پوکی استخوان با این مکمل ها سراغت نمیاد| قبل خرید هر ویتامینی باید اینو ببینی 

اخیراً به شما پوکی استخوان یا استئوپنی تشخیص داده شده و بهتون گفتن که کلسیم و ویتامین D مصرف کنید؟ خب، این توصیه کلاسیک و شناخته‌شده‌ای برای پوکی استخوانه و اشتباه هم نیست، اما وقتی از مطب دکتر بیرون میاید و میرید خونه، سوالات زیادی براتون پیش میاد. میرید توی اینترنت جستجو می‌کنید که چی باید بخرید و با کلی گزینه مواجه می‌شید. هدف من امروز اینه که کمکتون کنم تا بتونید از این مرحله عبور کنید. قراره در مورد چیزهای خاصی که به بیمارانم توصیه می‌کنم صحبت کنیم: کلسیم و ویتامین D مشخص، چطور باید آزمایش کنید و چه چیزهایی باید همراه با اون مکمل‌ها باشه تا مطمئن بشید که درست جذب میشن. پس با من همراه باشید.
عضو پیج اینستاگرام شدین؟ 👇👇❌
Instagram: dr__khoob
🔻سابسکرایب🔻
/ @drkhoob
___________________
راه ارتباط با ما؛
vavbvav@gmail.com
___________________
Attribution: in this video I used for free commercial use vectors and graphics elements by pixabay.com
If I used a video or photo within my video it's licensed under creative common (used allowed).
________________________
This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition.
____________________________
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید
#ویتامینk2 #ویتامین_دی #کلسیم #شیر #لبنیات #لبنیات #دکترخوب #پوکی_استخوان #رژیم_غذایی