Тёмный

٣ تمارين باي بوزن الجسم!! مرّن البايسبس بدون أوزان / في المنزل - تمارين باي كالستنكس 💪🏻 

AFLATON Gym
Подписаться 148 тыс.
Просмотров 5 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Спорт

Опубликовано:

 

23 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 14   
@AFLATONGym
@AFLATONGym 9 месяцев назад
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ رابط الاشتراك في البرنامج التدريبي : forms.gle/s9PQrM9viYR1fkeY7 رابط تفاصيل البرنامج التدريبي على انستجرام : cutt.ly/4vrWUsq
@ayouvv__1
@ayouvv__1 9 месяцев назад
شكرا على المعلومات أخوك من المغرب❤❤❤
@AFLATONGym
@AFLATONGym 9 месяцев назад
العفو يا بطل ❤❤
@MostafaMohamed-pu5cv
@MostafaMohamed-pu5cv Месяц назад
قناة عظيمه بجد❤
@MhmdHany-ur3lx
@MhmdHany-ur3lx 9 месяцев назад
باشا مصر حمدي بيه 💪 مفيش ڤيديو عن التجنح بشكل مختلف
@ahmedAboelroos
@ahmedAboelroos 9 месяцев назад
فين فيديو تمارين التراي بوزن الجسم يا كوتش
@طارقالنجار-ض8م
@طارقالنجار-ض8م 9 месяцев назад
مفيش احسن من المتوازي والدايموند بوش اب
@AL3TEBY7
@AL3TEBY7 9 месяцев назад
ي اخ حمدي نبغى مقطع دسم عن الكور وكيف نخليها اقوى نقطة قوة فينا ومانشتكي منها مره ثانية لن قاعد اعاني معها❤
@AFLATONGym
@AFLATONGym 8 месяцев назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uxAJpNZwmek.htmlsi=W7uWlXVMX3t8GQKr شفت دا يبطل؟😍
@ahmedsaber6028
@ahmedsaber6028 9 месяцев назад
لو ينفع تعملنا حلقة عن التخسيس بالإبر الصينية يا كوتش و هل هي حقيقة
@محبالقرآن-ر8ر
@محبالقرآن-ر8ر 9 месяцев назад
ما شاء الله تطور كبير في المونتاج والشرح
@AFLATONGym
@AFLATONGym 8 месяцев назад
شكراً جداً 🔥
@alilotaiga
@alilotaiga 9 месяцев назад
كابتن أنا البارح عملت مهارة skin the cat اليوم صحيت لقيت طقطقة في كتفي الايمن ولكن بدون الم. الم خفيف فقط. هل هذا عادي ام لا وايش الحل.
@naimaanbari2437
@naimaanbari2437 Месяц назад
❤❤
Далее
٣ تمارين تراي في البيت!! - تمارين ترايسبس كالستنكس /اعزل عضلة التراي في المنزل "استهدف كل الزوايا"🔥
4:15
٣ تمارين تراي في البيت!! - تمارين ترايسبس كالستنكس /اعزل عضلة التراي في المنزل "استهدف كل الزوايا"🔥
Просмотров 16 тыс.
أنواع تمرين العقلة | العضلات المستهدفة في تمرين العقلة | اشكال تمرين العقلة ( انواع العقلة )
10:42
أنواع تمرين العقلة | العضلات المستهدفة في تمرين العقلة | اشكال تمرين العقلة ( انواع العقلة )
Просмотров 405 тыс.
Ситуация Гриша, девочки!!!! #машмилаш
01:00
Ситуация Гриша, девочки!!!! #машмилаш
Просмотров 1,6 млн
Why is it different from what I thought?
00:15
Why is it different from what I thought?
Просмотров 1,7 млн
Заработать на ТАЧКУ за 1 ДЕНЬ С НУЛЯ! ЭТО ВОЗМОЖНО?
1:05:38
Заработать на ТАЧКУ за 1 ДЕНЬ С НУЛЯ! ЭТО ВОЗМОЖНО?
Просмотров 1,8 млн
Урок ИНФОРМАТИКИ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
00:59
Урок ИНФОРМАТИКИ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
Просмотров 2,5 млн
مستحيل تطور في تمرين العقلة بدون التمرين ده!! أنواع العقلة Australian Pull-up - العقلة الاسترالي
8:36
مستحيل تطور في تمرين العقلة بدون التمرين ده!! أنواع العقلة Australian Pull-up - العقلة الاسترالي
Просмотров 22 тыс.
احترف الكالستنكس بـ ٧ تمرينات!
11:52
احترف الكالستنكس بـ ٧ تمرينات!
Просмотров 77 тыс.
متى تضيف أوزان على العقلة؟ | ابدأ ضيف وزن على تمرينك !! - العقلة بوزن (بالخطوات)
8:57
متى تضيف أوزان على العقلة؟ | ابدأ ضيف وزن على تمرينك !! - العقلة بوزن (بالخطوات)
Просмотров 6 тыс.
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر
9:09
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر
Просмотров 190 тыс.
تمرين الضغط: جميع أنواعه للمبتدئين و المتقدمين | اتعلم تعمل ضغط بسهولة (٣٠ تمرين) | أفلاطون
11:18
تمرين الضغط: جميع أنواعه للمبتدئين و المتقدمين | اتعلم تعمل ضغط بسهولة (٣٠ تمرين) | أفلاطون
Просмотров 36 тыс.
أشهر أخطاء تمرين المتوازي (العضلات المستهدفة و الشكل الصحيح من تمرين المتوازي) | المتوازي للمبتدئين
10:07
أشهر أخطاء تمرين المتوازي (العضلات المستهدفة و الشكل الصحيح من تمرين المتوازي) | المتوازي للمبتدئين
Просмотров 28 тыс.
تعلم المصل اب | احترف حركة مصل اب Muscle Up (٥ خطوات مبسطة) من مبتدأ إلى محترف! | شرح حركة الماصل اب
10:04
تعلم المصل اب | احترف حركة مصل اب Muscle Up (٥ خطوات مبسطة) من مبتدأ إلى محترف! | شرح حركة الماصل اب
Просмотров 14 тыс.
٣ عضلات لازم تعملها إطالة !! | إطالات مهمة للجسم | روتين كامل لزيادة مرونة الجسم
7:51
٣ عضلات لازم تعملها إطالة !! | إطالات مهمة للجسم | روتين كامل لزيادة مرونة الجسم
Просмотров 143 тыс.
التسخين الصحيح للجسم قبل التمرين | الاحماء والاطالة قبل وبعد التمرين | تسخين لمنع الإصابة | أفلاطون
11:52
التسخين الصحيح للجسم قبل التمرين | الاحماء والاطالة قبل وبعد التمرين | تسخين لمنع الإصابة | أفلاطون
Просмотров 93 тыс.
أنواع تمرين المتوازي + العضلات المستهدفة و الأداء الصحيح | أشكال المتوازي المختلفة بتغيير الزوايا !!
9:08
أنواع تمرين المتوازي + العضلات المستهدفة و الأداء الصحيح | أشكال المتوازي المختلفة بتغيير الزوايا !!
Просмотров 59 тыс.
БУДУЩАЯ ЛЕГЕНДА ММА!🔥🔥🔥 #mma #ufc #sports #Khabib #flash #rek #recipe #top
0:51
БУДУЩАЯ ЛЕГЕНДА ММА!🔥🔥🔥 #mma #ufc #sports #Khabib #flash #rek #recipe #top
Просмотров 3,1 млн
Исроил Мадримов масхара килгани учун жазолади #shortvideo #shorts #short
0:19
Исроил Мадримов масхара килгани учун жазолади #shortvideo #shorts #short
Просмотров 1,1 млн
Литвин ПОСПОРИЛ С СУБО☠️🔥 #литвин #адель #субо #пранк #шортс #litvin #shorts #short
0:21
Литвин ПОСПОРИЛ С СУБО☠️🔥 #литвин #адель #субо #пранк #шортс #litvin #shorts #short
Просмотров 206 тыс.
Мбаппе уб#л Неймара? 🤯 #футбол #неймар #мбаппе
0:39
Мбаппе уб#л Неймара? 🤯 #футбол #неймар #мбаппе
Просмотров 503 тыс.
Спортсмен допустил ОГРОМНУЮ ОШИБКУ! #факты #шортс #рекомендации
0:17
Спортсмен допустил ОГРОМНУЮ ОШИБКУ! #факты #шортс #рекомендации
Просмотров 2,1 млн
КОРОНКА Олейника на ШЕЕ Джигана
0:56
КОРОНКА Олейника на ШЕЕ Джигана
Просмотров 5 млн
Как Мухаммед Али изменил традиции Аллеи Славы
0:46
Как Мухаммед Али изменил традиции Аллеи Славы
Просмотров 1,9 млн