazing #electronic #fyp
0:59
Просмотров 315 тыс.
Собери ПК и Получи 10,000₽
1:00
Просмотров 2,4 млн