مدیتیشن برای قبل از خواب/ مراقبه ی خواب عمیق/ چطور به خواب بریم؟ آموزش 

دخترم هفت سالشه شب ها خیلی سخت می‌خوابه اما الان تا نصفه گوش کرد و خوابید ، عالی بود ممنون از شما

Very good

من دارم میرم بخوابم و قبل خواب به این مدیتیشن گوش میدم ،ایمان دارم که لحظات خوبی رو دارم :) ممنون استاد

بسیار عالی و دلنشین و سرشار از حس خوب و آرامش و رهائی از هر گونه قید و بند و استرس ها و انرژی های منفی و جاری شدن در بهترین احساس معنوی و سبک بال شدن روح و جسم از هر گونه افکار پوچ و غیر ضروری 👍👍👍عالی بود

Merci❤❤

شما خیلی دوست داشتنی هستین . خیلی دلنشین هست کلامتون و موثر . ممنون 😍😙

ممنون ❤❤❤

من دیشب یکی از مدیتیشن هایِ شمارو گوش دادم، و منی که قبل خواب ساعت ها فکر میکنم و سردرد میگیرم قبل از اینکه ویدئو تموم بشه خوابم گرفته بود. امیدوارم با گوش دادن به این ویدئو امشب هم همین اتفاق بیفته.♥️

بسيار عالى نيلوفر عزيز خيلى ممنون از اين ارامش روحى و جسمى🌈🥥🍀🏔✨🤍🍭🙂🎍

مثل همیشه فوق‌العاده عالی ( همه چیز خوب و قشنگ >>> مدیتیشن - موسیقی - فیلمبرداری - نور - دکوراسیون ) مرسی نیلوفر خانم 🙏🌷🌹😊 امیدوارم که همیشه شاد و سلامت باشید 🌻

عالی

این مدیتیشن عالیه ممنون از شما با این تولید محتوای بسیار خوب و کمک کننده ی حسی توم ایجاد شده از وقتی چنل شمارو دارم احساس میکنم ی کانکشن برقرار کردم با شما هر کسی شاید درک نکنه مدیتیشناتونو برا من بیش از یه مراقبست براتون بهترینارو میخوام

عزیزم ... وجودت ... چهره زیبات.... همه و همه آرامبخشه.... ممنونم از این مدیتیشن قشنگت و از اینهمه لطف و محبتی که داری و تلاش میکنی برای بهبود احوال و آرامش همه 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 آرزوی سلامتی و بهترینهارو دارم واست 😙😙😙😙😙😙😙😙😙

واقعا یک تجربه عالی بود برای من ممنون ازتون❤️

خیلی‌ خوب بود خیلی ممنون استاد نیلوفر 🙏🏻😊 شبتون بخیر 🌙

ممنون خانم شیخی .خیلی عالی

خانم شیخی این مراقبه عالی بود‌کاملا سرم احساس سبکی داشت🙏❤.خداخیرتون بده

عالی مرسی ازتون🌬️❤️

عالیه . پر از آرامش.

واقعا خوابم برده بوددوستم زنگ زد ازخواب بیدارشدم.

بسیار عالی نیلوفر جون واقعا لباستون خوشکله 😘😘

عااااالی❤

عالی بود ممنون ازتون 🌹

عالی بود

مرسی

بسیارعالی

درود بر شما مدیتیشن عالی بود تجربه من در این مدیتیشن اولش با تمرکز روی نفسات وتمرکز روی سر و گلو اصلا انگار تو بعدی دیگه ای رفتم حتی خودم را حس نمی کردم انگار به نوری سفید خیرهشدهبودم ولی بعدش تصویری می خواستم ببینم انگار روی استخر یا ابی شناور خوابم برده بود وقتی گفتید ضربان قلبتان ارامش ده حس هیجانی در شکمم احساس کردم که در ادامه مدیتیشن وون قسمت شروع کردن به ارام شدن نفسام ارام تر و عمیق تر شده بود بدنم خیلی ارام کمکم دیگه داشتم حسشون نمی کردم و ویدیو تموم شد و من پاشدم در کل همچی عالی بود 🙏👍👋🙏🏻

پر بود از حس آرامش 🤍✨

❤❤❤

ساده وعالی

❤❤

cmmm

سلام عالیه اما من نمیتونم لگن و کمر و پام را را رها کنم

من در مدار پول و ثروت هستممممم﷼﷼﷼﷼﷼﷼

خواهر نيلوفر چاره ترك سيگار واقعا چيه من اگر يه روز كامل يعنى شبم نكشم تا بخوابم ميتونم بزارم كنار ولى خيلى برام سخت شده ممنون ميشم اگر كمكى هست براى ترك سيگار🙏🏽🏔

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

سلام اون سری اصلا حالیم نشد که خوابیدم.یعنی بی هوش شدم.

همیشه توی بی خوابی هام این مدیتیشن مکمک کرده

یعنی چی آگاهی را به سمت سر ببریم چطوری اخه؟؟؟؟

اهنگه به آدم اضطراب میده !!!

بعضی صداها ی شیطنتی داره انگار خوشحالن ولی بعضی صداها آروم و واقعا خواب آوره و خیلی هم ارامش بخش متاسفانه صدای شما جز دسته ی اوله و اصلا خواب اور نیست

سلام مه بسیار ناراحت میباشم همیشه

یه جا گفتین بدنتون شله دو دقیقه بعدش گفتین این سنگینیه بدن رو بزارید کنار رودخونه ، من که هنگ کردم........ ضزبان قلب درحال استراحته یعنی چی!!!!!!!!!! ضربان قلب! استراحت!

عالی

❤❤❤

❤️❤️