چاوپێکەوتنی م زرنگ سالار - کەناڵی ئێن ئاڕتی - دەربارەی گرنگی خۆراک لە پێکهاتەی جەستەدا 

❤❤❤

بێزەحمەت کاک زرنگ ئەتوانی باسی ئەوە بکەیت کە خواردن هەڵگرتن زیانی هەیە یان نا ، هەیە بەشی هەفتەیەک خواردن دروست ئەکا یان سێ رۆژ هەڵی ئەگرێت ئایا ئەگەر زیانی هەیە پێمان بڵێ

بەراستی چەند ساڵە هەمان قسە لە هەموو ڤیدیۆیەک ئەکەی بەڵام کورد شتی باش وەرناگرێ