Тёмный

مقارنة بين الخبز الأبيض والأسمر، ماهو البديل الصحي لنزول الوزن وتنظيم السكر 

Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Подписаться 821 тыс.
Просмотров 33 тыс.
50% 1

مقارنة بين الخبز الأبيض والأسمر، ماهو البديل الصحي لنزول الوزن وتنظيم السكر
.
هذا الفيديو مهم جداً لكل شخص هدفه نزول الوزن وحرق الدهون المتكدسة داخل الجسم، ايضاً مهم للاشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ c4c4c4c4c4
تويتو Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

Опубликовано:

 

29 авг 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 209   
@S4-sh0
@S4-sh0 2 года назад
الله يعطيك العافيه والله استفدت من مقاطعك وقناتك كثير ونزل وزني ١٨ كيلوا تقريبا نزلت من ٨٦ كيلو الى ٦٨ الحمدلله وهذا بفضل الله ثم بفضلك ي دكتور حقيقي الف الف الف شكر لك ♥️♥️
@nglaner8087
@nglaner8087 2 года назад
شقد المدة ممكن تحكينا شو النظام مواعيد الاكل الرياضة ونزول العافية يارب حلمي ٦٨
@user-bw3ln2iz1i
@user-bw3ln2iz1i 2 года назад
السلام عليكم شنو الي سويتي ساعديني
@ahmedzizo4969
@ahmedzizo4969 2 года назад
تجربتي الخاصه .. منع السكريات والنشويات كلها مع صيام متقطع اقل شي ١٦ ساعه مع شويه رياضه حتي لو خفيفه مرتين تلاته في الاسبوع وزني نزل وكرشي راح والحمدلله الطاقه زادت و راح الصداع وكل شي اتغير حتي التفكير والمزاج السيي كلو اتظبط
@nglaner8087
@nglaner8087 2 года назад
@@ahmedzizo4969 بتوقع نظامك كيتو
@user-bw3ln2iz1i
@user-bw3ln2iz1i 2 года назад
@@ahmedzizo4969 اني هسه اصوم وتركت الخبز والنشويات والسكر صار شهر والحمد لله اكو نتيجه شكد تبقا ع الصيام
@engzeena8107
@engzeena8107 2 года назад
دكتور ياريت تتكلم عن النظام العادي ويكون من اكل البيت ؟؟؟؟
@alihh2608
@alihh2608 2 года назад
ياريت
@user-tw4mc8zj8r
@user-tw4mc8zj8r 2 года назад
اي والله ياريت
@user-gx5yu1xf1l
@user-gx5yu1xf1l 2 года назад
اي والله ياريت
@black_cooffee
@black_cooffee 2 года назад
ليش احنا ناكل من الفضا 🙈😂
@nglaner8087
@nglaner8087 2 года назад
@@black_cooffee 😂😂😂
@zaidanbaa1
@zaidanbaa1 2 года назад
غير واضح موضوع الخبز المخمر المنزلي وما هي الخمائر الطبيعية المقصودة جزاك الله خيرا .. موضوع مفيد
@user-te8rx3yh6x
@user-te8rx3yh6x 2 года назад
ياريت تجبلنا شرح عن كل انواع الخبز متل هاد الشرح بين الخبز الابيض ولاسمر
@user-jn7bw3nb8l
@user-jn7bw3nb8l 2 года назад
سلمت دكتورنا الغالي وجزاك الله خير الجزاء على مجهوداتك القيمه نفع الله بك الأمه
@hassan4692
@hassan4692 2 года назад
والله جزاك الله كل خير يا دكتور ويسعد قلبك يارب ويجعله في ميزان حسناتك شكرا لك على المعلومات القيمه دي
@user-en1ik1fr2n
@user-en1ik1fr2n 2 года назад
الله يحفظك يادكتور .. وجزاك الله خير على مجهوداتك 💚
@rakk5067
@rakk5067 2 года назад
دكتور ننتظر حلقة المؤشر الجلايسيمي لان راح تنفعنا هواية ومشكور مقدما👍
@NaimaNaima-yd7ou
@NaimaNaima-yd7ou 2 года назад
شكرا دكتور على هذه النصاءح القيمة 👍👍👍👍
@saraalzubbi6180
@saraalzubbi6180 2 года назад
دكتورنا يعطيك الف عافية ونحن معك
@weedhasan9804
@weedhasan9804 2 года назад
شكرا كلام جميل ومرتب ومفيد استفدت الكثير من معلوماتك
@user-hq6dn5fp3j
@user-hq6dn5fp3j 2 года назад
أحلى دكتور ، حُب كبير♥️♥️
@sarahissac2301
@sarahissac2301 2 года назад
معلومة الخبز الابيض والاسمر واضحة لكن يجب نعرف ان خبز الشعير خبز الشوفان خبز الدخن خبز الحمص كلها ترفع السكر.... هي في النهاية كربوهيدرات مثلها مثل الخبز الاسمر
@nitronationdragrece8943
@nitronationdragrece8943 2 года назад
شكراً دكتور، يا ليت الفيديو الواحد تكون مدته لا تتجاوز 5 دقائق وشكراً مرة أخرى.
@ahmedzizo4969
@ahmedzizo4969 2 года назад
برافو عليك و الله يعطيك العافيه فيديو عظيم
@Usefulmisc
@Usefulmisc 2 года назад
مشكور دكتور ادائك رائع والمعلومات التي تقدمها مفيدة جزاك الله خيرآ
@Sabah_83
@Sabah_83 2 года назад
يعطيك الف عافيه بالتوفيق يا رب 🌹🌹
@msra9693
@msra9693 2 года назад
يارب يارب بسعدك ويعطيك الصحه ووسع رزقك علي هلمعلومات المفيده ايش هي الخميره الطبيعيه ياريت تستمر عن معلومات عن المؤشر الجلسبمك والله ياولدي بدعي لك من قلبي
@user-yd6zm6nf2c
@user-yd6zm6nf2c 2 года назад
بارك الله فيك دكتور . الله يكرمك ويحفظك ويبارك بصحتك وأحبايك يارب
@chadamahbouba4624
@chadamahbouba4624 2 года назад
الله يرضي عليك ويرحم الله والديك دنيا واخرة
@telo1325
@telo1325 2 года назад
شكرا دكتورنا ❤️
@saadalnaimi8400
@saadalnaimi8400 2 года назад
اشكرك على المعلومه ياااااادكتور 👍
@user-sl6jt6bt7d
@user-sl6jt6bt7d 2 года назад
ماقصرت دكتور يعطيك العافيه
@bena3manbabounje737
@bena3manbabounje737 2 года назад
شكرااااا لشرحك الواضح
@malak18432010
@malak18432010 2 года назад
اشكرك يادكتور انا كنت 112 كيلو الان 71 كيلو وهذا بفضل نظام الكيتو
@user-kz5qg4co2s
@user-kz5qg4co2s 2 года назад
كم المد اخوي
@malak18432010
@malak18432010 2 года назад
@@user-kz5qg4co2s 9 اشهر
@soukdr
@soukdr 2 года назад
يا ريت تعمل فيديو عن المؤشر الجلايسيمي للاغذية مثل الفواكه والخضار والارز وغيره. يعني كنت ابحث عن فيديو في هذا الموضوع ونتمنى ان نراه في قناتك قريبا
@baderal-hinai2095
@baderal-hinai2095 2 года назад
يعطيك العافية دكتور محمد
@AliAli-rw6os
@AliAli-rw6os 2 года назад
جزاك الله خير دكتور بس انت هيج فرحتنه
@loayazzem9217
@loayazzem9217 2 года назад
لم تتكلم عن القمح ارجوك رد عليا دكتور الي معي لايك
@user-wv5uc2cr5v
@user-wv5uc2cr5v 2 года назад
جزاك الله خيييير
@user-cs9vq2un2c
@user-cs9vq2un2c 2 года назад
ايوا نبغى موضوع وحلقة خاصة بالمؤشر الجلايسيمي
@kareemahmed7028
@kareemahmed7028 2 года назад
جزاك الله خيرا
@hananesaleh247
@hananesaleh247 2 года назад
نعم نريد ان تتكلم على المؤشرات الجلايسمية
@ahmadalbaloshi877
@ahmadalbaloshi877 2 года назад
بارك الله فيك يا دكتور. نبغا حلقة متكاملة عن المؤشر الجلايسيمي من فضلك..
@dr.mohammedhadi
@dr.mohammedhadi 2 года назад
حاضر باذن الله🤲
@user-cl8dx1ku7l
@user-cl8dx1ku7l 2 года назад
@@dr.mohammedhadi وش هي الخضار اللي مليانه الياف
@hebakhaled2266
@hebakhaled2266 2 года назад
شكرا علي مجهودك الرائع وممكن طلب من حضرتك اتمني انك تعمل حلقه عن مشتريات اللوكارب وهل العسل مسموح بيه في هذا النظام
@dr.mohammedhadi
@dr.mohammedhadi 2 года назад
موضوع مفيد، باذن الله راح اتكلم عن هذا الموضوع
@hebakhaled2266
@hebakhaled2266 2 года назад
جزاك الله كل خير يادكتور
@user-ev8ll7lf6s
@user-ev8ll7lf6s 2 года назад
واخيرا طلع القمر واليوم منور اكثر من العراق نعشقك ومشهور عندنا 💕
@user-hq6dn5fp3j
@user-hq6dn5fp3j 2 года назад
جد نحبه🥺♥️♥️
@user-ev8ll7lf6s
@user-ev8ll7lf6s 2 года назад
@@user-hq6dn5fp3j 🥰🥰
@lifestar5539
@lifestar5539 2 года назад
شكرا جزيلا ممكن مقارنة بالصور بين الشوفان المعالج و الغير المعالج
@zofamohamed8298
@zofamohamed8298 2 года назад
صلوا على رسول الله
@ouafaeel6384
@ouafaeel6384 2 года назад
اقوم برياضة القفز على الحبل كل يوم مابين 500 نطة الى 800 نطة كل 100 استريح وكمل هل هدا يساعد على نزول الوزن
@user-tw4mc8zj8r
@user-tw4mc8zj8r 2 года назад
اكيييد وعن تجربه
@user-te8rx3yh6x
@user-te8rx3yh6x 2 года назад
انا سمعت انو الي بيمشي1000خطوة ويضيف نط على الحبل بل قدر الي هو بيقدر عليه بنزل الوزن مع حمية غزائية...انا بمشكل كل يوم1000و اكتر وناوية ادخل لانظامي النط على الحبل...(اهم شي الحميةالغذائية)
@zaidanbaa1
@zaidanbaa1 2 года назад
الاساس هو النظام الغذائي بنسبة 80% والرياضة هي عامل مساعد بنسبة 20% فقط
@rakk5067
@rakk5067 2 года назад
اذا تلتزم بنظام غذائي راح تشوف نتائج رائعة👍
@huwaidata2886
@huwaidata2886 2 года назад
حيااااك.. 🌹
@tagwa115
@tagwa115 2 года назад
دكتورنا الكريم لو سمحت نبي حلقات لليبغون يعيشون حياة صحيه بس بدون نزول وزن وزنهم تمام ومشكوور على جهودك المبذولة
@user-dw1yw8qw3c
@user-dw1yw8qw3c 2 года назад
عليك بالصيام خميس واثنين، والحجامة بعد سن ال40
@alialfagih7039
@alialfagih7039 2 года назад
البديل دكتور وبارك الله فيك لمريض السكر
@auooshmohammad5232
@auooshmohammad5232 2 года назад
الله يبارك فيك يارب
@zofamohamed8298
@zofamohamed8298 2 года назад
اذكروا الله كثيرا تجدوه كنزا يوم القيامه
@hazim_radhi
@hazim_radhi 2 года назад
احسنت دكتور
@akramcccs5334
@akramcccs5334 2 года назад
دكتور بارك الله بيك ياريت حلقة اشمل عن المؤشر الكلايسيمي
@dr.mohammedhadi
@dr.mohammedhadi 2 года назад
حاضر باذن الله
@tameribrahim1469
@tameribrahim1469 2 года назад
بارك الله فيك عايز حلقة عن المشروبات الغازية الدايت و الاسبرتام كمحلي
@nadianadia-om7bi
@nadianadia-om7bi 2 года назад
يعطيك العافيه
@user-fy2ib3dx6b
@user-fy2ib3dx6b 2 года назад
صلوا على النبي محمد
@omrkarem1140
@omrkarem1140 2 года назад
الخبز ، وعاء الأطعمة ، رغيف كبدة ، رغيف حواوشي ، رغيف كبدة ، .......كل هذه الأطعمة تستقر و تستودع في اناء من الدقيق مخبوز ، يدعي الخبز
@black_cooffee
@black_cooffee 2 года назад
الخبز الاسمر ماهو الا خدعة و تجارة .. كل النوعين ماينفعون ✋🏼
@user-mq9qv2ow5w
@user-mq9qv2ow5w 2 года назад
عاشت ايدك يادكتور
@Ahmed-Alaziz
@Ahmed-Alaziz 2 года назад
اتمنى ان تعمل مقارنة بين خبز الشعير وخبز الحنطة.
@omrkarem1140
@omrkarem1140 2 года назад
احمل فوق راسي خبزا ، و ردت الخبز ، كجزء من الرؤيا التي تستحق التأويل ، و الخبز ، من المخبوزات ، و هي تحمل دلالات ،تتعلق بالحبوب ،و الزراعات و الاقتصاد ،
@kassemaboualfa9991
@kassemaboualfa9991 7 месяцев назад
لا إله إلا الله محمد رسول الله عليه الصلاة والسلام
@user-zg5qp8fn6u
@user-zg5qp8fn6u 2 года назад
دكتور بارك الله فيك تقصد الخبز المخمر الخبز العادي بالبيت نسوي بخميره عجين مثل قبل يعني مو خمره جاهزه فوريه؟؟نرجو الرد وبالتوفيق
@sanaeelfartasi2493
@sanaeelfartasi2493 2 года назад
Chokran 3ala akhi 👍👍👍👍👌👌🇲🇦❤️🇲🇦
@omrkarem1140
@omrkarem1140 2 года назад
نظرا لأهمية الخبز ، حتي في الاكلات التي لا تتطلب تغميس الخبز ، لجأ المصري الحديث ، الي ادخال الخبز في مختلف الأطعمة عن طريق تحميس الخبز ، و وضعه في الفتة ، أو الحاقه كمكمل غذاءي للكشري .
@user-hr2cu8wz2o
@user-hr2cu8wz2o 2 года назад
ياريت تفصيل أكثر عن المؤشر الكلاسيمي...يعني خلاصت القول انة خبز الشعير يتناسب مع مرضى السكر النوع الثاني؟؟؟ وشكرا لجهودك
@user-rb3yo5kh3o
@user-rb3yo5kh3o 2 года назад
يا ريت دكتور تتفضل بالحديث عن المؤشر الجلاسيمي
@user-vb4or3ye6j
@user-vb4or3ye6j 2 года назад
ايش المقصود منه اول مره اسمع عنه جلاسيمي
@ytmmya1
@ytmmya1 2 года назад
احلى لايك يا دُكتر بس كان حلو عشان يكتمل الموضوع انك تقارن بين الفيتامينات والمُغذيات بين الخبز الابيض والاسمر تقبل مروري وشكراً على فيديوهاتك المميزة
@engbmwa
@engbmwa 2 года назад
من فضلك ممكن تشرح الفرق بين ال glycemic index vs glycemic load
@user-ue2vi9ux2g
@user-ue2vi9ux2g 2 года назад
كيف تسوي الخبز المخمر؟
@rashazakareya7682
@rashazakareya7682 2 года назад
يجب عمل الخميرة البلدي الأول بتكون عبارة عن دقيق قمح كامل و مياه ابحثي في اليوتيوب عن طريقتها
@user-ue2vi9ux2g
@user-ue2vi9ux2g 2 года назад
@@rashazakareya7682 تمام جزاك الله خيرا
@user-zi6jx3bq6o
@user-zi6jx3bq6o 2 года назад
ياليت تسوي فيديو عن المؤشر الجلاسيمي
@omaimanabil9180
@omaimanabil9180 2 года назад
خبز مخمر لو سمحت من الشوفان او الطحين البُر؟ وشكراً الفيديوهات المفيدة
@user-qc1ri3zt3x
@user-qc1ri3zt3x 2 года назад
ارجوك يا دكتور اعطينا كيفية عمل الخبز المحمر ومكونانته
@user-rb3yo5kh3o
@user-rb3yo5kh3o 2 года назад
👍🏻♥️🇵🇸🇯🇴♥️🇸🇦♥️ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
@MelYT_948
@MelYT_948 2 года назад
مشكور ولكن أليس الخبز الاسمر أعلى قيمة غذائية من حيث الفيتامينات والمعادن لانه من الحبة الكاملة للقمح بالمقارنة مع الدقيق المكرر التي ازيلت كل فوائده!!!(إلا إذا كان خبز اسمر تجاري )
@MelYT_948
@MelYT_948 2 года назад
اقصد بالخبز الاسمر التجاري بالذي يباع جاهز في السوبر ماركت (ملونات،رموز تبدأ ب E و فيتيك اسيد ...... )
@user-qc1ri3zt3x
@user-qc1ri3zt3x 2 года назад
اتمنا لو تعطينا طريقك صنع الخبز المخمر
@amirayousef1596
@amirayousef1596 2 года назад
السلام عليكم يا ريت تكلمنا عن المؤشر الجلايسيمى
@user-rm9sl3rh8t
@user-rm9sl3rh8t 2 года назад
دكتور اش رايك في الفريكه
@byluna395
@byluna395 2 года назад
ماهي الخماءر للخبز المخمر والطريقة وشكرا
@user-uq8kc4ze1n
@user-uq8kc4ze1n 2 года назад
بارك الله فيك دكتور وزادك من فضله ارجو الافاده هل الكيتو مناسب لعمر 50؟ وجزاك الله خير
@zaidanbaa1
@zaidanbaa1 2 года назад
نعم
@Hanmmr4757
@Hanmmr4757 2 года назад
نعم انا عمري ٥٨ وعملت كيتو لكن قبل ان تبدأي اعملي فحوصات شاملة لتتأكدي من سلامة الغدة الدرقية،وانزيمات الكبد
@aminaaminas1749
@aminaaminas1749 2 года назад
@@Hanmmr4757 انا عندي الغدة الدرقية وهي سبب زيادة وزني ولم اقدر تنزيله 😔
@user-uq8kc4ze1n
@user-uq8kc4ze1n 2 года назад
@@Hanmmr4757 جزاك الله خير عالافاده عزيزتي ربي يبارك في صحتك وعمرك يارب
@user-uq8kc4ze1n
@user-uq8kc4ze1n 2 года назад
@@aminaaminas1749 اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي عاجلا يا رب شفاء لا يغادر سقما
@maramalwadei9406
@maramalwadei9406 2 года назад
نزل لنا طبخات و وجبات لو كارب
@user-tn2ns5gc9t
@user-tn2ns5gc9t 2 года назад
سؤال هل الإكثار الزيوت النباتية مثل زبدة الفول السوداني وزيت السمسم وزيت زيتون يسبب ثبات الوزن وهل يجب على الاعتماد على الزبدة الحيوانية بشكل أساسي
@user-nd1en3di6n
@user-nd1en3di6n 2 года назад
هل تقصد الخبر المخمر طحين البر مع اضافه شعير
@user-uf8yq8jk9t
@user-uf8yq8jk9t 2 года назад
شوفوا طريقة عمل خبز الساوردو
@COFFEE20GM
@COFFEE20GM 2 года назад
@@user-uf8yq8jk9t ان
@user-dv5ik7or2v
@user-dv5ik7or2v 2 года назад
دكتور الله يحفظك رد ضروري حبوب منع الحمل الياسمين مسموحه في الكيتو دايت متأثر عليه ارجو الرد تحياتي لحضرتك
@mahmud1614
@mahmud1614 2 года назад
دكتور هل السكر الطبيعي مثل الفواكه مناسبه لتنزيل لوزن
@user-fg4in3rq4h
@user-fg4in3rq4h 2 года назад
ممكن سؤال انا خبصت بالاكل اليوم بياثر على وزني 🤔اتمنى جاوبني 😭😭
@user-pc9zl3ov1q
@user-pc9zl3ov1q 2 года назад
ممكن تتكلم عن المؤشر الجلايسيمي
@user-vi2ls6tz4w
@user-vi2ls6tz4w 2 года назад
فدوه سال تكلم عن الحوم يهي اي ماترفع الكليسيمي
@user-ji4yy9yj9m
@user-ji4yy9yj9m 2 года назад
نبغى نظام يساعد على نزول الارداف والبطن وشكرا
@tt0099ee
@tt0099ee 2 года назад
3 الاف لايك يا طماع :)
@user-jm5nl1im6w
@user-jm5nl1im6w 2 года назад
لو سمحت شو رأي حضرتك في خبز الريف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ارجو الرد
@mirakhalil9227
@mirakhalil9227 2 года назад
شكراً جزيلاً لك على كل المعلومات المفيدة،من متابعينك الأوفياء رجعت بقناة جديدة لأنه أولاد الحلال 😅تسببوا في غلق قناتي.
@meziyanem3978
@meziyanem3978 2 года назад
ماذا اتناول في وجبة الافطار
@omrkarem1140
@omrkarem1140 2 года назад
لعله من نافلة القول ، أن الخبز أحد أسباب الإصابةبمقاومة الأنسولين ، و من ثم مرض السكري
@omrkarem1140
@omrkarem1140 2 года назад
الخبز مستوحي من الأمثال الشعبية ، ادي العيش لخبازه ، و لو اكل نصفه ، و العيش و الملح ، العيش مخبوز و المياه في الكوز ، و في الاغاني ، يعني الماهية مع العلاوات ييخلوني اكل عيش حاف ، و الحقيقة أن العيش مادة غذائية تستخدم لسد الجوع ،
@iraqcuisinetaste1719
@iraqcuisinetaste1719 2 года назад
ياريت تنزل طريقة الخبز المخمر وباي خميرة نخمرها
@mm2000052
@mm2000052 2 года назад
تكلم على المؤشر القلايسيمي 👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️
@user-cp3jz5sg7h
@user-cp3jz5sg7h 2 года назад
كوتش هل رجيم النقاط نفس المرونه يعني مثلاً ١٩ نقطه نفس السعرات ١٦٠٠ ولا؟؟وهل يعتبر رجيم صحي أم من الأنظمه السيئه؟؟وهل صحيح أن كل ٥٠ سعره تحسب نقطه؟؟
@user-uj8ml1no8n
@user-uj8ml1no8n 2 года назад
بارك الله فيك دكتورنا فيديو مهم جدا وانا عن نفسى استخدم حبوب الشوفان والشعير من فترة والحمد لله لم يأثر معاى فى نظام كيتوادايت مع المحافظة عالصيام المتقطع والتزام بباقى المسموح والممنوع فالنظام دائما متالق ونحن فى انتظار فيديو المؤشر الجلايسمى
@la7240
@la7240 2 года назад
دكتور انا الان ارتفعت عندي الدهون الثلاثية شويه ب سبب دواء باخده لحب الشباب الارتفاع مش كبير لكن انا لسه في الكورس و خايفة يزيد هعمل دايت لوكارب ان شاء الله لكن شفت ان حتى الخبز الاسمر و الرز مش كويسين ايه افضل بديل لو مثلا عملت توست بدقيق للوز كويس ولا بغزو الغي الخبز و التوست بصفة عامة أتمنى تجاوبني مع نصايحك للتقليل من الدهون الثلاثية و جزاك الله كل خير
@omrkarem1140
@omrkarem1140 2 года назад
بديل الخبز ، الملعقة
@user-zo3ws6tq9l
@user-zo3ws6tq9l 2 года назад
ارجو قياس بالغرامات يعني الشوفان شكد مسموح للشخص باليوم وبالنسبه للطحين والرز وشكرا
@rakk5067
@rakk5067 2 года назад
تكلم بغير فيديو انو مسموح شوفان خمس ملاعق او ثلاثين غرام باليوم
@user-zo3ws6tq9l
@user-zo3ws6tq9l 2 года назад
@@rakk5067 شكرا للرد
@hnt7350
@hnt7350 2 года назад
دكتور لو سمحت، هل ممكن اتباع نظام السعرات و نظام الكيتو دايت في نفس الوقت، لأني جربت اكل 40-20 غرام كربوهيدرات في اليوم بس هذا يعني ما اتعدى 400-300 سعرة في اليوم, النتائج بينت بس اخاف اكون عم ظر صحتي. شكرا
@baraaadnan7270
@baraaadnan7270 2 года назад
السلام عليكم دكتور أنا حابة ارجع الكيتو لكن الخميرة ...عدنة بالعراق لكيت فقط خميرة الشعير هل تنفع مع الكيتو
@omrkarem1140
@omrkarem1140 2 года назад
المقارنات بين العيش الاسود و الابيض ، و العيش التوست الاسمر و الابيض ،، و عيش الفينو و عيش السن ، كلها مقارنات تقديرية ، لان مثلا ما يطلق عليه خبز الشعير يتضمن أيضا دقيق قمح ، و ما يطلق عليه خبز الشوفان يتضمن أيضا دقيق قمح ، ،
@user-tn2ns5gc9t
@user-tn2ns5gc9t 2 года назад
السلام عليكم اقدر استعمل مكمل البروتين 0كارب من الكيتو
@r.a2543
@r.a2543 2 года назад
لوسمحت ويش الخبز المخمر وضح أكثر الله يسعدك
Далее
마시멜로우로 체감되는 요즘 물가
00:20
Просмотров 21 млн
My Puzzle Robot is 200x Faster Than a Human
21:21
Просмотров 4,8 млн
🎙️А не СПЕТЬ ли мне ПЕСНЮ?
3:12:39
4 أشياء تسرّع حرق الدهون
11:14
Просмотров 499 тыс.
6 steps to get rid of lower belly fat
17:05
Просмотров 1,2 млн
تأثير الخبز على سكر الدم
7:29
Просмотров 487 тыс.
마시멜로우로 체감되는 요즘 물가
00:20
Просмотров 21 млн