فوائد السمك  

السمج كل سنه اكل مرتين أو تلاثه بالزايد والحم كل شهر اكله مره وحده بالزايد كل يوم اكل دجاج احبه وما أمله يوم شوي يوم تشريب اصفر يوم احمر وهكذا

أحسنت النشر بارك الله فيك يا عمري

اني اكله يوميه بس احس صار عندي حساسيه

صحيح ❤❤❤

صدقت

السردين مفيد ولا لا 😕

لكابتن ليشجع بالمنحف اغسل يدي منه لان مصلحجي وديضر لناس

🤍🤍

سمك المسموطه خوش سمك