١٠ فوائد لا تعلمها عن الأوميجا ٣

Подписаться 659 тыс.

Просмотров 84 тыс.

50% 1

و ما هي مصادر الأوميجا 3 من الأكل الكامل غير الأسماك
و هي الجرعة المناسبة للمكمل و كيف تختار نوع المكمل الجيد
برامج التدريب الخاصة بنا
www.akwatips.com/
انستقرام اقوى ناس
/ akwatips
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

Спорт

Опубликовано:

17 апр 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 210

@akwatips 4 года назад

اي المكملات أو العناصر الغذائية تحبو نعمل عليها فيديوهات؟؟

@user-ud7vk5ks9q 4 года назад

اقوى تيبس Akwa Tips أولاً صبحك الله بالخير أخ أحمد . وثانياً نريد معلومات عن سبلمنت بروتين خالي من السكر والفات تنصحنا فيه . وعندي سؤال حول الأُميغا 3 السبلمنت اللي عندي فيه نسبة ال EPA 180mg وال DHA120mg. فكم تابلت اتناول منها في الليوم ؟ بارك الله فيك ؟ وشكراً .

@tasneemal_smail9430 4 года назад

عن اللوز الأخضر

@tasneemal_smail9430 4 года назад

سؤال وجواب هل يمكن لعمر 17 أن يأخذ مكملات

@user-ee8zb8eb9w 4 года назад

ب كومبلكس

@mostafaalosh307 4 года назад

صباح الخير 😄تقريبا انت معملتش فيديو قبل كده عن المكسرات

@aymanshaer 2 года назад

من أفضل القنوات على اليوتيوب، بارك الله فيك وجزاك خيرا

@dr-ezzatghonim1179 3 года назад

اقسم بالله اقوي واحد بسمعله في اليوتيوب معلومة كاملة الاركان وموثقة

@tasneemal_smail9430 4 года назад

شكرا رديت ع تعليقي أنتظر هذا الفيديو من شخص عارف و فاهم من زماااااان لأني أهلي كتير خوفوني من حب زيت السمك شكرا من القلب

@riadalshamy 4 года назад

الله يعطيك الصحة وطول العمر يارب ❤

@user-hk7km4tm2b 3 года назад

معلومات قيمه جدا شكرا جزيلا نتمنى لك الموفقيه

@abdulwahedahmed9710 4 года назад

لايك قبل لا اشوف الفيديو محتوى علمي ومميز دائما

@user-iv8vx7qw6j 4 года назад

نبي توضح لنا الفرق بين قوه العضله ومرونه العضله وبحجم العضله والفرق بينها وطريق التمرين لكل نوع

@O.vincccce 4 года назад

من اجمل المحتويات في اليوتيوب ❤️👌

@mohammadalhamtan4098 4 года назад

اكثر من رائع كابتن 💚

@user-qd5rr8ey3p Год назад

تسلم علي الشرح الجميل❤

@user-ky3jz3un2k 4 года назад

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أتمنى تورينا برنامج تضخيم ذراعين في البيت وجزاك الله خيرا

@user-vz9pj6tt5y 4 года назад

الف شكر ي كوتش ع المعلومات الجميله

@coachahmed1593 2 года назад

فين ممكن احصل اوميجا ٣ كواليتي عالي في مدينة جده إذا كنتي حضرتك بالسعوديه لان مش لاقي حاجه بيور خالص شكرا اوي ليكي🌹

@rodigaming2716 4 года назад

انت كنز معلومات ولله شكرا الك ماادري كيف كنا عايشين بدون نصايحك

@akwatips 4 года назад

🙏🙏💙

@amdanm7954 4 года назад

الان بعد حوالي اسبوع من أخذ الاوميجا 3 يوميا. احس فعلا انه شيء ما كان ناقصني. يوجد تغير في النشاط في المود... الموضوع طلع اكثر من مجرد كماليات. اشكرك جزيل الشكر

@user-jx3qt5nt6t 3 года назад

يعني كويس ولا مو كويس؟

@amdanm7954 3 года назад

@@user-jx3qt5nt6t كويس، جدا بس الان أصبحت أخذها يوم ويوم لا لأني قللت من اللحوم إلى مرتين بالكثير بالأسبوع

@moustafasoultan8970 2 года назад

افضل نوع ايه

@amdanm7954 2 года назад

المسألة مش ماركات، المسألة هي المكونات الي تكلم عليها الاستاذ صاحب الفيديو

@sulimanalanzi3380 Год назад

@@amdanm7954 شنو النوع اللي تاخذه؟ شنو اسمه؟

@asmaaghareb3757 4 года назад

حضرتك ود. بيرج ود. كريم على فدتونى ف شغلى ك مدربه كتير بس الصراحه حضرتك بتدينى الزتونه ودايما معلوماتك اللى بتثبت أحييك على طريقة عرضك للمعلومات

@greenpill4175 4 года назад

كريم علي تاجر و ليس دكتور اختي الكريمة

@user-ud7vk5ks9q 4 года назад

Ramy Reda ليش دكتور بيرغ نصاب يا أخي؟! أنا من متابعيه و مارأيت من معلوماته إلا الفوائد صدقاً .

@mohamedcurva3589 4 года назад

Ramy Reda دكتور بيرج ليس نصاب

@aymenhamdi8387 4 года назад

بارك الله فيك أخي

@tamerfahmy1927 4 года назад

كابتن احمد حضرتك من الناس المحترمة والي بستفيد منك كتير وبثق في كلامك جدا فا ممكن تعمل فديو عن الكوليسترول وتشرح انتا لية بتقول انة مش ضار بيبقي ضار بس لو اتكسد ممكن تفهمنا بالطريقة الجميلة والبسيطة بتاعتك وشكرا ليك

@parrucchierecarli5170 4 года назад

شكرا عالفديو ممكن تشرحلنا ازاي نعمل بروتين باودر طبيعي من اللوز والجوز والبندق و غيرهم وشكرا لاني مش مقتنع فالبروتينات المصنعه وعايز احرب حاجه طبيعي

@saleems9242 4 года назад

الله يعطيك العافية

@hassanabdelaziz2979 4 года назад

شكرا للإفادة

@abnhoran3422 4 года назад

شكرا يا كابتن 🌷

@behindthewaves8006 3 года назад

تسلم احمد 🙏

@amdanm7954 4 года назад

على طول رحت جبت باكت وأخذت كبسولتين. اشكرك استاذي

@user-hk7km4tm2b 3 года назад

فوائد عظيمه جدا

@alialiraqi2762 3 года назад

شكرا جزيلا 👏 👏 👏

@hosamaden6623 2 года назад

الله يحفظك يا كوتش

@healthandsport7amamouche600 4 года назад

ممكن تتحدث عن ناس لتعمل في الليل مثل عسكري او حارس الخ كيف يحمي نفسه عمل مظطر تفضل ابدع كابتن

@Hazetni 4 года назад

حلقة مماثلة عن ال B COMPLEX 🙏🏻 😊

@user-rg8uh6db2l 4 года назад

الأسطورة الحية👌🏼

@ahmedtelep2906 4 года назад

Thanks For your great efforts

@ahmdhafz9510 4 года назад

محتاج اعرف الجرعه اخدها امتي. وشكرا بجد يا عالمي ❤️❤️

@forkan1009 4 года назад

عاشت يدك محتررف تغذيه

@user-jn1fe4wm2g 4 года назад

ممتاز استمر

@user-ct4if7nq7t 4 года назад

ياريت تعملنا حلقة عن السباحة

@benalexender3046 4 года назад

Thanks from USA 🇺🇸

@khaliddiabo 4 года назад

والله انت برنس

@Abdullah-nw9qe 4 года назад

شكرا يا كتش في رمضان شو هو احسن فطور ؟

@user-vz9pj6tt5y 4 года назад

كوتش تكلم عن التنشيف قبل رمضان

@fizzcantcarryq8597 3 года назад

شكراا كوج

@mustang100000 4 года назад

السلام عليكم كابتن محتاجين مكمل لتنزيل الدهون الثلاثيه اذا ممكن يالغالي

@user-ss1vg3iz5x 3 года назад

معلم 😍😍

@forkan1009 4 года назад

سويلنه بث مباشر

@Night_King123 4 года назад

اضيف على كلامك بأن نبتة الرجله هم اكثر نبتة موجود فيها حمض الاوميقا ٣ وهي مفيده جداً جداً

@forkan1009 4 года назад

احبك كابتن

@user-gt8wq4ji6z Год назад

ياكوتش بعد اذنك ممكن تقولي اوميجا 3 بلس اللي بيتباع في الصيدليات المصريه ابو علبه صفره فيها 30 كبسوله ايه رايك فيه

@aburayyan_1 4 года назад

Neptune Krill 1000 كابتن هل الكريل صحيح افضل واسرع امتصاص كمصدر اوميقا ٣؟ حاليا استخدمه بعد ماقرأت عنه

@ABDULLA777MUSAWA 4 года назад

تـسّــلـــــــم يا كـبـتـن 👍🏽.👏🏽.👍🏽.👏🏽.👍🏽

@El__hosry 4 года назад

كابتن قولنا ازاي نستغل رمضان عشان ننشف فيه ونتمرن ازاي وامتي

@rolanashar7440 4 года назад

كلامك مية مية يا كوتش،انا من اول ما ابتديت اخد اوميجا ٣،حسيت بنشاط رهيب وبلعب رياضة وما بحس بالتعب،والحمدلله،وبشرتي صارت صافية وحلوة واختفى من عندي الم المفاصل،بنصح اي واحد ياخدو بصراحة رهيب

@user-jx3qt5nt6t 3 года назад

كم حبه باليوم ومتى اخذها وكم استمر عليها؟

@moustafasoultan8970 2 года назад

بتستخدمي نوع ايه

@albataldola9037 3 года назад

بصراحه موهوب

@ahmedasran5447 4 года назад

ممكن مواعيد لتناول الكبسولات ؟؟ .... و ممكن لما نشترى اية العوامل الى نعرف بيها اية احسن منتج؟؟؟؟

@reemi4152 2 года назад

الحمد لله احد يكول الاوميكا3 تنزل الوزن لان سمعت اشاعه انو هيه تزيده👏👏

@dadibaki3900 2 года назад

استغفر ربك رب الناس

@tunes7613 4 года назад

كابتن عايزين نعرف هل شعر الجسم وخصوصي الظهر والبطن عندها تأثير في بروز وبناء العضلات ،وهل تنصح بإزالة الشعر لتسريع نمو العضلات ،وهل في طريقة تنصح فيها ،شكرا

@wagdyalkashef2629 4 года назад

طب ممكن تنصح بحاجه عشان انا مش باكل اي حاجه من البحر في رشح لي مكملات لو سمحت

@user-rc7vn4qg5k 3 года назад

أعطنا محفز هرمون لا يسبب العقم

@mohamedtifa1384 4 года назад

والله لسه جايب اوميجا 3 امبارح وواخد منه النهارده وامبارح والله حاسس بكل الفوائد دى من اول حبايه

@ahmedesamebiead5352 4 года назад

لو سمحت جبت نوع ايه برشام ولا مكمل

@ahm9150 4 года назад

مستورد

@ahm9150 4 года назад

ابعد عن المصري

@alisalem515 4 года назад

ياراااااجل من اول حباية 🤣🤣

@abdulazizyousef6924 3 года назад

كابتن هل ممكن تتناول اوميجا 3 مع البروتين والكرياتين؟

@ghinwaismail2888 3 года назад

من فضلك ممكن صور لأفضل حبوب أوميغا 3 للتنحيف

@ahmedazzam6909 4 года назад

احسن وقت اخد فيه الاوميجا ٣ وقت الصيام المتقطع ايه ؟

@alibowbow8267 4 года назад

الحمد لله رغم انني الان في منطقة بعيدة عن الساحل و الاسماك البحرية الا انني في منطقة مليئة باللحوم الطبيعية و البيض البلدي. لكن لي سؤال خارج عن الفيديو لو تكرمت هل قطع السكر يسبب الاكتئاب؟؟

@ibrahimguled2425 4 года назад

Can you kindly speak about training at home during quarantine in Ramadan?

@haithamraouf5438 4 года назад

ربنا يجازيك خير يا كابتن على المعلومات الهايلة دي ،،أستأذنك في سؤال ... أشتري supplement يكون فيه omega 3 بس ولا اللي بيكون فيه omega 3,6 & 9 ؟

@user-zy7cd3qp4r 4 года назад

كيف اضمن امتصاص الفيتامينات

@q8king413 4 года назад

كلام جميل كبتن ، ملاحظه بسيطه استاذي كلمة زيوت عفنه وهي قابله للأكل اظن انه نوعا ما اهانه للنعمه وادري انك بدون ما تقصد قلت هالشي ❤️.

@ghostofalgeria7788 4 года назад

هل الأوميغا 3في بذور الشيا مثل لي في السمك ياكبتن ولا ناقص.

@AK-ti5gl 4 года назад

ما هو احسن وقت لتناول مكمل الاوميقا 3 وشكرا

@walaashahin1263 4 года назад

تحياتي لك يا كوتش انا من اشد المعجبين بقناتك بجد كل التحيه ليك يارب انا طلبت من اى هيرب اوميجا 3 شراب مش عازفه ازاى اخده وركنته بالثلاجه ممكن تقولي ازاى اخده كجرعات ثانيا انا عاوزه أسالك علي خميره غذائيه انا بخطها عالسلاط بس مش شايفه منها اى نتيجه يعنى خليه انىً لازم اخد مكمل بى ١٢

@mohamadhayek6065 7 месяцев назад

لو سمحت هل اذا طلبت من عند iherb في تكلفة توصيل أو لا

@simonjack3963 3 года назад

المقدار الموصى به يومياً، وهل اضرار زيادة الاوميغا ٣ ؟ جزيل الشكر

@Alistratigey 4 года назад

ماذا عن المكسرا ت هل تحتوي على اوميجا ٣

@fizzcantcarryq8597 3 года назад

thanks

@emadzaid5591 4 года назад

هل يوجد اضرار في الاستمرار على المكمل لمدة سنه كامله دون انقطاع ؟

@kurdikurdstan6359 3 года назад

كابتن ممكن حدا ما بيتمرن ياخد اوميغا 3 ولا هي خاصة بالرياضين

@ibramfouad4328 4 года назад

هل الشيا تعتبر مصدر كويس للاوميجا ٣ ؟

@zhanqin8989 4 года назад

لو في مزق ف عضلات البطن ايه الحل

@mohammadsyed5890 4 года назад

ياكابتن لو مبقدرش أخد إحتياج جسمي من البروتين اللي أوميجا ٣ تعوض نقص البروتين

@user-gp8is4sb1u 2 года назад

اشوكت يستخدم يعني الصبح بليل

@asdasd-qv8hg 4 года назад

الجرعه اللى ذكرتها كل يوم ولا كل غم ايه بالظبط

@haythamfares369 4 года назад

يعطيك العافيه كوتش ، لو عمباخذوا مكمل عبارة عن حبوب ؟ متى افضل وقت عالريق بعد الفطور قبل النوم ، قبل او بعد التمرين، وشكرا

@user-hk7km4tm2b 3 года назад

افضل وقت بعد الاكل مساء

@EZOO35 2 года назад

جربتها 6 اشهر مع رياضة خفيفة ونزلت 14 كيلو حتى الان ومازلت مستمر. اخذ حبتين يومين هل الجرعات صحيه ؟

@sonymobigm 9 дней назад

6:46 يعني تقصد الفراخ الأصلية مش المصانع طيب من أين نشتريها في أبوظبي؟

@user-dv8bj6mm6w 2 года назад

طيب الجرعه منه لو باخد قبصوله بعد الوجبه الي قبل التمرين وقبصوله تاني بس بالليل قبل النوم هيبقا كويس ولا في ضرار

@healthandsport7amamouche600 4 года назад

يقال كل مكملات فيها حوافظ ومصدر صناعي وهي مضرة للصحة مع مرور وقت مادا تقول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

@user-gp8is4sb1u 2 года назад

يعني يستخدم قبل الاكل و بليل قبل النوم و قبل التمرين موو

@mastermuhammed6669 4 года назад

السلام عليكم مارايك بمصادر الاوميكا ٣ النباتية مثل بذور الكتان ؟ هناك من يقول انها لاتمتص بسهولة ويمتص فقط ١٥ % من كمية الاوميكا ٣ المتناولة

@rayanmr443 4 года назад

نعم لا تمتص

@ahmed_sayeed_1631 2 года назад

طيب انا اخدو امتا في اليوم قبل الچم ولا بعدو و انا بخدو عشان احرق الدهون

@max-fz5bp 3 года назад

مرحبا كابتن عندي الم وشد خفيف بيروح وبيرجع باعلى وسط الصدر لما اخذ امبولة دايڤين B12ارتاح ولما أعمل أي مجهود بيرجع الألم ،،،،شو هوة العلاج مع جزيل الشكر والامتنان