اكل صحي من مطبخ الاكل الصحي #الكبه الصاجيه #الكبه البغداديه #الكبه الموصليه
#لحساسية الغلوتين #لمرضى السكري#الانظمه الغذائيه الصحيه
المكونات
250غرام لحم احمر هبرة او صدر دجاج بدون دهون
230غرام دقيق لوز او سمسم او سوداني او ترمس
بصله وسط للعجينه
فلفل اسود ..ثوم بودر ..بهارات مشكله..بابريكا ..ملح ..كزبرة ..كمون ..
الحشوة
لحمه مفرومه او دجاج مفروم
حبتين بصل مفروم
بهارات حسب الرغبه
ورق غار
27 май 2022
