كفاياك مشاكل نفسية! 😵 ، كتاب: قوانين التحرر من الصراع النفسي  

فكرة اضافة لغة الاشارة فكره ممتازه جزاكم الله خيراً

دعواتكم لأبي بالرحمة توفى قبل أسبوع

﷽ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (1)مَلِكِ النَّاسِ (2)إِلَٰهِ النَّاسِ (3)مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ (4)الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ (5)مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ (6) صدق الله العلي العظيم.

أنصح كل من انتفع من هذه الحلقة أن يستزيد من ندوات ولقاءات وكتب ومقالات الدكتورة هدى النمر.. (لديها قناة يوتيوب، وقناة تيلجرام، ومدونة شخصية)

جزاكم الله خيرا علي اضافة لغة الاشارة دايما متميزين أخضر 💚

حلقة جميلة والكلام مفيد وجميل 💚💚💚

كل مشكلة اواجهها وما اعرف تفسيرها و سببها و جوابها القاها عند اخضر شكرًا لك ،،، بحمل تطبيقك لان من الواضح لي انها بتفيدني كثير في جوانب حياتي 🙏❤️‍🩹

حبيت حركة الترجمة بالاشارة ناهيك عن المحتوى المفيد والواعي قناتك حقا تستاهل دعم افضل ان شاء الله تبلغ افاق كل عربي وحتى المعتربين

الله يسعدك ويبارك في شغلك هذا المقطع لازم ينشاف اكثر من مره

برافو أخضر،إختيار رائع للكتاب و شرح مبسط و متميز .فعلا استفدت من الفيديو . جزاكم الله عنا كل خير

الله عليك لخصت رحله الوعي والتشافي في فيديو لذيذ وخفيف

فعلا قناة أخضر من كنوز الدنيا الثمينة ❤

مره احب هذي القناة مفيدة وبنفس الوقت ممتعه ما تطفش وانت تتابع ❤

أحسن دكتور

شركة المكتئبين للصياح بارك الله فيهم 😂😂😂😂😂 نندب حضنا شويه وننسا ونرجع نعيش حياتنا عادي دمك عسل ومقاطعك جدا مفيده 🌹

موفقين دائما أخضر من افضل المنصات علي يوتيوب

اقصد متغيبوش عنا كتير انتو فعلا بتساعدونا

❤ فيديوهاتك هي الشي الوحيد لي ينحي على خاطري اوقات الامتحانات 🙂❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

موفقين دايما اخضر

من اعظم الكتب المفيده و كل مؤلفاته عبقريه من شخص عانى و تعب و بيعالج بشكل واقعي مش صرف ادويه و خلاص هو دكتوري النفسي و تشرفت اني بتطور بفضل الله عز وجل ثم بفضل توجيهاته و علاجه و اخوه برضه لايف كوتش ومحلل عبقري ربنا يكرمهم وينفع بعلمهم الامه يارب و شكراً لأخضر على كل الجمال و النور اللي بتنشروه لينا دايماً

الكتاب رتبني نفسيا شكرا اخضر

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد

نرجو منكم فيديوهات جديد عن الايحاء والتعزيز والانطفاء والعصف الذهني وانواعهم

اشكركممممم ❤❤❤❤❤❤❤❤

Merci bien.

شكرا لكم لانكم اخترتو هذا الكتاب كنت انتظره ❤

صوتك حلو يا أخضر 🤍

دم الي كاتب الملخص و الي بيتكلم عسل 🤣

🤣 بحب اسمع المعلومات منك ما شاء الله اللهم بارك

الله اكبر الله اكبر الله اكبر

رحمه الله تعالى واسكنه الفردوس الأعلى

متطولوش علينا

ما شاء الله تلخيص رائع بستمتع كتير بتوعيتك بس لو سمحت اقتراح بسيط لو تشتغل شوي على نبرة الصوت لأننا من كترة الضغوط اليومية صرنا نحب كتير الاشياء الهادية و منها نبرة الصوت بحسها مفعولها قوي لتوصيل المعلومة

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين ادعولي دعوه حلوه

اللهم سخر لنا من عبادك الصالحين ندائي إلي كل مسلم قال عزوجل (قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ) وقال النبى ﷺ(ما نقص مال من صدقة ) رواه مسلم وقال ﷺ ( أنفق يابن آدم ينفق الله عليك) متفق عليه وقال ﷺ:( مَا مِنْ يَوْمٍ يُصبِحُ العِبادُفِيهِ إِلَّا مَلَكَانِ يَنْزِلانِ، فَيَقُولُ أَحَدُهُمَا: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُنْفِقًا خَلَفًا، وَيَقُولُ الآخَرُ: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُمْسِكًا تَلَفًا سِالُتتكِ بّالُلُُه 💔الُجْلُيَلُ الُجْبّارَ انَ تْنَقًذَنَا قًبّلُ انَ نَمٌوَتْ مٌنَ شِدِتْ الُجْوَع انَتٌْخيَكِ انَيَ دٌِخلُةِ ْعلُى الُلُُه تْمٌ ْعلُيَكِ انَيَ فَيَ وَجُْهك انَـيَ اخـتْكِ انَـيَ اتْرَجْـاكِ اتْـوَسِـلُ الُـيَـكِ انَـقًـذَنَا لُـوَجُْـه الُـلُُـه. يَــشِــُهدِ الُــلُــُه يَاٌخـيَ انَ مٌنَ الُــصّــبّاحُ حُـتْا الُـانَ يَــحُــرَمٌ ْعـــلُيَـنَـا الاكل غير الماء ( (اخواني اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله انني بنت يتيمه من اليمن ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وصاحب البيت يريد الإجار او بيخرجناإلئ الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يااخي لوانت مسلم وتحب الخير واتساعدني ولو1000ريال ان تتواصل معي اوتراسلني وتساب علئ هذا رقمنا 00967712589393 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتي ويحميني من الذل والاهانة😢 واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدناوانقذناقبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انااقسم بالله ألذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلئ من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي آحنافيه واناوأسرتي نسالك بالله لولك مقدره علئ مساعدتنا لاتتاخر عليناوجزاك .ألله خير آلجزا.،.،.،.،.،🎉;;;__» •» •(•(•(؟!!'!'؛'؛؛'؛'؛'♡♡♡♡♡♡♡♡♡٥♕♕"♕"♕♕'&'♡٪:+:!:

انا افتكرته خالد سليم

ممكن تنشر تلخيص اكثر لمؤلفات هاذ الشخص.

ياريت يكون شرحك مفهوم اكثر واعطاء امثلة اكثر

ممكن تسوي ملخص لكتاب الخزي للكاتب جوزيف بيرجو يعطيك العافيه ❤️

صوتك جميل يااخضر وانت بتغني لحمزة نمرة 😅😂

الحزن بيقتل

المشاكل النفسيه لا تحل حتى المجنون مرفوع عنه القلم

ادعولي انجح في الإمتحانات و ربنا يجبر بخاطري

10:11 😂❤❤ صوتك حلو يا عبد الواحد

ملخص الحلقة: قوانين التحرر من الصراع النفسي مستويات الوعي: الذاتي الوجودي العلاقات يتم اكتساب هذه المستويات بسهولة من خلال التوجيه ونقل التجارب، مما يساعدك على إعادة تقييم أفعالك بالإضافة إلى الاستفادة من القراءة. الإدراك: التطبيق العملي للوعي، يرتبط بالتصرفات اللحظية ويمكن تقويته بالتجارب وتراكم التجارب. التوازن: يجب الحفاظ على التوازن بين الوعي والإدراك، والتناغم بين صورتك الشخصية وكيف يراك الآخرون، ومعرفة قيمة الذات. أي خلل في هذا التوازن يؤدي إلى صراع نفسي. صفات ضرورية للتحرر: الصلابة النفسية: السيطرة على الذات تحت الضغوط، تخفيف النقد الذاتي، التصرف بعقلانية، ومنع تسرب الأفكار السلبية. الانضباط: العنصر الأساسي للنجاح، يتحقق بفهم معنى أفعالك. الأعداء الرئيسيون للانضباط هم التسويف، المشتتات والمثالية. الإتقان: السعي المستمر للتطوير من خلال اكتساب مهارات جديدة لتحقيق الرضا والسلام النفسي. التغلب على منطقة الراحة: الخروج من منطقة الراحة يعيقه العقل الذي يستدعي المخاوف والممانعات. لتجاوز ذلك، يجب فهم الرسائل الغير منطقية التي يرسلها العقل وتجاهلها، وعدم الاقتصار على المألوف. التعامل مع الخوف: السماح للخوف بالدخول والخروج بحرية. تحديد وتصنيف المخاوف. تحديد قيمة الذات بعيداً عن القوالب التقليدية. التجربة قبل إصدار الأحكام لفهم الذات بشكل أعمق. تحليل المشكلات العاطفية والاجتماعية: أنمط الصراع النفسي: السلبي اللطيف: يضحي بنفسه من أجل الآخرين. القوي الزائف: يظهر القوة لكنه هش وضعيف. عقدة الخضوع: العجز عن مواجهة الآخرين. عقدة المسؤولية: تحمل المسؤولية حتى لأخطاء الآخرين. عقدة البطل: يرى نفسه المرشد الاجتماعي لمشاكل الآخرين. عقدة العطاء: العطاء المفرط دون توقف أو رفض. حل المشكلات: الثبات والاعتماد على من تحب وتثق بهم. تقديم الاحتواء والدعم العاطفي. الانصات والدعم المادي من خلال المفاجآت والهدايا. مشاركة الآخرين خطوات الحياة والاهتمام بتفاصيل العلاقات. التقدير والقبول للآخرين كما هم.

حلقة جميلة جداً ، بس لو نستثني انه الشخص الحزين يتسمع اغاني وبدال الاغاني يتسمع سورة الناس منه أجر ومنه وقاية بإذن الله من الوسواس

❤

اخضر اخضر اخضر بدي كتاب عقدك النفسية سجنك الابدي وكتاب اعرف وجهك الآخر

❤❤

❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤

كيف اتخلص من عقده الخضوع ؟؟

آخر جزء مناقض لبعضه مش مفهوم … أو في جزء مش واضح … يعنى بعد سرد لعقد الصراع الاجتماعى وبعدها النصايح كلها في إتجاه واحد هو الإهتمام بالآخر بكل شئ ودا مالوش علاقة بالعقد اللي ذكرت قبلها

اللهم طب لسمر، قولوا امين😔♥♥♥

انا اخاف اطلع بالاصانصير "المصعد" وكل ما بقول بدي اطلع مشان اتعود بيعطل فيني وبخاف بزيادة

تطبيق اخضرر يعمل ؏ نت صحح

انا رغم بتابعه بس مبرتاحلوش الدكتور ده ابدا

شاهدتها مرتين لكن مازال لم افهم كل الخطوات و الاركان

استاذ نبقى ننظر لصاحب لغة الاشاره وما نفهم شي 💔💔نرجو ابعاد لغة الاشاره

مع كل الجمال ده .. والسهولة دي ..السيد المذيع بيبحث عن مشاكل ليجد لها حلول !! ولا يقترب من الشباب الذي فى بداية طريقه ، ويعاني من كم عوائق بحجم الهرم الاكبر يا ناس اتقوا الله في الغلابه و حسسونا أن الدنيا مش غابه ؟!!!

طيب اذا جربت و طلع الشيء اللي اخاف منه حقيقي كيف اتصرف بعدها؟

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

طريقة الاشتراك ازاي عشان حاولت كل مره كان يقولي كود الخصم

الكتاب اكبر من كدا بكتير..

ادعولي ارجع بخير

هو فين محمد اسامه

طلعت السادسة عالجامعة و الأولى عالكلية و توظفت بواحدة من أحسن مستشفيات المحافظة و ترقيت من كم يوم و مش حاسة بالإنجاز و أهلي بيزودوا الحالة 🤷🏻‍♀️ و بسببهم كل فترة بروح لصحابي و أسألهم هل أنا ناجحة ؟ و هم بيعددوا إلي عددته و أكتر و مش مقتنعة 🤷🏻‍♀️ حقرأ الكتاب دا تاني لأعرف أطلع من هالحالة و أشوف نفسي بطريقة صحابي

مافي حاجة بتساعدني 😢

اهو الأغاني دي ضلمة فوق الضلمة والله فوق انها حرام كمية فقر وبؤس بتصيب الانسان هو وبيسمعها

🎉♕♡ﷲ♡♕🎉

.

😂😂😂😂

لم أحب الكتاب 😊