Тёмный
No video :(

هريسة مخمرة بدون طهي ولا إضافات / طريقتي الصحية في تصبير الفلفل الاحمر والأخضر الحار 

صحي ولذيذ (oum anes)
Подписаться 267 тыс.
Просмотров 20 тыс.
50% 1

وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان.
طريقة تحضير #هريسة_ الفلفل_الأحمر بطريقة صحية بدون طهي ولا إضافات ،وطريقتي في #تصبير_الفلفل_الحار بطريقة صحية ،الفلفل الأحمر والأخضر المخمر والغني بال#بروبايوتيك_طبيعي

Опубликовано:

 

6 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 109   
@ahlemahlem7875
@ahlemahlem7875 2 года назад
ممكن طريقة ترقيد الزيتون و تشكيلة سلطة الفصول الاربعة من فضلك
@user-bp7vr3hq1e
@user-bp7vr3hq1e 2 года назад
هاذ الطريقة جربتها جات روعة من عند قناة للأكل الصحي اسمها طبيعي وإيجابي ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ou1SGJy4UlA.html
@salimari6916
@salimari6916 2 года назад
شكرا جزيلا حبيبتي هل هناك بديل الطماطم والطرشي ما نقدرش نستعملهم عندي التهاب في الركبة و أتبع نضام الغدائي نباتي ممنوع عليا البدنجان والبطاط و الفلفل و الطماطم وانا أتبع الدكتور الفايد ❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘😘💝
@fifififi7030
@fifififi7030 2 года назад
يعني ..... والله أتساءل !! .... لماذا لم تصل قناة أم أنس ـ صحي ولذيذ ـ إلى مليون مشترك هل يعقل أن نسبة الناس الذين يتناولون الأكل الصحي ضئيلة لهذه الدرجة ... 🤔🤔🤔
@natureletpositif8841
@natureletpositif8841 2 года назад
وين راها الناس اللي تاكل صحي كل يوم نقول ربما يدخلوا عندي ناس أكثر لكي يستفيدوا ولكن للأسف الناس تجري وراء الأكل المسموم ربي يعينا رغم المجهودات ماكانش اللي يقيم 😔😔
@oumanes1395
@oumanes1395 2 года назад
ماعليش عزيزاتي ولو يجي يوم ويرجع الأكل الصحي للصدارة فقط الإنسان يعمل ولا يستسلم ويحتسب الأجر لله
@fifififi7030
@fifififi7030 2 года назад
@@oumanes1395 أحسنت أختي .. ربي معاك وجزاك الله عنا خير الجزاء ..
@dommaz9014
@dommaz9014 2 года назад
من فضلك ديريلنا الملفوف (الكرم )المخمر مفيد جدا للصحة جربتو بصح منجحليش و شكرا على كل ما تقدميه قناتك في القمة .
@oumanes1395
@oumanes1395 2 года назад
الفيديو القادم بإذن الله
@omibrahim3737
@omibrahim3737 2 года назад
أختي العزيزة ربي من عليك بصوت تبارك الله هادئ يبعت الراحة في النفس .وشكرا على الوصفاتك الصحية 🤗🤗👌👌👍
@souicikarima5149
@souicikarima5149 2 года назад
للأسف والله كان على راسو في الصيف لكن للاسف والله كنت حابة ندير هريسة بطريقة صحية خاصة انا من عشاق الهربسة مهما كان تسلم الايادي على الوصفة الصحية
@user-ts4uo8nv1m
@user-ts4uo8nv1m 7 месяцев назад
بارك الله فيك على وصفاتك المفيدة والقيمة فأجسادنا أمانة عندنا فعلينا اختيار مانأكله للحفاظ على صحتنا والأعمار بيد الله نفع الله بك
@nayalidou5121
@nayalidou5121 2 года назад
من اكثر القنوات المفيدة، ربي يحفظك و يقدرك باش تقدميلنا أكثر واكثر❤️🌹والله كنت نحوس وصفة صحية لترقيد الفلفل ولقيتك حطيتي هذا الفيديو🙏🏻❤️
@zakibenk2551
@zakibenk2551 2 года назад
من فضلك اعملينا زيتون مرقد وزيتون مشرمل ربي يجازيك
@oumanes1395
@oumanes1395 2 года назад
ان شاء الله
@zakibenk2551
@zakibenk2551 2 года назад
@@oumanes1395 شكرا
@nesrinemezia4900
@nesrinemezia4900 2 года назад
شكرا على هذه الوصفات اتمنى لكي النجاح و التوفيق. ختي نوعينا في الاطباق بالخضار الموسمية اذا امكن .
@hanannornor7056
@hanannornor7056 Год назад
تسلم ايدك حبيبتى أختك من مصر ولكن زيت الزيتون غالى جدااااا عندنا فى مصر وغير كدة. لا يفسد بكمية الملح القليلة. ولو حطيت زيت طعام عادى. يفسد
@lilaben5546
@lilaben5546 Год назад
الله يبارك عليك رابي يجفظك
@nanonono4098
@nanonono4098 2 года назад
فيديو مفيد جدا بارك الله فيكي أختي ام انس
@saloumabenima9833
@saloumabenima9833 2 года назад
انت صح top du top👏💖
@khalidaiz7021
@khalidaiz7021 Год назад
بارك الله فبك🎉🎉🎉❤
@lilaben5546
@lilaben5546 11 месяцев назад
الله يبارك عليك جزاك الله خيرا
@ghiznas1421
@ghiznas1421 2 года назад
ماشاء الله ،الفلفل نوعية مليحة لانجده ، لين نجد الملحة الحية
@tasnimsadji4692
@tasnimsadji4692 Год назад
ديريلنا فيديو خاص بالتعقيم من فضلك مراهيش تصلحلي
@lokmanezidani5516
@lokmanezidani5516 2 года назад
لهريسة الغير الطايبة هل ممكن نحضرها لمدة سنة دون ماتخسرش خارج الثلاجة انتضر ردكم رجاء
@nadir7691
@nadir7691 Год назад
ماشاء الله شرخ وتقديم في القمة جعله الله في ميزان حسانتك اختي
@louloulamya6020
@louloulamya6020 2 года назад
ماشاء الله يعطيك الصحة
@kessabzeribi6711
@kessabzeribi6711 Год назад
ولكن بعد ماتفوي الفلفل تبيتيهم يقطروا ولا لا؟؟؟؟
@user-bx6jx9lq1y
@user-bx6jx9lq1y 2 года назад
ممكن نستعمل الفلفل الاخضرفي الهريسة؟
@louzrirafika468
@louzrirafika468 Год назад
الله يبارك عليك اختى، ربى يحفظك، ممكن وصفة ترقيد الزيتون
@tarekgasmi2228
@tarekgasmi2228 2 года назад
شكرا كثيرا على ما تفيدينا به من فضلك اريد وصفة خل التمر وبارك الله فيك
@soumisoumi1745
@soumisoumi1745 2 года назад
ولا اروع يعطيك الصحة
@widadahmed351
@widadahmed351 Год назад
جربتها و طلعت فور
@omesara3517
@omesara3517 2 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكي الله خيرا على المجهودات القيمة 👍👌👍👌👍👌💕❤💕❤💕❤
@hz6976
@hz6976 2 года назад
طبقت الطريقة الأولى لكن طلعات الفلفلة وفاض الزيت بدلت ليها الاناء ودرت فوقها الزيت واش نرجعها للبلاكار ولا صافي ضروري الثلاجة
@amelamelbsk4067
@amelamelbsk4067 Месяц назад
رانا في شهر اوت 2024.ردا على سؤلك انا جربت الطريقة الاولى بعد ما تحطي الفلفل فالبلارة ماتغلقيش مليح خلي الغازات تخرج يومين او ثلاثة ثم حطي زيت الزيتون وغلقي جيدا.يبقى اكثر من سنة.انا جربتها بهاذ الطريقة ناجحة.
@user-lz4cq9mh7w
@user-lz4cq9mh7w Год назад
واش نقدرو نعتامدو الفلفل الأخضر بنفس الطريقة الله يكرمك
@user-lz4cq9mh7w
@user-lz4cq9mh7w Год назад
مكرهناش تعرفينا باش نعرفو الزيت الزيتون الأصلية من المغشوش وكذلك الزبدة رآه أصبحت ماركرين يصوبوها بطريقة معينة ويبيعوها مغشوشة
@djamalkeddici7211
@djamalkeddici7211 2 года назад
شكرا ليك ربي يحفظك ممكن وصفات الايسكريم و التحليات الصيفية البارة للرجيم
@oumanes1395
@oumanes1395 2 года назад
هناك العديد من وصفات الايسكريم والتحليلات في القناة
@djamalkeddici7211
@djamalkeddici7211 2 года назад
@@oumanes1395 اوكي شكرا درك نبحث، جزاكي الله خيرا
@justsmile355
@justsmile355 Год назад
الله يعطيك الصحة اختي.
@fati..9639
@fati..9639 2 года назад
احبك في الله ياغالية مااجمل وصفاتك وافكارك
@oumchemsou3641
@oumchemsou3641 2 года назад
شكرا جزيلا اختي على هذه الوصفات الرائعة جعلها الله في ميزان الحسنات تحية طيبة بالتوفيق و الاستمرارية و النجاح بحول الله
@hadjarobaid5573
@hadjarobaid5573 Год назад
ممكن نستعمل ملح الهملايا من فضلك
@user-pf7ty2hf4z
@user-pf7ty2hf4z Год назад
با رك الله فيك
@kessabzeribi6711
@kessabzeribi6711 Год назад
هل نستطيع استعمال الحار اليابس ونظيف له فلفل حلو؟؟؟؟
@chaimachoukou661
@chaimachoukou661 2 года назад
ماشاء الله
@sebbachesofiane2048
@sebbachesofiane2048 2 года назад
جزاك الله خيرا
@safayoucef8002
@safayoucef8002 2 года назад
بارك الله فيك اختي
@katralnada7432
@katralnada7432 2 месяца назад
من فضلك كي تغسلي الروبو متبقاش فيه حرارة الفلفلة؟؟
@adembendiab9885
@adembendiab9885 2 года назад
مشكورة من فضلك ديريلنا طريقتي تعقيم البوقالات
@oumanes1395
@oumanes1395 2 года назад
طريقة سهلة تغلي البوقالات تاعك جيدا وتغسليهم ايضا بالماء المغلي
@souadadja7125
@souadadja7125 2 года назад
شكرا جزيلا لك على كل الوصفات اتمنى لك النجاح
@oumkhadidja9152
@oumkhadidja9152 2 года назад
تسلم الايادي
@amiranour761
@amiranour761 Год назад
طريقة رائعة شكرااا
@meriemkamel6790
@meriemkamel6790 Год назад
يعطيك الصحة تشهي، ممكن طريقة تخمير الطماطم الكرزية؟
@rihamsousou4671
@rihamsousou4671 2 года назад
جزاك الله كل الخير
@user-bg9oy3gi6c
@user-bg9oy3gi6c 2 года назад
شكرا جزيلا
@user-ul7jn9si9o
@user-ul7jn9si9o 2 года назад
يعطيك الصحة ربي يحفظك أنت أحسن قناة
@nasserabeldjouhar8800
@nasserabeldjouhar8800 2 года назад
شكرا على هذه الأفكار القيمة ،من فظلكم وين نشتر الملح البحرى أو الهيملايا
@oumanes1395
@oumanes1395 2 года назад
عند أي عطار وايضا عند محلات بيع المواد الطبيعية
@user-zb7re1pr1b
@user-zb7re1pr1b 2 года назад
كم سعره في الجزائر من فضلك؟
@fouziakhichane5244
@fouziakhichane5244 2 года назад
يعطيك الصحة
@MadellanMadellan-ps4cd
@MadellanMadellan-ps4cd Год назад
وعلاش ف الوصفة الأولى ماضفتيش زيت الزيتون قبل ماترحي الحار كيما درتي في الوصفة الثانية؟
@youcefmalek5883
@youcefmalek5883 2 года назад
تسلمي شيف
@RaMa_Sn
@RaMa_Sn 2 года назад
يعطيك الف عافية حبيبة و ربي يبارك فيكى و في صحتك و يجازيكي احسن جزاء على هذي الوصفات الاكثر من رائعة.
@user-hl9ue2dr5z
@user-hl9ue2dr5z 2 года назад
شكراً وصفة ولا أروع يعطيك الصحة
@gsmgsm2803
@gsmgsm2803 2 года назад
Choukran 🥰🥰
@soniatouati8917
@soniatouati8917 2 года назад
Yatik saha merci
@kiadirokadar977
@kiadirokadar977 2 года назад
شكرا يعطيك الصحة
@mehdiamehdi555
@mehdiamehdi555 2 года назад
الملح الحي هو الملح الصخري
@tasnimsadji4692
@tasnimsadji4692 Год назад
كفاه نعقم جربت المخمرات وتفزدلي ما اني نغلبها في الماء الساخن وجربت الخل
@user-bb3vd5vi3m
@user-bb3vd5vi3m 2 года назад
ما شاء الله روعة يعطيك الصحة بصحتك الله يحفظك 😘😘😍😍
@user-qi7qh8yj1x
@user-qi7qh8yj1x 2 года назад
ديرينا زيتون كاسي
@traditionkabyle1852
@traditionkabyle1852 2 года назад
Merci beaucoup vraiment
@omibrahim3737
@omibrahim3737 2 года назад
الله يحفظك د يرينا الطريقة الصحية لتخليل الزيتون خاصة رانا في موسمه
@user-bp7vr3hq1e
@user-bp7vr3hq1e 2 года назад
هذه الطريقة تجي روعة لترقيد الزيتون أول مرة نديرها عجبتني بزاف من عند قناة صحية اسمها طبيعي وإيجابي ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ou1SGJy4UlA.html
@user-er8of1jy2r
@user-er8of1jy2r 2 года назад
أنا مشتركة عند هذه القناة ولكن للأسف هي غير معروفة بزاف بالرغم أنها عندها وصفات صحية ومقاطع دينية ودرت الوصفة تاع الزيتون كاع عجبتهم تجي هايلة
@user-bp7vr3hq1e
@user-bp7vr3hq1e 2 года назад
عزيزتي أم أنس شريت جبن الموتزاريلا جاي على شكل خيوط و ماعرفتش نستعمله ممكن تفيديني أرجوك ردي عليا
@fatisousou5090
@fatisousou5090 2 года назад
ادا خليتها في البلاكار بعد 15 يوم السطح كله يصير أبيض مع اني مفتحتهاش قبل قوليلي وراه المشكل
@oumanes1395
@oumanes1395 2 года назад
اكيد دخل هواء
@fatisousou5090
@fatisousou5090 2 года назад
@@oumanes1395 جزاك الله خير الجزاء
@rado5047
@rado5047 2 года назад
شكرا حبيبتي و يعطيك الصحة. أنا اتبعت طريقة أخت مغربية أضافت له الزعتر و الله عندك الحق ذوق مختلف و جميل خاصة عندما تفتحي القارورة و تشمي رائحة التخمر. واصلي
@oumasma4011
@oumasma4011 2 года назад
🌹🌹🌹
@zakibenk2551
@zakibenk2551 2 года назад
طريقة تحضير سمن صحي في المنزل واذا يتباع واش اسمو يعيشك
@boumboum5157
@boumboum5157 22 дня назад
تسلم الايادي اختي ام انس على وصفاتك الاكثر من رائعة كما تقولين انتي هههه تعلمنا منك الكثير حابة نسقسيك لاحظت انو الفلفل المخمر مثقبتيهش كي درتيه فالبوقال علاه تبعت طريقتك مثقبتوش وقفىت عليه لقيتو خرجلي تقريلا كامل الماء نتاعو للاسفوالزيت لي منفوق وثاني لاحضت حبات مزالهم خضورة متخمروش لاني مثقبتهومش ممكن تجاوبيني وتفهميني اكثر وهل ممكن نحل عليهم ونعاود نعمرهم بالماء ونعاود نقفل عليهم وميفسدوش ولا اذا حليت عليهم لازم نستهلكوهم في اقرب وقت مع العلم مضى موصلتش سمانة ملي درتهم
@fatimaabs8192
@fatimaabs8192 Год назад
تكلمت عن شوي الفلفل في الفرن، ما هي طريقتك ام انس
@oumanes1395
@oumanes1395 Год назад
اغسل الفلفل وامسحه بمنشفة حتى ينشف ثم ندهن يدي بقليل من زيت الزيتون ونمسح كامل الفلفل ونشعل عليه الفرن من فوق ونبقى نقلب فيه حتى يتشوى من كامل الجهات
@fatimaabs8192
@fatimaabs8192 Год назад
@@oumanes1395 شكرا لك، موفقة
@noursinenoursine9710
@noursinenoursine9710 2 года назад
قناتك اصبحت لي ادمان راني من فيديو لفيديو من فضلك زيت الزيتون هذيك لي درت بها صحية؟؟!
@user-vz9rr3ej8b
@user-vz9rr3ej8b 2 года назад
😘😘
@user-lc4ce4ff2y
@user-lc4ce4ff2y 2 года назад
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي ممكن استبدال الزيت الزيتون بزيت صانكو
@oumanes1395
@oumanes1395 2 года назад
لا اختي ماشي ممكن
@rihamsousou4671
@rihamsousou4671 2 года назад
اهلين حببتي
@maruamyss5073
@maruamyss5073 2 года назад
❤❤
@ProductionsOfMoh
@ProductionsOfMoh 2 года назад
سجيك كي نغليو البوقالات ميترتقوش
@oumanes1395
@oumanes1395 2 года назад
لا اختي اذا كان زجاج تاعهم غليظ
@user-qi7qh8yj1x
@user-qi7qh8yj1x 2 года назад
ياام انس درتيهلنا روطار بزااف خلاص وقتو دوم😭😭😭😭😭
@oumanes1395
@oumanes1395 2 года назад
صح متأخرة أعتذر كثيرا
@user-qi7qh8yj1x
@user-qi7qh8yj1x 2 года назад
@@oumanes1395 😘
@chachaalgerien2468
@chachaalgerien2468 2 года назад
رجاءا من أين نحصل على الملح البحري
@oumanes1395
@oumanes1395 2 года назад
شوفي عند اي عطار عنده
@chachaalgerien2468
@chachaalgerien2468 2 года назад
@@oumanes1395 شكراً حبيبتي الله يوفقك
@user-hh2hx3vi3l
@user-hh2hx3vi3l 2 года назад
👍👍👍👍👍👍👍 ❤❤❤❤❤❤❤
@mrabdelbari6840
@mrabdelbari6840 Год назад
ماشاء الله يعطيك الصحة
@ketaneberdakouche4114
@ketaneberdakouche4114 2 года назад
جزاك الله خيرا
@gsharrood
@gsharrood 2 года назад
جزاك الله خيرا
Далее
Аруси Точики ❤️❤️❤️
00:13
Просмотров 253 тыс.