فستینگ چی بخوریم چی نخوریم ورزش کنیم؟
در این ویدئو، به انتخاب مواد غذایی مناسب در رژیم غذایی فستینگ، نکاتی درباره غذاهای مناسب و منعی، تاثیر ورزش در این رژیم غذایی و ترکیب آن با رژیم کتوژنیک می‌پردازیم. آیا به دنبال راهنمایی برای انتخاب مناسبترین غذاها در رژیم فستینگ هستید؟ در این ویدئو، با انتخاب انواع مواد غذایی، ترکیب مناسب ورزش و تاثیر آن بر روند فستینگ، و نیز تاثیر ترکیب این رژیم با رژیم کتوژنیک آشنا خواهید شد. بیایید با هم به دنیای تغذیه‌ی سالم و رشد در رژیم فستینگ سفر کنیم
کاهش وزن سریع و اصولی با رژیم فستینگ
• کاهش وزن سریع و اصولی ...
رژیم فستینگ ،باید ها و نباید ها و توضیحات تکمیلی
• رژیم فستینگ ،باید ها و...
اینستاگرام من
Instagram: pedipix?hl=en
6 авг 2023
