Тёмный

ماذا يحدث في جسمك اذا لم تتناول وجبة الافطار الى الابد | لا تتناول وجبة الصباح قبل هذا الفيديو 

samaras ketolife
Подписаться 2,1 млн
Просмотров 320 тыс.
50% 1

هل تتناول وجبة الافطار يوميا ؟ هل هي برأيك وجبة مفيدة ام ضارة ؟ بماذا تشعر بعد تناولها او عند عدم تناولها ؟ هل تعلم ماذا يعني عدم قدرتك على تركها ؟ وجبة االفطور هي السر الخفي الذي لا يخبرك به أحد !!
الموضوع مش سهل كونه أكبر محرك لإقتصاد شركات الأغذية و الأدوية
سؤال الحلقة :
هل استطعت وقف وجبة الافطار او تاجيل موعدها ؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
وجبة الإفطار: ماذا يحدث إذا لم تتناول وجبة الإفطار إلى الأبد
bit.ly/3Jzjs21
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال
1:02 -اضرار وجبة الافطار
1:56 -ظاهرة الصباح _ معلومة على الهامش
3:20 - جدول طعامي اليومي
5:20 - كمية السكر في طعامي _ معلومة على الهامش
6:55 - اهمية وجبة الفطور
8:44 - الافطار والصيام المتقطع _ معلومة على الهامش
9:53 - حالة الجسم عند وقف وجبة الافطار
11:47 - اعراض هبوط السكر عند وقف الفطور
13:05 - معلومة على الهامش
13:47 - متابعة اعراض ترك وجبة الافطار
15:60 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة
#الافطار #وجبة_الافطار #احمد_سمارة_كيتو #الفطور
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto

Опубликовано:

 

19 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 793   
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
نفطر لو ما نفطر احكولي شو رايكم بالموضوع؟ هل استطعت وقف وجبة الافطار او تاجيل موعدها ؟ مصادر الحلقة تشقق القدمين: تخلصي نهائيا من تشقق وخشونة القدمين بخطوات سهلة في ايام | علاج تشقق وخشونة الأرجل bit.ly/3QcXPqY للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/
@noormatti5977
@noormatti5977 3 года назад
مانفطر لخسارة الوزن سؤال اي وقت مناسب للغداء؟
@user-sanaazebdeh
@user-sanaazebdeh 3 года назад
ما نفطر صار لي اكثر من ثلاث سنوات ما بفطر بدخل على الغدا مش قبل ٣ عصرا ووجباتي لوكارب مع تدوير النشويات يعني قريب للكيتو معظم الايام واموري الحمد لله تمام
@user-he8se8mg5n
@user-he8se8mg5n 3 года назад
الصيام افضل لأغلب الناس والافضل صيام واحد والاستمرار على وجبتين يوم التالي
@shifakean9764
@shifakean9764 3 года назад
انا ما بقدر ما افطر بشكل عام بفطر 250 غرام كوتاج
@user-mo6rv9bb7q
@user-mo6rv9bb7q 3 года назад
دكتور شكرا من القلب على المعلومات القيمة عندي سؤال انا ماشية على نظام الكيتو مع الصيام المتقطع لمدة ١٨ساعة انا في الاسبوع الثالث على هذا النظام واصبح عندي تساقط شعر كتير شو بتنصحي اخذ فيتامينات
@NG-iy5rq
@NG-iy5rq Год назад
كلام سليم.. وجبة الفطور ١٢ ظهرا أفضل حل. ووجبة العشاء ٦ مساء أفضل حل. وبينهما ماء ورياضة وقراءة وعمل...
@Jasmen_97.H
@Jasmen_97.H 6 месяцев назад
هذا هوا نمط حياتي 😍😍🤝 طلع ماشية صح
@simplegamer8493
@simplegamer8493 27 дней назад
عدد المصليين علي رسول الله 💪❤️
@seela3511
@seela3511 3 года назад
انا بصوم صيام متقطع 15ساعه عشان اوصل للوزن المثالي، عشان كذا ما بفطر الا الظهر بشي خفيف.والحمد لله شفت نتيجة ايجابيه. تحية الك🇸🇦
@user-jp6hn7kw4g
@user-jp6hn7kw4g Год назад
انتي بصومي وبعدين تفطري
@user-tg3rz9tu9f
@user-tg3rz9tu9f Год назад
وانا تبعت صيام متقطع ونحفت كتير يادكتور
@harvest1777
@harvest1777 10 месяцев назад
إذا بتصوم ١٥ ساعة، أكيد راح تجوع في الظهر وبتحتاج تأكل كمية أكبر وليس قليلة
@theemperor1793
@theemperor1793 Год назад
ذكروا الله كثيرا وسبحوه بكرتا واصيلا صلوا على نبينا و حبيبنا محمد شكروا الله على نعمه
@boosy8305
@boosy8305 3 года назад
جزاك الله عنا كل خير 🌹🌹
@abnas5154
@abnas5154 Год назад
اكثروا من قول لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه
@samarasketolife
@samarasketolife Год назад
لا حول ولا قوة الا بالله
@bouzekrielmasri8095
@bouzekrielmasri8095 Месяц назад
انا استعمل وجبه واحد على 4:00 زوالا واشرب 5 لتر من الماء وكوب قهوه او شاي بدون سكر واذا اردت التحليه احليه بالعسل
@enasmousa8901
@enasmousa8901 3 года назад
جزاك الله كل خير 🌹🌹🌹
@hanandeeb7297
@hanandeeb7297 3 месяца назад
لما صرت ما افطر للضهر عال12,او وحدة واتغدى خمسة او ستة المسا خفت شهيتي ونخفت كلام الدكتور صحيح الفطور بخليك تضل جوعان وتاكل تلت اربع مرات بالنهار غير السناكات وعدم الشبع
@gunaysamancoglu539
@gunaysamancoglu539 Год назад
الشكر الجزيل معلومة مفيدة فعلا😊
@souadchannel3814
@souadchannel3814 3 года назад
كلامك صحيح دكتور إمتنعت عن وجبة الإفطار وحسيت براحة فجهازي الهضمي ونزلت وزن ومرتاحة هيك والحمدلله
@ilhamhamza5192
@ilhamhamza5192 3 года назад
كم كان وزنك و كم صار و هل متبعة اي رجيم
@souadchannel3814
@souadchannel3814 3 года назад
@@ilhamhamza5192 كنت بوزن 106 وهل صارو 94 ومازلت مكملة مع الصيام المتقطع
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ما شاء الله ممتاز دوام الصحة والعافية
@liliachabla8503
@liliachabla8503 Год назад
ماشاءالله
@user-yc3ul5qx6m
@user-yc3ul5qx6m Год назад
يعني القصد انو بس ناكل وجبة واحدة في اليوم وهي العشاء؟
@Sawsan-rw1qh
@Sawsan-rw1qh 3 года назад
رائع متألق دائما يعطيك الف عافيه
@nezhabedr6998
@nezhabedr6998 2 года назад
شكرا على المعلومات القيمة ربنا يخليك
@jillaella2419
@jillaella2419 3 года назад
يعطيك العافية وجزاك الله خيرا
@user-kd7br4jk8j
@user-kd7br4jk8j 2 года назад
جزاك الله خير معلومات مفيدة شكرٱ جزيلٱ
@safaaelhady7158
@safaaelhady7158 3 года назад
جزاك الله كل خير
@citylandmarks1408
@citylandmarks1408 Год назад
ممتاز دكتور، جزاك الله كل خير.
@samiaesmail3389
@samiaesmail3389 Год назад
بارك الله عمرك يادكتور ووفقك في كل خطوه لطريق النور من أجل الانسانيه
@hayamoe4878
@hayamoe4878 2 года назад
ماشاء الله مشكور يادكتور
@tarekalhmd3289
@tarekalhmd3289 Год назад
بارك الله فيك يادكتور معلومات جد مفيدة
@emanabdulqader458
@emanabdulqader458 Год назад
بارك الله فيك ونفع بك وجزاك الله خير الجزاء
@user-bf9ei3yk9k
@user-bf9ei3yk9k Год назад
خلاصة الحصة ....الاقلاع عن تناول السكر المكرر ووجبة الافطار ...الصوم المتقطع
@Malaky1996
@Malaky1996 2 месяца назад
كيف اتخلص من وجبة الافطار ٨ساعات على اساس ماتجي وجبه الغداء! وكيف تشتغل وتركز اذا عندك شغل؟مامعقول
@user-bf9ei3yk9k
@user-bf9ei3yk9k 2 месяца назад
​@@Malaky1996الافطار الصحي والرياضة افضل وقاية
@fatimaabdeh3217
@fatimaabdeh3217 2 года назад
بارك الله فيك دكتور انا ايلي فترة ما عم افطر وصارت عندي وجبة الفطور غدا وصرت طول وصار عندي وجبة واخدة بس سبحان الله كلامك كنز
@modysalem9125
@modysalem9125 Год назад
بارك الله فيك وجزآك خيرآ وبارك في عمرك وفي عملك 💞💞💞💞💞
@user-hx9rz1qo9z
@user-hx9rz1qo9z Год назад
شكراً جزيلاً لك دكتور على ما تقدمه لنا من معلومات افادتنا كثيراً ❤❤❤❤❤❤
@soujoudnour8140
@soujoudnour8140 5 месяцев назад
شكرا شكرا شكرا افضل شرح عليك الشرح وعلينا التطبيق .
@sarakamal7570
@sarakamal7570 2 года назад
عليه أفضل الصلاة والسلام
@hfhdjdirueu6848
@hfhdjdirueu6848 Год назад
شكرا دكتور على المعلومة
@user-sanaazebdeh
@user-sanaazebdeh 3 года назад
تستاهل مليون لايك على هالمعلومات... جزاك الله خيرا ووالديك
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
يسلمو آمين أجمعين
@amalahmed8473
@amalahmed8473 3 года назад
جزاك الله خيرا
@user-hc1on4gs9k
@user-hc1on4gs9k 3 года назад
يعطيك العافية دكتور
@emadfffemad
@emadfffemad 3 года назад
يعطيك الف عافية استاذ احمد بالله نبغى حلقة عن كيفية بناء العضلات ورفع الاثقال في الكيتو دايت
@hamidaltai317
@hamidaltai317 Год назад
جزاك الله خير
@nesrineyasmine2754
@nesrineyasmine2754 3 года назад
Bonjour docteur et merci beaucoup pour tous les information
@aminebine9458
@aminebine9458 8 месяцев назад
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وسبحان الله العظيم رب العرش العظيم
@samirzabachi9062
@samirzabachi9062 3 года назад
بارك الله فيك
@user-vm7dl3ve4f
@user-vm7dl3ve4f 3 года назад
ربي يحفظكم ويفرح قلبك بالعلم والدين ويشرح صدرك انتي أفضل دكتور والله دكتور احمد أي رجيم مافادني إلى رجيمك دكتور احمد أم علي من العراق
@NeilaMadjidi2959
@NeilaMadjidi2959 Год назад
تحفة ممتاز شكرا على الشرح
@user-ti2wq7zj3p
@user-ti2wq7zj3p Год назад
ياأيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا
@user-sk1vz8nw9k
@user-sk1vz8nw9k Год назад
أحسنت جزاك الله خير اخي العزيز حفظك الله
@user-de2tr6rb5y
@user-de2tr6rb5y Год назад
شكرا ذكتور على معلومة الصيام المتقطع أما بالنسبة للمسلمين فصيام يوم الإثنين والخميس أحسن بنية العبادة والصحة كمان ، صوموا تصحوا لأن الصيام وقاية.
@samarasketolife
@samarasketolife Год назад
اكيد اكيد
@AminHarit-xx9wk
@AminHarit-xx9wk Год назад
الصيام بدون ماء مضرة
@hussienqutechate4164
@hussienqutechate4164 Год назад
شكرا على المعلومات القيمه
@alizomo3140
@alizomo3140 Год назад
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وجزاك الله خيرا
@10daridi
@10daridi Год назад
تسلم اخونا العزيز موفق بعون الخالق ، تحياتي
@Hana-Ekram
@Hana-Ekram Год назад
I love this doctor ! ❤
@Royyaloud_palace
@Royyaloud_palace 2 года назад
تحياتي لك من أبوظبي . لك مني كل الشكر دكتور .. بالاضافه الى وقف وجبة الافطار ، يجب ايضاً وقف وجبة العشاء نهائياً … بشكل اوضح ، الاكتفاء بوجبه واحده فقط لاغير .
@user-yp4ln4jj6r
@user-yp4ln4jj6r 3 года назад
الحمد الله 🥰
@user-dg9wy1sx1n
@user-dg9wy1sx1n 3 года назад
جزاك اللة خير
@user-br7sl8ux2s
@user-br7sl8ux2s 3 года назад
يعطك الف عافية ومثابين وماجورين يا احمد سمارى
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
الله يعافيكم تحياتي
@abtsamroobe9633
@abtsamroobe9633 3 года назад
كلامك جواهر.أنا سمنت لما صرت أفطر.لما كنت ما أفطر كان وزني مثالي
@HibaArdah
@HibaArdah 10 месяцев назад
جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤❤
@casann5711
@casann5711 Год назад
شكرا لك جزيلا
@kfkm1569
@kfkm1569 Год назад
مشكور اخي على الفوائد التى تقدمها -- ارجو ان يتسع صدرك للانتقاد-- خير الكلام ما قل ودل وهو اسلوب الحكماء وكثرت الكلام تشتت المتابع ولا يحصل على الفائده وتدل على المرواغه وفتح باب الرجعه للملقي وهذا يقلل من جودة المحتوى. الزبده والخلاصه ( كسر نظرية طعام الافطار وجبه اساسيه) وانا من الاشخاص الذين لا يتناولون وجبة الافطارمن فترة طويله.ومرتاح ولله الحمد.
@eizqarqash1991
@eizqarqash1991 Год назад
محتوى جدا رائع شكرا
@ahmad23361
@ahmad23361 8 месяцев назад
الله يجزيك خير الجزاء
@abedmazen148
@abedmazen148 Год назад
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير
@fatimayahiaoui8448
@fatimayahiaoui8448 Год назад
سلام دكتور تنصحنا بفطور صحي مع العلم معى ارتفاع ضغط شكرا دكتور على المجهود المبذول فى ميزان حسناتكم ان شاءالله يارب العالمين
@user-vm7dl3ve4f
@user-vm7dl3ve4f 3 года назад
تسلم ايدك على كل شيء التقدم في هذا المجال ربي يكون في عون العبد مادام العبد في عون الله أم علي من العراق
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
و ايديكم تحياني
@fatimaaba5037
@fatimaaba5037 3 года назад
من فضلك حلقة على L carnitine ودوره في حرق الدهون واضراره
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ان شاء الله
@naglaamansoor7799
@naglaamansoor7799 Год назад
شكرا جزيلا
@souadchannel3814
@souadchannel3814 3 года назад
الله يبارك فيك دكتورنا ويخليك فوق راسنا وداءما متألق
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
آمين أجمعين
@user-mz5jy2qp8f
@user-mz5jy2qp8f Год назад
​@@samarasketolifeدكتور جربت اسرع طريقه لتخفيف الوزن ترك المعجنات والخبز تخفيف اكل الخبز الابيض
@faffou4554
@faffou4554 2 года назад
شكرا لك دكتور معلومات مهمة ومفيدة جدا
@SM-hl3gd
@SM-hl3gd 3 года назад
ربنا يبارك فيك يارب
@dr.salahrantisi5304
@dr.salahrantisi5304 3 года назад
حفظكم الله آخي الحبيب د صلاح الرنتيسي غزة / فلسطين
@user-ff2vx6pt7w
@user-ff2vx6pt7w 3 года назад
مرحبا استاذ ممكن سؤال شو رأيك بشاي الماتشا للتنحيف بليز جاوبني انا متابعتك من العراق 💜
@loraloraa7905
@loraloraa7905 2 года назад
احلا دكتور بل لعالم من قبل مشوف لحلقه حطيت ليك لانو كل حلقاتك فيها فيدي ومعريفي
@user-ip5iy7tb3p
@user-ip5iy7tb3p Год назад
وجبة الافطار مهمة جدا لجسم الانسان بعد النوم لساعات طويلة
@tammamsdk25
@tammamsdk25 3 года назад
رائع...
@darkmatters9068
@darkmatters9068 3 года назад
شكرا لك يعطيك العافيه
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
الله يعافيكم
@user-qz3qr1vp6d
@user-qz3qr1vp6d Год назад
الف شكر لهلفيديو القيم جدا وياريت يكون الو ترجمات انا مبتعدة عن الافطار من اكتر من سنة وكتير حاسة بسعادة واتزان وخفة ومتعة بالوقت بعد الرياضة الصباحية فطوري حوالي ١٢ الحمدلله
@samarasketolife
@samarasketolife Год назад
برافو
@msalem5469
@msalem5469 3 года назад
اقسم بالله انته شخص كل كلمة بتحكيها حقها دهب. مالقيت شخص مثلك الا اشخاص قلائل. تحية لكل شخص بيمنح من وقت لتغيير المحتوى العربي عاليوتيوب لمحتوى مفيد بيقلل من امراضنا ومصايبنا.
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
غمرتني بلطفك شكرا جزيلا
@mareamali671
@mareamali671 Год назад
🌷🌷🌷🌷🌷 يعطيك الف عافيه دكتور عن جد معلومات مفيده عاوزه من حضرتك تعمل حلقه يومك بالكامل عن وجباتك بالاكل اازا ممكن
@samarasketolife
@samarasketolife Год назад
انشاء الله رح اعمل
@fatimabenselloum4497
@fatimabenselloum4497 Год назад
اهلا و سهلا بدكتورنا العضيم، انت جدا راءع في كلشي، دكاءك حضورك طريقتك في إيصال المعلومة، ابتسامتك الي ما بتفرق وجهك، غزارت معلوماتك و دقتها، بساطك، انا عندي سؤال ياريت تجاوبي: اول شى انا اتبع حمية كيتونية مع صيام متقطع هل انا علي الصريق الصحيح؟ عندما اصل لوزني المثالي، مل اغيرحميتى ام استمر على الكيتو؟
@sedratisaad3822
@sedratisaad3822 3 года назад
شكرا لك تحية من الجزائر
@taghreedhosney8351
@taghreedhosney8351 3 года назад
حلقه رائعه ومعلومات مفيده كالعادة دكتور أحمد 👍🏻👍🏻👍🏻
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
تحياتي بنوركم تغريد
@user-tb6un1vo6u
@user-tb6un1vo6u 3 года назад
مشاء الله عليك يا دكتور كل شيء افكر فيه تتكلم عليه
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
بقرأ أفكاركم😅 بتمنى انه الحلقة عجبتكم
@user-gw9rp4vm8l
@user-gw9rp4vm8l 3 года назад
اجمل حلقه ياامي
@majdasaid2820
@majdasaid2820 3 года назад
بارك الله فيك استاذنا وبارك في معلوماتك وعلمك
@kamelkamel4156
@kamelkamel4156 3 года назад
بوركت بوركت بوركت
@amiramohamed1653
@amiramohamed1653 Год назад
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين في الأولين والآخرين وفي الملأ الأعلي يوم الدين والحمد لله رب العالمين على كل حال
@renew4484
@renew4484 3 года назад
Exellent!
@BhSyria
@BhSyria Год назад
شكراً لك
@user-ur7qg1gl9k
@user-ur7qg1gl9k Год назад
الا تتفق معي ان وجبة الإفطار افضل من العشاء كون الهرمونات نشطة صباحآ
@DiversFaty
@DiversFaty 3 года назад
صباح الخير على الدكتور وكل متتبعي سمارة بالتوفيق للجميع
@1150113
@1150113 3 года назад
مسا الخير
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
صباح الورد تحياتي
@ahmedaba2488
@ahmedaba2488 3 года назад
جزاكم الله خيرا معلومات رائعه
@salahalemara4328
@salahalemara4328 Год назад
دكتور انا اعاني من امراض ارتفاع ضغط الدم والسكري مع اصابتي بالكبد الدني فما هي قائمة الاغذية الصحية وطريقة جدولتها . تحياتي وتقديري لحضرتك
@balilirachid7331
@balilirachid7331 Год назад
شكرتو دكتورة مستوى و دقة
@samarasketolife
@samarasketolife Год назад
شكرا
@amina-jn9xj
@amina-jn9xj Год назад
Merci beaucoup 🥀🌹🥀
@Reviewslady
@Reviewslady 2 года назад
شكرا
@taimgx6655
@taimgx6655 Год назад
كل الاحترام لحضرتك
@LunaXx612
@LunaXx612 9 месяцев назад
الله يعطيك الصحة والعافية ❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹
@امنجمالدعجه
@امنجمالدعجه 3 дня назад
اللهم صلِّ وسلم على سيدنا محمد 🌺
@khalifaelayeb3561
@khalifaelayeb3561 3 года назад
من تونس 🇹🇳 شكرا جزيلا سيدي على ما تقدمونه . لدي سؤال حول فوائد مادة الشيلاجيت و هل يمكن تقديمه لكبار السن .
@samehmaraval2259
@samehmaraval2259 Год назад
سمعت بيها المادة هذه بربي سنوات هي وموجوده في تونس ؟
@ahmedsad4628
@ahmedsad4628 3 года назад
شكرا الك دكتور
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
عفوا عفوا
@mannokamel5307
@mannokamel5307 Год назад
أنت الأفضل يادكتور في الشرح والاقناع ،👍
@hammodafadi756
@hammodafadi756 3 года назад
الأول يعطيك العافية
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
الله يعافيكم
@user-ft4cu3tu9h
@user-ft4cu3tu9h Год назад
السلام عليكم انا على نظام الصيام المتقطع وجبه وحده مع سناك فقط سناكي مع القوه بعد المغرب اما تمر او شمع العسل لاكن ملاحظه عند التحليل بعد السناك بنص ساعه السكر يكون مرتفع ١٥٠ او ١٨٠ تقريبا لاكن بعد ساعتين ينزل
@hamedisaac6442
@hamedisaac6442 Год назад
معلومات قيمه فعلا رحم الله والديك الله يزيدك من فضله ويستر عليك فعلا بدأت بالصيام المتقطع تقريبًا من شهر والنتائج واضحة كما بينت جزاك الله خير تستاهل الف لايك
@malikayaakoub588
@malikayaakoub588 3 года назад
بارك الله فيك دكتور انا متبعة هذا النظام منذ سنة هل يكون هدى الحياة إن كان العمر بقية و شكرا على نصائحك
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
اذا ما عندك اي مشكلة كملي
Далее
В GEOMETRY DASH СДЕЛАЛИ GTA
00:27
Просмотров 183 тыс.
Wait for it 😇
00:45
Просмотров 3,4 млн
What Happens If You Don't Eat For 100 Hours?
45:49
Просмотров 787 тыс.