لماذا ننام؟ أسرار النوم التي لا تعرفها - الشرق الوثائقية 

عندما يحل الظلام في الخارج يأتي إلينا النوم عاجلاً أم آجلاً؛ الأمر ليس انفصالاً عن كياننا كما كنا نعتقد. بينما نرقد تبدأ برامج وظائفية مهمة بالعمل، هي تجربة نختبرها يومياً بأنفسنا، لكن لا يمكننا أن نختبرها بكامل وعينا وإدراكنا، بل علينا أن نخضع لها تلقائياً. بالنسبة إلى ثلث السكان يعد النوم تحدياً ليلياً إذ يعاني الكثيرون مشاكل في الخلود إلى النوم. نتعرف على المزيد عن هذه المشكلة في "أسرار العافية".
اشتركوا في قناتنا الرسمية على اليوتيوب الشرق للأخبار ◄ bit.ly/2XAvjpn
#الشرق #الشرق_للأخبار
أخبار الشرق
أخبار الشرق نشرة إخبارية شاملة تضع الأخبار في سياقاتها وتفسر خلفياتها وتربط جوانبها المتعددة لتقدم للمشاهدين صورة كاملة
موقعنا الإلكتروني
asharq.com/
حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة
/ asharqnews
/ asharqnews
/ asharqnews