لاغری شکم و پهلو با اصل کالری منفی
الفبای لاغری | جلسه دوم | بخش اول
.
کالری منفی چیه . چطوری باید ازش استفاده کنیم تا لاغر بشیم؟
چرا ضروریه که از اصل کالری منفی استفاده کنیم؟
در این ویدیو به این سوال ها پاسخ میدم. اگه میخواید اصول لاغر شدن رو یاد بگیرید حتما این ویدیو رو ببینید.
.
جلسه اول دوره الفبای لاغری را از لینک زیر ببینید :
• اگه این موضوعات رو ند...
.
7 дек 2021
