الله يعطيك العافيه 👏 اسلوبك جميل وسهل في تقديم المعلومه لو سمحت ياكابتن انا لمبتداء في الجيم صارلي 3 اسابيع وزني 93 ابي اخسر وزن وابني عضلات بدون ضخامه ابي جسم متناسق تنصحني اخذ اي منتج من اللي بتتكلم عنه من C4 واي نوع من البروتين واي نوع من حارق الدهون مع العلم ان عملي مبني علي المجهود العضلي واروح الجيم بعد الدوام وشكرا لك وموفق ان شاء الله
تسلم يا صديقي.. وربي يوفقك في مسعاك بالنسبة لاختيار المكمل.. صعب التوصية على مكمل معين.. ولكن بشكل عام لو أخذت سي فور رح يغنيك عن حوارق الدهون لأنه يحتوي على كافيين الي رح يساعدك على حرق الدهون بالنسبة للبروتين.. أي نوع بروتين واي رح يناسبك
انا من عشاق سي فور والان شركه صنعت منتج سي فور جديد بدون الوان صناعيه بس الاسف مكونات مافيها فتامين c ماعرف ليش ياليت تتكلم عن موضوع موجود المنتج في موقعهم سيلكور
🌹يا هلا وغلا بأحلى وأقوى كابتن ماشاء الله علي حضرتك يا كابتن انا بتابع حضرتك من زمان وحتي إني شفت لحضرتك هاد الفيديو من شي سنة وأكتر بس لسة هشترية الحين لأني كنت بستخدم الأوريجنال والسبورت من قبل لكن حسيت انهم مش بالنتيجة اللي بدي ياها بس ممكن لوسمحت من بعد إذن حضرتك حابب اخد رأيك يا حبيب أخوك بين نكهتين الأولي{الثاور الخضراء}اللي حضرتك جربتها في الفيديو 1-تعطيها كم من عشرة؟ 2-وهل هي عنجد حلوة ولا يعني....مجرد مقبولة وفيها طعم ليمون ولا لا؟ 3-وهل بتترك طعمة مش حلوة وحموضتها قوية ولا لا؟ والنكهة التانية اللي هي{البلوراز...التوت الأزرق} اي نكهة حضرتك تنصحني انا كنت جربت السبورت البلوراز كانت منيحة وأفضل من المارجريتا صراحة بس حبيت أستشير حضرتك هل أكمل في البلوراز ولا أخد هادي راح تعجبني أكتر منها اي نكهة تعجب حضرتك أكتر بينهم الإثنين يا غالي🌹
السلام عليكم يا يوسف! كل الاحترام للكلام الرائع! وشكرا على متابعتك! بالنسبه للنكهات.. التوت الأزرق دايما يفوز.. سهل صناعته وسيليكور بيعملوه بشكل جيد.. النكهة الي في الفيديو كانت جيدة بالنسبه لي ولكن مو الكل تقبلها.. خليك على البلوراز.. ان شاء الله تأثيره يعجبك.. ولو تقدر تحصل C4 Dynasty مستواه اعلى من الآلتيميت
القهوة فعلا صارت برستيج عن البعض! الاجابه تعتمد على مدى "النوم" اللي انت فيه! لو انت فقط مكسسل شوي بعد الدوام ومحتاج جرعه تحميس عشان تشدك تروح النادي تتمرن.. فنعم,, ممكن تاخذه ويعطيك شوية تنبيه تحمسك على التمرين.. ولكن, لو انت ما تنام كفاية خلال الليل, اونومك مو منتظم وجسمك فعلا مرهق! يفضل انك ما تاخذه وتعوض نوم افضل
كابتن ممكن اخذ رايك انا شريت C4 و Alpha amino و بروتين ايزو وزني ٥٠ وهدفي بناء عضل الى ٥٥ و على اساس اني اخذ C4 وبعدها ب ٢٠ دقيقه اخذ لي الفا امينو واتمرن وبعد التمرين اخذ ايزو بروتين هل كذا صحيح او وش تقترح علي
هلا يا وحش! اقتراحي التالي.. سي فور قبل التمرين تمام.. خذ معاه موزه أو تمر خلال التمرين الالفا امينو جيد.. مع العلم انه الأكل الصحي هو المصدر الأساسي للأحماض الأمينية وباقي المغذيات الكبرى.. واخيرا.. الايزو سهل الهضم على المعده.. ولكن محتاج انك تعززه بكارب ودهون عشان جسمك ياخذه اللي محتاجه عشان البناء العضلي! يعني ضيف الايزو على نص ماي نص حليب,, شوفان, عسل, زيت جوزهند.. او ما شابه!
هلا صديقي! ان شاء الله في فيديو عنه قريب.. لكن بشكل عام المنتج آمن في حال عدم وجود اي مشاكل في الصحه.. والاتزام في الجرعات المكتوبه وكل التوفيق لك يا صديقي
غير صحيح.. يعتبر الكرياتين من أكثر المكملات أمنا وهذا مثبت بدراسات كثيره جدا.. ولكن دايما الاحتياط واجب, شرب كميه كافيه من الماء والمحافظه على عمل فحوصات دوريه للجسم
المنتجين مختلفين يا صديقي ذا ريبير يسوق على أساس انه مكمل طاقه لحرق الدهون! والي يشبه هو سي فور ريبد C4 Ripped ولكن.. لو تطلب رأيي فهذا المنتج أفضل ويحقق نفس النتيجه بشكل أحسن
وعليكم السلام والرحمة يا صاحبي! صراحة ما جربت المنتج الثاني.. لكن السي4 يحتوي على جرعات كاملة من أنقى المركبات الأساسية الموجوده في أي مكمل طاقة فمن المنطقي التخمين انه أفضل منه
صراحه كثرت الأسئله عن مكملات الطاقه والجري! ان شاء الله بنعمل حلقة كامله عن تجربة.. يفضل أخذ كمية قليلة قبل الجري.. يعني تقريبا نصف سكوب وشوف ردة فعل جسمك قبل أي سباق حقيقي المفروض المكمل يرفع تحمل الجسم بسبب وجود البيتا ألانين
هلا أخوي.. ممكن تجربه ان شاء الله ما فيه أي أضرار, ولكن أهم شي انك ما تاخذه كل يوم.. ولا تزيد عن نصف سكوب.. ولا تشرب قهوه في اليوم الي تاخذه فيه.. عشان ما يصير عندك تعود على الكافيين.. وأمورك طيبه ان شاء الله
سؤال ممتاز! المفروض اني ذكرت في الفيديو انه السيفور ألتيميت أفضل من السايكوتيك.. السايكوتيك من إنسين لابز قوي جدا لدرجه انه مزعج بعد التمرين! التأثير بيبقى وبيأثر على النوم..
