قواعد أساسية في الجيم و الدايت | مع اسلام أبو عوف 

اتشرفت بمقابلتك يا أحمد و باذن الله يكون لنا لقاء ثاني 🙏🏻🤝

كابتن اسلام ابوعوف مختصرا هو احسن كوتش فالوطن العربى يديك معلومات مبنية ع علم و احسن واحد يديك محتوى دسم فرى فالعالم اتشرف انى اكون تلميذك مع انى عمرى مشوفتك 🤍

بسم الله ماشاء الله، بودكاست جميل يبوحميد مع كابتن اسلام، بس احنا مصريين يبوحميد الكلام الانجليزي الكتير ملوش لازمة ولو فيه كلمة بالانجليزي ملهاش مصطلح سهل بالعربي قولها انجليزي حصل خير، بس الافضل اتكلم عربي

طالما جبت كابتن اسلام ياريت تجيب شباب evolve كابتن سيف وكابتن عبد الرحمن

حقيقي بودكاست في قمه الروعه معلومات عن التمرين والتغذيه جميله مش اي حد بيطلع الكلام دا مجانا شكرا جدا علي الاستفاده

جامد فيديو مفيد جدا ما شاء الله

بارك الله فيكم

مشاءالله تبارك الرحمن البرنامج مفيد جدا بس لو كان كلها لغه عربية صافيه يكون جيد جدا اسف على كلامي

حلقة روعه و ضيف اروع شكرا على كل الجهود المبذولة تستاهلوا كل الحب

انا بعشق الراجل ده من كل قلبي ❤️

إسلام أسطورة قمية معلومات موسوعة 😊

شكرا شكرا من القلب

اللقاء تحفة ما شاء الله

من فضلك تمارين الاسترتشات في نهاية التمرين مفيده نعملها ولا ممكن نسبها

حلقة ممتازة

موسوعه ابوعوف كان لي الشرف اني تدربت تحت اشرافه

رائع

البودكاست جميل ما شاء الله ارجو ان حضرتك تشيل اي صورة فيها بنت عشان متأثمش😊😊

تقييم الحلقة من10/10❤❤❤