الم والتهاب باطن القدم اللى بيؤدي لالم مع الخطوات الاولى بعد الراحه او بعد الاستيقاظ,الم ممتد من الكعب وحتى اصابع القدم من الباطن,والم بباطن القدم مع الوقوف لفترات طويله او المشي لفترات طويله , الفيديو ده فى تمارين عملي هتساعدك فى علاج والتخلص من الم الشوكة العظمية اللى ادى لالتهاب اللفافة الاخمصية.
#علاج_الم_والتهاب_الكعب_والقدم
فيديو هيساعدك في علاج تنميل وسخونة القدمين
• فى خمس دقائق تخلص من ا...
فيديو علاج الم والتهاب الساقين
• الم والتهاب مقدمة السا...
فيديو علاج الم والتهاب وتر اكيلس
• علاج التهاب وألم وتر ا...
بحاول امزج بين دراستي واخر الابحاث والدراسات اللى بطلع عليها وبين خبرتي العمليه فى العيادات والتعرض لمختلف الحالات ومتابعة التقدم فى مشكلتهم ,علشان اقدملك نصايح وخطوات عمليه بسيطه تقدر تعملها بنفسك تساعدك فى رحلة تخلصك من المشكله اللى بتواجهك
النصايح والتمارين ان شاء الله تكون مفيده وتساعدك ولاكن ده لا يغني عن المتابعه المباشره مع الدكتور المختص بحالتك ,فى النصائح والفيديوهات هي جزء من رحلتك علاجك وليس كل العلاج (فى اغلب الحالات مش كلها لان احيانا المشكله بتكون بسيطه والنصائح لوحدها تكفي)
بيسعدني جدا لما حد يكتبلي فى كومنت انه استفاد من الفيديوهات ف فى اي وقت تلاقي في حاجه ساعدتك وفادتك متترددش انك تكتبلي ده فى كومنت لانه فعلا بيفرق
ودي حساباتي لو عايز تعرفني اكتر
انستجرام
pCaKSUW7sk...
فيسبوك
/ khaled.ashraf.735507
تيك توك
vm.tiktok.com/ZMLpCncBN/
بتمنى ليك صحه كويسه ,سلام
5 апр 2020
