فص واحد من الثوم المخمر بالعسل يومياً | فوائد للثوم في الشتاء قد لاتعلموها 

من المهم حماية وتعزيز جهازك المناعي خاصة خلال فصل الشتاء. سأخبركم الفوائد المذهلة للثوم على جهاز المناعة وطريقة تناولي له شخصيا كل يوم. أيضا سأخبركم عن النوع الذي يجب تجنبه ونوع الثوم الذي أحبذه.
يستخدم الثوم كعلاج طبيعي لمختلف الحالات منذ آلاف السنين.
حتى أن الثوم يحتل المرتبة الأولى لوجود تأثيرات قوية مضادة للسرطان، وفقًا لبيانات من دراسة حول تأثيرات الوقاية من السرطان من الخضار.
معظم البيانات التي نغطيها هنا مأخوذة من دراسات مختبرية
وجدت هذه الدراسات أن الثوم لديه القدرة على قتل:
• بكتريا قولونية
• فيروس ميرسا
• بكتيريا الجمرة الخبيثة
وجدوا أن الثوم له تأثير قوي ضد:
• الفيروسات
• الفطريات
• الطفيليات
حتى أنهم وجدوا أن مجرد رائحة الثوم قد تساعد في قتل البكتيريا.
للثوم أيضًا القدرة على الارتباط بالفوسفات الضار الوجود في المبيدات الحشرية وإزالة السموم من الجسم. يمكن أن يكون للفوسفات تأثير مدمر على جهاز المناعة - حيث يمكن أن يجعلك عرضة للإصابة بالمرض. ولكن يمكن أن يساعد الثوم في إزالة السموم وحماية جهاز المناعة لديك.
تأكد من شراء الثوم المزروع محليًا من مصدر جيد جدًا. يتمتع كل من الثوم المخمر والثوم الأسود المتخمر بفوائد لا تصدق أيضًا بل فيها المزيد من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية.
تجدون رابط وصفة الثوم المخمر في موقعنا في قسم الوصفات: www.drbergarab...
يمكن أن تتحمل المغذيات النباتية الهامة في الثوم درجات حرارة تصل إلى 100 درجة مئوية أو 212 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة على الأقل.
أي أن فوائد الثوم تبقى مع تعريضه للحرارة.
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarab...
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
www.drnutritio...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!