فوائد جاكوزي البارد وتوصيات حول التكرار المناسب | الطريقة الصحيحة للاستفادة منه 

خالص تحياتي وتقديري لشخصكم الكريم كوتش احمد ❤

شكرا لك يا مدرب على الشرح الجميل 👍🏾

الحمام بالماء البارد او الفاتر .... يجب أن يتم للأشخاص الغير متعودين على الحمام البارد.. عن طريق غسل اليدين اولا ثم الارجل ثم الوجه و الشعر إلى أن يصبح الجسم نوعا ما تعود على درجة الحرارة الباردة واخرا على باقي أنحاء الجسد لكن ببطئ إلى أن تصاب بقشعريرة بعدها ستكون ستشعر ان الماء أصبح ليس بارد.. وشكرا 😅 على الدعاء الجميل 😊

بصحة و راحة تحياتي لحضرتك يا كوتش سيف

بصراحة عجبتني اوي كلمتك الدكاترة واخداها سبوبة وانا باكد كلامك بخبرتي من التعامل معاهم

شكراً

بالصحة والراحة

انا انسانه ما اعترف بالماء الدافئ او الحار مع اني اسكن بمدينه بارده جداً بالصيف والشتاء الماء البارد انتعاش ويخليك مصحصح ويشد البشرة عن تجربه انصحكم تعتمدون الشاور البارد جسمكم يصير يقاوم البرد

‏حافظوا على قول : لا إله إلا أنت سُبحانك إني كنت من الظالمين ، فإن أولها توحيد وَ اوسطها تسبيح ، وَ اخرها أستغفار ❤️ - ‏لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ❤️ ‏كثرة الاستغفار هي مفتاح لأبواب المغفرة والفرَج ، والرزق والبركة 🌱 ‏ استغفر الله العظيم لي و لوالديء و للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات . ‏ استغفر الله العظيم وآتوب إليه استغفر الله العظيم وآتوب إليه استغفر الله العظيم وآتوب إليه ‏يامُحبين النبي صلوا عليه | اللهٌم صلّ وسلم على نبينا مٌحمد وعلى الهِ وصحبه اجمعين - الحمد لله عدد ماخلق، والحمد لله ملء ما خلق، والحمد لله عدد مافي السماوات ومافي الارض، والحمد لله عدد ما أحصى كتابه، والحمد لله ملء ما أحصى كتابه، والحمد لله عدد كل شيء، والحمد لله ملء كل شيء ‏‏ياربّ أنت أعلم مافي نفسي وقلبي ، اللهٌم إجبر قلبي و أرح عقلي ، اللهٌم يسر أمري و اذهب همي واقضِ حوائج في قلبي لا يعلمها الا انت ‏اللهم لا تدع لي أمراً إلا يسرته ولا حُلماً إلا حققته ولا أمنية إلا أسعدتني بالعيش في جمال واقعها ولا دعاء إلا أثلجت صدري بقبوله ، اللهم حقق لي ما أتمناه, وأجمع بيني وبين فرحتي و سعادتي و توفيقي و إرتياحي و كل أمر تعلم انه خير لي ‏ أستغفرالله العظيم من كل ذنب مسك عني ‏رحمة ربي وحبس رزقي وعرقل توفيقي ‏وعسّر تيسيري ، أستغفر الله ‏الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ‏من كبائر ذنوبي وصغائرها .. ‏اللهم إنك عفوٌ تحب العفو فاعفُ عنّا .. استغفر الله العظيم وآتوب إليه استغفر الله العظيم وآتوب إليه استغفر الله العظيم وآتوب إليه اللهم أبعد عنا أذى الدنيا وحيرة النفس ، وحزن الليل ، وبكاء القلب وموت الضمير ، وسوء الخاتمة . اللهم ارزقنا إجابة الدعاء وصلاح الحال والأهل والمال والأبناء وحسن الأداء وبركة العطاء . اللهم اكتب لنا صحة الابدان ، اللهم اشفي مرضانا وارحم موتانا . صــــلو عــــلى نبيــــنا مُحمد ﷺ 🕊‏ ‏يامغيث ، يامغيث ، يامغيث اغثني ويسر لي امري وفرج همي واشرح صدري وارحمني برحمتك، يارب اغفر جميع ذنوبي التي اعلمها والتي لا اعلمها، يارب انت الكريم انت الغفور انت الحي القيوم، يارب ان كان هناك ذنب يحول بيني وبين استجابتك لدعائي فيارب اغفره لي وارزقني من حيث لا احتسب 🍃 ‏اللهم إني ظلمت نفسي ظلما كثيرا ، ولا يغفر الذنوب إلا أنت ، فاغفر لي مغفرة من عندك ، وارحمني ، إنك أنت الغفور الرحيم ‏_ اللهم طهر قلبي من النفاق وعملي من الرياء ولساني من الكذب وعيني من الخيانة فإنك تعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور يارب سامحني على كل صلاة تركتها وكل صلاة أخرتها واجعلني يارب محافظاً عليها وثبتني يارب على دينك, اللهُمَّ فردوسًا لا أفقد فيه أحد ، ونعيمًا غير مقطوع ، و لذّةً بنُّور وجهك تغشاني غدوًا وعشيًا - ‏اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك و وعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك عليّٓ و أبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت - ‏اللهم زِد قلوبنا حباً وتعلقاً بك واقبالاً عليك ، وارزقنا حسن الظن بك ، والتوكل عليك - اللهم إني أسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى والفوز بالجنه والنجاة من النار - اللهم أسألك أن ترزقنا لذة السجود ودعاء غير مردود وفرج ورحمة منك يا معبود ، وأبعد عنا البلاء، وأرفع شأننا ومقامنا في الأرض والسماء ، وشافي مرضانا وأرحم موتانا - ‏اللهم إنَّا نعوذ بك من جَهد البلاء ودرك الشقاء وسوء القضاء وشماتة الأعداء - ‏اللهم اجعل المَحبة فِي نفوسِنا والابتسامه فِي وجوهِنا والسعَادة فِي بيوتنا واجعَل ذكرك لا يفارقنا يارب - ‏اللّهم اعطنا من فيض كرمك ، وبارك لنا في نعمك ، وذكرنا بها دائماً وأعنا على شكرها ولا تجعلنا من الغافلين - ‏اللهُم نحن مُقصِرون و أنت الكريمُ ، مُذنبون وأنت الحليم ، فقراء إليك وأنت الغني، اللهُم اعفُ عنا واغفر لنا وارحمنا يا أكرم الأكرمين - ‏اللهم أرزقنا الإخلاص في الدعوات، والقبول في الطاعات، والشكر عند الخيرات، والخشوع في الصلوات، والعفو عند العثرات -اللهم نوّر قبوراً مُظلمه ، وإشفِ أجساداً مُتعبه ، ويسّر أمورنا ، وإشرح صدورنا ، وإغفر لموتانا وموتى المُسلمين اذكــــر‌ الله ‌يـــــذكرك - سُــــبـــحــــان الله - الـــحــمــد لله - لا إلـــه إلا الله - اللهُ أكـــبــــر - سُـبــحــان الله و بــحــمــده - سُــبــحــان الله الــعــظــيــم - استغفر الله العظيم و أتوبُ إليهِ - لا حول و لا قوة إلا بالله - اللهُم صل وسلم على نبينا محمد - لا اله الا انتَ سبحانك اني كنت من الظالمينَ. - حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم. - حـسـبـنـا اللـــه ونـعـم الوكـيـل -اللهم ارزقنــي من حيث لااحتسب -اللهم ثبت قلبي على طاعتك و دينك - يارب عفوك ورضاك والجــنــه -اللهم احسن خاتــمــتــي -اللهم اجرني من عذاب النار ‏ ركعةٌ يركعها العبد في جوف الليل، خيرٌ له من الدنيا وما فيها". ‏فأي شرف أن يصطفيك الله لمناجاته فإن لم تكن من المصلين ( الوتر ❤️) فدع اسمك يذكروا في السماء من المستغفرين ‏﴿ والمُسْتَغْفِرينَ بالأسْحَار ﴾ اكسروا هدوء الليل ﺑصوت إستغَفاركم ‏فهناك ربٌ غَفور يقُول: ‏هَل من مُستغفر فأغفرَ له ؟ ‏لنكن من المستغفرين بالأسحار أستغفرالله العظيم من كل ذنب مسك عني ‏رحمة ربي وحبس رزقي وعرقل توفيقي ‏وعسّر تيسيري ، أستغفر الله ‏الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ‏من كبائر ذنوبي وصغائرها .. استغفر الله العظيم وآتوب إليه لاتنسونا من صالح دعاءكم ‏أذكروني بدعوة لعلي اسعد بها طوال حياتي ‏واسأل الله أن يرزقكم اضعافها

بعملها كل احد بألمانيا وفي النهر وليس تحت سقف لة ٢-٣ دقائق 😎

ما ينفع يومين ثلاث مرات ف الاسبوع يكفي

انا اقعد من 1 ساعه الى 2ساعه و نصف يعني يزيده ولا نفس الشي

اخوي بسالك انا كنت اسوي جاكوزي حار وبعدها بارد صح ولا يضرني؟

هل مفيد لتأخير القذف

كم يوم بالاسبوع تنصح بالجاكوزي

كيف اقدر اتحمل الجاكوزي البارد جدا

صيب وش اضراره

تشبه ملاحي

انا كل يوم ٥ دقايق هل يضر

سؤال هل انت مريض بالسكر؟

بس فيه اشخاص ما ينفع لهم الجاكوزي البارد و المسبح البارد و الاستحمام بالماء البارد الي مو صحي عليهم ذي الاشياء هم المريضين بالربو لان البرد يحفز مرض الربو و اذا حفَّزَه ممكن تجي لهم نوبه ربو و الي بعدها يغمى عليه ل دقائق قليله عكس السكته القلبيه ف يجب لها الانعاش ب اسرع وقت ممكن و الجلطه الدماغيه ايضا اخطر من السكته القلبيه لانها تتعلق بالدماغ و الدماغ يتحكم بنصف و ربع الجسم لان من اهم خلايا الجسم هي الخلايا العصبيه التي تعتبر تابعه لخلايا الدماغ لكن ك حياه القلب اهم من الدماغ اذا كنت تريد ان تعيش و لكن في الاخير جميعهم مهمين و ايضا من خلايا جهاز المناعه هي خلايا الدم البيضاء و التنفس خلايا الدم الحمراء التي وظيفتها ان تنقل الهواء الى الرئه و من الرئه الى القصبه الهوائيه التي يخرج منها الهواء، و خلايا الدم البيضاء وظيفتها هي مكافحه الامراض و الاجسام الغريبه و هناك انواع من خلايا الدم البيضاء و لكن اذا كانت خلايا الدم البيضاء زائده فهاذا ليس صحيا لان من الممكن ان يكون هناك مرض خطير جدا و ايضا نقس خلايا الدم البيضاء و الحمراء غير صحيه يجب على الانسان في الاول الصلاه و الدعاء و بر الوالدين حتى وهم في قبرهم و ذكر الله ايضا و الاكل الصحي +لا تقول ان الحياه بس صلاه و ذكر لا لا توزن خل الصلاه و الذكر و البر و الطاعه اهم في حياتك وحقق اهدافك بعد الله يقول خذوا نصيبكم من الدنيا بمعنى نحقق الاهداف حتى و لو كانت مستحيله مع الدعاء لا يوجد مستحيل ولا تنسوا الاكل الصحي و التمارين وعدم التدخين و الفيب لانها مضره للرئه و القلب ايضا تزيد نسبه الامراض مع التدخين والفيب ايضا السجاره محرمه و حافظوا على صحه جيده كيف تحافظ على صحه جيده؟فقط الاكل الصحي و التنويع بين الاكل و التمارين و الرجيم و الوزن الطبيعي النحف الزائد و السمنه الزائده مضره يجب ان تكون في الوسط للتذكير (وَلَا تَلْقُوْا بِأَيْدِيَكُمْ إِلَى التَّهْلِكَه)سوره البقره آيه(195) و بس تعبت وانا اكتب قدروا تعبي بلايك…😂

ويقتل الرغبة الجنسية

اللي ما قد جرب جاكوزي بارد يحمد ربه