قبل ما تشتري مشروب طاقة تاني - شاهد الفيديو | ENERGY DRINKS 

مين بيشرب قهوة يوميا؟

الاول يا برنس تحية لاقوى قناة بس لو تنزل تمارين استطالة للعظام يعني تحسين وضعية الجسم

ماشاء الله تبارك الله . نشكر صاحب القناة على مايقدمه من محتوى مفيد جداً جداً جداً من ناحية التمرين ومن ناحية الصحة العامة ..♥️

اسلوبك علمي مدعم بالمصادر لذلك اتابعك ،شكرا لك 💐🙋🏻‍♂️

مشكور علي الفوائد،اول مرة اسمعها من فضلك اريد جدول تمارين كاليسثينكس وجيم

يعطيك العافية اعملنا فيديو عن أسماء المواد الموجودة في المنتجات الغذائية او بطاقة الغذاء💜

الله يبارك فيك، أستاذ...أن حبطل المشروبات المقوية على طول... متشكر

المعلومه الاخير مهمه يعطيك العافيه 👍

أحسن كوتش والله انى احبك في الله عندك ضمير وبتتعب نفسك علشان تعطينا المعلومة اتمني برنامج للتضخيم انا وزني 64 وطولى 174 مشكلتي في الأكل لأن عدد ساعات شغلي كتير

شكرا على المواضيع الحلوه

يعطيك العافية كوتش ياريت نتكلم عن روماتيزم المفاصل وطرق العلاج والاسباب

الله ينور عليك ياكوتش على فكره انا اول تعليق

شكرا جدا استفدت و استمر يا بطل 👌 وعندي سؤال بسيط لو شربت عبوه واحده في الاسبوع هتبقي خطر ولا لا ؟

حلقه مفيده كالعاده برنامج كاليستانيكس

ما شاء الله عليك معلومات جميلة و صفحة مفيدة جداً ... انا كنت دائم شرب القهوة يومياً في الصباح و خلال اليوم حوالي ٣ او ٤ مرات. لكن بصراحة من فتره بدأت اغير من روتين يومي و اني اوقف القهوة التركي و استبدلها بالقهوة العربي مثلاً و بكمية معقولة. مع مشروبات الصباح اللي عرفتها من خلال صفحتك و اللي غيرت في يومي كتيير صراحة. بس محتاج برنامج غذائي و تمارين لتنزيل البطن في البيت.

ياريت ياكابتن لو سمحت تعملنا فيديو عن انواع الدايت الكثيرة وتعطينا فكرة عن كل نوع زي الباليو دايت والقاراطاي والكيتو جينك دايت و الكيتو كلاسيك والكارنيفور والفيقان واللوكارب مع كامل الشكر 😊

مميز دايما يا كابتن❤👏

فيديو جميل. انسان مثقف. ملاحظة خفيفة. الغرفة تبدو فاغة لذلك الصوت يكون فيه صدى. وشكرا صديقي. استفدنا منك كثير.

Thanks from California 🇺🇸 كوتش انا حرفيا فاشخ نفسي energy drink ادمان

مرحبا يا أحمد، قناتك من أفضل القنوات في الشبكة فعلًا، وبتحقق على أكمل وجه قاعدة ما قل ودلّ، ومبروك الشكل الجديد للقناة، واضح الارتقاء على المستوى البصري والموسيقى الخلفية. بس نصيحة من القلب: نوّع أماكن التصوير وخليها مختلفة، السبب: من كثر الفيديوهات اللي بشوفها ع قناتك كثير من المرات بتذكر معلومة معينة بكون سمعتها عندك بس بكون ناسي بأي فيديو بالزبط، بس الإشي اللي بيعلق هو في الذاكرة الصورية للمحل اللي صورت فيه الفيديو، فحصل عدة مرات إني أرجع ألاقي الفيديو من خلال الصورة الخارجية ومكان التصوير. تحيّاتي.

السلام عليكم اختاج الى تمارين يمكن ادائها في المنز لتقوية الجسم وزيادة النشاط بلدرجة الاولى ولتقليل الدهون حول الخصر بالدرجة الثانية ، تحية لك من العراق

ماشاء الله عليك يا كابتن عاش

ياريت تبعت نظام هبقي شاكر جدا لحضزتك

كابتن ياريت تتكلم على منتج سترولين ماليت

حبيبي يا كوتش أماني استمر بفيديواتك ونشالله فوز معك بل برنامج ❤️❤️❤️

يا احمد اعمل فيديو عن ترهلات الزراعين

ما شاء الله يا بخت أولادك بيك بس سؤال : هل فعلا السبرسو دبل شوت فيه ٢٥٠ مل غرام كافيين؟

كابتن الله يخليك شو رايك في ليبل 6 افيدني فيه

سؤال ، هل اضافة زيت مثل زيت جوز الهند للواي بروتين يقلل ارتفاع الانسولين؟

أحسنت كابتن أستمر

يسطا عاوزين فيديو كامل لمكملاتك كلها ♥ انا متابع القناه من ايام ال20 الف مشترك

يا كابتن احمد انا عايز أسألك سؤال مهم لو سمحت.هل من الممكن أن يكون لبعض الأشخاص كتله عضليه ممتازه بالرغم من عدم لعب الرياضه وانو يعود هذا السبب لارتفاع مستوئ هرمون النمو والتستسيروون .ارجو منك الجواب لو سمحت. وشكرا

أحسنت النشر أستمر

النسبة اليومية الموصى بها للبالغ 400mg

السلام عليكم ... برنامج تنزيل وزن .. وماهي الفحوصات المطلوبة لمعرفة سبب السمنة علما اكلي قليل ..اول تعليق 😊 الله يجزيك الخير

اي رأيك في بايو جاينرز بودر من الصيدليه

برنامج زيادة القوة في المنزل -3أشهر

كوتش لو سمحت حلقة لو قصيرة عن كلين باترول.

انا بشرب لبن ببيض بعسل ومداوم عليها مع بودر البايو جاينرز وبلعب fitness و steet work out اي رأيك في الكلام دا

احمد لو سمحت اتكلم عن الشهادات وفين احسن الاماكن لي اخد منها شهادة وخصوصا انه انا عندي علم وخبرة بس عايز اخد شهادة من مكان معتمد واقدر الاقي شغل في اي مكان

عاش جدا♥️

برافو انا دكتور ... و كنت بشربها فتره و اكتشفت انا بتعملي اعراض عصبيه مش لطيفه بعد ما لفيت في فوحصات كتير اكتشفت انها منها

برنامج متابعة الزيادة العضلية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا جدا علي مجهودك ممكن سؤال هل ممارسة رياضة صعود السلالم غلط علي المفاصل خاصة لو بتشيل اوزان وبتمارسها نصف ساعة يعني ياريت لو توضح كل شئ عنها وعدد عملها اسبوعيا ومدةالتمرين نفسه او تعمل حلقة توضح الفرق بينها وبين كل انواع الكاريو والافضل ايه يعني مش هوصيك ياابو حميد علي المحتوي بتاع الحلقة وشكرا جدا واسف علي الازعاج

احلى قناه

الله يحفظك أخي أحمد أنت إنسان طيب ولك محتوى رياضي جيد أطلب منك لو تزيل الموسيقى التي تكون مع الفيديو لأنك تحرم بعض المتابعين الذين لا يسمعون الموسيقى من معلوماتك وأنا واحد منهم

لكن بطبيعة الحال يادكتور فيه مواد حافظة فهل ممكن حضرتك تعمل حلقة توضح فيها ازاى نقلل من تأثير تلك المواد

برنامج تقوية و زيادة العضلات في الجيم

وآلله انت راجل محترم

برنامج زيادة وزن ( مع تمارين مقاومة )

عاش يا طيب

انا عاوز اتمرن على برنامج زيادة القوة بالمنزل 3 اشهر لو سمحت يا كابتن

مفيش فيديو عن الجبن يا كوتش؟

لوسمحت هوا الخميرة نوعه ايه ؟

هل التفاح يعدل القوة في نسبة الكفين ؟

نسبه السكر في الدم معلقه ٤جرام تخلص امتي من الدم ويحتاج معلقه تانيه ٤جرام بعد كام من الوقت

برنامج لإنقاص الوزن مع الحفاظ على الكتلة العضلية في المنزل

طب لو لقيت اثنين الاول سكر أقل لكن الكافيين أكثر والثاني العكس.اخذ ايه

ربي يحفظك

عاوز بعد أذنك برنامج لإنقاص الوزن

يومكم سعيد

تمارين تحسين القوام

فى مشروبات مش مسجل عليها نسبة الكافيين , هل كده معناه انها مفهاش كافيين ؟

انا سنى ٢٢، وزنى ٦٤ ك، طولى ١٧٥ عاوز ازيد من ٧:١٠ ك. بقالى فترة كبيرة تقريبا سنة أو اكتر وزنى مش بيزيد دائما ٢ك فوق أو تحت

برنامج تدريب التضخيم

قميصك روعه...ياترا اي براند؟

أخ أحمد ألسلام عليكم : كيف أعرف مقدار المل غرامات من الكفيين في كمية القهوى حتى لا أشرب أكثر من الحد المسموح ؟ يعني مثلاً 50 غرام قهوى مسحوقة كم مل غرام كفيين فيها؟ وهكذا . أرجو الرد إذا تكرمت لأهمية الأمر وشكراً .

بقول أن المشروب الطاقة مؤشر السكري بتعها 112غ صح و لا غلطة

اعتقد تلعب الحال النفسي دور كبير في مشروبات الطاقة ..

بطل

انت جامد

👍

برنامج لزيادة السرعة في سباق 1500 متر و 100 متر

ما تعزمني على فنجان قهوة و نبقى اصحاب 😁

Many thanks for such information... If it possible for the future to make a video for alcohol effects on body and muscle growth. Eid mobark inshalla..

الثانى يا كابتن احمد

ممكن تعمل سؤال من الحلقات الى فاتت والى يجاوبه صح يكسب الهدية فى الوقت ده هضمن الفوز

أنا من المغرب بغيت برنامج تضخيم

👍🏻👍🏻

تمرين البيت 👍💪💪💪💪💪💪🌷🌺💖

عادي اشرب مشروب طاقة قبل التمرين

أحيوا سنة التكبير في هذه الأيام المباركة الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله الله اكبر الله اكبر الله اكبر ولله الحمد الله أكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكرة وأصيلا

3 months for muscle gain please champion.I Have at home just 1 barbel 2 dumbles one bench (inclined) + 50 Kg of disc charges .Kepp going !!

❤️❤️

برنامج زيادة القوة في المنزل - 3 اشهر

هي القهوة ومشروبات الطاقة مضرة لعمر 14 ولا عادي

*سبحانك ربي* ماعصيتك جحودا وكبرياء واستخفافا وانما من غلبة النفس وضعف القوى *يارب* ماحزنت بسبب يأسٍ من نزول فرجك وإنما من ضعفي وقلة حيلتي طامع أنا بجودك مستنجدٌ برحمتك فسامحني حين عصيت وحين ضعفت وبكيت

♥️♥️♥️

برنامج زياده القوه في المنزل في 3 اشهر

برنامج تضخيم من مرحلة النحافه

والله فعلا لو لقيت المنتج عليه قرص الكيميا دا مش بشتريه 😂😂😂

والله اليوتيوب فعليا كل يوم يأكد ليا انه مراحيض عامة اما تكون محتويات تافهة وتوصل تريند في دقايق ومحتوي محترم وغني بالمعلومات القيمة زي القناة دي ونسب المشاهدة فيه ضعيفة يبقي عليه العوض

هاي

أين أنتم يا عشّاقَ القهوة ؟ ☕☕🥰🥰

*وتِلك ليالٍ عشر* صارت سبعاً ثُم خمساً ثُم أربعاً ثُم لايبقى منها شئ ثُم لاسمح الله *يتحسر على مافرط* لا تدعون عشر ذي الحجة ترحل بدون عبادة واعمال تقربكم الى ﷲ

ياكبتن الي وراك ينظف وش وضعه 😂😂

برنامج تخسيس 😅

يعني انا كنت اول من علق في الفيديو الاول حرام والله ما فزت

يا احمد اعمل فيديو عن ترهلات الزراعين

عاااش 💪