وانا كمان رح اعطي رأيي وانا نزلت ١٢ كيلو خلال شهرين مشيت ع نظام غذائي صحي ورياضة وبعدت عن سكر ومعجنات ومقالي لهلق مداومة أهم الشي لتوصلي لهدف الي بدك ياه خلي يكون في عندك إرادة ومافي شي مستحيل😊
رجاء منكم انا اطلب منكم تدعو ل ابوي ب صلاتكم ابوي صار وزنها120 و انا خايفه يصير عندها مرض بليز ادعو ل ابوي ما رح تنقصو شي بس ادعو ل ابوي يصير نحيف ما ابي اخسر ابوي😭😭💔 مين دعيت لها ان شاء الله مكانها جنة اللهم كل شخص دعيت ل ابوي تدخلها بجنتك😭😭😭💔 انا اطلب رجاء منكم 😭💔
ديروا بالكم حبوب التنحيف خطيرة يؤدي الإفراط في تناول أدوية التخسيس إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير وحاد، ما يزيد فرص الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية، كما تؤدي أنواع معينة إلى الإسهال وفقدان كم كبير من السوائل الموجودة بالجسم. ويزيد إدمان أدوية التخسيس فرص تلف الكلى والكبد، بل، ويهدد أيضًا أعضاء الجسم الأخرى، ما يؤدي إلى التعرض للوفاة
انا كان وزني 86 هلق صار 70 خلال شهرين عملت حميه لحالي ورياضه فطور على طول بيضتين مسلوقه والغداء شو ما اطبخ لعائلتي اكل صحن طعام قطعه الخبز نهائيا الساعه 2:00 مستمره الحمد لله
@@user-dm5rf9ve5e اشربي باليوم 3لتر ماء و بس كلي وجبة فطور و وجبة غداء وبس لازم تتركي السكر و المشروبات الغازية كمان وانشاء تنحفي أنا هيك داومت خسرت من وزني5 خلال اسبوع
اديش عمرك لان الي عمرها صغير بالريجيم بنزل وزنها ، ام بعد سن الخمسين صعب ..انا ٦٦ بدي نزل ل٦١ ما عم ينزل رغم الصيام المتقطع اغلب الايام بس وجبة وحدة فقط
انا صيدلانية تابعي ع النمط الصحي وحتى الضغط هو جاي من السمنة فالذلك تابعي ع النمط الصحي مع اليرياضة ع طول وحتى بعد من تتركي الابر تابعي ع هل النمط كتير كويس موفقة تحية معك من النرويج🎉🎉🎉🎉
انا قبل كان وزني ٥٧ لا ٦٠ تقريبا بعد ما حبلت صار يعلا وزني وصل لا ٧٢ بعد ما ولدت هلق ٧٦ عمر ابني ٤ شهور وانا عم رضع بدي نحف حالي بدون ما يقل ادرار حليب او وقف رضاعة عن ابني متل ما قلتي واحد ببكره حالو 🥺🥲
اخ يا هناء طبعأ بدنا ننحف بس المشكلة انو نحنا امهات كيف رح تقدر نعمل طبخ وما ناكل ونعمل لا حالنا غيرو ويكون صحي ونبدل المقلي بل مشوي والسلق 😢😢 ما عم تزبط
برافو عليك ايوه امشي على طريقه صحي واكل صحي والله بصراحه كنت اتفرج عليك قلت يا الله ليش عم تاكل هيك اكل لو بداله ما باكل شو ما يصير هناء اشربي شاي زنجبيل مع قرفه كل سبع كاسه بلا ابره بلا حبوب باسرع عليك ما تاخذي دواء❤❤❤ لا تاخذي دواء اماني😢
أنا بخبرك أول الشي لازم باليوم تشربي 3 لتر ماء او 2 ما بيفرق ولازم بس تأكلي وجبة فطور و وجبة غداء باليوم وكمان لازم تتركي السكر و المشروبات الغازية وانشاء الله تنحفي أنا هيك داومت خسرت من وزني 5 كيلو بالاسبوع
هناء حبيتي انا عم اخود هي ابرء لا كمان لا امرض سكر انا عم اخود لا سكر كل اسبوع عم اخود لا تخدي انتي ما معك سكر حرام دخدي اري هذا ابر ما في كتير منو بس لا امراض سكر بي يخدو
بس عزيزتي حبوب التخسيس خطيرة ديروا بالكم يؤدي الإفراط في تناول أدوية التخسيس إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير وحاد، ما يزيد فرص الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية، كما تؤدي أنواع معينة إلى الإسهال وفقدان كم كبير من السوائل الموجودة بالجسم. ويزيد إدمان أدوية التخسيس فرص تلف الكلى والكبد، بل، ويهدد أيضًا أعضاء الجسم الأخرى، ما يؤدي إلى التعرض للوفاة
