مايك مينتزر | سر عضلات البطن البارزة مثل لاعبي السبعينات - لهذا السبب اتدرب ساعتين في الاسبوع 

مايك منتز من احسن ما أنجبت رياضة بناء الأجسام..عبقري

بالفعل فيلسوف عندو حكمه بكلامو وكلامو صح

معلومات قيمه ❤

يقدمون نصائح تناسب من يستخدم محسنات الاداء المنشطات وكلامه لايناسب الأشخاص الطبيعيين

يبنون اجسامهم على حقن و هرمونات ثم يجلسون و يتحدثون عن كيفية التمرين والتغذية الصحيحة أنا صار لي 3 سنوات اتمرن طبيعي و بدون مكملات غذائية ك بروتين او كرياتين صح جسمي عضلي و متناسق بس 3 سنوات اتمرن بأستمرار واني اعرف مستحيل احصل الجسم الي المشاهير عندهم بس اريد اثبت لنفسي اني اقدر ابني جسم متناسق و مقبول بدون حقن و مكملات اتحدى كل مشاهير كمال الاجسام بنصائحم و بكل طرقهم يبنون جسم ضخم و عضلات بارزة بدون حقن و بدون منشطات و مكملات مستحيل يبنون أتمنى من كل الشباب يستيقظوا من الاوهام و تخريفات المشاهير اصلا اجسام المشاهير وابطال الكمال الاجسام مش صحي كلو نفخ و اعضائهم الداخلة منتهي صلاحيته تخيلوا شخص عادي مو رياضي جسمه صحي اكثر من ابطال كمال الاجسام تمرنوا طبيعي الجسم والصحة غالي جداً

لا يجوز اخد المعلومة من لاعب يعتمد على حقنات كيماوية

جربت برنامجو 3 اشهر فقدت عضلاتي برنامج الصراحه لا يستحق التجربه اصلا سبب وفاتو بعمر 49 بسبب الاوزان العاليه والفشل العضلي

اول تعليق

💖

صح جدا

كمية العبقرية في الفيديو مذهلة للإشارة أغلب ما قاله كان عبارة عن شذوذ في المعلومات وقته ، اليوم ما قاله حقيقة

كذ.ذذذاب بهالبساطه....طبعا اقصد لاعب كمال الاجسام ...