Тёмный

كمال الأجسام - فورمة الساحل 

المواطن سعيد
Подписаться 1,4 млн
Просмотров 174 тыс.
50% 1

اللى حضراتكم شايفينه ده لاعب كمال أجسام عالمى اسمه ريتش بيانا.. لو دققت فى صورته هتشوف كتلة عضلية جبارة.. لا تقولى بقى فورمة الساحل ولا فورمة راس البر..
المهم.. الراجل ده وقت ما كان عنده 11 سنة قرر انه يدخل عالم كمال الأجسام.. وده بسبب والدته اللى كانت هى كمان.. مهووسة بعالم كمال الأجسام لدرجة انها كانت بتشارك فى بطولات..
دخل ريتش بيانا أول بطولة ليه وقت ما كان عنده 15 سنة.. لكن للأسف محققش أى إنجاز فى البطولة دى.. حاول تانى وتالت ورابع.. لكن فى كل مرة كان بيفشل.. لحد ما قرر ان الحل الوحيد علشان يبنى كتلة عضلية تساعده فى الفوز بالبطولات اللى بيشارك فيها.. هى الهرمونات والبروتينات وكل الحاجات اللى حضراتكم بتسمعوا عنها بمجرد دخولكم صالات الجيم..
وفعلا بمجرد ما بدأ يشتغل على الهرمونات والبروتينات والحاجات دى فاز بالمركز السابع.. بعدها فاز بمركز أحسن.. بعدها بمركز أحسن وأحسن.. لحد ما فاز بلقب بطل كاليفورنيا.. ودى كانت بطولة بين الولايات الأمريكية..
لكن ورغم انه حقق حلمه إلا إن النجاح ده كان بداية اللعنة.. ليه يا فندم؟.. هقولك..
البروتينات والهرمونات اللى بيتم استخدامها فى صالات الجيم علشان تبنى فورمة الساحل بيكون تأثيرها لحظى.. بمعنى انك طول ما بتستخدمها فانت محافظ على فورمة الساحل.. طيب بطلتها؟.. هترجع تانى زى ما كنت.. وغالبا دى هتكون أحسن حاجه حصلتلك فى حياتك.. لأن فى أحيان كتير استخدامها بدون إشراف طبيب وانك توقفها برده بشكل مفاجئ بدون إشرف طبيب.. بتكون نتيجته آثار سلبية كتير على جسمك.. وهنشرح ده بالتفصيل كمان شوية.. وبالتالى لاعب كمال الأجسام ريتش بيانا علشان ميفقدش الكتلة العضيلة اللى اكتسبها.. استمر فى تعاطى الهرمونات اللى بتبنيله الكتلة العضلية دى.. وكانت النتيجة انه وبشكل مفاجئ.. دخل فى غيبوبة.. وبعد 18 يوم مات بأعراض خطيرة منها تضخم فى عضلة القلب.. صديد فى القصبة الهوائية.. استسقاء.. نزيف فى المخ.. وغيرها من الأعراض اللى هسيبها لحضراتكم فى التقرير الطبى الخاص بوفاته فى المصادر مع الحلقة..
والحالات اللى زى حالة لاعب كمال الأجسام ريتش بيانا كتير جدا جدا.. لدرجة ان فى مقارنة بين معدلات الوفيات الخاصة بلاعبى كمال الأجسام.. ومعدلات الوفيات العادية.. وتحديدا فى الذكور.. اكتشفوا ان فى السن من 30 لـ 34 سنة معدلات وفيات لاعبى كمال الأجسام ضعف معدلات الوفيات العادية.. يعنى لو حضرتك ليك 20 واحد صاحبك.. مات منهم 3 وفاة طبيعية.. فـ 6 منهم بيموتوا بسبب الهرمونات والبروتينات اللى بيتعاطوها فى صالات الجيم..
وفى السن من 35 لـ 39 سنة.. بيموت 9 لاعبين كمال أجسام مقابل 3 بس من الناس اللى ملهاش علاقة بكمال الأجسام..
وفى السن من 50 لـ 54 سنة بيموت 14 واحد بيلعبوا كمال أجسام مقابل 4 من حالات الوفاة العادية.. انت متخيل الأرقام.. دى ولا كورونا.. بس محدش حاسس بها علشان الإعلام مش مركز على ضحاياها..
لكن خد بالك.. المقارنة هنا على الناس اللى بتتعاطى هرمونات خلال ممارسة لعبة كمال الأجسام.. يعنى مش أى حد بيلعب كمال أجسام.. بالبلدى كده الناس اللى بتلعب كمال أجسام بشكل طبيعى.. بدون هرمونات ولا بروتينات والكلام ده.. تمام وزى الفل.. ربنا يديهم الصحة..
وهنا سؤال للشباب اللى بيتعاطوا الهرمونات دى؟.. حضرتك بتاخدها تحت إشراف طبيب؟.. الإجابة طبعا لأ.. طيب عرفنا الإجابة دى منين؟.. من كباتن كمال الأجسام اللى بيتقبض عليهم خلال بيعهم للهرمونات والبروتينات بدون إشراف طبيب.. لدرجة انهم قبضوا على صاحب صالة جيم فى مصر.. وخد بالك من الرقم اللى هقوله ده.. مهرب هرمونات وبروتينات ومكملات غذائية علشان يبيعها فى صالة الجيم بتاعته بقيمة 5 مليون جنيه..
المصادر
bit.ly/2ZtWiat
bit.ly/3ElEmhj
bit.ly/3pHBcQJ
msdmnls.co/3bvHTgN
bit.ly/3EiMkYs
bit.ly/3BjwriK
bit.ly/3pMdcMr
bit.ly/3CfUMqR
bit.ly/3Ep8TuO
bit.ly/3jHdqkc
bit.ly/3EBtjAT
bit.ly/3Big71p
bit.ly/3jJqR3c
bit.ly/3EiTuvS
bit.ly/3Cpjghp
bit.ly/3Bo4xBY
bit.ly/3Cn2oYv
bit.ly/311jUnr
#المواطن_سعيد #فورمة_الساحل

Опубликовано:

 

26 окт 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 743   
@user-ux4mg8ho4g
@user-ux4mg8ho4g 2 года назад
الله يرحم صديقي سمير مات بسبب البروتين
@user-zw7ke6yv5i
@user-zw7ke6yv5i 2 года назад
البروتين ولا الهرمونات؟؟
@user-js6zr4pi6v
@user-js6zr4pi6v 2 года назад
البروتين دا موجود في الفراخ واللحمة والبيض والحليب بيتم استخراجه في صورة مكملات غذائية مفيش منها ضرر صديقك كان بياخد هرمون
@Ahmed_Said
@Ahmed_Said 2 года назад
@@user-js6zr4pi6v من فضلك اعرف اكتر عن البروتينات وأضرار تناولها بدون اشراف طبيب وفحص طبى أو استمع للحلقة كاملة بتركيز أكبر 🌷❤️
@user-ux4mg8ho4g
@user-ux4mg8ho4g 2 года назад
كان ياخذ بروتين بس كان عنده مشكلة في الكلى البروتين الزائد خطير جدا على الكلى و الله يرحمه
@user-ux4mg8ho4g
@user-ux4mg8ho4g 2 года назад
@@user-js6zr4pi6v بس الكميات الموجودة بالمصادر لاتؤثر بعكس المكملات اللي تؤخذ بدون اشراف طبي
@user-qy4lw3bk5x
@user-qy4lw3bk5x 2 года назад
وصلنا عام 2022 ولسى في ناس ماتفرق بين الهرمونات والبروتينات فرق كبير جداً( البروتينات )مكمل غذائي عبارة عن بروتين مستخلص من شرش اللبن تماماً زي فكرة حليب الاطفال البودر وحليب النيدو مع اختلاف النسب الغذائية الفكرة انه سهل الامتصاص وبيعوض النقص الموجود في اكلك لان صعب تعوض احتياجك من البروتين بالغذاء فقط حتظطر كل يوم تاكل 5 الى 6 وجبات ودا ممكن يحصل لو انا صاحي بدري ومزاجي حلو وعندي وقت طويل في اليوم بس مش كل الناس كدا ومش كل الايام كدا هنا يجي دور المكمل الغذائي . لمن اكون في دوامي ودوامي ماينفعش اكل فيه بس ممكن اخذ شيكر فيه بروتين اشرربه والدنيا تبقى تمام . اما بالنسبة للهرمونات ف دي حاجة مختلفة تماماً اول شي ممنوع بيعها دولياً واستيرادها وشحنها ثانياً دي عبارة عن هرمون صناعي شبيه بالهرمون الموجود في الجسم مشكلته ان الجسم لمن بيشوف في هرمون خارجي داخل بيتوقف عن تخليق الهرمون مع تكرار العمليه دي على مدار سنين بيسبب كسل في الغدد المسؤوله عن انتاج الهرمون وهنا تبدا الامراض والمشاكل دا غير الحجم العضلي الكبير اللي تسببه ودا يتعب عضله القلب في ضخ الدم لان ربنا خلق القلب على حجم الجسم الطبيعي . ف ياليت يا استاذ تتحرى الدقة فيما تقول انا من المعجبين بقناتك ف ارجو قبل ماتتكلم في موضوع ماتفهم فيه تبحث وتسال اهل الاختصاص .
@afifyafify9212
@afifyafify9212 Год назад
حضرتك والله قمة ف الثقافة انا بلعب اللعبة دي من اكثر من ١٨ سنه وعمري ما اخدت اي شيء وحمد لله ع الصحة والعافية وعندي صحبي كان بيخد الحاجات دي وهو دلوقتي ربنا يشفيه واكبر مثال ع دا روني كولمان
@AhmedSabryahmed
@AhmedSabryahmed 2 года назад
تسلم على الكلام الجميل ده شكرا لك على التوعية والارشاد الصحيح الشباب محتاج حلقات زي دي احسنت كثير
@ashourawad5505
@ashourawad5505 2 года назад
من الناس اللي طريقة كلامهم قريبه لقلبي جدا ❤❤❤
@ahmedmaher3321
@ahmedmaher3321 2 года назад
براڤو عليك ، فوقتها
@soranbaban9258
@soranbaban9258 2 года назад
الفرق شاسع بين البروتينات والهرمونات، التمرين القاسي يسبب الاجهاد، وهالهشي محتاج مكملات غذائية كالبروتينات.
@emanghallab716
@emanghallab716 2 года назад
لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم ..ربنا يحفظ الشباب و يسلمهم من كل شر
@MohamedAli-wk2tl
@MohamedAli-wk2tl 2 года назад
حضرتك لازم تفرق ما بين المكملات الغذائية و الهرمونات
@omarhassane4179
@omarhassane4179 2 года назад
بالضبط كدة 👍🏻
@mo3wd1
@mo3wd1 2 года назад
فيديو جميل تسلم مجهود مشكور عليه
@user-do1mi3rp3l
@user-do1mi3rp3l 2 года назад
حلقة تحفة ومهمة ومشكلة هامة محدش كان منتبهه ليها برغم خطورتها المدمرة
@mohameddahroug1053
@mohameddahroug1053 Год назад
عالمي كالعادة سعيد بوجود محتوي مفيد زي حضرتك
@aminhelaly1104
@aminhelaly1104 2 года назад
فيديو مفيد وعرض واضح 🌹🌹🌹 .. جزاك الله خيراً
@aghdkdhvy6474
@aghdkdhvy6474 2 года назад
شكرا لك موضوعات و حلقاتك كلها جميله و مميزه 👍
@hosamelashery2763
@hosamelashery2763 2 года назад
بجد الله يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك
@relaxnet8742
@relaxnet8742 2 года назад
بارك الله فيك يا استاذ احمد وفي صحتك وجعله في ميزان حسناتك
@engineer2948
@engineer2948 2 года назад
اول مشاهد ❤❤❤
@eslamawad5668
@eslamawad5668 2 года назад
تحياتي لحضرتك شرح حضرتك ولا اروع ربنا يكرمك يارب 😍
@user-ct5cy2ck9c
@user-ct5cy2ck9c 2 года назад
هعدل علي حضرتك تعديل بسيط المكملات الغذائيه ومكملات البروتين مفيش منها مشكلة لانها بتبقي مستخرجة من اللحوم والالبان زيها زي الاكل دي الواحد بيستخدمها لما مايقدرش يدخل لجسمه الاكل الكفاية انما الهرمونات والمنشطات زي الgh والتستيرون دي كوارث مدمرة للصحة مينفعش حد يستعملها
@Ahmed_Said
@Ahmed_Said 2 года назад
من فضلك اعرف اكتر عن البروتينات وأضرار تناولها بدون اشراف طبيب وفحص طبى أو استمع للحلقة كاملة بتركيز أكبر 🌷❤️
@user-ct5cy2ck9c
@user-ct5cy2ck9c 2 года назад
@@Ahmed_Said بطل عبط
@strongpower8162
@strongpower8162 2 года назад
@@user-ct5cy2ck9c خاليك محترم . قول رايك باحترام
@amreloqaly4537
@amreloqaly4537 2 года назад
اكيد طبعا إنت عارف إثرها علي الكلي بدوب شرب كميه مايه كافيه
@alaaadel8900
@alaaadel8900 2 года назад
@@user-ct5cy2ck9c ماتاكل البروتين الطبيعى يا وحش انت مش عندك معدة ولا شايلها
@Ahmed-Shalaby
@Ahmed-Shalaby 2 года назад
شكراً جدا علي النصيحة احسن يوتيوبر بحب اتفرج على الموضوعات تفيد المشاهد ❤️❤️❤️
@Ahmed_Said
@Ahmed_Said 2 года назад
حبيبي تسلم لذوقك ودعمك تشرفت بمتابعتك ❤️🌷
@male9k
@male9k 2 года назад
حلقة عظيمة اكيد من قبل ما اشوفها ❤️❤️❤️
@Ahmed_Said
@Ahmed_Said 2 года назад
تشرفت بمتابعتك 🌷❤️
@nahlashawky3026
@nahlashawky3026 2 года назад
بارك الله فيك يارب
@ebrahimshafek8255
@ebrahimshafek8255 2 года назад
جات ف وقتها اووووووي شكرا❤💪
@momosad5074
@momosad5074 2 года назад
موضوع جميل وجديد حبيتو❤️🇪🇬
@user-ei7ms8nw5n
@user-ei7ms8nw5n 2 года назад
هههههههههههههههه تحيا بلد آإلڑقہصًـٍـًہ وُ آإلڜذٍوُذٍ 🏳️‍🌈🇪🇬💩 🏳️‍🌈🇪🇬💩🏳️‍🌈🇪🇬💩
@bassimshu3aib151
@bassimshu3aib151 2 года назад
نايس نايس نايس نفع الله بك ويمحتواك المحترم المفيد كالعادة أحسنت بجد
@user-eo5ci5lu8m
@user-eo5ci5lu8m 2 года назад
فعلًا انسان محترم واطروحاتك مميزة وادائك مبسط وسالس ومشوق بالتوفيق دائمآ
@mohamedfarg9116
@mohamedfarg9116 2 года назад
بالإضافة أن كلامه غلط
@Brazilian99954
@Brazilian99954 2 года назад
يسلم تمك و فعلا كلام من ذهب
@user-eb6yq3hz6t
@user-eb6yq3hz6t 2 года назад
موضوع مهم يستاهل اكتر من حلقة ...برافوا
@amirtextile
@amirtextile 2 года назад
حلقة محترمة جدا . شكرا
@Ahmed_Said
@Ahmed_Said 2 года назад
تسلم لذوقك ودعمك تشرفت بمتابعتك ❤️🌷
@ahmedengineer9549
@ahmedengineer9549 2 года назад
المحتوي رووووعه وكل محتوى حضرتك بتقدمه بيكون اضافه وأشخاص كتييير محتاجه ده وانا واحد منهم شكرآ 💌
@zezozaki1927
@zezozaki1927 2 года назад
حلقة ممتازة جدا جدا تسلم بالتوفيق إن شاء لله
@user-rz4zn5mh6v
@user-rz4zn5mh6v 2 года назад
احسن قناة بحب أسمعها
@user-uc2rm2jb4q
@user-uc2rm2jb4q Год назад
افضل يوتيوبر فى جهة الوعى
@user-bf2pd2ef8u
@user-bf2pd2ef8u 2 года назад
تمام بارك الله فيك يا أستاذ سعيد 🌹🌹🌹
@ahmedsamir-yy5zm
@ahmedsamir-yy5zm 2 года назад
أحسنت النصح والله.. ربنا يوفقك
@engymahmoud6904
@engymahmoud6904 2 года назад
Good work well done 👍🏻
@mazenshalfeh421
@mazenshalfeh421 2 года назад
مقطع راااااائع .. أحسنت 👍
@myFOXMIND85
@myFOXMIND85 2 года назад
حلقه رائعة يا استاذ احمد و مش هلاقي مثال يوضح و يثبت كل ما عرضته زي روني كولمان (مستر اوليمبيا) الذي أصبح حاله يرثى له بعد ما كان متربع على عرش أبطال كمال الأجسام.
@ahmedelkarimy2681
@ahmedelkarimy2681 3 месяца назад
روني اصلا ظهره اتكسر... مش الهرمون اللي عمل فيه كده ده عمل ١٦ عملية في ظهره
@ebrahimfarid2252
@ebrahimfarid2252 2 года назад
شكرا جزيلا لك
@mahmodabdelrazek4729
@mahmodabdelrazek4729 2 года назад
تسلم استاذنا والله. كلام من ذهب. وذكر فإن الذكري تنفع المؤمنين
@saddams818
@saddams818 2 года назад
جزاك الله خييير حلقه مهمه جدا
@ZZakaria-le9wb
@ZZakaria-le9wb 2 года назад
تحليلك رائع خالص تحياتي لحضرتك
@user-tq3un5iw7p
@user-tq3un5iw7p Год назад
#شكرا لك فيديوهات مستواها عالي جدا انت عالم نفس دون أن تشعر
@user-mq7yr5zz2o
@user-mq7yr5zz2o 2 года назад
ربنا يوفقك ويبارك فيك استاذ احمد
@georgezaky9904
@georgezaky9904 2 года назад
الله يباركلك♥️
@ahmedsoliman993
@ahmedsoliman993 2 года назад
احمد سعيد .. عنوان الوعي و الادراك .. برافو حلقة ممتازة .. مجرد وجودك هو الامل للحفاظ على الوعي ..
@Abdo-fr3qt
@Abdo-fr3qt 2 года назад
كباتن الجيم خريجي كلية التربية الرياضية لازم يكون عندهم معرفه بالعلوم الطبية مثل علم التغذية وعلم الفسيولوجي وعلم التشريح وغيرة من العلوم المتعلقة بمناهجهم الدراسية . - يعني من الاخر مش اي كابتن يمرنك يكون واخد كورس المدرب الشخصي يبقي كابتن !! = ملحوظة البروتين غير مضر !
@user-ei7ms8nw5n
@user-ei7ms8nw5n 2 года назад
ههههههههههههههههههههههههههة مصرائيل ههههههههههههههههههههههههههههه
@ahmedelghoul5639
@ahmedelghoul5639 2 года назад
لاف ع الفيديو قبل ما اشوفه والله كل الدعم ليك استمر حلقاتك جميله جدا❤️
@mohammedkhader248
@mohammedkhader248 2 года назад
كالعاده شابووو عليك بصراحه متمكن 👌
@hossamhamada4197
@hossamhamada4197 2 года назад
حلقة جيدة جدا ومحتواها الطبي دقيق ربنا يوفقك
@mdamhohgt7908
@mdamhohgt7908 2 года назад
متابع كل فيديوهاتك طريقتك جميله جدا
@user-dz7qf6kr4l
@user-dz7qf6kr4l 2 года назад
أحييك على مجهودك وجراتك
@user-qx7hz1iv8o
@user-qx7hz1iv8o 2 года назад
شكرأ لما تقدموه لنا من معلومات
@realengineer4665
@realengineer4665 22 дня назад
احسنت وربي❤
@mostafamahmoud6460
@mostafamahmoud6460 Год назад
انت رائع جدا بتعمل مادة مميزه جدا شرحك ممتاز جدا بتوفيق ديما
@Shabfananofficial
@Shabfananofficial 2 года назад
الله عليك حلقة جميلة جداا شكرا علي دورك في توعية المغيبين عن البلاوي دي كلهة 🔥🔥🔥 ربنا يجعله في ميزان حسناتك ويحمي زريتك من الفساد اللي انتشر في البلاد دة 🌹🤗 بس انا كنت عاوز اوضح المكمل الغذائي مضر في بعض الاحيان وهو شئ مش مرغووب فية لأن لو كان مضروووب ومتصنع تحت بير السلم وعموما انا مبفضلش انة يتاخد لان لية ادخل في جيسمك بروتينات البعض منهة مصنع او مخلوط مع كيماء مصنعة في صورة غير طبيعية 🔥 برغم من انك قادر تاخد وجبات كتير في اليوم تبني بيهة جسمك وتعوض كمية البروتين اللي انتا محتاجهة علشان كدة هم سموو مكمل غذائي هو بيكملك اللي ناقص عندك او اللي مش عارف تاخدة من الطبيعة ولاكن برضوووو في خطووور ولا يستحب انك تاخدة لان انتا متضمش اصلي ولا مغشوش وكمان لية اساسا تاخدة ما تاخد حاجة طبيعية هتكون افضل بكتير 🔥💪 واللي عاوز اوضحة اكتر انك ممكن تلاقي طبعا الهرمونات دي ملناش دعوة بيهة خالص لانهة كارثة وكلمة كارثة مش هتوصف حاجة 🔥🔥🔥🔥👞👞👞 الطبيعي يكسب 🔥💪 اتعب شويتين تلاتة علشان تعيش بعضلات طبيعية تعيش معاك فطرة طويلة 😅✌️ احسن من ما تتعب يومين وتعيش بزيوووت محقونة تحت جلدك 🤢🤮 او هرمونات نفخاااك وهتوديك في داهية حرفيا ربنا يسترها علي الجميع 🌹🙏 وللناس اللي بدور علي شئ يكبر معاهم العضلات ويعمل ضخامة سريعة بشكل رهيب لو انتا مستعجل يا سيدي 😁 خد شوفان بجد الشوفان دة جبااااار لة انظمة مخصصة لتكبير العضلات ولية انظمة مخصصة للتخسيس الاتنين مع بعض ✌️ بجد الشوفان هيخليك تحس بفرق ملحوووظ وبدل ما هتتعب في شنتين او تلاتة هتتعب في سنة او سنتين ياعم ولا تزعل نفسك 🌹😁🖐️ الطبيعي يكسب 🔥💪
@gedaahmed1766
@gedaahmed1766 2 года назад
الله ينور طريقك استاذ احمد
@mitoelsayed2277
@mitoelsayed2277 2 года назад
ماشاء الله عليك. احسنت
@user-si1vu4ni6y
@user-si1vu4ni6y 2 года назад
ربنا يحفظك وبتوفيق ان شاء الله استاذ احمد
@user-by5dg4eu2r
@user-by5dg4eu2r Год назад
ربنا يستر.شيروا الحلقه
@user-ew6tn9pd9l
@user-ew6tn9pd9l 2 года назад
طول عمرك كلامك بيمس حياتنا و في الصميم . دى رسالة سامية إسمها ( الوعي) أنا بحبك و بستني الفيديوهات بتاعتك. استمر في رسالتك.
@nasersalama4099
@nasersalama4099 2 года назад
الله ينور عليك حلقة هايلة وموضوع كان مستخبى على الناس الله يحفظك ويفظنا
@raza2603
@raza2603 2 года назад
مشاءالله تبارك الله ربنا يبارك فيك ويحفظك و بتوفيق أن شاء الله دايما متألق يا محترم الله ينور عليك 🌼🌸🌺🌻💐🌹🌷💗
@user-wy2vg5hx9k
@user-wy2vg5hx9k 2 года назад
انت رااااااائع دوما احسنت ايها السعيد
@samehbadr8353
@samehbadr8353 2 года назад
عاش اوي والله من هنا للسنه الجايه♥
@abugalal2009
@abugalal2009 2 года назад
موضوع مهم جدا يا استاذ سعيد شابو
@MohamedSamir-es8bl
@MohamedSamir-es8bl 2 года назад
كلام جميل جدا 👍👍👍
@engineer2948
@engineer2948 2 года назад
بحب طريقتك جدا يا استاذ احمد وربنا يزيدك ان شاء الله ❤❤❤
@user-sz6uz4pq5q
@user-sz6uz4pq5q 2 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SbcOeBUqgpw.html
@ramezmichael5064
@ramezmichael5064 Год назад
كلامك صح جدا انا بتمرن اكتر من ١٦ سنة طبيعي وعايش في المانيا من خمس سنين اخدت بروتين وكيرياتين عملت تحاليل دم شامل بعد شهر قلل من الدم الكيبي في الكلي ده شهر واحد بس بروتين وكيرياتين كله زفت
@Hany_1_taha
@Hany_1_taha 2 года назад
ربنا ينفع بيك و يحفظك و يبارك فيك
@mohamedhakem9517
@mohamedhakem9517 2 года назад
ربنا يبارك فيك يا احمد
@hosamelashery2763
@hosamelashery2763 2 года назад
عايزين بعد اذن حضرتك حلقه عن لبنان وتصريحات جورج قرداحي
@abdallasanad5822
@abdallasanad5822 2 года назад
حقيقي رؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤعه.
@user-cd6zu3sp2j
@user-cd6zu3sp2j 2 года назад
بسم الله ما شاء الله عليك يا استاذ احمد
@mouradmoustafa8342
@mouradmoustafa8342 2 года назад
ربنا يبارك فيك يارب
@user-jt8uc3gm8q
@user-jt8uc3gm8q 2 года назад
عاش جدا 🖤🌹
@ahmedjamal4060
@ahmedjamal4060 2 года назад
عاش بجد ربنا يوفقك وتستمر من احسن لاحسن وياريت تزود من فديوهات التوعية اللى زى دى فى كذا حاجة 🌚🌚🖤🖤
@heshamdildo5927
@heshamdildo5927 2 года назад
واللة انا بحبك جدا على المستوى الشخصى نتا بتتكلم فى مواضيع هادفة نتا فعلا تستهاهل المتابعة استمر اخوك هشام
@mohamedelashy2507
@mohamedelashy2507 2 года назад
أحسنت 👍
@adelnasar4673
@adelnasar4673 2 года назад
أحسنت ❤👍
@moamensaid8393
@moamensaid8393 2 года назад
مش تغيب علينا كثير يا غالي لأنك بتوحشنا زياده عن اللزوم ♥️♥️♥️♥️♥️
@user-kn1dz2wv6t
@user-kn1dz2wv6t 2 года назад
نصيحة،، البروتين مكمل غذائي جيد جداً،، تاخد منو سكوب واحد بعد التمرين على ٣٠٠ جرام مياه 🥤 وبعد كده متخدش تاني غير بعد التمرين تاني يوم،، أما الهرمونات فعلاً مدمرة للغاية ومحتاجة حسابات دقيقه جدآ ولو خدت هرمون خلاص عليك بحبوب التنظيف،، وشكراً
@user-fz8fx4mh7d
@user-fz8fx4mh7d 2 года назад
كلها كيماوي ياصاحبي وملهاش لازمة هتاخد سنة سنتين وهيجيلك يوم وهتعوز تقعد وهترجع اسوأ مما كنت عليه ببساطة هوضحلك البروتين بيكبر عضلات الجسم وفي المقابل بيكبر عضلة الفلب وبالتالي بيبقا عرضة للازمات القلبيه وكل جسم بيحتاج كمية معينة انت جسمك ووزنك بيختلف عن جسمي ووزني فازاي انت حسبتها 300ج متصدقش اللي صفحات الجيم بينزلوه هما عاوزين يبيعوا وخلاص انا خدت كاربوهيدرات فترة ولقيت ان ملهاش لازمة انت ممكن بدل ماتاخد بروتين تشتري ساندويتش فرتخ وانت مروح ربع مشوي مثلا وهيبقا فيه بروتين
@user-ud6yx9ie3d
@user-ud6yx9ie3d 2 года назад
علي فكري تقدر تاكل طبيعي وتاخد احتياج جسمك ومش محتاج بروتين + انه مضرر فعلا لانه سريع الامتصاص فدا بيحطط ضغط علي اجسمانا انها تهضمه بسرعه + ركز معايا في اي اكل في عنصرين من التلاته كارب او فات او بروتين لازم اتنين من التلاته يكونوا موجودين تخيل بقا لما تاخد عنصر واحد بس جسمك بيجيلوا صدمه فمبيمتصوش كويس + علي فكري بيعمل اسهال وترجيع وناس كتير بتشتكي منه
@user-kn1dz2wv6t
@user-kn1dz2wv6t 2 года назад
@@user-fz8fx4mh7d يا غالي أنا بتكلم عن الوي بروتين مش الكارب ملوش لازمه الكارب عبارة عن بطاطة و رز و مكرونه ما تكلهم في البيت أحسن
@user-kn1dz2wv6t
@user-kn1dz2wv6t 2 года назад
@Fady أنا استغربت والله البروتين مامنوش ضرر خالص وفي واحد كمان جاي يقولي الكارب تعبني وملوش لازمه هههههههههه 😂 😂 نفسي أعرف الكارب بيتعب ازاي طب يا عم ماتكلو طبيعي عباره عن رز و مكرونه و بطاطة وبطاطس هههههههههه 😂
@user-kn1dz2wv6t
@user-kn1dz2wv6t 2 года назад
@Fady تحياتي لك يا غالي ❤️ هوه فعلاً شخص بيهيري وخلاص و المصيبة أن الناس مصدقاه و خاصتآ أبو كرش هههههههههه 😂
@alaeddinealgerian
@alaeddinealgerian 2 года назад
الله ينور عليك
@hanyalframaoy9433
@hanyalframaoy9433 2 года назад
الله ينور عليك يارب تسلم تحياتى اليك المواطن سعيد
@moustafaalmalahh8023
@moustafaalmalahh8023 2 года назад
التوعية مهمة ربنا يحفظ شبابنا
@user-dw4rb5ey1i
@user-dw4rb5ey1i 2 года назад
من اكتر الناس اللي بحب اتفرج عليها جدا
@emaderaky9660
@emaderaky9660 Год назад
حلقه روعه وهامه جدااااا
@user-ff4qu7gk7k
@user-ff4qu7gk7k 2 года назад
شكرا على المعلومات فى اللى الحلقة
@user-ve3gm7bm4j
@user-ve3gm7bm4j 2 года назад
الله يجزيك الخير يا سعيد
@user-pd9hy4pn7o
@user-pd9hy4pn7o 2 года назад
أحسنت يا محترم
@ahmedaboual-souad1610
@ahmedaboual-souad1610 2 года назад
راجل محترم وبرنامج محترم
@hosamelashery2763
@hosamelashery2763 2 года назад
كل حلقه بتثبتلنا قد ايه حضرتك محترم وبتحترم متابعينك
@timbradley3228
@timbradley3228 2 года назад
كل حاجة انت ذكرتها... تقريبا مضبوطة ماعدا الكرياتين..... المادة دي هي اكتر مكمل غذائي في التاريخ تمت التجارب علية و ثبت أن اضرارة بسيطة و غير مؤثرة و انا هنا باتكلم عن الكرياتين مونو هايدريت و هو النوع الاولي او البسيط منة .................................................... ومافيش زعل إنا ب اتابع حلقاتك وبالتوفيق إليك و لمجهودك الممتاز
@LBM2255
@LBM2255 Год назад
كطبيب اتفق ان الهرمونات مهلكة، ولكن البروتينات المكملة اذا اخذت بكميات متوسطة لا ارى منها مضرة بشرط ان كمية البروتين لا تتعدى نسبة الماكروس في اليوم مع الاكل.
@MohamedAdel-wk3jt
@MohamedAdel-wk3jt 2 года назад
حضرتك راجل محترم شكرا لمجهودك ممكن تعملنا حلقة عن البطل الرفاعي وفرقتة
@mohamedabdallah2369
@mohamedabdallah2369 2 года назад
شكرا يا المواطن
@hitler6984
@hitler6984 2 года назад
سبحان الله ربي يسعدك ويوفقك أنا بدرس بألمانيا يعني صعب أي شيء يجذبني بسرعة بس المحتوى عنك شي رائع ♥️
@7amoody142
@7amoody142 2 года назад
الله يباركلك ويسترك
@MostafaMohamed-sh4uy
@MostafaMohamed-sh4uy 2 года назад
الله ينور
@hosamelashery2763
@hosamelashery2763 2 года назад
حلقه مش متوقعه وجميله وممتعه جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا
Далее
تجارة السلاح
18:16
Просмотров 316 тыс.
المسكنات
14:47
Просмотров 151 тыс.
ПОМОГЛА НАЗЫВАЕТСЯ😂
00:20
Просмотров 4,2 млн
What is going on? 😂 (via haechii_br/IG) #shorts
00:15
مدير المخابرات الأمريكية
11:20
Просмотров 217 тыс.
الخيانة كنز لا يفنى
14:15
Просмотров 456 тыс.
سميرة موسى
17:07
Просмотров 416 тыс.
ليبيا
13:41
Просмотров 207 тыс.
اغتيال يحيى المشد
17:33
Просмотров 429 тыс.
محمد نسيم قلب الأسد
11:05
Просмотров 596 тыс.