جميل جدا وانا استعمل هذه الطريقة على طول لكن اضع فيها زبدة لورباك مع نصف ملعقة صغيرة ملعقة شاي من مطحون حبة البركة الحبة السوداء ومن دون سكر مطلقا قهوتي المفضلة دوما .
حبيبتي ممكن أعرف في حالة الصيام المتقطع هل المكسرات والشوربات والبروتينات بيكسر الصيام المتقطع … وهل عندك رابط الطريقة الصحيحة للصيام المتقطع وأكون شاكرة لكي إذًا أجبتيني على تساؤلاتي ممممممواه
