Тёмный
No video :(

عندك حبتين كوسا؟ تعالي نعمل اطيب اقراص  

مطبخ الاكل الصحي
Подписаться 73 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1

#كرات او اقراص الكوسا بالجبنه #وجبه صحيه وسريعه جدا #لمرضى السكري والكيتو #حساسبة الغلوتين 💕👍🏼
حبتين كوسا 250غرام
جبنه كريميه ثلاث قطع او ثلاثين غرام
بيضه واحدة
90غرام دقيق كيتوني
توابل ..ملح ..فلفل ..بابريكا ..بودرة ثوم ..كزبرة ..زعتر مجفف لكل نوع ربع معلقة صغيرة جبنة موزريلا او شيدر او اي نوع متوفر حسب الرغبه وممكن الاستغناء
الفرن محمى مسبقا درجة حرارة 200درجه مئويه بالرف الوسط مدة الخبز عشرين دقيقه او حسب الفرن عندكم مع المراقبه
اتمنى دعم الفيديو بلايك ليظهر بالبحث
واذا لسه ما اشتركتوا بتمنى تشتركو برحب فيكم بعيلتنا الحلوة وشغلوا جرس التنبيهات ليوصلكم كل جديد
وتابعوني دائم على صفحتي عالفيس والانستا 😘💕

Опубликовано:

 

19 май 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 114   
@cleidinhamarianeoficial
@cleidinhamarianeoficial 2 года назад
Like video
@user-xg7gu6bl8o
@user-xg7gu6bl8o 2 года назад
يا صباح الخير نورتي يا صباح الخير نورتي
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
يسعد صباحك ومساك وقلبك بكل الاوقات اخي ثامر💕💕💕🌹🌹🌹🌹
@sana.M.E
@sana.M.E 2 года назад
طلعوا مثل اقراص حوز الهند شكلهن بشهي يسلمو دياتك
@husnia5441
@husnia5441 2 года назад
ما شاء الله ..سهلة و سريعة و مكونات متوفرة
@user-gx3ew3ib1p
@user-gx3ew3ib1p 2 года назад
عرض موفق بإذن الله 💓 💓
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
شكرا جزيلا ياقلبي 💕💕💕💕
@sana.M.E
@sana.M.E 2 года назад
فكرتهن فلافل شي بشهي والله
@hananskitchen6560
@hananskitchen6560 2 года назад
ماشاءالله اللهم بارك تسلم ايدك حبيبتي اللهم اجعل الخير بين ايدكي حبيبتي 🥰🌹
@salwaelnagar6030
@salwaelnagar6030 9 месяцев назад
جميلة جداااااااا تسلم ايدك
@user-kv9uo7oq4d
@user-kv9uo7oq4d 2 года назад
شكلها مغري جدا وطيبة تسلم ايديكي علي كل الوصفات اللي بتقديمها رائعة
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
تسلمي اختي ام شادي ربي يسعد قلبك حبيبتي من بعدكم يا طيبه 😘😘😘♥️♥️♥️
@ChefHanaaNagy
@ChefHanaaNagy 2 года назад
ماشاء الله تبارك الله
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@Asrar_R
@Asrar_R 2 года назад
تسلم ايديك حبيبتي 💖 جميل جدا فكره جديدة
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
الله يسلمك حبيبة قلبي 😘😘💕💕💕
@taghredmohamed7272
@taghredmohamed7272 2 года назад
جمعة مباركة حبيبتي شكلها كتير حلو الف لايك لحبيبتي 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🥰❤️🌹
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
ربي يبارك قلبك وأهلك واحبابك يا عمري دايما حضورك معي احلى واحلى 😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@aidmaidm298
@aidmaidm298 2 года назад
اول 🌹
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
يا احلى وردة انت 🌹🌹💕💕
@user-mj6tz5zt2n
@user-mj6tz5zt2n 2 года назад
صحه وهنا
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
يهني قلبك ام عدنان الطيوبه 😘😘😘💕💕💕💕💕💕
@nawarsk8597
@nawarsk8597 2 года назад
💕💕💕شكلا بشهي رح اجربا😍💕💕💕
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
وطعمتها طيبه اكيد رح تعجبك حبيبتي 😘😘♥️♥️♥️♥️
@user-kd7nh6bi5n
@user-kd7nh6bi5n 2 года назад
ربى يشرح قلبك اختى الغاليه
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
ولكم بالمثل واكثر اختي حبيبتي شكرا جزيلا 😘♥️♥️♥️♥️
@lamyah4707
@lamyah4707 2 года назад
منظرها يشهي صحة وعافية
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
ربي يعافي قلبك حبيبتي ست لمياء 😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@munaabdulmajed970
@munaabdulmajed970 2 года назад
يعطيك الف عافيه شي بشهي وسهل
@no-kz1vl
@no-kz1vl 2 года назад
رووووعه تسلم ايدك ياخاله
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
الله يسلمك ويسعد ايامك الف هنا وعافيه لقلبك💕💕💕💕💕😘
@taghreedalbayati1143
@taghreedalbayati1143 2 года назад
طريقة ماشاء الله صحي ١٠٠/١٠٠ آلف عافيته
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
ربي يعافي قلبك ويعطيكي ليرضيكي ياقلبي 😘😘😘💕💕💕💕💕
@leqaasalam6387
@leqaasalam6387 2 года назад
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
يسلملي قلبك الطيب ياعمري ربي يسعدلي هالقلب ♥️♥️♥️♥️
@user-lh9fm2up5f
@user-lh9fm2up5f 2 года назад
ماشاء الله روعة يعطيك الصحة
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
😘😘😘🌹🌹🌹🌹
@suhailamehdar4481
@suhailamehdar4481 2 года назад
عاشت الايادي 👌👌👌👌👌💝💝💝💝💝💝💝💝
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@julietshamon8588
@julietshamon8588 2 года назад
تسلم ايديك ياست الكل كثير عجبتني وبتشهي بافنانة والله انت مبدعة ومبتكرة ومعطاءه ياعزيزتي وشكرا لتعبك معانا وعن جد بتدلعنا كثير 😋😋😋🌹🌹👍👍👍🥰🥰😘😘 لعنا عة
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
حبيبتي جربيها طيبه والاولاد بتحبها ربي يسلمك ويعافي قلبك يا كل الزوء والرقه 😘😘😘😘💕💕💕💕💕💕💕اكيد بتستاهلوا الدلع انتو حبايب قلبي 🥰🥰
@nawarsk8597
@nawarsk8597 2 года назад
يعطيكي العافية يا قلبي انا 💕💕💕
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
ربي يحميكي ويخليلي قلبك يا اطيب قلب 😘😘😘💕💕💕💕💕💕💕
@hodakashef1141
@hodakashef1141 2 года назад
تسلم ايدك بتجنن
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
الله يسلمك ويحفظك حبيبتي 😘😘😘💕💕💕💕💕💕
@user-br4ov6kl6e
@user-br4ov6kl6e 2 года назад
تسلم الايادي
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
ربي يسلم عمرك 🌹🌹🌹🌹🌹
@hahaad9262
@hahaad9262 2 года назад
تسلم ايدك
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
😘😘😘😘💕💕💕💕💕
@wafaaomar8013
@wafaaomar8013 2 года назад
تسلم إيدك
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
الله يسلمك حبيبتي ويجعله الف صحه وهنا 🥰💖
@nawal162
@nawal162 2 года назад
تسلمي حبيبتي سلمت أياديكي الرائعه 😘
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
ربي يسلمك ويباركلك حبيبتي ويسعد قلبك 😘😘💕💕💕💕
@omaimanabil9180
@omaimanabil9180 2 года назад
🌷🌷🌷🌷تسلم ايدك
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
حبيبتي ربي يسلمك ويسعدك 😘😘💕💕💕💕💕
@hananskitchen6560
@hananskitchen6560 2 года назад
رووووعه فعلا سلطه خضراء جمبه الف هنا وشفي على قلبكم 🌹
@salihazeghdani2355
@salihazeghdani2355 2 года назад
الله يحفظك 🤲
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
ويحفظك حبيبتي ويسعد ايامك 😘💕💕💕
@user-yr7zu7gs3n
@user-yr7zu7gs3n 2 года назад
شكرا كتييير عالوصفات الشهية ❤❤❤
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
حبيبتي الشكر لحضوركم الدائم 😘😘😘💕💕💕💕
@banabana6384
@banabana6384 2 года назад
يعطيك ألف عافيه خالتو حبيبتي... ربي يعطيك ليرضيكي...
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
حبيبتي خالتو ربي يسلمك ويسعد ايامك ياعيوني 😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️
@alweralwer5209
@alweralwer5209 2 года назад
👍👍
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
🌹🌹🌹🌹🌹💕💕
@user-jb2sm5jj6x
@user-jb2sm5jj6x 2 года назад
عاشت ايدج ان شاء الله اجربها
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
شكرا جزيلا ربي يجعلها هنا وشفاء لقلوبكم 🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️
@user-nx2hz4zc7y
@user-nx2hz4zc7y 2 года назад
كرات الكوسه طريقة جميلة وسهلة أن شاءالله أعملها بطريقتك عجبتني تسلم ايدك صحتين وعافيه
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
ربي يهني قلبك وروحك دايما حضورك اجمل 😘😘💕💕💕💕💕
@engoh85
@engoh85 2 года назад
👍👍👍⚘️💚جمعة مباركة إن شاءالله .. لذيذة وصحيه وشهية كالعادة وهنيئا مريئا لكم👍 عاشت ايدك ست دلال وبالتوفيق المستمر 🤲
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
ربي يبارك عمرك وايامك كلها حبيبتي تعيشي وتسلمي غاليتي 😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@Afaf195
@Afaf195 2 года назад
نشكرك من كل قلبي
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@rfektalzhraalptol
@rfektalzhraalptol 2 года назад
يسعد حياتك يارب
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
ويسعد حياتك وقلبك واحبابك ياست الكل 😘😘😘💕💕💕💕💕
@user-bp8kb3sg9i
@user-bp8kb3sg9i 2 года назад
يعطيكي العافية بشهو سبحان الله صوتك وشرحك يشبه دلال حناوي شو تقربك
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
الله يعافي قلبك وبدنك .لا والله للاسف 🌹🌹
@fatenroshdy5344
@fatenroshdy5344 2 года назад
حلوه حلوه باذن الله هجربها بكره عجبتني كتير تسلم ايدك جزاك الله خير
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
ربي يسلمك ويعافي قلبك ويجعلها الف هنا وعافيه 😘😘💕💕💕💕
@samaraldaref5670
@samaraldaref5670 2 года назад
😋. رح جربا بكرا،😍😍😘❤️
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
واثقه رح تحبيها يجعلها هنا وعافيه على قلوبكم 😘😘♥️♥️♥️
@samaraldaref5670
@samaraldaref5670 2 года назад
@@user-vh9nj8uz7o بوجودك مدام دلال ومحبتك وعفويتك وتلقائيتك كلشي حلو الله يسعد قلبك يارب
@muali1666
@muali1666 2 года назад
تسلم ايدك مبينه طيبه ان شاء الله اعملها والف عافيه على قلبك
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
ربي يعافي قلبك وبدنك ويسلمك ياقلبي واثقه رح تعجبك 😘😘♥️♥️♥️♥️
@user-we6os2nk3x
@user-we6os2nk3x 2 года назад
بالهنا والشفا حبيبتي اكيييد بنحط 👍 يا احلى شيف راح اسويها لنفسي 😄 لان اولادي مايتقبلو الخضار وأحاول اخبيه لهم في الطبخ احيانا بيكلو منه واحيانا بيعرفو طعمو
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
حبيبتي تسلمي كلك زوء .نعم الاطفال ما دايما بيحبو الخضار بس نحن لازم نرغبهم لانها كتير مفيدة ومهمه .الله يحفظلك ياهم وتشوفيهم احسن الناس ويفرحك فيهم 😘😘🥰🥰🥰💕💕💕
@aznsazns7955
@aznsazns7955 2 года назад
شكلها طيبة وتشهي 👍👌👏 عاشت ايدج والله 🙏💪🤝تاكلوا وتتهنوا يارب 🙏
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
تعيشي حبيبتي وتسلمي ربي يهني قلبك ويشفيكي 😘😘😘💕💕💕💕💕
@amalhusein6067
@amalhusein6067 2 года назад
تسلم ايدك وشكرا للدعوات والله يستجيب يارب ..وانا من عشاق الاكل الصحي وبعملها كتير وخاصة وقت بعمل محشي اللب بعملو
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
حبيبتي تسلمي يارب انتم بتستاهلو كل الخير وكل المحبه والاحترام .تماما ربي يجعلها هنا وشفاء😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@khm5946
@khm5946 2 года назад
الله يرزقك من واسع فضله
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
ويرزقك ياعمري ويسعدك ويطول عمرك 😘💕💕💕💕💕💕💕
@khm5946
@khm5946 2 года назад
@@user-vh9nj8uz7o والله اني دعيت لك من قلبي واعرف انك تتعبين بلفيديو وغير ثمن هلاشياء اللي تشتريها و كلها غالية الله يعوضك خيري الدنيا والاخرة
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
@@khm5946 ربي لايحرمني من قلبك الكبير الطيب ودعواتك الحنونه شكرا جزيلا ياعمري 😘😘😘😘💖💖💖💖💖💖💖
@asmaaalsayed4926
@asmaaalsayed4926 2 года назад
تسلم الايدين الله يبارك فيك جديدة نجربها صحتين وعافية
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
الله يسلمك حبيبتي ست اسماء ويحفظك تشكيله خفيفه وطيبه رح تعجبك 😘😘♥️♥️♥️♥️♥️
@asmaaalsayed4926
@asmaaalsayed4926 2 года назад
@@user-vh9nj8uz7o صحة وعافية على قلبك اكيد بدها تعجبني لانها من ايديك
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
@@asmaaalsayed4926 💖💖🌹🌹🌹
@hananskitchen6560
@hananskitchen6560 2 года назад
ليه مش بيجيلي اشعار للفيديو انا عملت سحب ورد
@monafarram7903
@monafarram7903 Год назад
يسلمو ايديكي لو مش موجود جبنه كريمي ممكن نستعمل زبادي او جبنه مثلثات
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o Год назад
الله يسلمك ياقلبي اكيد ممكن طبعا ربي يجعلها الف صحه وعافيه🥰👍🏼
@esasamaemad799
@esasamaemad799 2 года назад
لو دقيق جوز هند استعمله كامل الدسم و لا اللى اخدنا منه اللبن.
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
استخدمي يلي بدون دسم بكون طعمته اخف ولو تحبي طعم جوز الهند ماعندك مشكله ممكن تستخدمي الكامل الدسم 🌹👍🏼💕💕💕
@ritajriham2582
@ritajriham2582 2 года назад
من فضلك دقيق للدخن صالح للسكريين وشكرا
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
ياقلبي صالح اذا مافي سمنه ومانك متبعه نظام الكيتو لان بالكيتو ممنوع 👍🏼♥️
@ritajriham2582
@ritajriham2582 2 года назад
@@user-vh9nj8uz7o شكرا يا غالية
@afafatiyeh
@afafatiyeh 2 года назад
لو خليتي الكوسا بدون تعصير افضل تبقى فيه المواد الغذائية.
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
نحن يا قلبي نحاول نتخلص من الكاربوهيدرات الموجودة بماء الخضار المواد الغذائيه والالياف محافظه على نفسها لا تقلقي ربي يجعله الف الف هنا وعافيه 🌹👍🏼
@khariaomar2638
@khariaomar2638 2 года назад
السلام عليكم تسلم يديك شكلها حلو إن شاء الله بنجربها حابه اشاركك في اكله من افكاري او غيرت من اكله غير صحية الى صحية وهي عندنا في ليبيا نقول لها طاجين اجبن هذه الاكله المتداوله يستخدم فيها البطاطا بس طاجيني لن استخدمها لانها غير صحية للسكري …المكونات ربع صدر دجاج مقطع قطع صغيرة بحجم حبة الفول الكبيرة واحد طرف كوسة وواحد طرف بيدنجان وجزرة واحدة وبصلة وفلفل اي لون وحسب الرغبة حار او غير حار تقطع كل الخضرة قطع بحجم صغير يوضع البصل في طنجرة بها ملعقة واحدة زيت زيتون ويوضع على النار دقائق ثم يضاف اليه الدجاج ونضع عليه ماء حوالي فنجان قهوة ونغطيه ونتركه مدة 10دقائق على نار متوسطة تميل للهدوء اكثر ثم نضيف الخضرة اول باول سريعة الطهي اخر شي نضعه ونقلب الخليط على النار ننزله من على النار ويكون استوى ثلاثة ارباع السوى نتركه يبرد قليلا ثم نضيف قليل من البقدونس المفروم والبهارات مع الملح والبهارات انا افضل المشكله مع فلفل اسود وقليل من الزنجبيل ثم نضع عليه بيضة وقليل من البكنج بودر وقليل من خبز مطحون (خبز شوفان او شعير او خبز القمح الكامل المهم خبز صحي ) ثم نخلط حتى نشعر ان الخليط متماسك قليلا ثم ندهن صاج او نضع به ورق زبدة ثم نضع الخليط به وندخله فرن على حرارة 250 يكون شغال من تحت ومن فوق درج الوسط ومدة من 10 الى 15الدقيقة وللتأكد من نضجه نغرس به سكين او سيخ خشب مثل الكيك ثم نتركه يبرد ونقطعة (ملاحظة من يرغب في اضافة جبن في الخليط او فوقه بعد الطهي ممكن ويكون مذاقة الذ وشكرا لسعة صدرك وعذرا على الاطالة اختكم من ليبيا 🇱🇾
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
وعليكم سلام الله ورحمته وبركاته ربي يسلمك ويحفظك ياقلبي احلى افكار واحلى اكله رح اطبقها بفيديو اكيد شكلها رح تكون طيبه وكتير حبيت انك تشاركيني بأفكارك شكرا جزيلا 😘😘💕💕💕💕💕
@sana.M.E
@sana.M.E 2 года назад
اه لو خبرك ع وضعنا كل يومين تلاتة بيعملوا قصة ع الطحين وبوقفوا الناس طوابير ع الافران وغير الغلاء الخبز العادي وما رح خبرك على غلاء انواع الطحين السمسم وووو هيدا المحامص عنا بطلو يجيبوا انا اسفة من العالم ما تفكروا عم نبالغ بس الوضع مأساوي جدا جدا
@esasamaemad799
@esasamaemad799 2 года назад
هو حضرتك ليه مش بتردي على التعليقات
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 2 года назад
لا يا قلبي انا بحترم الكل وبرد على كل التعليقات بس لما يكون مافي نت بكون مجبرة ما ارد .لبين يجي النت بعتذر منكم عالتقصير الغير مقصود 🌹💕
@esasamaemad799
@esasamaemad799 2 года назад
@@user-vh9nj8uz7o ربنا يديكى الصحه و العافيه و شكرا لذوق حضرتك 🌷🌹😘
Далее