انا شخصيا بحب الفنانة دي قوي من او انا وليسا طفلة رقة في الكلام عقلية منفتحة ومحترمة مش عارفة اذ كنتي ليسا فاكرة لقاء كان مع حضرتك وكلمت عن القنوات وقلتي انو في المستقبل حيبقى كل واحد يقدر يفتح قناة او الناس مش هتعبر قنوات التلفزية افتكرت كلامك لما ظهر اليوتوب وكل البلاوي الي بنشوفها حاليا بالتوفيق سموحة الجميلة معجبة من المغرب على فكرة ماما بتحبك قوي هي فان قبلي 😘😘😘
استاذه سماح أنور انا المهندس /ناصر انا معجب بهذه القناه جدا وآراء حضرتك جدا انا عمرى 52 سنه وعايز اقول لحضرتك انى بستفيد جدا جدا بالمعلومات القيمه وشخصيتك القويه ومعلوماتك القيمه... شكرا
بحبك قوي من ايام فيلم حالة تلبس..كنت وقتها في ثانوي..وكل صحباتي كانوا عارفين اني بعشق حاجه اسمها سماح انور..وكنت متأثرة بشخصيتك وكنت بقلدك...ربنا يديكي الصحه والعافيه
بخصوص الزعل ضار فعلا علي الإنسان في عدة نواحي، اكتر شئ تخلينا لا نحزن اننا نرضي نحاول نرضي ونتقرب لله بالصلاة والأذكار والصلاة علي النبي صلي الله عليه وسلم
وكلوا واشربوا ولاتسرفوا نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشيع ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفَسه لو عملنا بهذه القواعد من الله تعالى ومن توجيهات نبينا محمد اللهم صل عليه لما زادات اوزاننا ولما مرضنا ولما تعبنا…. الغذاء النوم الاستيقاظ باكرا والنوم باكرا النظافه والعنايه الشخصيه الاذكار ونشر السلام والحب كل هذا في ديننا الاسلامي اللهم لك الحمد🌸🌸🌸🌸
المياه مهمه جدا طالما بتخرج من الجسم ولكن فى بعض الناس عندها أمراض فى اربع اجهزه بالجسم هما الكلى والكبد والمخ والقلب وهذه الاجهزه هى ال بتقوم بطرد المياه من الجسم لطرد السموم من الجسم من خلال دخول الماء للجسم اذا مرضت اى جهاز من احداهما فسوف تضر الماء الجسم لأنها لم تخرج ولكن طالما الاجهزه تعمل بكفاءه فيجب شرب الماء بالماء ضروريا للبشره والشعر والعظم وطرد السموم طالما الجسم مفيش مشكله فى الاربع اجهزه الكبد القلب الكلى والمخ
اعشق سماح انور و عندما كنت صغيرة كانت هي مثالي في الحياة و كنت اخذها مثال للفتاة القوية و اردت دائما ان اكون مثلها نحبك من تونس و اشتقنالك 💖💖💖💋💋💋🇹🇳🇹🇳🇹🇳
اللحوم مذكورة في القرآن حلال .. لكن الفواكه والحبوب ذُكرت اكثر … ، نقدر ناكل كل شي بس كميات قليلة . يعني لحمة مرة بالاسبوع ، سمك افضل اللحوم . وباقي الايام حبوب وخضار وفواكه فقط..
ادع لنا ربك يخرج لنا من بقلها وقثاءها وفومها الخ اية اخرى يقول فيها والانعام خلقها لكم فيها دفء منافع ومنها تاكلون يعني ربنا كرم الانسان وفضله على جميع المخلوقات وقبل العلم خدي المصحف فيه كل شيء بالتفصيل
ولما ربنا عاقب بني اسرائيل قال حرمنا عليهم شحومها ولحومها كتوع من العقاب اي ان اللحوم والدهون شيء اساسي في تغذية البشر،، والانسان الاول كان عايش على الصيد وصحته اقوى وافضل من ايامنا الاف المرات، كمية هري مش طبيعية بالفيديو،، حتى الماء حكت فيه شو هالهبل
صح انا كتير جسمي بيطلب مني نوع اكل معين وانا اصلا متبعة نظام الصيام المتقطع وجبتين فى اليوم متباعدين الغداء والعشاء مباكلش خبز ولا ارز ولا مكرونة ولا معجنات باكل صدور دجاج او شرائح لحم او السمك او الجمبري بالمشروم والخس فقط ده وجبة غداء والعشاء شريحة جبن او لبنة مع خيار او خس وفعلا بحس براحة فى معدتي وبحس بطاقة بجسمي
أحلى شي بسمعو عن الميه لأني أنا ما فيني اشرب ولا نقطة ميه إلا إذا كنت عطشانة كتير ..شكرا كتير مدام سماح كتير حبيت الفكرة لأني أول مرة بسمعها ..كنت بكتئب وقت اسمع أنو لازم الإنسان يشرب 3 او 4 ليتر مياه في اليوم 🥰
فعلا انا كنت بروح فيها من نصيحه لازم ثلاثه لتر ماء باليوم استمريت اسبوعين عليها وماقدرت اكمل واتبهذلت جدا كل ثانيه الله يكرمك اروح اطرح الماء الي شربته. وفعلا حسيت بالم الكلى من ثاني اسبوع وكنت متبهذله لدرجه فكرت البس بامبرز هههه لاانام ولا اقعد كل ثانيه فالحمام
الف شكر فنانتنا المبدعة لمشاركتنا إسلوب حياتك في المحافظة على صحتك و رشاقتك. نصائح جميلة من ضمنها ال OMAD بإستثناء عدم شرب الماء و لو أن منطقيا كل ما نأكله من فواكه و خضروات و لحوم تحتوي على ماء. كما لو كانت اللحوم و الأسماك مضرة للبشر لكان الله حرمها علينا. فلا تحرموا ما حلل الله. لكن على بني آدم ان يكونوا وسطيين و لا يسرفوا في الطعام. نتمنى منك فيديوات أخرى في تخص التغذية و المحافظة على العقل و الجسم السليم.
habibti, I started this program yesterday, one meal a day along with 3 months chiropractic sessions, hopefully will find my body back, bahibbik samah. Your brought me back to my sweet childhood memories:)
انا من محبينك سموحه بعشقك انا وماما موت .وبسمعلك كتير وبثق فيكى .ولكن بعض كلامك اليوم فيه أخطاء انا مش حافظه الايات دى من القرآن ولكن هجتهد بسم الله الرحمن الرحيم وكلو واشربو ولا تسرفو وفاكهة ولحم طير مما تشتهون صدق الله العظيم
يلوموني في حبك يا سموحه. انا اخواني الصغار كانوا يعزلوا مني لاني كنت اسجل كل أعمالك حتى المسلسلات على شريط فديو مابقي شريط لهم في افلام كرتون إلا سجلت فوقه. كنت و مازلت احبك .تحياتي منى من السعوديه.
لقيت الفيديو بتاعك بالصدفة فالمقترحات فرحت اوى لما شوفتك وعرفت انة ليكى قناة عاليوتيوب عملت اشتراك واحلى لايك كمان انا بحبك اصلا من زمان فنانة جميلة وعملتى ادوار حلوة اوى واثرت فينا غير كدا انك شخص مثقف ودى حاجة احلى واحلى كمان♥️
ياأحلي سماح مشروب الكرفس يوميا او ثلاث مرات ف الاسبوع ويكون ع الرق وفور عصره صباحا له فوائد لاحصرلها وبه 95% نسبة الماء به ومفيد سبحان الله هبه من الله
@Samah Anwar Official كلامك مهم جدا عن الاكل التحكم في النفس .. ممكن تعملي فيديوهات اخرى عن الالتزام والتحكم في الذات وبالذات في الاكل. ناس كتير بتدمن الأكل من كتر الزعل والقلق بدل ما يدمنوا على حاجات اخرى زي العلاقات الخاطئة او ادمان الأدوية او الخمور. اكيد مش عذر بس هو دة الواقع. شكرا مرة اخرى.
ولماذا لاتقولي إن اقوى الحيوانات على وجه الارض هي عاشبة و انه الحيوانات اللاحمة تاخذ كل احتياجاتها من فيتامينات و املاح معدنية من حيوانات عاشبة تاكل نباتات 😉
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين والتابعين لهم بإحسان إلى يوم الدين عدد كمال الله وكما يليق بكمال الله وزنة عرش الله العظيم وملئ السموات والأرض وملئ ما شئت من شيء منذ بدء الخليقة وحتى قيام الساعة
@@saharaboelkheir7756 مثلا عندما اكل نوعا من الطعام وأشعر بالتخمة وينتفخ بطني رغما اني اكلت كمية قليلة ابتعد عن اكل هذا الطعام عندما اشرب كمية كبيرة من الماءلان الطبيب نصحني بذلك لكن أشعر بعدها بالغثيان والرغبة في القيء أصبحت بعدها اشرب اقل واكل اقل مع نوع الطعام الذي يريح معدتي ويمدني بالشبع
فعلا صدقتي كلامك ميه ميه فعلا الجسم يعرف الاشياء التي تضره انا لما وقفت اكل لحم فعلا صحتي بدات تتحسن كثيرا ولما بدات ااكل وجبه وحده فقط باليوم ارتحت كثير من امراض كثيره وفعلا لما قللت اشرب ميه لاحظت تغيير علما انسدحنا اشرب ميه بشكل مفرط صدقتي ان مش كل ما يقال نتبعه نتبع ما يقوله لنا جسمنا 👍
فعلا احس لما بصوم رمضان... واكون عطشانه ان اما اخذ دوش ارتاح كثير وجسمي يترطب👍💯👍.... فعلا انا معلمتي كنديه دايما تقولي اسمعي صوت جسمك شو عايز منك. ... 💯👍 اسعدتنا والله سن سماح... متابعتك من كندا 🇨🇦
ماهي بتشرب ميه بس مش في شكل الميه يعني الشاي بيتعمل بالميه شورية خضار مثلا فيها ميه اعتقد ده قصدها لكن ما بتاخدهاش كده ميه معدنيه او من الحنفيه بشكل الميه بس هو ده غريب شويه بس فيه ناس ما تقدرش تشرب الميه كده بتتعبها
انا تعبت من كثر الميه وجسمي انتفخ ....وانا ما بعرق كيف راح يخرج الماي؟؟فتتعب الكلى جدا ...ونحن في صيام رمضان نوقف عن الماء ما يقارب ١٧ ساعه وهذا طبيعي وصحي ومريح للكلى ايضا ...شكرا استاذة سماح
يا الله كم هو كلامك جميييل ويدخل القلب فيقنع العقل....، كل الشكر والتقدير لك، واشتركت بقناتك وسأتابعك باستمرار لأني فخوربك دائما... استمري بارك الله فيك...
معلومات أول مرة أسمعها و أعتقد أنه الفيديو الوحيد على اليوتيوب يتطرق لموضوع هام جدا و هو المحافظة على الصحة و نزول الوزن باعتدال . أول مرة اسمع عن أكل الماء ألف شكر لحضرتك ممنونيين جداااا
بصي وعلشان اكون صريحه انا من طبيعتي مش اكيله واتابع جسمي واي تغيرات تظهر عليه يعني لو فيه اي زياده طفيفه بتحصل واحسها باعمل كونترول واحاسب نفسي في نوع الوجبات وقيمتها الغذائيه اللي كلتها وبين كل وجبه و وجبه تكون فتره صيام يعني مافيش لخبطة اكل ولو حسيت اني اكلت وجبه دسمه او زدت كيلوا او اتنين اليوم اللي بعده طبق سلطه فقط او مافيش خالص .. انا ميزان جسمي اللي حباني بيه ربنا
كلام جميل جدا فعلا في ناس بتاكل بس لمجرد انه لازم نفطر و نتغدا و نتعشى حتى لو مش جيعانين بناكل برضو حاجه غريبه جدا ههههههههه انا حاليا بفطر و بتعشى و الأمور تمام مش بجوع لاني بشتغل اصل الفراغ هو اللي بيخلي الواحد يفكر في الأكل و الحلويات ودي حاجه خطيره فعلا
كلامك مظبوط ..والأفضل بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لابد فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم...لقيمات يعني حاجة قليلة جدا..
