مرحبا عزيزتي، الماش هو هو نبات زراعي من البقوليات أخضر اللون براق له عين اللوبياء شجرتة كشجرة اللوبياء هو من شجر اليمن يوجد في شبة القارة الهندية حيث تنتشر زراعتة في كلًا من الهند و الفلبين و الصين و أندونيسيا و لاوس و كمبوديا كما يتم زراعتة في أماكن في جنوب أروربا و جنوب الولايات المتحدة و يشبة في شكلة البازلاء يسمى بعدة أسماء الاقطن و المج و الكشري الأخضر و يتم طهيه مع الأرز و له العديد من الفوائد الغذائية القيمة
مرحبا عزيزتي، الماش هو هو نبات زراعي من البقوليات أخضر اللون براق له عين اللوبياء شجرتة كشجرة اللوبياء هو من شجر اليمن يوجد في شبة القارة الهندية حيث تنتشر زراعتة في كلًا من الهند و الفلبين و الصين و أندونيسيا و لاوس و كمبوديا كما يتم زراعتة في أماكن في جنوب أروربا و جنوب الولايات المتحدة و يشبة في شكلة البازلاء يسمى بعدة أسماء الاقطن و المج و الكشري الأخضر و يتم طهيه مع الأرز و له العديد من الفوائد الغذائية القيمة
مرحبا عزيزتي، أسعدنا اهتمامك بفيديوهاتنا جدا، يمكنك مشاهدة الفيديوهات من خلال اليوتيوب، وأيضا متابعتنا على الفيسبوك وضغطك على زر الإعجاب ليصلك كل جديد. ومتابعتنا على الإنستغرام أيضا. ولمزيد من الوصفات الرائعة يمكنك زيارة موقعنا www.clubnoor.com
