Тёмный

كيف تتجاوز الإحتراق النفسي - الحل لمشكل ال Burn-out 

Dr Oussama Benchekroun - المغرب
Подписаться 275 тыс.
Просмотров 51 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

23 май 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 95   
@hajarlouih3966
@hajarlouih3966 2 года назад
ناس بحالك لي عندهم محتوى رائع و مفيد ممحتاج يبدل اي مجهود بش ناس تابعو ، مفيد جدا و اسلوبك راقي
@soraya4230
@soraya4230 2 года назад
Merci coach pour la video toujours instructif, tbarkallah alik allah ywefkek
@elghazouanizazz2843
@elghazouanizazz2843 2 года назад
بكل صراحة كنت محتاج هاذ الكلام المحفز شكرا بزاف لك 🙏
@galsam2160
@galsam2160 2 года назад
تبارك الله عليك وعلي الطريقة ديالك باش كتهدر بسلاسة وسهولة وثقة بالنفس الي كاخلينا نفهموك بسهولة.
@user-xv8zs9ri2p
@user-xv8zs9ri2p 2 года назад
والله العظيم 🥳 حتا فرحت من شفتك حطيت فيديو جديدة !!شكرا شكرا قليلا فحقك أستاذ أسامة وليت مدمنة على فيديوهاتك وكنعاودهوم ونعاودهوم
@salahsalhi8666
@salahsalhi8666 2 года назад
Bhaaalkoom yaaal go............! Liitiykabaaaar chaaan lhaaad taaafhiiin yaataafah
@user-xv8zs9ri2p
@user-xv8zs9ri2p 2 года назад
الحسن الحظ ديالك شفت الكومونطير ديالك تالدابا ولكن صراحة الكلمة اللي قلتي فالخر جااات معاك😊ونهار ترقى ويرقى تفكيرك وآداب حوارك غتقلبها من تفااااهة لفهاااامة والراس العامر اللي عند داك السيد
@khadijakhadija8857
@khadijakhadija8857 2 месяца назад
شكرا جزيلا على هذه الاضاءات.
@arabefacileavecsamira5036
@arabefacileavecsamira5036 2 года назад
تحياتي لمن ينفق من وقته وماله وخاصة معرفته ويسعى الى ان ينفع من حوله 🌹🙏تحياتي استاذنا الكريم🍀
@meyssane6244
@meyssane6244 Год назад
شعار سلام البوذيين احذفوه
@ibtisvlogs5326
@ibtisvlogs5326 2 года назад
Bon retour bravo bonne continuation
@yassinebouzir1040
@yassinebouzir1040 2 года назад
TBARKLLAH A3LIk khaoya ossama klamak shih .👍
@nisrinezeroual937
@nisrinezeroual937 2 года назад
really twhchnak cuz chhal mahtit lna chi vd tbrk llah 3lik
@hichamhamza5407
@hichamhamza5407 2 года назад
كلام جميل أستاد أسامة
@user-tg9go4oc1b
@user-tg9go4oc1b 2 года назад
تحياتي لك أستاذا العزيز ❤️
@user-jz2fb1he7b
@user-jz2fb1he7b Месяц назад
Bravo cher Dr,vous êtes formidable.
@user-rx7ul8cs8w
@user-rx7ul8cs8w 2 года назад
توحشناك بزاف الله يعطيك الصحة والعافية و جنة الفردوس الأعلى يارب أمين.
@saidabounasr9381
@saidabounasr9381 2 года назад
merci pour la vidéo Oussama
@user-yx6uo7hq5e
@user-yx6uo7hq5e 2 года назад
توحشت لفيديوهات ديالك شكرااا بزاف
@chahdiahmed9201
@chahdiahmed9201 2 года назад
تحياتي سي أسامة تبارك الله عليك ✌✌👑👑
@Soumiazirar
@Soumiazirar 2 года назад
حصل معي نفس الشيء،واستمرت معي الحالة مدة سنة تقريبا فقط منذ شهرين تخلصت منها وبدأت أعود لنشاطي....صراحة كانت مدة صعبة لولا أن فريق العمل كان متفهم
@user-ze5vw6et1c
@user-ze5vw6et1c 2 года назад
كيف اقدر اتخلص منه ؟؟
@hichamouchaib4777
@hichamouchaib4777 6 месяцев назад
اخي وتساب الخاص بك اريد التواصل معك وشكرا
@sonnaah_4683
@sonnaah_4683 4 месяца назад
كيف تجاوزت الأمر زوجي يمر بنفس المشكلة حاليا
@assmarwait6755
@assmarwait6755 2 года назад
جزاك الله خيرا
@LoockVibe
@LoockVibe Год назад
شكرا أأستادي
@assmarwait6755
@assmarwait6755 2 года назад
بارك الله فيك
@rayanehamdadi9682
@rayanehamdadi9682 2 года назад
بارك الله فيك ........
@safaacharkaoui9749
@safaacharkaoui9749 2 года назад
برافو عليك عجبتني القناة ديالك بزاف الله يحفظك على كل المعلومات لكتعطي من قلبك 👍🏽👍🏼👍🙏🌹نتمنى تقرأ تعليقي
@kobashinse5809
@kobashinse5809 2 года назад
شكرا قليلا فحقك اوستاد
@user-lk9jp8jm4i
@user-lk9jp8jm4i 2 года назад
شكرا جزيلا لك
@imanejanati9213
@imanejanati9213 2 года назад
I have something that you say burns out I watch your videos every time I go to RU-vid try to understand every word you saying god blessed you and your family 😊😊😊
@assiasalel7413
@assiasalel7413 2 года назад
شكرا بزاف انا وليت مزيان مني كنتفرج فديوات ديالك
@accessbars1113
@accessbars1113 2 года назад
شكرا كوتش
@ismailbkofficiel8058
@ismailbkofficiel8058 2 года назад
information jat f w9ithaa merci beaucaup had shy kaml kandouz fih
@user-fj3mt1le3v
@user-fj3mt1le3v 2 года назад
حفظك المولى عز وجل
@mouadayoufi8018
@mouadayoufi8018 2 года назад
شحال انا في هاد الإحساس معرفاشي حتى شوفت فديو ديالك ادكتور
@sethrollins3072
@sethrollins3072 2 года назад
غبرتييي ❤
@hichamethicham5779
@hichamethicham5779 2 года назад
برافةعليك
@hirakoshinko5605
@hirakoshinko5605 2 года назад
So interesting !
@zaynabelhor6185
@zaynabelhor6185 2 года назад
très utile
@all-in-one1527
@all-in-one1527 Год назад
lah ihafedak
@soukael3387
@soukael3387 2 года назад
Ousama la force 🤍
@amelor6244
@amelor6244 3 месяца назад
Merci
@linajeyna4821
@linajeyna4821 2 года назад
Je veux mettre un mot sur ce que j'ai .... J'ai envie de faire pleins trucs mais si je les fais pas de suite j'ai plus la motivation quant le temps passe ....
@beyourself7574
@beyourself7574 Год назад
Merci beaucoup 🤍🙏🏻
@abdosigmawolf3141
@abdosigmawolf3141 2 года назад
ممكن شي فيديو عن مرض عضوي مزمن ليس له علاج أدى إلى ضغوطات نفسية كيفاش خرجو من تفكير عميق في مرض
@chaymaafateh7301
@chaymaafateh7301 2 года назад
شكرا على لمعلومات المفيدة عندي سؤال كيفاش يمكن لي نولي معالجة نفسية
@angrywolvrine1996
@angrywolvrine1996 2 года назад
الجامعة علم النفس ... منين نتي منين كيوقف حداك شي واحد كتعرفي كيداير . Lmohim khask tkhadmi shakra .
@user-qt2qq7si9n
@user-qt2qq7si9n 2 года назад
شكرا بزاف الطريقة باش كتهدر وتشرح كتخلينا نحسو بلي ممكن نطبقو داكشي لي كتقول عانيت من هاد المسالة فالباك وتدمرت ولكن دابا مزيان الحمد لله
@icvbretym
@icvbretym 4 месяца назад
انا راني نعاني منها دبا كاش نصائح عافاك والله تعبت
@user-qt2qq7si9n
@user-qt2qq7si9n 4 месяца назад
​@@icvbretym الرياضة +الاكل الصحي لانه يؤثر على الهرمونات والنفسية+الاتصال مع الخالق
@sosoata6512
@sosoata6512 26 дней назад
@@icvbretymنسا المستقبل و الماضي فكر في الحاضر و اعطي لنفسك و صحتك الاولوية وقول دابا من حقي نرتاح نفسيا و انطبطب على راسي !! و اتقبل ضعفك و اتأقلم معاه
@ghinaelhassani3829
@ghinaelhassani3829 2 года назад
هل يوجد تكوين للمبتدئين دكتور؟
@user-nk3cm7tc1i
@user-nk3cm7tc1i 2 года назад
👌👌
@amiraamira984
@amiraamira984 2 года назад
Ma3erafetechi fin ja cabini deyalek. Fin ranetewasel me3ak. Kheseni nete3alej. Rahe sonite f numéro li fe youtube beche nakhode mawe3ide heta wahed majawebni.
@imanechannel8044
@imanechannel8044 2 года назад
🙏♥️
@fatifati-jp8bb
@fatifati-jp8bb 2 года назад
فاين هاد الغيبة
@majdafaddoul4127
@majdafaddoul4127 2 года назад
100% vrai
@bachirsouhila7085
@bachirsouhila7085 3 месяца назад
Souhna Allh sratli cette fois en octobre décembre j ai démissionné j ai rien compri ana kont nabghi l khedma nmout 3liha w je suis une personne très active lkit rouhi f daar ghi neryah pa envie de travailler krahthaa krahtha même mankhamemch f khedma heta f mis mars bedite petite a petit je récupère l envie de faire des activités et chercher un boulot
@user-rc3ok6jf8k
@user-rc3ok6jf8k 2 года назад
💙💞
@elzn
@elzn 2 года назад
tkx
@aminaomsalaheddine8824
@aminaomsalaheddine8824 2 года назад
🙏🌷👌
@othmanehilal643
@othmanehilal643 2 года назад
نحن الحرفيين نعمل اليوم كله من التاسعة صباحا إلي الحادية عشرة ليلا لا نجد وقت لا العائلة لا للاصدقاء لا لي أنا شخصيا مع العلم أني في سن الاربعين و أريد أن أدارك ما تبقا لي من العمر و الله المستعان
@user-ll1fc2ex8i
@user-ll1fc2ex8i Год назад
Ana rah tal3a f 3 ans
@nawalnawal9708
@nawalnawal9708 2 года назад
هو لي فيه انا دابا 🤷 20 ساعة ديال الخدمه في اليوم مؤخرا و لمدة طويلة زائد ستريس ديال 2 سنوات دابا طحت بورن آوت و ماحملا لا نخدم لا ندير شي خاجة باغا غير نعس
@FatimaZahra-iu9lx
@FatimaZahra-iu9lx 2 года назад
الله يا دكتور ولي غايطييح فهاذ الحالة وهوا كايقرا او بقات لي 15 يوم الامتحان
@hananehanane2690
@hananehanane2690 2 года назад
الدعاء اختي والتوسل الى الله الله يقتح ليك البصيرة ويشرح صدرك وييسر امرك بالتوفيق
@masnddrrit9578
@masnddrrit9578 2 года назад
🥰😍🌹👍
@zr4263
@zr4263 2 года назад
دكتور مكرهتش نشوفك
@zr4263
@zr4263 2 года назад
@@aichakh5178 انا لا اعاني من مشكل نفسي سليم والحمد لله ولدي القدرة على أن اعالج نفسي بنفسي من ضغوط ومشاكل الحياة فلن يفهمك الا نفسك، انا قصدي برؤيته فقط من باب الدردشة والصداقة نوع ما ، عموما شكرا على نصيحتك لكن ربما تجربتك تبقى مرتبطة بك هناك فئات اخرى قامت بشكر الدكتور والله وأعلم ،تحياتي.
@khadijakhadi7824
@khadijakhadi7824 2 года назад
السلام عليكم دكتور أنا كنت جيت عندك أنا وختي وكانت واصلة لمرحلة صعيبة كتخاف بزااااف وحيدتي ليها الخوف ورجعتي ليها شخصيتها لي كانت عندها 8 سنين قبل شكرا دكتور
@wxcwxc8336
@wxcwxc8336 2 года назад
الله اجازيك بخير اختي عطيني رقمو او عنوانو. انا عيانة بزاف نفسيا الله اجازيك بخير
@aqwzkfj8760
@aqwzkfj8760 3 дня назад
العنوان ديالو الله يرحم ليك الوالدين
@souadsiali6610
@souadsiali6610 2 года назад
هدر على نوبات الهلع ووسواس الموت.... الاحتراق التفسي كفاش نرجعو الروح للحياة ديالنا من بعد
@sosoata6512
@sosoata6512 26 дней назад
قول طووووووووورز للدنيا و اللي فيها و اهتم براسك و العام طويييل ولكن الرياضة و القراية
@user-td1wf6vq6f
@user-td1wf6vq6f 2 года назад
ءاااااااااه
@mohamedamine-wp4kq
@mohamedamine-wp4kq 3 месяца назад
معرفتش علاش سواسة مكيجيهوم والو من هادشي ، ديما خدامين 😂
@mindset352
@mindset352 19 дней назад
غير كثرث الوساوس الخاوية الإنسان خاصو يقوي النفس ديالو بالعباداة وفعل مايحب والسفر إضافة الى تقوية الجسم بالرياضة وتنظيم الوقت عمرك تحس بشي حاجة... سواسة ناس مقاتلين مكايديرش السبة كايتقاتل حتى كايوصل باشما كان حيث فينما كاتكون الحركة بزاف لا وجود للأمراض النفسية
@mohamedc-me1mb
@mohamedc-me1mb 7 месяцев назад
مش فاااااااااهم حاجه يا جدعان
@aichatin9834
@aichatin9834 Год назад
خدمت اكثر من ثمان سنوات مجهود ذهني اكثر منه جسدي حتى احترقت ووليت رماااد، هادي ثلاث سنوات تخلليت على خدمتي حيت مابقى لا جهد لا اعتراف بداكشي اللي عطيت... هناك علاج لهاد المتلازمة ا دكتور؟؟
@kamalmijbar888
@kamalmijbar888 2 года назад
هاذ شي لوقع ليا دااب 10 شهر وان خدام على راسي نهار وصلت لنتيجة لبغين مفرحتش بلعكس بكيت،رغمن ان بزاف ديال الناس تصدمو فيا ،صرح عياء وإرهاق فقدان طاقة لدرجة فكرة اني نزاول مهنة ديالي... كنفكر داب نمشي لمدينة بعيدة نبدل لجو ونبعد من هد الناس لمعهوم... فينما كنشوفهوم كنبقا نتفكر ايام كحلة لدازت عليا وهوما كيشوف غير من بعيد واش غادي نطيح ولا وغادي نجاح،
@batal2024
@batal2024 2 года назад
نفس مشكل باغي نسكن بوحدي لكن كنلقا مشكل مالي
@kamalmijbar888
@kamalmijbar888 2 года назад
@@ahlamdreams6177 Kant service public /administration, mn B3d mo3nat lw93t lya wlit Chafe de projet
@nawalnawal9708
@nawalnawal9708 2 года назад
حتى انا نفس شيء او وليت كانفكر نحبس الخدمة و نرتاح واحد مدة طويلة عطيت في الخدمة بزاف و سنين ديال الدمير حيت نفسي حارة و لكن دابا جهد تقادا
@kamalmijbar888
@kamalmijbar888 2 года назад
@@nawalnawal9708 عامين بزاف عليك اختي، أنا عام ماكماش وتقهرت كيف ماغلاتي نفس حارة ومكنرضواش
@nawalnawal9708
@nawalnawal9708 2 года назад
@@kamalmijbar888 واييه حيت كانصبر و كاندير الخدمة بحال ديالي و كانبغي ندير شي حاجة متقونة كلشي كايعجبو الحال و لكن انا كاناكل العصى في الصحة و ليت دابا كانقول هاد جهد كامل كن درتو في شي حاجة ديالي حتى الا دمرت جات معايا
@meyssane6244
@meyssane6244 Год назад
نا مسلمة طبيبة حمية غذائية طب نساء سريري طب شغل طب عام خريجة كلية الطب بجامعة مونبوليي وستراسبورغ بفرنسا. الجري والقفز كان يخص الكلاب والحمير والجمال والقردة أعزكم الله. بسم الله الرحمن الرحيم ( قل اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون.. إلى بذكر الله تطمئن القلوب اصبر نفسك مع الذين يدعون ربهم بكرة وعشية يبغون وجه الله عباد الرحمان يمشون على الأرض هونا... قل سيروا في الأرض... ) صدق الله العظيم. (إن لنفسك عليك حقا وان لأهلك عليك حقا أعط لكل ذي حق حقه ) حديث. صلة الرحم والأخوة في الله مجالسة الصالحين . الاسلام دين الله فيه كل ما يهم الإنسان في حياته دنيا واخره. الجري والقفز كان يخص الكلاب والحمير والجمال والقردة أعزكم الله و(حلق الذكر رياض من رياض الجنه) حديث عوض hypnose راحة نفسية .. والعمل فيما يرضي الله.. العمل في الحرام البنوك الربوية والربا حرب مع الله ورسوله وشركات التأمين وولا يرضي رب العالمين ..
@Chimiste_marocaine11
@Chimiste_marocaine11 5 месяцев назад
للأسف ما عندناش هاديك الرفاهية ديال نختارو الوقت لي نمشيو نخدمو فيه، حنا خدامين و خاصنا نمشيو للخدمة و ندخلو و نخرجو على حسب الوقت ديال الخدمة، أنا دابا حاسة بهاد الإحتراق النفسي الوظيفي رغم أنني كيما قلت عزييييزة عليا خدمتي و لكن بزاف د stress و عدم التشجيع، خلاني نولي نكره نجي ليها و كنخدم على عينيا و فنفس الوقت مانقدرش نخرج و ما نقدرش تا نشد congé طويل 😢😢😢😢
@fahdfares496
@fahdfares496 18 дней назад
انا شد فيا مدة سنتين، وانا مكرفس، كرهت خدمتي او كرهت التعامل مع الناس، وليت منعزل او لقيت الراحة وليت ݣنݣلس مع راسي او لقيت راحتي،الحمد لله ،الان انا في صدد البحث عن الذات وفهمها و كشف خبايا نفسي ،لانه منين كتكتاشف حقيقة نفسك كطلب الله عز وجل ايثبتك ويغلبك عليها، اللهم إنا نسالك خير الدنيا والاخرة ونعوذ بك من كل شر يهلكنا ،آمين والصلاة والسلام على الحبيب المصطفى الامين.
@mokameomojdlwnn1335
@mokameomojdlwnn1335 Год назад
انا احس دائم بشعور برودة والاكتئاب وفقدان شغف وكل شي عندما افتكر مذا اريد ان احصل عليه مستقبلا،(مثلا سيارة مرسيدس التفوق في ثناوية) احس انني استطيع الحصول عليهم عندما اجتهد، وبعد ذالك يأتني ذالك شعور كأنو خلص انتهت حياتي واو حياتي صارت فراغ واكتئب عندنا احصل عليهم هذا يرهقنيي كثيرا ارجو حد يساعندي انا عمري 15😭😭😭😭😭💔
@Phoebe235
@Phoebe235 2 года назад
The problem is that the national exam is approaching and I feel totally burned out which makes me lazy all the time and unable to concentrate well 🥲😕
Далее
الحل باش ماتبقاش ديما عيان
7:39
It seems Sonya's choice was obvious! 😅 #cat #cats
00:20
حين تريد الاستسلام فقط
4:20
Просмотров 29 тыс.
It seems Sonya's choice was obvious! 😅 #cat #cats
00:20