Тёмный

هذه العادات اليومية، يجب أن توقفوها فوراً !! - الخبيرة الروسية ناتالي 

Olntv
Подписаться 2 млн
Просмотров 215 тыс.
50% 1

تكشف لنا الخبيرة الروسية نتالي تمارين للوجه وعادات نمارسها كل يوم يجب أن نتخلص منها فوراً
اتبعي نصائح نتالي قبل القيام بأي تمارين للوجه
والعديد من التمارين الفعالة لتنحيف الوجه وشد بشرة الوجه وتحفيزالكولاجين و طريقة تدليك الوجه الصحيحة لتجديد خلايا البشرة.
إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
تمرين التخلص الفوري من ألم الرأس • بهذه الحركة تقضي على أ...
تمرين تنحيف الوجه • شاهدوا تمارين تنحيف ال...
٧ حركات في الجسم تؤدي الى وجه مشدود • تمارين للوجه - ٧ تماري...
تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
تمارين الظهر المستقيم وازالة التجاعيد • ستحصلون على ظهر مستقيم...
تمرين ازالة الذقن المزدوج • وداعاً لمشكلة الذقن ال...
تمرين للحصول على ظهر مستقيم • ستحصلون على ظهر مستقيم...
-----------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : Nawa3emCom/?...
Ra2ed : ra2edcom/?re...
Gheir : gheircom/?re...
JustFoodTv : Justfoodtv/?...
OLN : olntv/?ref=b...
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
#الخبيرة_الروسية_نتالي
#تمارين_الوجه
#شد_الوجه
#ناتالي_شوماشينكو
-------------------------------

Спорт

Опубликовано:

 

23 мар 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 495   
@user-ru3vx8sp9c
@user-ru3vx8sp9c 5 лет назад
اتمنى اتمرين الجاي يكون للجفون الترهله والي معي لايك
@sym6674
@sym6674 5 лет назад
نتالي ازا سمحت ممكن تعملي حلقه عن الأكل والفيتامينات الضرورية للبشرة.... والكريمات المناسبه للمحافظه على البشره. في كتير ناس ما بيعرفو انه التغذيه بتأثر على جمال البشره. شكرا 💖🌹
@hananeben2757
@hananeben2757 5 лет назад
احسنت فعلا
@sym6674
@sym6674 5 лет назад
Hanane Ben شكرا 🌹☺️
@ameralhrere9303
@ameralhrere9303 5 лет назад
الماء ثم الماء ثم الماء افضل غذاء
@sym6674
@sym6674 5 лет назад
لا يكفي الماء... الفيتامينات ضروريه. الفواكه المكسرات الخضار والبيض و و و ☺️🌹
@MarwaMarwa-sd8oz
@MarwaMarwa-sd8oz 5 лет назад
توجد فيتامينات اعند الصيدلية للبشرة وللشعر
@zainahalshery7375
@zainahalshery7375 5 лет назад
جمييله جداً بس المقاطع طويله مره لا استطيع المتابعه
@layan_k.b6619
@layan_k.b6619 5 лет назад
لمصلحتك
@iii.n0006
@iii.n0006 5 лет назад
بالعكس حلو
@user-sm9ze9kp1m
@user-sm9ze9kp1m 5 лет назад
فيكي تسرعي الكلام ادخلي على :الخيارات في اعلى الشاشة على playback speed وسرعي في الكلام 👍
@enghmkenghmk9421
@enghmkenghmk9421 5 лет назад
صح طويل لكن يجب ان نقدر بانها تتكلم العربيه بهدوء وهذا شكر لها حقيقه ومشكور الشخص الي علمنا الى تسريع الفديو شكرا جدا
@user-sm9ze9kp1m
@user-sm9ze9kp1m 5 лет назад
@@enghmkenghmk9421 ياااا هلااا لا شكر على واجب 👍
@mama4459
@mama4459 5 лет назад
نريد تمرين لتجاعيد الفم والخدود
@user-go1ug3ve5m
@user-go1ug3ve5m 5 лет назад
حبيبة قلبي يخليلي ياكي ويحفظك اذا ممكن تمارين لخطوط الابتسامة ويسلمو ع كل التمارين لان كتير عم بستفيد 😘
@sarafas7687
@sarafas7687 5 лет назад
نتالی بترجاکي تمرین شد الصدر من غیر ما یکبرویریت تمرین لتصغیر لو ممکن
@user-rv6cq6wq8t
@user-rv6cq6wq8t 5 лет назад
👍👍
@nanosy4024
@nanosy4024 5 лет назад
اي والله ياريت
@user-xd9ov5tl2g
@user-xd9ov5tl2g 5 лет назад
المقاطع طويلة كتير ماعنا وقت لو سمحتي المختصر المفيد بدنا
@gayanirvana8396
@gayanirvana8396 5 лет назад
ملك فاخوري الي يحب التشباح ما يقول اح .
@rachelka6556
@rachelka6556 5 лет назад
@@gayanirvana8396 شو يعني تشباح؟!
@rachelka6556
@rachelka6556 5 лет назад
شوفيون قبل ماتغفي ونفذيون تاني يوم،هيك مابياخدو من وقتك
@user-sm9ze9kp1m
@user-sm9ze9kp1m 5 лет назад
فيكي تسرعي الكلام ادخلي على :الخيارات في اعلى الشاشة على playback speed وسرعي في الكلام قد ما بدك 👍
@rachelka6556
@rachelka6556 5 лет назад
@@gayanirvana8396 شكرا للتوضيح،..نحنا بنقول يلي بدو يتجمّل بدو يتحمّل..يمكن نفس المعنى🌻
@ahlamaqel425
@ahlamaqel425 5 лет назад
يعطيك العافية على هذة الفيديوهات الرائعة والمفيدة
@mashaeiressa9127
@mashaeiressa9127 5 лет назад
وشكر علي كل هذا المجهودات الرائعة
@saraashitawi8724
@saraashitawi8724 5 лет назад
هل تنفع هذي التمارين مع وجود تجاعيد حول العينين يعني هل مع مرور الوقت وتطبيق التمارين تختفي وشكرا لك نتالي
@ilhameamazighia4676
@ilhameamazighia4676 4 года назад
Slm chenon ijaba li9alitelak Natalie merci
@user-iz1th4df6o
@user-iz1th4df6o 5 лет назад
نتالي العسل كيف اتا كد اني بعمل التمارين صح لاحصل على نتيجه كويس وشكرا لجهودك
@solafaalawadi4441
@solafaalawadi4441 5 лет назад
لو سمحتي نتالي سوي لنا تمارين حول تجاعيد العينين وكمان لراس للفرغات الشعر
@user-kj2vh1jr7q
@user-kj2vh1jr7q 5 лет назад
حلوة ورهيييبة وألف شكر نتالي الجميلة خلقا وخلُقا💖
@omnamarqqueen1753
@omnamarqqueen1753 5 лет назад
شكرا نتالي الوردة.. انتي تووووووووووب. يخصر الي ميتابعك
@gshshdhbjdhj6307
@gshshdhbjdhj6307 5 лет назад
ماشاءالله عليك ناتلي الله يحفظك استفدت منك كثير
@wissalkurludag9062
@wissalkurludag9062 5 лет назад
لو سمحت حبيبتي نتالي في تمارين لتصغير وتنحيف الانف وشكرا كتير الك حبيبتي
@mm-xt8cv
@mm-xt8cv 4 года назад
منشار
@asssjsho2925
@asssjsho2925 4 года назад
@@mm-xt8cv ههههه
@popspops3990
@popspops3990 5 лет назад
شكرا التمارين جدا حلوه
@WB_kids101
@WB_kids101 5 лет назад
شكرا نتالي على النصائح القيمة. أنت كتير رائعة 🌹😘
@thebluetulip7343
@thebluetulip7343 5 лет назад
راحة البال و الابتعاد عن النكد و الثوتر و الاكل الصحي و المشي يوميا لمدة نصف ساعة و الاهم التقرب من الله تعالى و اتباع الهدي الشريف. والله بظلي صغيرة و بشرة مرتلحة و جسم مشدود تماررين تقوية العضلات لحلها ما تسوي شيئ
@fabu3032
@fabu3032 2 года назад
شكرا جزيلا ناتالي على هذه التمارين استفدت منك كثيرا.
@bikalion179
@bikalion179 5 лет назад
شكرا حبيبتي انا كثييير استفدت منك بدي اعرف رأيك في المساج للوجه ب venteuse
@user-ru3vx8sp9c
@user-ru3vx8sp9c 5 лет назад
من فضلك تمارين للجفون الترهله
@lamyaayuneis6141
@lamyaayuneis6141 5 лет назад
صباحوو ناتالي الرائعه 🥰 ❤️ لما اعمل تمارين معاكي ايصيير وجهي نشط وتخف الخطوط كثيير 💕
@user-wy4hz9xy4w
@user-wy4hz9xy4w 5 лет назад
رائعه انت فيديو مهم ومفيد تحياتي
@amalaberdane6485
@amalaberdane6485 5 лет назад
حبيتك الله يحميك يارب امين لنا ولكم الخير مسار موفق ان شاء الله
@Nessma111
@Nessma111 5 лет назад
من فضلك عاوزة فيديو شامل لفيتنس الوجه ضد التجاعيد الوجه للتمارين الصباحية والمسايية في كتير فيديوهات كتير عندك وماعرف ايه الي زام ابدا بيه
@touria9307
@touria9307 5 лет назад
قناة مفيدة ولاكن للأسف الفيديوهات طويلة جدا ما أقدر اشاهدها
@atinanina2581
@atinanina2581 4 года назад
يمكنك استعمال خاصية تسريع قراءة الفيديو
@WawMay
@WawMay 5 лет назад
ما احلى كلامك نتالي 😍❤️
@amyh7714
@amyh7714 5 лет назад
شكرا نتالي 🌹
@layanzen2877
@layanzen2877 5 лет назад
يعطيكي العافيه 😘
@ibtlsamj186
@ibtlsamj186 5 лет назад
مرسي كتير حبيبتي
@nadayahiaoui4355
@nadayahiaoui4355 5 лет назад
شكرا الك ست نتالي
@qamaralhamwi9679
@qamaralhamwi9679 5 лет назад
شكراً كتير لو سمحتي عملينا تمارين عن تصغير الانف
@talatoto3545
@talatoto3545 5 лет назад
شكرا كتير نتالي
@lilianjacob7220
@lilianjacob7220 5 лет назад
🌸🌸صباحك ورد حبيبتي تعطيني طاقة ايجابية شكرا لك 🌸🌸🌸🌸🌸
@user-eq7mu2lc7j
@user-eq7mu2lc7j 5 лет назад
انا كتير ارتحت بعد تمرين وعمري ٢١ باول توجعت شكرا وانا فعل كنت اضحك هيك من قبل بس هلق انا بسمع كلمة نتالي منشان ضل حلوة متلك😘😘😍😍
@yosraebrahem4352
@yosraebrahem4352 5 лет назад
ممكن توضحى لى التمارين
@phpharmacistph196
@phpharmacistph196 5 лет назад
انت رائعة نتالي بس الضحكة بدون العيون ما بتطلع من القلب
@user-nr7hx3jv8q
@user-nr7hx3jv8q 5 лет назад
شكرا كتير يا عسل ❤❤❤
@hnanslmsn7901
@hnanslmsn7901 4 года назад
انا كتير بحبك انتي راااائعة ريحتيلي نفسيتي تمارينك حلوة
@rannahamer4984
@rannahamer4984 5 лет назад
شكرا كتير
@liljanaliljana169
@liljanaliljana169 5 лет назад
اشكرك ناتالي على مجهودك الكبير ❤ التمارين تبدأ عند الدقيقة: 5:25
@wafaayoucefene3676
@wafaayoucefene3676 5 лет назад
السلام عليكم ممكن تمارين من أجل إزالة حب الشباب و آثاره 💛💛💛💛🌻
@elsas973
@elsas973 5 лет назад
شكرا سيدة نتالي
@muniraalbalushi8470
@muniraalbalushi8470 5 лет назад
تعليمات رائعة ومفيدة حقا
@rajaahadi1814
@rajaahadi1814 5 лет назад
شكرا جزيلا لك
@16Dalia_Alex30
@16Dalia_Alex30 5 лет назад
سيدتي الفاضله ناتلي انا استفدت منك كتير اذاممكن تمارين لدوالي القدمين 😘😘
@basomabbb9260
@basomabbb9260 5 лет назад
اي والله ياريت
@tamaraahmed8857
@tamaraahmed8857 5 лет назад
Dalia Dina ادخلي على دكتور ببرج بيقول انه فقط الرياضة مفيدة للدوالي والتفصيل في الفيديو الي يتكلم في
@16Dalia_Alex30
@16Dalia_Alex30 5 лет назад
@@tamaraahmed8857 شنو اسم الفديو اني من متابعين الدكتور ومشتركه بالقناة
@tamaraahmed8857
@tamaraahmed8857 5 лет назад
Dalia Dina اسمه دكتور بيرج بالعربي
@16Dalia_Alex30
@16Dalia_Alex30 5 лет назад
@@tamaraahmed8857 تسلمين قلبي
@user-qy3wf8yq8h
@user-qy3wf8yq8h 5 лет назад
ناتالي اشكرك اشكرك. كثير كثير لاني استفدت منك
@user-ps2uc7ph2m
@user-ps2uc7ph2m 4 года назад
خيتو نتالين انا جدا اشكركي على النصائح ومتابعة واعمل معكي كل التمارين . للعلم انا تعودت كل يوم أكن معكي في أي تمرين والأخرى أغلبية يومي بعمل تمارين معكي على أي فديو الذي تقدمي لنا لاجل سعادتنا وتعطينا معنا أجمل للحياة . أكرر شكري لكم . بحبك اكثير
@riadkhalil8815
@riadkhalil8815 4 года назад
روعه كلامك
@user-if7zn2pl1h
@user-if7zn2pl1h 4 года назад
انتي رائعه سيده نتالي
@user-nt3sx6kz5t
@user-nt3sx6kz5t 5 лет назад
اختصري الفيديوهات الله يخليكي
@rimamassri4399
@rimamassri4399 4 года назад
صحيح الفيديو طويل
@salmaasmar6114
@salmaasmar6114 4 года назад
مرحبايا عسل يا احلى نتالي انا بحب كتير التمارين اللي عم تعمليها
@smarsmar2319
@smarsmar2319 5 лет назад
واؤ جدا جميل متابعة جديدة ومعجبة بحضرتك وشرحك جدا جميل والفيديوهات حلوة وجدا براحتك تشرحي🌹😍💋😘موفقة يارب من العراق متابعتك
@asraafaili5519
@asraafaili5519 5 лет назад
شكرا جزيلا على كل ما تقديمه يا رائعة. سؤالي هو: قدمتي الكثير من التمارين . كيف انظمها يوميا . هل أقوم بنوع واحد في اليوم ام كلها . حرت كيف أضع لها جدول. ممكن ان ترتبي لي برنامج أسبوعي بحيث استخدم واحدة كل يوم. على فكرة عمري خمسين سنة و لكن بشرتي إلى حد ممتاز ة لكن مع تمرينكي تحسن الترهل عندي و مشكلتي الأكثر هي تحت العين (سواد تحت العين الوراثي و بعض التجاعيد) و لكي كل الشكر مقدما. قبلاتي
@jijikhadija9144
@jijikhadija9144 5 лет назад
نفس الشيء
@user-zk4pq8qr1j
@user-zk4pq8qr1j 5 лет назад
انا من المشتركين والمتابعين لفديوهاتك الرائعه انت انسانه استثنائيه وجميله فعلا ولي رجاء عندك ارجو منك الرد على التعليقات وهل هناك تمىرين شامل للوجه والجسم افيدينا مع الشكر الجزيل
@alhbah1370
@alhbah1370 5 лет назад
ماشاءالله تبارك الله صبغة شعرها لونها حلو
@user-lu2zi1kf7w
@user-lu2zi1kf7w 5 лет назад
ممكن تمارين لااضاعت حفر البشره احبك
@fleurdepomme9667
@fleurdepomme9667 5 лет назад
رائع ناتالي.
@nohakadry6318
@nohakadry6318 5 лет назад
عملت الصراحه اكتافي ارتاحت شكرا ليكي
@user-yy1sm8oo7u
@user-yy1sm8oo7u 5 лет назад
نتالي ياقلبي مشكوره ع الفديوات بس نريد تمرين لتجاعيد تحت العين عندي خفيف ياقلبي
@hassnaelouafi3284
@hassnaelouafi3284 5 лет назад
جميلة ما شاء الله
@user-ch7qc2ec6f
@user-ch7qc2ec6f 5 лет назад
جميل جدا احبك
@phpharmacistph196
@phpharmacistph196 5 лет назад
طيب شو سر ايديكي كتير حلوين كمان بتعمليلن تمارين
@fgkslknejidokenjxkw__4146
@fgkslknejidokenjxkw__4146 5 лет назад
شكرا 💜
@user-dw1dc6hk8z
@user-dw1dc6hk8z 5 лет назад
ضروري يوميا او عادي بأي وقت متفاوت او استمر فتره محدده ثم اتركه
@Nora-mn9rx
@Nora-mn9rx 5 лет назад
😘😘😘شكرا كثير يا حلوة. ضحكتيني والله
@amaniamani3538
@amaniamani3538 5 лет назад
رجاءا اختصري سيدتي بحب أتابعك و بحب نصايحك بس الفيديو كتييييير طويل 😘😘😘
@duhahassn8853
@duhahassn8853 5 лет назад
بليز نتالي اعملي فيديو تنحيف الانف وتوسيع العيون
@user-qf1cq8oh1c
@user-qf1cq8oh1c 5 лет назад
دكتوره ممكن تمارين لعلاج البشره البيها اثار
@ganiaalzela9672
@ganiaalzela9672 5 лет назад
بدي إسألك زيت فيتامين E كيف طريقة وضعوا على وجه وبأي وقت بينحط على الوجه وشكرا إلك
@user-di7se3mq9v
@user-di7se3mq9v 5 лет назад
نتالي انتي كتير حلوه يا ألبي انا بدي نحف وجهي شو بعمل لحتى تبرز عندي عظمة الفك
@MohamedMohamed-ph8lm
@MohamedMohamed-ph8lm 5 лет назад
السلام عليكم.نشكرك على ما تقدميه لنا من نصائح.ونريد طريقة لتكبير المؤخرة بسرعة بليييييز
@warda.yasminewarda.yasmine8249
رائع واصلي
@dhamyaaalsabti8807
@dhamyaaalsabti8807 5 лет назад
شكراً الك نتالي أكثير على هذه التمارين جداً فادتني أنا أعاني من تشنج عضلات الرقبة والأكتاف أكثير ارتحت بعد ماعملت هذه التمارين لانه اني دائماً رافعة أكتافي لفوق بدون مااحس وأعاني من الألم في الاكتاف والرقبة شكراً جزيلً 👸👍🏽👍🏽👍🏽
@noorthecute8882
@noorthecute8882 5 лет назад
Thank you for you❤❤❤
@lamsmuhammed1136
@lamsmuhammed1136 3 года назад
كتير اشتقت للفيديوز الك و رح كون أخصائية متلك كتر ما حبيتككك 🥺♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@najlatouaiti7848
@najlatouaiti7848 3 года назад
فيديو راءع
@user-qo6gh6ju6z
@user-qo6gh6ju6z 5 лет назад
بليز طريقة ازالة تجاعيد بين الحاجبين
@halinaa7670
@halinaa7670 4 года назад
فيديوات اكيد مفيدة ولكن مطولة اكثر الاحيان ماوصل للنهاية عالنص واطلع
@halimahali1930
@halimahali1930 5 лет назад
Merci a vous madame
@dodododo862
@dodododo862 5 лет назад
I love you so much...I like what you propose❤
@saradized1583
@saradized1583 5 лет назад
You are the best
@nawalsalem4335
@nawalsalem4335 5 лет назад
نتالي عندي مشكله عروق اليد الظاهره عايزه تمرين لليد لإخفاء العروق لو سمحتي
@chafiadaoudi5820
@chafiadaoudi5820 5 лет назад
التامرين مفيدة لكن الفديوهات طويلة لا استطيع المتابعة المرجو الاختصار
@user-ig2nv1gw7q
@user-ig2nv1gw7q 5 лет назад
السلام عليكم ممكن تمارين لازالة انتفاخ تحت العين
@manal1443
@manal1443 5 лет назад
كيف نطيل الرقبة ؟؟ بالتمارين
@israalili1457
@israalili1457 5 лет назад
نتالي معليش تعملي تمارين لتصغير حجم الوجه
@sanaaguzelses9601
@sanaaguzelses9601 5 лет назад
المقدمة طويلة كثير الفيديو واخد وقت المرجو اختصار
@sanaabbas607
@sanaabbas607 4 года назад
لو سمحتي ممكن اعرف طريقة النوم الصحية وتأثيرها على الوجه
@user-kf1il4wl3k
@user-kf1il4wl3k 4 года назад
مرحبا نتالي اني جديده بقناتج اتمنى تنزلين فيديو يخص تمارين الضهر لان ضهري يألمني كثيرا اتمنى تردين على تعليقي 🌸💗
@hameedamohammed6468
@hameedamohammed6468 5 лет назад
شكرا.
@shgh3940
@shgh3940 5 лет назад
بحبك كتير نتالي انتي طاقة إيجابية 💋
@assiaassou3561
@assiaassou3561 5 лет назад
Salut....je m'appelle assia......je vous suis depuis 15 jours et sa me plais beaucoup ce que vous faites.ca m'interresse beaucoup ,magnifique....bravo "". Assia de l'algerie"""" merci
@amariyoucef2160
@amariyoucef2160 5 лет назад
شكرا نتالي ولكن فيديو طويل
@flower-fh8hl
@flower-fh8hl 5 лет назад
ممكن لو سمحتي تعملي تمارين لوحدها وبعدين تسجلين الكلام فوق التمارين كشرح منفصل لانه الفديو طويل كثير وممل وانا بس كنت بدي شوفي تمارين
@atyssbv1798
@atyssbv1798 5 лет назад
شكرا توته انا مدربه ايروبيك وكتير استفدت منك شكرا ياعسل
@rachelka6556
@rachelka6556 5 лет назад
توته!!!!!😅.حبيتا
@gshshdhbjdhj6307
@gshshdhbjdhj6307 5 лет назад
اصبح وجهي احسن مثل عملة عملية التجميل
@nononono-ee1pe
@nononono-ee1pe 5 лет назад
شنوجربتي حبيبتي
@user-qf3tk9jf5t
@user-qf3tk9jf5t 5 лет назад
السلام عليكم ويعطيك العافية ممكن لو سمحتي تمارين للذقن المذدوجة
@ranafarah3757
@ranafarah3757 5 лет назад
عملت فيديو للدقن المزدوجة شوفي الفيديوهات تاعا
@hibahassan8137
@hibahassan8137 5 лет назад
يسلمو انسة نتالي. كيف يمكننا تخلص من تجاعيد مابين حاجبين ؟
@basomabbb9260
@basomabbb9260 5 лет назад
في فيديو عن تجاعيد بين العيون
@user-lc7hq6ro8p
@user-lc7hq6ro8p 5 лет назад
شكراحبي
Далее
would you eat this? #shorts
00:23
Просмотров 2 млн
🛑 до конца!
00:12
Просмотров 112 тыс.
Построил ДЕРЕВНЮ на ДЕРЕВЬЯХ!
19:07
Футбол - командная игра!
0:51
Просмотров 2,5 млн