@@ramantemoبدترین عذاب که در دنیا میکشم بد خوابی و خواب نرفتن خیلی برام سخت فقط خدا میدونه😢😢😢😢خدایا خودت خواب راحت آسان و زود به همه بد خوابان عطا کن آمین ❤❤❤
بدن هرشخص منحصر به فرده و فرمول تنفس آگاهانه و مهارت کم کردن سرعت ذهن با ذکر یا مدیتیشن یا ورزش بهبودبخشه ، درنهایت برای مکشلات حاد بی خوابی زیر نظر پزشک مصرف ملاتونین کارسازه
درود بر شما سپاس بیکران برای این فایل ارزشمند حتما استفاده میکنم چون مشکل خواب دارم و بطور پیوسته طی شب از خواب میپرم و کم پیش میاد خوابی عمیق داشته باشم
دوست عزیزم منم شرایطی مشابه با تو دارم و احتمالا شما هم افسردگی داری و نیاز به روانکاوی و تراپیست لطفا جدی بگیر سلامت روح و روانت رو. امیدوارم حال ایرانمون و فرزندانش خوب بشه و همه همو دوست داشته باشیم.
من ۱ماهه ترک کردم و پاکم اما در ارزوی خواب راحتم تو این یکماه یه جورایی کم اوردم انقدر برام زجر اور شده که داره میبرتم به سمت لغزش خواهش میکنم دعام کنین بتونم مثل قبل بخوابم خیلی خستم😣
@@Nick-z9t خداروشکر اون شب سخت گذروندم با اینکه تا صبحش نخوابیدم باز اما دیشب تا الان خواب بودم بدون اینکه از خواب بپرم دیروز اولین جلسه خودمم رفتم و یه جورایی نور امیدی تو دلم روشن شده ازون حال اون شب خارج شدم مرسی از امید دادنتون❤️🌹
ما چندین موسیقی برای خواب تولید کردیم ، از اون ها همراه با تکنیکِ تمرکز بر تنفس استفاده کنید در اکثر مواقع بلاخره بعد از یک تایمی شما رو به خواب میبره و این همه بیداری نمی کشید
من برای خوابیدن مشکل ندارم .. توی خواب پدرم در میاد . از بس خوابهای عصاب خورد کن میبینم.. امشب میخوام با این اهنگ ازمایش کنم.. اگر بیدار شدم نتیجش رو مینویسم براتون😂❤
از کودکی مشکل داشتم با خواب البته از کودکی چون بحران های سهمناکی بر من گذشت همیشه طغیان درونی داشتم و این باعث شد تا به مطالعه روی بیارم خیلی کتاب خوندم بیشتر تاریخی زندگینانه وووو هیچ هم علاقه به رمان و اینجور چیزا نداشتم و ندارم کم کم توانمند شدم اموختم که چگونه با بحرانها انعطاف داشته باشی یه اما در جوانی شبی نهایت پنج ساعت میخوابیدم سالیان اینجور بودم تا دیدم انگار زندگیم در سرزمین تولدم به بن رسیده بسته شده تصمیم گرفتم مهاجرت بکنم البته اتفاقاتی هم افتاد کارم بد نبود آزاد بود و کارمو هم بلد بودم هنو بعضی از مشتریهام باهام در ارتباطن اما اونم بسته شده سیستم نکبتی همچیزش مخالف من بود خودمو هفت سال برای کارتن خوابی آماده کرده بودم البته یک روز هم نشدم هنو یادمه شلوار جینمو اونجا که کمربند میخوره را پاره کردم دلار را چیدم اونجا که همه یجا نباشن هزار اتفاقه اگر چیز شد پولامو یجا از دست ندم در مسیرها هتل میرفتم خوب زندگی کردم اما حواسم به همچی هم بود تا در نهایت به بیست سی هزار کیلو متر از سرزمین بذر تولد دور شدم وای چه آرامشی داشتم و دارم الان سالیان هست دورم تا حالا حتی یک لحظه هم دلتنگ آنجا نشدم و اینجا هم دوبار بیزینس باز کردم که خفن پیش برم با ایده های جالب که اگر میشد با کلی هیاهو پیش میرفتم که با فرق سر بر زمین خوردم اما این مرد بازمانده ان کودک چند ماهه بود که طعم تلخ تنهایی را وقتی طفل بود چشیده بود دگر زهر مار هم برای چاره مرگ نیست برای بار چندم بیزینس آغاز کردم الان راضی هستم اما هنوز قانع نه وقتی از سر کار بیام در رختخواب میمیرم هر چند ساعت که بخوابم بس است وقتی از خواب بیدار بشم دیگه موتورم روشن بشه دیگه هیچ چیز جلودارم نیست و خسته میام میخوابم البته چون نمیخوام بدنم تنبل بشه زیاد نمیخوایم اما وقتی بخوابم بهترین خوابو دارم امیدوارم همه به این آرامش برسید
متاسفانه به دلیل اینکه آثار ثبت جهانی شدند تلگرام بعد از اینکه فایل های صوتی رو قرار بدیم چنل رو می بنده و تنها راه استفاده پلتفرم های معتبر مثل یوتوب و اسپاتیفای هستند.
اینهایی که خارج ایران زندگی میکنن وقت پیدا نمیکنن بخوابن😂 این موزیک برا اوناییه که بیکارن و فعالیت زیاد ندارن .اینور ۸ساعت کار میکنی کار واقعی نان استاپ وهمش سر با سه ساعت هم از دوطرف تو راهی جنازت میاد خونه .تو ایران هم قشر زحمت کش کارگر نیاز به موزیک ندارن و اگه شیکمشون سیر باشه سه سوته میخوابن .به هر حال موزیک جالبی بود👍
متاسفانه امکان دانلودش نیست و خلاف قوانین یوتوب هست ، با این حال ما تبلیغات رو در وسط ویدئو مسدود کردیم ، احتمالا وی پی انتون قطع و وصل شده و باعث شده دوباره تبلیغ پخش بشه...
یک سوال دارم چرا من هر وقت چنین موزیکهای که واسه خواب هستش می خوابم انا خواب های ناجوری می بینم درگیری و فرار علتش چیه آیا روی مغز تاثیر می زاره با اینکه آرامش می ده چه جوری یا اینکه من مغزم ایراد داره😮😢😢😢
من یک سوال دارم هر وقت چنین موزیک های این جوری گوش می کنم خوابم می بره اما خواب های خوبی نمی بینم یا درگیری یا فرار آیا مغزم ایراد داره یا روی مغز من این جوری 😮😢
دوست عزیز ، این فرکانس ها شمارو به خواب عمیق می برند و در اون عمق مغز در حالت دلتا و...هست احتمالا بخشی حل نشده از روزتون یا گذشته در این زمان به سطح میاد و این خواب هارو ایجاد میکنه برای حل این مورد باید اول بررسی کنید که آیا اضطراب خاصی هست که تو طول روز با خودتون حمل کرده باشید و بتونه به شکل این خواب ها نمایان بشه یا خیر...
