فطور صباحي صحي نباتي ب 3 مكونات أساسية فقط بدون بيض وبدون حليب سريع ولذيييذ بزااااف😋😋😋
المقادير🌸
125غ الشوفان
220 م حليب اللوز
40 غ ملعقتين كبيرة زبدة السوداني
40 غ ملعقتين كبيرة عسل إختياري
فنيلا
ملعقة صغيرة بذرة الشيا
ملعقة صغيرة خميرة الحلويات
20 غ شوكولاتة إختياري
وبالصحة والراحة
تابعوني على انستغرامي 👈👈👈👈 / nadia_gerhards_kitchen
خبز سريع للفطور بالحمص فقط بلا دقيق بلا بيض بلا حليب وبلا خميرة غني بالبروتين ب 3 مكونات أساسية فقط💪 • خبز سريع للفطور بالحمص...
فطور صباحي صحي بالشوفان والخروب ف 2 دقائق فقط بمقادير بسيطة جدا طوب ولذيذ برااااف💯💯 • فطور صباحي صحي بالشوفا...
كريب الكينوا سريع للفطور ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين /كريمة الشوكلاتة صحية سريعة ولذيذة😋😋 • كريب الكينوا سريع للفط...
أروع وأسهل كيكة بالليمون 🍋 صحية بدون غلوتين أو خميرة بمقادير بسيطة جدا سريعة ولذييييييذة 😋😋 • أروع وأسهل كيكة بالليم...
حرشة بلدية بدقيق الشعير والخروب لتقوية المناعة بدون خميرة فتية بزاف بطريقة سريعة للفطور الصحي 💪💪 • حرشة بلدية بدقيق الشعي...
لمرضى حساسية القمح خبز سريع للفطور بمكون واحد بالارز فقط ☝️بلا دقيق بلا بيض بلا حليب وبلا خميرة 👌👌 • لمرضى حساسية القمح خبز...
خبز سريع للفطور بلا دقيق بلا بيض بلا حليب وبلا خميرة غني بالبروتين ب 3 مكونات أساسية فقط بدون حرمان 💯 • خبز سريع للفطور بلا دق...
فطور صباحي صحي وسريع بدقيقتين فقط بمقادير بسيطة جدا للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋 • فطور صباحي صحي وسريع ب...
أسهل مافن ب 4 مكونات فقط بدون غلوتين بدون دهون وبدون خميرة سريع ولذييييذ بزاااااف😋😋 • أروع مافن باللوز ب 4 م...
أسهل كيكة يومية اقتصادية بدون بيض أو سكر أو خلاط هشيشة كذوب في الفم لذيذة بزاف / كيكة المعتمدة 👌👌 • أسهل كيكة يومية اقتصاد...
#كيكة #الحامض #الليمون #وصفات_لوكارب #مرضى_السكرى #كيتو_دايت #وصفة #وصفات #صحي #أكل_صحي #تنحيف
#خسارة_الوزن #وجبات #الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ #نباتي #خبز_للدايت #دايت #المخبوزات
#وجبات_صحية #ألمانيا #المانيا #أنواع_الدقيق_في، #Pain_de_mie #kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei #keto #الخبز_صحي_للفطور #اللوز #الثمرة #البروتين #بدون
#Nadia_Gerhard’s_Kitchen #مطبخي_الصحي#
28 авг 2024
