Тёмный

چاوپێکەوتنی م زرنگ سالار - کەناڵی پەیام - دەربارەی چۆن بە رێگای تەندروست کێشمان زیاد بکەین؟ 

Zrng Salar Mohammad
Подписаться 20 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1

All Body Training 2022
#ZrngSalarMohammad
#AllBodyTraining2022

Спорт

Опубликовано:

 

24 окт 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 29   
@IbrahimSalim-m2k
@IbrahimSalim-m2k 8 дней назад
❤❤ده ست خوش ماموستا
@shokhanmohammed1046
@shokhanmohammed1046 8 месяцев назад
❤❤
@ibrahemmohammad2847
@ibrahemmohammad2847 Год назад
Mamostae gwl❤
@jegrahmed7371
@jegrahmed7371 Год назад
Bashtren mamosta
@bonyarakram4443
@bonyarakram4443 Год назад
Mamostay gull🤍🔥
@nyd_danar7129
@nyd_danar7129 Год назад
Mamostay xoshawist har bmeni boman ♥️
@Ahmad-zi3ge
@Ahmad-zi3ge Год назад
Bashtrin mamostay gym🖤✨
@hawzhinhaji1838
@hawzhinhaji1838 Год назад
دەس خۆش مامۆستای ئازیز
@samoabdulrahman5913
@samoabdulrahman5913 Год назад
دەسخۆش مامۆستای بەرێز
@meran_fazil
@meran_fazil Год назад
❤❤❤
@Fifa23_x.various
@Fifa23_x.various Год назад
12:25
@rabarazeez3636
@rabarazeez3636 Год назад
السلام عليك مامو ستا گيان من له المانيا ده ژيم بويه ناتوانم بيم بو خزمه تت ليره وه ده مه ويت پرسياره كه م بكه گه ر بكريت به تيل قسه ت له گه ل بكه م ممنون ده بم من بالام ١٧٥ كيشم چه ند ساله هه ر له نيوان ٥٤ تا ٥٨ ده بيت زياد و كه م ده كات ته مه نم ٢٥ ساله ئه مه ويت كيشم زياد كه م چي بكه م ؟ جزاك الله خيرا
@sarifayq3976
@sarifayq3976 Год назад
مامۆستا کۆرس بۆیاریزانی دەرەکی بەچەن ئەنووسیت؟؟لەکوێ دائەنیشیت؟؟.
@zrngsalarmohammad706
@zrngsalarmohammad706 Год назад
Salam brakam,nzeke 10 rozh abet maw3ede kors nwsenman ragrtwa chonka esta ta 28/12/2022 yarezan sara e nwsewa..gardnman azad bka.
@heroswara4309
@heroswara4309 Год назад
تکایە دوکانی لە چ شارێکە یان رەقەمی یان فیسووکی تکایە
@zrngsalarmohammad706
@zrngsalarmohammad706 Год назад
Salam brakam,,shwenakae la slemani,jada e kani ba,folkae share spe,0771 1707676
@diyarv
@diyarv Год назад
ئەو هۆڕمۆنەی کە باسی ئەکەی کە هی گەشەیە ژێر مێشکە ڕژێن دەری ئەدا ئایا تا تەمەنێکی دیاریکراو دەر ئەدرێ یان هەمیشەییە ؟
@zrngsalarmohammad706
@zrngsalarmohammad706 Год назад
Lasaratae la daek bwnawa dar adret balam la dwar 30 bo 35 sale rezhakae kam akat.
@alijamal-dt4yd
@alijamal-dt4yd Год назад
مامۆستا من هیچ نەخۆشیەکم نیە غودەشم تەواوە باشە بۆ کێشم زیاد ناکاتن سیستمیخۆراکیشم رێکە وە نانیش دەخۆم زۆر باشە دەبێت بۆ زیاد نەکاتن 😊
@asyajlal9375
@asyajlal9375 Год назад
مامۆستا ئاماژەی پێداوە یان نایترۆجینت نێگەتیڤه یان مێتابۆلیزمت خێرایە ئەبێت بەڕێگای وەرزش و خواردنی تەندروست کێشت زیادبکەیت
@Fifa23_x.various
@Fifa23_x.various Год назад
ئوستاز بچمە قاعە پرۆتین خراپ نیە؟ کام جۆر باشە؟
@zrngsalarmohammad706
@zrngsalarmohammad706 Год назад
Brakam mn lerawa har wa natwanm pet blem basha yan xrapa,aw holae yare le akaet la rahenarakat bprsa yan sardane ema bkaet ,wa bashtra.. 0771 1707676
@kuraaurupy1119
@kuraaurupy1119 Год назад
ئینستای ھەیە ؟
@zrngsalarmohammad706
@zrngsalarmohammad706 Год назад
Naxer bram heche law babatana nya agar bawar akaet
@shaymaali-nx1hn
@shaymaali-nx1hn Год назад
مامۆستا من کێشم47باڵام160گەر بچمە قاعە پیویستە چەند مانگ ڕاهێنان دەبێ؟ تاکو کیشم سەربخەم
@zrngsalarmohammad706
@zrngsalarmohammad706 Год назад
براكةم زور كرتكي بدة بة خواردنةكانت لةكةل خةوتنت باشان دواي ٢ بو ٤ مانك كيشت سةردةكةويت
@conanedojawa199
@conanedojawa199 Год назад
ماموستا من تةمةنم ٣٠ سالة و دريزيم ١٧٠ سم و كيشم ٥٠ كيلوية . سيستةمي خواردنم زور خرابة لة روزيكي تةواو ناتوانم زةميكي ئاسايي بخوم . هةر جةند هةولددةم ناتوانم . تكاية يارمةتيم بدةن
@kurdmusichd8145
@kurdmusichd8145 Год назад
بڕۆ قاعەی لەش جوانی بە٥مانگێک خسمت ڕێک دەبی
@Sana.L.Hamasalih
@Sana.L.Hamasalih Год назад
❤❤
Далее
Вопрос Ребром - Субо
49:41
Просмотров 1,1 млн