حبيبتي روان الوردة للتخلص من الاستكماتزم اعملي تمارين تقوية النظر حتى وان كان ليس قصر او بعد ابسط تمرين دوران العين مع عقارب الساعة دقيقتين واخرى عكس عقارب الساعة وعادتها خلال اليوم خلال اسبوع ان شاء الله تتحسنين اكثر واكثر لاتهملين الدرجة اذا كانت قليلة هذه الحركة الي عملتيها للتخلص من الجفاف وهو مفيد جداً
ابسط عمل تقوم له لتصحيح نظرك أو المحافظة على درجة عدسات نظاراتك الطبية دون تغييرها ..بالنظر الى الاماكن البعيدة مثلا عند الخروج للتنزه بالنظر الى الاشجار وغيرها او التركيز بنقطة بعيدة وتريح العين قليلا بغلقها ثم تركز مرة اخرى على شي اقرب وهكذا
تمارين تقوية النظر كل تمرين لمدة دقيقتين يفصل بينهما اغماض العين وتغطيتها كليا باليدين لان الظلام يساعد في راحة خلايا العين ... نقوم بالرمش لتحسين الدورة الدموية للعين فيزيد تدفق الدم الى خلايا العين حاملا الغذاء والاوكسجين نحرك العين ببط الى اليمين واليسار نحرك العين ببطء نحو الاعلى والاسفل . نحرك العين مع عقارب الساعة تحريك العين عكس عقارب الساعة التركيز على طرف الاصبع وابعاده عن العين الى ابعد نقطة وتقريبه للعين الى اقرب نقطة بحيث يصبح حول بالعين وهذا تمرين مهم جدا وتكرار التمرين رسم اشكال هندسية بالعين مثل المثلث والمستطيل وغيره وحرف X رسم رقم 8 النظر الى اقصى اليمين من الاعلى في جانب العين ثم النظر الى اقصى اليسار الى الاسفل من جانب العين ثم يكون التمرين القادم بالعكس بحيث يكون شكل التمرين مثل الخط المائل التركيز على شيء قريب لمدة دقيقة ثم التركيز على شيء يبعد تقريبا متر ونصف لمدة دقيقة ايضا اغماض العين بشدة ليست قوية جدا وفتحها لمدة دقيقة النظر بكافة الاتجاهات لمدةدقيقة . فرك اليدين ثم عمل حركة دائرية دون الضغط بشدة وذلك يتم بباطن الكف كل تمرين لم يذكر الوقت اللازم لاجرائه يعمل لمدة دقيقتين وبين كل تمرين واخر تفرك اليد الى ان يصبح بها حرارة وتغطى العينين باليدين تماما وتغمض العين اثناء ذلك لكي ترتاح تفيد تلك التمارين عند الاستمرار عليها باقل تقدير نصف ساعة بشكل مستمر الى ساعتين يوميا باوقات متقطعة ولمدة 3 أشهر فما فوق حسب درجة العين وتكون استجابة الاطفال اسرع من الكبار للتخلص من القصر والبعد والاستكماتزم .
ظهور هذا الفيديو مصادفة ومشاهدة الردود يدفعني للرد العلمي عليه ،، مع احترامي للجميع ،، درجة وضوح الرؤية يتطلب وقوع الصورة على الشبكية ، ولكي يحدث ذلك وُجد انه يجب ان تكون قوة العين لانكسار الضوء ٦٢ دايوبتر في المتوسط ،، ٢٠ دايوبتر مسؤول عنها عدسة العين ،و ٤٢ دايوبتر مسؤول عنها القرنية ،،فيكون التعامل في العموم على القرنية ، والقرنية هي جسم شفاف امام بؤبؤ العين يقوم مقام عدسة تساهم في تجميع الصورة على شبكية العين ،واذا حدث اي خلل في تحدب القرنية يحدث تبعا لذلك مشاكل الرؤية المختلفة ،، اما الاستيجماتيزم فهو مشكلة في التحدب الطبيعي لقرنية العين يجعل الصورة جزء منها يسقط على الشبكية وجزء آخر يسقط امام او خلف الشبكية ، فاذا سقط امام الشبكية يكون بالناقص ، واذا سقط خلفها يكون بالزائد ، لذلك نلجأ لنظارة بمقاس يكون عمودي على النقص الموجود كي تسقط كامل الصورة على الشبكية ، اما تفسير الاستغناء عن النظارة لبعض الوقت لمجرد عمل تمارين ، فيرجع لسببين ، الاول: قد يكون النقص بسيط اقل من درجة ، وطريقة عصر العين مع الاستجماتيزم المنتظم قد يعطي تحسن مؤقت ، والسبب الثاني : اذا كان عمر الشخص حول الاربعين سنة ، بهذه الدرجة الصغيرة من الاستجماتيزم قد تتعادل من درجة التكيف المطلوبة للرؤية القريبة فيلغيان بعضهما فتتحسن الرؤية القريبة (البعد القريب ٣٠ او ٤٠ سم ) . اتمنى ان يكون هذا التعليق مفيدا من طبيب في المجال ،دمتم سالمين
سلام انا مش طبيب بس بقول من البحث الي سويته معك العين هي عضله زي اي عضله في الجسم الان معك واحد يتدرب في الجيم وهو كان نحيييف فكان يتدرب وياكل اكل صحي ويعود عضلاته على الوزن الثقيل ومعك نفس الشي العين كل ما تتدربها على النظر الابعد كل ما قوية انا فهمت مقصدك ان العين هي شكل ما بيتغير لان اكتمل النمو عليها في السن المحدد بس قد تتشكل زي عضلات الباي والراي كمثال على الي حصلته وانا بحثت وبحثت حتى حصلت دكتور عراقي يتكلم عن تمارين وشفتها منطقيه كمدة زمن وكحركات التمرين وشرحها بالتفصيل الممل فإذا حاب تشوفه وتتأكد بنفسك تقدر واذا سويت رد لي خبر اسمه (سمير القصب) وانا هنا مش جاي اناقشك في مجالك مالي لي الطب اصلًا😅 بس حبيت اعطيك الي حصلته وقول لي اذا عندي غلط
شرفتني ونورتني وعلى راسي ،،، وكذلك استمعت لفكرة الدكتور سمير قصب ،، ربنا يجازيه خير على اجتهاده ، ولي في ذلك بعض الملاحظات ، اولا : اسمحلى التشبيه بتمارين الجيم لعضلات التراي والباي غير موفق لان العين ليست عضلة ولكن بها عضلات خارجية تساعدها على الحركة ،وعضلة داخلية تستخدم لتكيف العدسة و بعضا منها ضروري لتمرير السائل العيني للمحافظة على ضغط العين ،، وبذلك العضلة وسيلة تحتاجها العين للقيام بمهامها ،، وبالمقارنة ،الذراع عبارة عن عظام وعضلات وغيرها،، ونعم التمارين والتدريبات تساعد على تقوية العضلة ولكن لاتزيد او تنقص طول العظم او طول الذراع ،، لان كل نسيج له خصائصه المميزة ، واتصور ان هذه التمارين ستفيد صاحب درجة ضعف صغيرة فقط ، اما الدكتور قصب فعلى راسي اتمنى من كل قلبي ان نخلع النظارة ،، لكن هناك حالات تُكتشف متاخرة اعمار كبيرة لم يستخدم النظارة في حياته ولكن فوجئ ان هناك رؤية اخرى لم يكن يدركها الا بعد ارتداء النظارة ، فاذا كانت التمارين كافية كانت لتكفى هذا الشخص الذي لا اعتقد انه عدم وسيلة للتركيز ليرى افضل ،بمعنى انه كان يستخدم عضلات عينيه ومع ذلك كان هناك ضعف في الرؤية الواضحة ، واخيرا ،،، اتمنى مثلكم ان استغنى عن النظارة ،لكن الامر ليس بهذه السهولة ، ربنا علمنا ما جهلنا ، ووفقنا فيما علمتنا .
طبيب بليز جاوبني انا كانت عيني لوزية وكبيرة وفجأة صارت صغيرة وماعادت لوزية شو السبب ؟فالكل لاحظ انو حجمها وشكلها اختلف بعد سن 19 والله احترت بتمنى ترجع زي ماكانت كبيرة لانو مرضت منها فجأة وبعد العلاج في سن 19 صغرت كتير وتغير حتى شكلها من لوزية الى دائربة من فضلك اريد إجابة وشكرا @@mohamedkassim4216
@@mohamedkassim4216 عفوا رد متأخر كلامك منطقي الصراحه لان اليد ما تتطول اذا سويت تمارين بس عندك ناس جربوا وقالو حصلوا تغير وتركوا النظارة مش بس الدكتور سمير بس من الاجانب بطرق مختلفه وخصوصا اني جربت التمارين ليوم وحصلت تغير في نفس اليوم بعدها راح وعندي اكثر من سبب منها انه لمان تجهد العين وتتوتر في وقت يبدى يغبش النظر انا عندي تمارين القصب كانت منطقيه بس بكلامك اثبتت العكس بس الناس الي قالو نجحت يعني الموضوع شويه محير بس يمكن تمارين القصب ما تغير شكل العين بل يتغير شكل البؤبؤ الي يعكس الصورة فيمكن تكون حساباتك غلط وانا مش جاي اقلك انك غلط بس استفسر لان باين عليك فاهم في مجالك وشكرا
تمارين تقوية النظر كل تمرين لمدة دقيقتين يفصل بينهما اغماض العين وتغطيتها كليا باليدين لان الظلام يساعد في راحة خلايا العين ... نقوم بالرمش لتحسين الدورة الدموية للعين فيزيد تدفق الدم الى خلايا العين حاملا الغذاء والاوكسجين نحرك العين ببط الى اليمين واليسار نحرك العين ببطء نحو الاعلى والاسفل . نحرك العين مع عقارب الساعة تحريك العين عكس عقارب الساعة التركيز على طرف الاصبع وابعاده عن العين الى ابعد نقطة وتقريبه للعين الى اقرب نقطة بحيث يصبح حول بالعين وهذا تمرين مهم جدا وتكرار التمرين رسم اشكال هندسية بالعين مثل المثلث والمستطيل وغيره وحرف X رسم رقم 8 النظر الى اقصى اليمين من الاعلى في جانب العين ثم النظر الى اقصى اليسار الى الاسفل من جانب العين ثم يكون التمرين القادم بالعكس بحيث يكون شكل التمرين مثل الخط المائل التركيز على شيء قريب لمدة دقيقة ثم التركيز على شيء يبعد تقريبا متر ونصف لمدة دقيقة ايضا اغماض العين بشدة ليست قوية جدا وفتحها لمدة دقيقة النظر بكافة الاتجاهات لمدةدقيقة . فرك اليدين ثم عمل حركة دائرية دون الضغط بشدة وذلك يتم بباطن الكف كل تمرين لم يذكر الوقت اللازم لاجرائه يعمل لمدة دقيقتين وبين كل تمرين واخر تفرك اليد الى ان يصبح بها حرارة وتغطى العينين باليدين تماما وتغمض العين اثناء ذلك لكي ترتاح تفيد تلك التمارين عند الاستمرار عليها باقل تقدير نصف ساعة بشكل مستمر الى ساعتين يوميا باوقات متقطعة ولمدة 3 أشهر فما فوق حسب درجة العين وتكون استجابة الاطفال اسرع من الكبار للتخلص من القصر والبعد والاستكماتزم .
أنا في طفولتي كان عمري ست سنوات شاهدت فيلم إباحي بين رجل و امرأة ، لم أشاهده عن قصد ، كنت نايمة و فتحت عيني وجدته أمامي و بقيت استرق النظر و أشوف ، ربما هذا من الأسباب التي جعلت نظري يضعف منذ الصغر ، ثاني شيء تعرضت للمس و أنا في العاشرة من عمري ، بمجرد أن تعرضت للمس بدأ ينقص نظري ، ثالث شيء عندما كنت طفلة كان عندي بصيرة قوية جدا لدرجة كنت أشعر بالأحداث قبل وقوعها و عندما تعرضت للمس فتحت عيني الثالثة و في المقابل ضعف بصري ، يعني فتحت لي عين الدجال و ضعف بصر عيناي ، و مع ذلك لدي إحساس أنني سأستعيد بصري في يوم من الأيام و أتخلص من النظارة و أتحرر منها بشكل نهائي ، أعظم شعور و ألذ شعور هو الحرية ، أن تكون حرا كما خلقك الله تعالى أول مرة ، أن لا تبقى عيناي الجميلتان الجذابتان محبوستان وراء القضبان ، لكن الحمد لله بعدما ارتقيت في الوعي بدأت أكتشف الحكمة الإلهية من ضعف بصري ، مما جعلني أشكر الله تعالى لأن بصري ضعف مع أنه ابتلاء و عذاب و ألم إلا أنه أبعد عني عذاب و ألم و مصيبة كانت ستكون أكبر من التي أنا فيها الآن ، الحمد لله على لطف الله من الحكم الإلهية التي اكتشفتها في قضية ضعف نظري هو أنه أنا ولدت بشخصية معقدة جدا و حساسة و تركز على التفاصيل و دقيقة جدا و أدقق في تفاصيل التفاصيل و هذا قد سبب لي ألم كبير و مشاكل كثيرة مع أهلي و عائلتي ، مما جعلهم يستعرون مني حتى أصبت بوسواس قهري ، أظن و الله أعلم لو لم أعمل النظارات لكنت عايشة حياتي بسيطة جدا و كنت مرتاحة في حياتي و لما مرضت بسبب تدقيقي في التفاصيل ، ثاني شيء أنا أعاني من عادة سيئة جدا و هي كثرة التحديق ، عندما أخرج برا أبقى أحدق في وجوه الناس و تفاصيلهم و في السيارات و المنازل و المحلات و أقرأ اللافتات ، و أنظر إلى الرجال و النساء و الأطفال ، و أرى ورائي و يميني و يساري و فوقي و أنظر إلى السماء و إلى الأرض حتى النمل أنظر إليه حتى لا أدوس عليه بقدماي ، المهم أحدق بشكل هستيري ، الآن علمت لماذا ضعف نظري 😁 هناك شيء ما يسحب عيناي في كل الاتجاهات ، أرغب بشدة أن أرى كل شيء و أنظر في كل شيء ، و الله تعالى لأنه يحبني و يريد لي الخير ابتلاني بضعف النظر كي أرتاح و أرأف بحالي و أرحم عيناي من كثرة النظر و التحديق و التدقيق و التركيز ، و كي أتعلم غض البصر لأنني منذ صغري لا أغض بصري ، حتى أنني أستعمل بصيرتي كثيرا ، و عندما أنام يستعملون جبهتي ( عين الدجال ) لكي يروني كثير من الأشياء و في نفس الوقت يستعملونني في التجسس على أشياء ، يسرقون نور عيناي لكي يروا به أشياء و يتجسسو به ، هناك أسرار لا أستطيع ذكرها هنا ، حسبي الله و نعم الوكيل في من سرق لي نور عيناي و شق لي جبهتي لكي يرى من خلالها
تحياتي لحضرتك ياستي كم حضرتك دقيقه حتى بكلامك واضح ثقتك بنفسك وعاوزه تفيدي متابعينك ياسسسسلام عليك انسانه رائعه وواضحه زي مابدك تحبي تشوفي كل شي واضح أيضا بدك توصلي لنا المعلومه بكل وضوح الف الف شكر ل ألك ياستي 🙏 متابعك من العراق 🇮🇶👉👏 I am from Iraq
روان بينت عينيكي الحلوين ماشالله وحتا صفاء بشرتك كانك طفله ،انا تجربتي مع النظاره عكسك ،عندي زيك اكزماتزم وما كنت بشوف من بعيد من عمر ١٩انتبهت لما رحت اعمل رخصه السواقه ولكني كنت عكسك كارهه فكره لبس النظاره وما ركبت واحده الا لما اضطريت بس عشان اسوق وكنت رافضتها تماما ونظري كان يسوء ويضعف كل سنتين لما افحص حتا سن الاربعين ضَل حالي مستقر وهلا انا اكتر من خمسين ونظري افضل واحيانا اسوق بدونها الا اذا كنت بالليل ومكان جديد لا استطيع رويه من بعيد 😊
مافية مقارنة انا متابع لك من سنوات والمنطق يقول اني لازم اتعود على شكلك بالنظارة لكن انتي احلى بمليون مرة بدون نظارة فيه إنوثه طلعت بشكل واضح التمارين اللي ذكرتيها خاصة براحة الاعصاب للعين خصوصا بعد الاجهاد ربط التعلق بالموضوع يحتاج زيادة بحث جربي الثلج على العيون بتحسين ان النظر رجع لكن هل نلغي النظارة اشوف نحتاج اكثر وقت وبحث خصوصا عند القيادة الليلية .
تمارين القصب لمن لايحب النظارة ولا يملك ثمنها فهي ثمانية تمارين مفيدة جدا لضعف النظر والاستكماتزم وجفاف العين وضغط العين ومشاكل العين كل هذا التمارين نلقاوهم في قناة الدكتور سمير القصب
انا الي ٣ سنين مقتنعة انني استطيع ان ارى بدون نظارة لكن لا اعرف كيف… انا البس النظارة من الصبح لليل من عمر ٩ سنين….. انا اعمل استرخاء و اتخيل انني ارى بدون نظارة …. في خلال سنة حصل تحسن مرتين
شكراً كتييير علي هاد الفيديو جاء في وقته .. و نعم ما بحب الاشياء تكون غير واضحة بس بنفس الوقت كنت بحس اني برتديها لاني بدي اخبئ هويتي الحقيقيه و انت تبدين جميلة و مشرقة بدون نظارة أيضاً
شكرا اختي موفقة احسنتي🌹🌹اتفق معكي انا صار لي اكثر من شهر شايلة نظارات ونيتي اشيلها نهائيا فقط لازمني استمرارية في تمارين واعتناء بعيوني بالاكل الصحي والفيتامينات..
@@user-tt1wp5ej3n انا لما لبست النظارات صار عندي رؤية مزدوجة بعض الشيء و دوار من اليوم الذي لبستها فيه ، هل لو واصلت تمارين قصب علي ترك النظارات و لا البسها مجددا ؟
@@latifaobtel8848 انا لما لبست النظارات صار عندي رؤية مزدوجة بعض الشيء و دوار من اليوم الذي لبستها فيه ، هل لو واصلت تمارين قصب علي ترك النظارات و لا البسها مجددا ؟
نصيحة مني ليكم لشخص عمل عملية مياه بيضة وزرقاء وحصل تلف عصب بصري لا تعملوا كشف الا بالمراكز الطبية اللي عندها أجهزة حديثة وليست عيادة بسيطة لأن انا كشفت بعيادات ومنهم لله أخبروني في حالة علاجي وقالوا لي ما عندك شيء وانا المياه الزرقاء كانت بتاكل في العصب البصري وعملت ضعف الرؤية وعتامة في الوضوح وبالتالي صعوبة التحرك
الفديو فيه قيمة كثير عالية مثل ما قلتي .. وعليه شاركت الفديو .. اشكرك على هذا الاخلاص بنقل التجربة انتي إنسانة اجنن واستمري بنشر هكذا تجارب نستفيد منها كثير ... اسأل المجرب ولا تسأل الحكيم😍.. بحبك كثير ربي يحفظك من كل شر❤🙏
انا ما كملت الفيديو بس انتي نسيتي شي مهم انو نظرك في هذه الفترة تحسن وصار مليح كتير يعني المشكل صار في نفسيتك انك انتي لازم تنزعي النظارة لانك متعلقة فيها وتجربي تشوفي بدونها
حبيبتي روان انتي رائعة في كل احوالك انا اراك كذلك و عليكي انتي أن تحبي نفسك بكل احوالك. روان أيدنتيتي اعرف انكي لا تحبين تلك اللغة و لكن الاستاذ ابراهيم عادل سيغير رأيك في الإنجليزي.و هو حاليا يحتفل ب 10مليون مشترك و بكل جدارة ،العاقبة لكي و لنا . برافو برافو برافو❤😘
لوجه الله خدوا ماء واقرؤوا عليه سورة الحديد لتقوية النضر مع اليقين في الله رشوا على اعينكم.اضيف على ذالك من اراد منفعة واستفادة اكثر فليدخل على قناة الشيخ ابراهيم عفريت من الجن العلويين ولن يندم .الشافي هو الله
الآن ومن جوار الكعبه المشرفه أسأل الله العظيم الذي يرى مكانك ويسمع كلامك ويعلم سرك وعلانيتك ولايخفى عليه شيء من أمرك لك حاجه في صدرك الآن لايعلمها إلا هو سبحانه وتعالى يقضيها لك بما يشرح صدرك وييسر أمرك ويبارك لك في أهلك ومالك أنت وكل من قال آمين يارب العالمين ❤
ليس الموضوع في النظرات وانما الموضوع في الافعال التي تتعلق بنا ونحن معتقد اننا غير قادرين أن نتخل عنها لأننا نصدق بأن تلك الاشياء هي من طبعتنا .شكرا جزيرا لكى على هده المعلومات.
جزاكٍ الله خيرا، كلمتك عن فك ارتباط الشخص وما يتعلق فيه بالنظارات خلتني أفكر إنه مو بس النظارات ممكن نقيسها على كلشي ممكن يخلينا نتعلق فيه، الوهم اللي الشخص مصدق فيه بخليه أسير إله، وهاد نفسه تماما مبدأ التحريم، التحريم هو فك التعلق بأي شي بخلينا نكون عبيد إله لنصير أحرار، سبحان الله
السلام من الجزائر أقول لك انت جميلة بدون نظارة وسر جمالك حالتك الطبيعية زادتك جمالاً لا يوصف هذا كله من فظل ربي واقترح عليكي لباس خمار سوف يجعلك كالشمس وبدون نظارة كوني طبيعية كما خلقكي رب الكون والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته وشكرا
كلامكي كله صحيح ... وإن الإنسان طبيب نفسه ؛ وأنا عالجت نفسي بنفسي من مرض ( صعوبة النطق ) الذي عجز عن علاجه كل أطباء دمشق ( عندما كنت صغيرا ) ولما أصبحت في المرحلة الثانوية قررت أن أعالج نفسي بنفسي ... واتبعت عدة وسائل حتى وصلت إلى نتيجة ممتازة ... ولو أمي المرحومة سمعتني أتكلم بفصاحة ... !!!!!!
فكرة ازالة النظرات من مدة وهي تراودني ولي نية ان اشتغل على قصر النظر لاعيده كما كان خاصة عندما سمعت ان كل شيء بداخلنا تتجدد وسبحان الله تجربتك شجعتني لاخوض التجربة خاصة وانا مثلك لي نفس التعلق فجزاك الله كل خير وانا اجدك رائعة وجميلة في كل حالاتك ربنا يتمم لك كل نواياك وتتخلي على النظارات بصفة نهائية يا احلى روان ❤
وسعي رؤيتك الشاملة بشكل نفسي وحاولي تنظري للامور بشمولية اكتر ما تكون بتفصيلية وعن قرب هذا هيساعدك نفسيا تتعاملي مع الموضوع بالاضافة الى التمارين الخاصة بالعين
تمارين تقوية النظر كل تمرين لمدة دقيقتين يفصل بينهما اغماض العين وتغطيتها كليا باليدين لان الظلام يساعد في راحة خلايا العين ... نقوم بالرمش لتحسين الدورة الدموية للعين فيزيد تدفق الدم الى خلايا العين حاملا الغذاء والاوكسجين نحرك العين ببط الى اليمين واليسار نحرك العين ببطء نحو الاعلى والاسفل . نحرك العين مع عقارب الساعة تحريك العين عكس عقارب الساعة التركيز على طرف الاصبع وابعاده عن العين الى ابعد نقطة وتقريبه للعين الى اقرب نقطة بحيث يصبح حول بالعين وهذا تمرين مهم جدا وتكرار التمرين رسم اشكال هندسية بالعين مثل المثلث والمستطيل وغيره وحرف X رسم رقم 8 النظر الى اقصى اليمين من الاعلى في جانب العين ثم النظر الى اقصى اليسار الى الاسفل من جانب العين ثم يكون التمرين القادم بالعكس بحيث يكون شكل التمرين مثل الخط المائل التركيز على شيء قريب لمدة دقيقة ثم التركيز على شيء يبعد تقريبا متر ونصف لمدة دقيقة ايضا اغماض العين بشدة ليست قوية جدا وفتحها لمدة دقيقة النظر بكافة الاتجاهات لمدةدقيقة . فرك اليدين ثم عمل حركة دائرية دون الضغط بشدة وذلك يتم بباطن الكف كل تمرين لم يذكر الوقت اللازم لاجرائه يعمل لمدة دقيقتين وبين كل تمرين واخر تفرك اليد الى ان يصبح بها حرارة وتغطى العينين باليدين تماما وتغمض العين اثناء ذلك لكي ترتاح تفيد تلك التمارين عند الاستمرار عليها باقل تقدير نصف ساعة بشكل مستمر الى ساعتين يوميا باوقات متقطعة ولمدة 3 أشهر فما فوق حسب درجة العين وتكون استجابة الاطفال اسرع من الكبار للتخلص من القصر والبعد والاستكماتزم . ودائما انظري لابعد شي لتقوية العضلة المبعدة
سلام الله عليك يا روان غازي وجزاكي الله خيراً عن النصائح الناجحة النافعة والمرشدة لتفادي التعلق بالنظارات، وأنت قمتي بتجربة ناجحة على عيونك واردت اقتسامها مع الجميع لوجه الله، ويسمى هذا علم نافع. حتى طريقتك لتحسين النظر والرؤية بلا نظارات في منتهى الدقة من حيث التبليغ وبطريقة بسيطة يتقبلها الجميع. احييك تحية طيبة مباركة وسعيدة تعود عليك فواءدك بالعز والكرامة والخير والبركة مع الله. أنت بتحكي وعيونك جميلة لا ينقصها إلا شويا سواد ممكن تزينيها احسن بالكحل الخفيف. بيض الله وجهك النقي البريء واشكر الله الذي أحسن وحسن صورتك ، وارسلك لنا لتغمرنا بالفاءدة. هذا الفيديو يستحق النشر ، انت حقا تحكي بقلب مفتوح وسليم ورؤيتك تشهد عليك بالنسبة لما قدمت والطريقة التي استعملت بوجه مكشوف بلا نظارات ولا مكياج وحتى اللباس طبيعي. نسأل الله تعالى أن يحبك كما تحبي الناس وتحكي لهم بطيبوبة هادفة لعلاج مشكلة النظر واعفاءهم من النظارات بمواضبتهم على تمارين بسيطة. الفيديو الذي قدمت بسيط ولكن منفعته قيمة ويستحق المتابعة والاعادة والنشر .
روان انت نورتي على كتير ناس ووضحتيلن الحياة انفقتى يعنى الله نور عيونك ونظرك وبصرك استحقيتى يعنى لان انفقتى علم ونور على الناس واكيد ساعدتى كتير ناس بحياتن وابصرتيلن حياتن
رووعة وملهمة جدا تجربتك روان الحب❤وجدااا مؤمنة بهذا الكلااام جدا والله لما شفتك من غير نظارة قلت فيه شي تجربة قامت بيها روان وبحثت عندك ولقيت حكيتي عن التجربة 😘💗😍🙏
شكرا اخت روان عل. الفديو انا عندي اثنين نظارات شلت الي بشوف بيها عن بعد و ذلك لاشتغالي على نفسيتي منذ مدة طويلة حتى بدات احس بالتوازن و اصبحت نفسيتي طيبة و الحمد لله و عندي دوالي بدات تتشافى منذ مدة و الان و قد شفت الفديو الجديد لك ساركز عليه و ابدا اشتغل على النظر من قرب🌹
