سلبيات و إيجابيات Preworkout شرح مفصل عن مشروب طاقة 

ولتعم الفائدة لا ينصح به مساء حتى لا تصاب بالأرق والنوم المتقطع بسبب خفقان القلب شكرا كوتش على هذه الفائدة

خووتي طريقةً مجربة الىً كنتي كتاخدو حاول تبدل متبقاش حاط عليه سيمانا هوا او سينانا غير قهرا بنانا او سيمانا تالتة غير vitamins C او ❤

رغم ضروف كيبقى فؤاد فليكس بطل🥰💪 محتواه صراحة جيد جدا تحيا ليك من الجزائر خويا فؤاد🇩🇿💕

يعطيك الف عافيه انا لي فتره طويله اعاني من ارتجاع المرئ واكتشفت ان C4 هو السبب بعد ماشفت الفديو بتاعك شكراً

داكشي ليطرا ليا هدرا معقولة 👍

كلامك حق كوتش الشيء إذا زاد على حده إنقلب على ضده دمت موفقا كوتش

ماشاء الله عليك خويا فؤاد مكتبخلش علينا بالمعلومات شكرا بزاف 🙏

ربي يحفظك اسي فؤاد

فعلاً التسخين بالدراجة او الطابي رولوا يحفز الجسم رغم انك لم تكن قادر قبل بل تكون في خمول.....

والله كلام من ذهب يعطيك الصحة خو 🇩🇿🇩🇿🏋️🏋️💪🦾🥗👍👍

Alahh irhem lwalidin akhouya fouad

جزاك الله خير الجزاء يا غالي

ربي يبارك يا غالي

Chokran akhoya 3la ma3loma

عاااش يكبتن فؤش يعالمي👍💪💪

Nadiii

Khoya o hbibi lahoma bareek chokran ela ma3lomat

كوتش ربي يخفظك لكن من الأحسن بريواركوت او الكرياتين في مرحلة التنشيف باش تنصحني

موضوع مهم جدا

الله يبارك فيك ❤

Bsah olh, w93atli had nhar

أعتقد ان الشغف يحل محل البري وورك اوت

تبارك الله ماشاء الله.

Tbarklah coach fouad

💪

تبارك الله عليك و شكرا على المعلومة

الله ينورك أخويا بناقص منو كاع خلينا فقهوة وصافي

خويا فوأد ترات ليا معا c4 مني بيت نبعد عليه جاتني صعيبة وليت كنطلع طپي عدا وليت كنكمل حصة ديالي شكرا بزاف بزاف خويا فوأد نتا راك خونا 🧡🧡🧡🧡💯💯

ماشاء الله عليك نشكرك على هذه النصائح يا كابتن

كين خويا زين ♥️♥️

شكرا ليك❤

تبارك الله على خويا فؤاد فوده المغرب تحياتي يا بطل الأبطال

شكرا خويا

خويا أنا ديما قهوة أو بنانة أو كنكول لحديد مكين غير الله إعطيك صحة

شكرا .انا كنتمرن مدة ٢h بصح حمدالله مشروب café normal ,

منور بطل👍👍👍👍👍👍👍👍

والله الى احسن كوتس نتا والله هادشي ليكايوقع لي من بعد اول مرة انسرب بري وركاوت كاندوز حصة واعرة ولااكن كانجي لضار كنيقا نهج وضيق تنفس كنخرج نفس غير بزز وعرفتو هوا احسنت كوتش

Slam lah 3likom khoya fouad t9ad dir lina chi episode 3la lfar9 mabin the curse ou shadow o ripper

انا ناكلو غير ف الأيام لي نكون عيان شويا باش نقدر نكمل نونطريني أما الأيام لي نكون فيها عادي ماناخذوش

تبارك الله عليك بطل 🏆🏆🏆

Khoya zin ana mobtadih ila b4it nkhd brotin inahowa hnkhad

عندك صح حيت هادشي جربتو كاين ماعندي منگول الله اسهل عليك

جزاك الله خيرا

👍

تحياتي اخي 💪

L3z akhoya Fouad

شكرا على معلومة و في صميم

كابتن ممكن ترد هل مكمل طاقة المهرج او اي طاقة تحتوي على سكر او لا

you are the best khoya fouad

Khoya bghit chi mokamil kayn9as lwazn

تحياتي ليك بطل لديك شرح جميل استاد آلله يكبر بيك ويسعد أيامك

تحياتي اخي اللهم بارك

Khoya svp HDR lina ala HMB

شكرا اخي

a7ssen wa7ed tayechra7 ma 9ala wa dal lah ysahel 3lik

Tanchakrouk 3la ma3lomat

واش ممكن نستعمل مرة و نقطع في الاسبوع ؟!

❤❤❤❤

شكراً على هذه المعلومات التوعية.

vrès khoya hadra ma39ola jarabt c4 mn ba3d mab9ad ty 9di dazt l curs tahya mab9ach tay 3tini dakchi li bit dazt l schadow wlit bit ntsata tan chof tan kon ghaaadi lasal motiver hi tan wsal tan bi nrja3 f7ali

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Khuya chnu ban lik f les boissons énergétiques nchrebhum qbel l'entraînement ?

هناك preworkout without caffeine هي لي كاناخد أنا

معلم

شكرا كوتش ربي يحفظك🙏🙏

سلام خويا فؤاد تبارك الله عليك محتوى ثقيل و مفيد الله يحفظك ابى كان ممكن تعطينا مثال برامج ديال الأسبوع كامل و ديال مكملات للمبتدئين

خويا تكلم لينا علا مكمل protéine power

makaaynch bhaalk.khooya layhfdk lwalidik

Chr7 dyalk nadi akhoya

واش هو حل التعب فنص التمارين كونش

انا نضرب قهوة و 4 حبات تمر فبل نص ساعة مالتمرين. اندير 10 دقايق علي Tapie لتسخين انولي بحال لحصان.

💚💚💚💚

bravo ,bon courage

⚡❤

Eaa او bcaa ?

الكوتش وحيد لي نتيق فيه و نستعمل نصائح تاعه

Nta li kayin khoya foad

واش واش الخوة حتى معنى ماعندها بدا كلامك بالسلام عليكم نصيحة من متابعيك تحياتي مزيدا من التألق

❤️❤️❤️❤️

Brvo

خويا خديت كرياتين وخرج ليا لحبوب فوجهي شنو السبب

خويا زين منور معاك انس خويا

👏👏👏👏👏👏💪💪

انا خويا حبست بريوركاوت وبديت ناخد غير قهوة 👍

السلام عليكم أخي انا اتابعك من المانيا بس للأسف في كلمات كتير ماعم بفهمها وانا عربي سوري إذا بتقدر تحكي بالعربية الفصحة أكثر حتى أفهم عليك أكثر ولك الشكر والتقدير

اسلام عليكم Abe ولا C4

آش جاب البنان ل بروركاوت اصلا هو كيخليك مستريح و معندوش gاع علاقه مع الموتيفايشن

Khoya fouad tbarkallah 3lik louh lina la page dialak dial instagram npartagiwha

،💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

خويا نقدر نهود.شي ملتي فتمين يعطني جهاد

🙏🙏🙏👍👍👍👍👍

Zeyv

بحكم بغيت ناخدوا معارف عليه والو

instagram diaalq ❤️

خويا قتلتني النحافة بزاف والله شحال هدي تقريبا 5 سنين طلعت فورمة دربت تمارة خديت غير بروتين ماصكينر .62 كيلو 170سم كانت فورمة بقاو غير تصاور .تعمقت في يوتيب لبطل لي كدكر شي بروغرام ديال الاكل كنجربو يعني طلعت صحا وجات لوقت لي تسدات ليا شهية بديت نضعاف شريت بيرفيطال فنيد تحلت الشهية من جديد رجعت كناكل والمشكل مزال كنزيد نضعاف ومع حبست لفنيد دشاهية تسدت تاني ورجعت ليه مع نقطع مع تسد وشفت راسي كنتريني ساعه ديالي ولا عندي نقص في حمل الاوزان ونقص في الوزن 58 لمدة عام وزيادة قطعت لاصال دبا شي عام وصرف ترينيت فيها البوكس شهرين ونفس المشكل وخا بدلت برنامج التمرين والاكل ووالو ومؤخرا دوزت عند اختصاصي دار ليا ديك تلفازة قلب لكلاوي والمعدة معندي والو عادي وعاودت ليه هاد شي كامل لي قلت لك خرج ليا نورا فيت ديال شهية تاني وشي فنيد صخت ديال بصح وخرجت بحالي حتا جيت فيك دبا بغيت غير شي بروغرام دلماكة وشي حاجة المكملات خفيفة نوصل غير 70 كيلو وخدام قادر نوفر الماكلة

akhay fouad chi type dyal criatine ykoun mazyan

جزاك الله خيرا اخي

Thanks bro

L3az bik khoya 💪🔥🔥🔥