Тёмный

وصفة ايس كريم صحية وممتازة للدايت 

Abdulrahman Alhariri
Подписаться 388 тыс.
Просмотров 45 тыс.
50% 1

=============================================
للتواصل 📱
INSTAGRAM: / abdull_alhariri
TWITTER: / abdull_alhariri
FACEBOOK: ArabGainz/?r...
SNAPCHAT: ArabGainz
=============================================
كود الخصم ١٠٪ ( h2o )
البروتين للتنشيف او التضخيم
www.gosupps.com/en-kw/dymatiz...
أفضل كرياتين
www.gosupps.com/en-kw/mhp-sup...
بروتين للتضخيم
www.gosupps.com/en-kw/optimum...

Хобби

Опубликовано:

 

29 апр 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 54   
@youssefrostom9595
@youssefrostom9595 4 года назад
جوعتني ي معلم😂 بألف هنا وشفا💙💜
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
Youssef Rostom على قلبك الهنا يارب اخي يوسف
@youssefrostom9595
@youssefrostom9595 4 года назад
@@AbdulrahmanAlhariri 💙💜
@abdullahadel2581
@abdullahadel2581 3 года назад
جاري عملها يسلم أيدك
@samamahmood8008
@samamahmood8008 3 года назад
وصفة رائعة جربتها وطعمها لذيذ 😋تسلم الايادي
@user-mj5uc3jp6h
@user-mj5uc3jp6h 4 года назад
مساء الخير انا اليوم عملت ايس عادي وكان بدي اعمل ايس كريم صحي وشفتك فيديو صدفه ان شاء الله بجرب شكرا
@amal5175
@amal5175 4 года назад
مرسي مرسي ❤❤
@user-un6fw6vy2q
@user-un6fw6vy2q 4 года назад
الله عليك يا شيف .انت مافي منك .عبدالرحمان واحد فالعالم
@mustafarajab4635
@mustafarajab4635 4 года назад
ياريت لو تعمل سلسلة تمارين منزليه ب الدمبل بكون ممنونك ❤
@aboudbibi-6319
@aboudbibi-6319 4 года назад
شكرا عبد الرحمن ... كل رمضان وانت بخير 🌙
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
Aboud Bibi وانت بالف خير يارب 🤲🏼
@redaelgamal9495
@redaelgamal9495 4 года назад
بالنسبالي انت كوميدي بحب اتفرج عليك اوي
@abdullahadel2581
@abdullahadel2581 3 года назад
حبيت فكره انه نقدر نحصل ع السكر ك طعم حالي من خلال الموز المستوي واكيد مفيد يارب
@redaelgamal9495
@redaelgamal9495 4 года назад
والله انت عسل
@Jory-uq8gl
@Jory-uq8gl 3 года назад
شكرًا
@user-zi7ty2mm2p
@user-zi7ty2mm2p 4 года назад
عبدالرحمن احلى شيف ممكن طلب بسيط تعمل فيديو تعرفنا بدرساتك وشو بتشتغل وكيف حياتك ماشي يا شيف
@user-pz8pe4wl5s
@user-pz8pe4wl5s 4 года назад
حلوه القهوه ضروريه عليها ؟
@leebona4573
@leebona4573 4 года назад
بتجننن جربتا وطلعت كتير طبية
@oai2_
@oai2_ 3 года назад
ممكن اسم المكون إلي ضافه بعد الموز
@user-bo9zk3zl9x
@user-bo9zk3zl9x 4 года назад
والله وصفة رووعة رايحة نجربها مع فواكه اخرى هل راح تنجح
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
Thyziry Ithri انتبهي اذا ضفتي فاكهة كثيرة مارح تكون جامدة
@itzozo
@itzozo 4 года назад
بيصير بدل حليب الصويا بحليب عادي؟
@yassergamer6241
@yassergamer6241 4 года назад
طيب كم سعراتها
@bushratv6006
@bushratv6006 4 года назад
هلق بصير بقهوه عادية بدال القهوه العربية المره🙄ويصير الفانيله يكون هيك يعني مو سائل حبيبات
@fa_q8waz94
@fa_q8waz94 3 года назад
كم كالوري
@ALmyLoVe128
@ALmyLoVe128 2 года назад
اقدر استخدم شي غير الموز لاني انا عندي سكر والموز يرفع السكر يعني لو سويت ايس كريم بالموز ما كاني سويت شي☹️💔
@ahmadhassan8886
@ahmadhassan8886 3 года назад
Calories?
@Nvnas
@Nvnas Год назад
ثلاثه موزات يعني ٣٠٠سعره ايوه اسلم
@ayshalafifi3227
@ayshalafifi3227 4 года назад
لو سمحت هل تجميد الفاكهة وتحويلها إلى ايسكريم صحي أو سموثي بدون إضافات تزيد من سعراتها الحرارية
@layan5618
@layan5618 3 года назад
لا
@khadidjakhadidja1850
@khadidjakhadidja1850 4 года назад
💜
@minaattari3552
@minaattari3552 4 года назад
👍
@arwaalghafri5814
@arwaalghafri5814 4 года назад
نقدر نعمله بنكهة الفانيلا؟
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
اكيد و ممكن زبدة الفول السوداني
@yat535
@yat535 4 года назад
شو تنصحني اكل برمضان شي خفيف
@user-ve1px9kf5e
@user-ve1px9kf5e 4 года назад
RBK قيمات و سمبوسه و معجنات و غازيات
@yat535
@yat535 4 года назад
@@user-ve1px9kf5e ههههه نصح حالك اذا هيك
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
RBK بتقدر تاكل كل شي بس اهم شي الاعتدال بالكميات
@quratalainali1407
@quratalainali1407 4 года назад
@@user-ve1px9kf5e سخيف 🤪 😂😂😂😂
@Fatma-xl2de
@Fatma-xl2de 4 года назад
بوضه بياكل بوضه هههههه ❤❤
@kneesovertoesguy-yr6jl
@kneesovertoesguy-yr6jl 4 года назад
ياسلام.... بس الموز الاصفر بكرهو بسببلي ارتفاع انسولين رهيب بعدين بتعب بعدو... ماببمشي الحال الموز الاخضر؟؟ ؟؟؟
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
OMGTHERE IS NO GOD مارح تطلع نفس الطعمة بس فيك تجرب اكيد
@NN-wb3ub
@NN-wb3ub 4 года назад
OMGTHERE IS NO GOD لو سمحت كيف يرتفع الانسولين انت مريض سكر
@hlu5279
@hlu5279 2 года назад
ياليت مافي موسيقى
@user-zi7ty2mm2p
@user-zi7ty2mm2p 4 года назад
ممكن رقمك اكلمك ع الوتس
@cheffoodi
@cheffoodi 3 года назад
معكم الشيف نور اسوي الذ وصفات الحلويات اتشرف فيكم على قناتي ♥️
@soledad_sol805
@soledad_sol805 4 года назад
ويلي يكره طعم الموز
@douaasaad9192
@douaasaad9192 4 года назад
بس الرجيم حليب خالي الدسم🙄
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
ممكن للشخص يستخدم حليب كامل الدسم وقت الدايت وممكن ياكل اي شي بنفسه لكن بالكمية الي تناسب احتياجه اليومي بس استخدام الحليب خالي الدسم اكثر شائع لان فيه سعرات اقل فبالنهاية اجمالي السعرات اليومية بتلعب دور بالموضوع بالاضافة الى امور اخرى
@douaasaad9192
@douaasaad9192 4 года назад
@@AbdulrahmanAlhariri بدي تنصحني ساعدني بليز عمري 16 طولي1,70وزني 84 أغلب الدهون بالجزء العلوي يعني بين أكثر من عمري و مالفوق عريضة و ملاسفل نحيف بقرف 💔 شو تنصحمني
@IbrahimSayed324
@IbrahimSayed324 4 года назад
هى دى الوصفة اللى كنت عايز تعملها وانت بتتكلم فى الفيديو فى اوكسجين الكويت والراجل اللى جنبك قلك لأ فقلت لا خلاص مش هنقولكو حاجه 😂😂
@AbdulrahmanAlhariri
@AbdulrahmanAlhariri 4 года назад
Ibrahim Sayed اوووووه انت لسى فاكر 😂
@amali4549
@amali4549 4 года назад
كلبي كام. ايفرفح. عالموطه.
@user-wc3wh4rl7q
@user-wc3wh4rl7q 4 года назад
ترا الموز يسمن مو دايت
Далее
Советы на всё лето 4 @postworkllc
00:23
بوظه صحيه جدا من الموز
4:38
Просмотров 2,1 млн
Forming of goal foam || A2Z SKLLS
1:00
Просмотров 42 млн