Тёмный

چجوری با دانشجویی,شاغل بودن و متاهلی همیشه غذای خونگی داشته باشیم؟ 

Nafis journal
Подписаться 15 тыс.
Просмотров 8 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

29 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 112   
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
لینک کانال تلگرامم: t.me/nafisjournalchannel
@SepiSight
@SepiSight 11 месяцев назад
چرا از اشک های حاصل از رنده کردن پیاز ویدیو تهیه نشده🚶🏻‍♀️😂
@samilala392
@samilala392 11 месяцев назад
لحظه به لحظه ی این ویدیو گفتم عه؟ چقد من. منم ۳ قابلمه دارم منم لیست غذا دارم . من گاهی مجبور چند وعده رو باهم درس کنم فریز کنم❤❤❤
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
پس خوشبختم 😀♥️
@SepiSight
@SepiSight 11 месяцев назад
هر کس هست سلام🗿
@M.Zare80
@M.Zare80 11 месяцев назад
سِلام کارداش🙌🤣✌
@meowtubeee
@meowtubeee 11 месяцев назад
سلام
@fatemehmovahedi9436
@fatemehmovahedi9436 11 месяцев назад
سلام سپیده جون❤
@alizamani3984
@alizamani3984 11 месяцев назад
علیک
@saraweysi6001
@saraweysi6001 10 месяцев назад
😂😂😂😂😂
@SepiSight
@SepiSight 11 месяцев назад
چطور هنوز نفیسه رو نمیشناسید؟ ۱۲۶ ویدیوی قبلش رو ببینید آشنا میشید🚶🏻‍♀️😂
@Ζωροάστρης-β3γ
@Ζωροάστρης-β3γ 11 месяцев назад
🤕
@Zahrashahii
@Zahrashahii 11 месяцев назад
نفیس جون لطفا از این نکات خانه داری بازم برامون بگو خیلی باحال بود😁😍 کلا خوبه والا اینکه آدم بلد باشی تا جای ممکن کارای بیرون و کارای خونه رو هندل کنی و از تغذیت هم غافل نشی
@sajedee_hosseinii
@sajedee_hosseinii 11 месяцев назад
کاش هر روز یدونه ولاگ بزاری😂
@SepiSight
@SepiSight 11 месяцев назад
ویدیو خیلی ناگهانی تموم شد، ایشالا پارت ۲ داره دیگه؟🚶🏻‍♀️😂
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
نه خسته ام همینقدر بود😅
@SepiSight
@SepiSight 11 месяцев назад
چقد خارجکی👀🫶
@Sarah.h28
@Sarah.h28 11 месяцев назад
من جات بودم تمام غذا هارو همون روز اول میخوردم اراده تو و پیام ستودنیه😬
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
بابا زیاده 😂😂 چجوری ی روزه بخوریم
@hannaharyania3202
@hannaharyania3202 11 месяцев назад
وجدانا فقط خودت فهمیدی چیکار کردی
@Mohsen-by9qw
@Mohsen-by9qw 11 месяцев назад
سلام. میشه توضیح بدید با این کانال یوتیوب چجوری درامد کسب می کنید؟ و همچنین اینکه چجوری پولشو از یوتیوب به حساب شما واریز میکنه . ممنون میشم
@reyhanzamani9523
@reyhanzamani9523 11 месяцев назад
خیلی جالب بود❤ این روش واقعاً نجات دهنده است و اینکه راست میگیییی خورش کرفس با آبغوره یا غوره تازه و حتی با مقدار کمی رب انار خوشمزه است(امتحان کنید نه تصور)😌👩🏻‍🦯
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
پس من سری بعد رب انار تست میکنم 😁
@sinamafakheri4026
@sinamafakheri4026 11 месяцев назад
نفیس خانم شما ورود چه سالی و متولد چ سالی هستید؟ میشه ایدی اینستاتون رو بدید یکی دوتا سوال بپرسم ؟
@ZahraSalehi-u5u
@ZahraSalehi-u5u 4 месяца назад
دمت گرم❤❤❤
@Elahehsadeqi
@Elahehsadeqi 11 месяцев назад
این سری یادم باشه دستکش یه بار مصرف برا مواقع مزه دار کردن غذاها بگیرم برات
@meowtubeee
@meowtubeee 11 месяцев назад
دقیقا من هردوتاشو با نصیحت خودت خریدم و خیلی راضی ام. 😁 با تشکر از نفیس ژورنال عزیز
@meowtubeee
@meowtubeee 11 месяцев назад
بمیرم حاضر نیستم خورش کرفس بخورم🥺🥺💔
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
این سری که درست کردم میخوری میگی الهی شکر 😄
@Emad-fv9th
@Emad-fv9th 11 месяцев назад
ببخشید شما سهمیه داشتین ؟! 😃😄😉
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
🤣🤣🤣 اره هفت هشت تا
@Emad-fv9th
@Emad-fv9th 11 месяцев назад
همینه دیگه ، حق مارو خوردین ولاگم میگیرین😄😄😏
@Elahehsadeqi
@Elahehsadeqi 11 месяцев назад
چقد خوشحالم که از ترشی که بهت دادم به نحو احسن استفاده کردی عزیزم
@zhilarasoolzadeh6516
@zhilarasoolzadeh6516 11 месяцев назад
نفیسه جان عزیزم شما هم شاغلید و هم دانشجو و هم متاهل ؟یعنی شاغل هم هستید ؟کار بهداشت که رشتتونه یا یوتیوب منظورتونه
@mohammadrezaraeisi6137
@mohammadrezaraeisi6137 11 месяцев назад
بابا هرروز یه پیمونه از اون پروتئین وی اون گوشه که چشمک میزنه بخورین نیاز به غذا ندارین 😂😂😂
@Elahehsadeqi
@Elahehsadeqi 11 месяцев назад
عزیزم خیلی خوبه که به سلامتیت اینقد اهمیت میدی،لطفا اون قابلمه ی بدون تفلون رو بده من
@davoodtanoutiyan1447
@davoodtanoutiyan1447 9 месяцев назад
خوب برای یک هفته غذا درست کردن هم خوب است موفق باشید
@laayazaremehrjardi
@laayazaremehrjardi 11 месяцев назад
مزه جووووون میده خورشت کرفس لطفا از صفر تا صد خورشت کرفسی که درست میکنید نفیسه جون بگید😘
@Fazelofficial
@Fazelofficial 11 месяцев назад
مختصر و مفید بود امیدوارم بعد این بشه کرفس وارد رژیم غذایی بکنیم چون قبلاً بین کرفس و جهنم ،جهنم انتخاب میکردم😂😂
@SM-dc5ke
@SM-dc5ke 10 месяцев назад
الان ک این ویدیو رو دیدم متوجه شدم کسایی هستند که مشابه شرایط منو داشته باشن و چقدر سخت و شیرینه
@avisah823
@avisah823 6 месяцев назад
از همه ویدئوهات بهتره در مورد کارای خونه هم بذار لطفا و خونه تکونی
@doctorsemi
@doctorsemi 11 месяцев назад
خیلی باحال بود🥲
@ZahraSalehi-u5u
@ZahraSalehi-u5u 4 месяца назад
تو چقدر خوبی... نمونه یه دختر کامللل
@mohammadrezaei
@mohammadrezaei 11 месяцев назад
همه کارها یه طرف، جمله آخر ویدیو یه طرف 🌱
@LilaM-g4w
@LilaM-g4w 11 месяцев назад
نفیس خدایی بیا ازین دستگاه خرد کن برقیا بگیر😢 تو کسری از ثانیه پیازهات آماده میشه،😅تو تبلیغات تلویزیون گفتن قسطی هم میدین😂😂
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
برقی دارم حوصلم نمیشه تا بخوام اونو بشورم خودم خرد کردم
@faranakbanaie4444
@faranakbanaie4444 11 месяцев назад
انرژی که ویدیوهات داره محشره لذت بردم ممنون ازنصایح ارزشمندت
@ستایشسخنوران
@ستایشسخنوران 11 месяцев назад
خیلی دوستت دارم نفیسه جون 💖ممنون که تجربیاتت رو میذاری
@SaraPartow
@SaraPartow 11 месяцев назад
چقدر بهم انگیزه میدی نفیسه جون😍😍
@haniyehgh9690
@haniyehgh9690 11 месяцев назад
اگه ویدیوهاتو میا و کوروش نشون بدن پیجت رشد میکنه
@ElaheKh-vh7zb
@ElaheKh-vh7zb 8 месяцев назад
وای که چقدر به دردم خورد این ویدیو 😍 مرسی که هستی دختر
@amirarsalanmozafari20
@amirarsalanmozafari20 11 месяцев назад
قشنگ چنل وارد مرحله ژورنال خودش شده و عالیه 😅👌💥
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
به زودی بررسی اخبار زرد دنیای مجازی در کانال نفیس ژورنال 😂
@amirarsalanmozafari20
@amirarsalanmozafari20 11 месяцев назад
@@nafisjournal نه من میدونم شما خودتون از اخبار زرد فرار میکنید 🤣
@JustcallmeSonia
@JustcallmeSonia 11 месяцев назад
چطور میدونستین من الان به چی نیاز دارم؟ :)))
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
پس موفق باشی😁😁😁 به جمع غذاپزندگان خوش امدی
@benitasam9171
@benitasam9171 11 месяцев назад
جواب: نمیشه....خیلی ممنون از ویدیو
@Saha-oo7fu
@Saha-oo7fu 11 месяцев назад
فقط نفهیدم تو‌ که گوشت و لپه رو داشتی میزاشتی یخچال ، چرا گفتی قیمه رو‌گازه؟؟؟ روش جالبیه در کل،هیچی غذای خونگی نمیش
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
گوشت و ذرت بود مایه ماکارانی
@hp5470
@hp5470 10 месяцев назад
خسته نباشی واقعا
@Elahehsadeqi
@Elahehsadeqi 11 месяцев назад
به به لذت بردیم عزیزم
@mohammadrezaei
@mohammadrezaei 11 месяцев назад
نفیسه خانم خیلی از شما یاد می‌گیریم برنامه‌ریزی را عالی انجام می‌دهید و خوب اجرا می‌کنید. چقدر خوب چند غذا را در زمانی کوتاه درست کردید. فقط در مورد رنده‌کردن پیاز، اون ماهیتابه تفلون بود؟ چون تفلون و کشیدن فلز یه جورایی خراشیدن است. موفق باشید 🌱
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
بله بله کاملا حق با شماست، گاهی تنبلی کار دست ادم میده🚶‍♀️
@mohammadrezaei
@mohammadrezaei 11 месяцев назад
@@nafisjournal دو به شک بودم ولی نود درصد احتمال می‌دادم بدانید اما راستش تشکر هم خواستم کنم و اون مطلب را هم گفتم. خیلی دیسیپلین شما را دوست دارم. با همه ولاگرها متفاوت هستید. اگر یک چیزی انجام بدهید با هیچ‌کس که می‌شناسم قابل مقایسه نخواهید بود و اون هم آوردن برخوردها با مردم عادی از خرید تا صحبت و ... در فیلم‌هاست، البته می‌دانم شاید خیلی‌ها موافق نباشند اما فکر کنم شما قلق خیلی چیزها را بلد هستید و در ضمن خیلی‌ها هم دوست دارند تبلیغ کالا و مغازه و حتی خودشان بشود. باز هم تشکر 🙏
@fatemehnourzahi1421
@fatemehnourzahi1421 11 месяцев назад
پرفکت
@Saha-oo7fu
@Saha-oo7fu 11 месяцев назад
اشپزیت رو دوست داشتم ❤❤
@ida_de
@ida_de 11 месяцев назад
به برنامه ریزی نفیسه باید ۲۲ از ۲۰ بدیم😁🤍
@baharem1799
@baharem1799 11 месяцев назад
خیلی مفید بود خسته نباشی نفیسه جون😊❤
@fatemehpishgar
@fatemehpishgar 11 месяцев назад
قشنگ ترین
@0Bridge
@0Bridge 11 месяцев назад
IIII
@freshtejoleyni7481
@freshtejoleyni7481 11 месяцев назад
سلام واقعا خداقوت
@aarmitaaa
@aarmitaaa 11 месяцев назад
Beautiful 😁🤍
@isoheiiil3246
@isoheiiil3246 11 месяцев назад
اکتیویتی ۱۰/۱۰
@hani9587
@hani9587 11 месяцев назад
خیلیم عالی
@brice.a6185
@brice.a6185 11 месяцев назад
نوع ادیت خیلی باحال بود😁👍🏻
@deli-ct5oe
@deli-ct5oe 11 месяцев назад
موفق باشی
@MahtabKarimian
@MahtabKarimian 11 месяцев назад
من ازت♥ خیلی یاد گرفتم دمت گرم
@DentAliarmy2
@DentAliarmy2 11 месяцев назад
خسته نباشی نفیسه❤نفیسه من بی اندازه ازت انرژی و انگیزه میگیرم هر وقت نا امید میشم به این فکر می کنیم که نفیسه با اون همه مشغله و سختی تونست پس منم میتونم...❤ بوس بهت❤
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
امیدوارم موفق باشی♥️
@DentAliarmy2
@DentAliarmy2 11 месяцев назад
@@nafisjournal مرسی نفیسه ی قشنگم😍😘
@نگینزلقی
@نگینزلقی 11 месяцев назад
نفیس کاش درمورد زمان کنکورت هم میگفتی که چطور اونجا زمان روتنظیم میکردی
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
همین حالت دقیقا، نصف روز برای اشپزی و کارای خونه وقت میذاشتم
@arezooari7257
@arezooari7257 11 месяцев назад
خیلی خوب بود ❤😊
@Ζωροάστρης-β3γ
@Ζωροάστρης-β3γ 11 месяцев назад
حق مینوازی
@Mary-rl9rm
@Mary-rl9rm 11 месяцев назад
کاش از نحوه پخت خورشت کرفست برامون بگی تو تلگرام ❤
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
هیچی دیگه 😂😂 میگم
@vida1429
@vida1429 11 месяцев назад
🥹🥹😃😃
@fateme2006rhi
@fateme2006rhi 11 месяцев назад
عزیزدلم♥️
@بونسای-س3ف
@بونسای-س3ف 11 месяцев назад
من عاشق خورش کرفسم ولی خوب درنمیاد.لطفا بگو چطور میپزی
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
رسپی خورشت کرفس به زودی در کانال تلگرام 😁
@بونسای-س3ف
@بونسای-س3ف 11 месяцев назад
@@nafisjournal تنکیو وری ماااااچ😅
@zahraamiri7524
@zahraamiri7524 11 месяцев назад
ویدیو مفیدی بود
@ha-up1kd
@ha-up1kd 11 месяцев назад
خیلی مفید بود
@mohammadrezasaki9310
@mohammadrezasaki9310 11 месяцев назад
فوروراد تو زهرا 🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
قسمت پیام هم داره میخوای اونم ببین بعد فروارد کن :))
@vida1429
@vida1429 11 месяцев назад
💙
@ashomo2001
@ashomo2001 11 месяцев назад
مرسیییی نفیس جووون🙋‍♀️ عالی بود میشه از این ویدیوها بیشتر بگیری و البته با جزیات تر؟ ک بتونیم آشپزی هم یاد بگیریم🫠🙊
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
اخه من اصلا ادعای خاصی تو اشپزی ندارم صرفا غذا درست میکنم
@ashomo2001
@ashomo2001 11 месяцев назад
@@nafisjournal واس کسایی ک صفرن تو این قضیه کمک زیادیه اتفاقا🙃
@hadis6783
@hadis6783 11 месяцев назад
کاش لیست غدا رو تو کانال تلگرام میزاشتی🙃
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
اا مرسی که یادم اوردی میذارم
@reyhanehhajimohammadi338
@reyhanehhajimohammadi338 11 месяцев назад
عالی بوود❤
@hp5470
@hp5470 11 месяцев назад
❤❤
@reyhanehhajimohammadi338
@reyhanehhajimohammadi338 11 месяцев назад
@saharajrian6828
@saharajrian6828 11 месяцев назад
meal prep درسته
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
نمیدونم واقعا چرا تو ویدیو اشنباه نوشتم و بعد اپلود متوجه شدم چون تو کاور درسته،در هر صورت ممنون که گفتید.♥️
@aida_karimi
@aida_karimi 11 месяцев назад
واییی چه حوصله ایی❤
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
حوصله چیه؟ گرسنه میمونیم گرسنههههه 🥲
@marziyekalvandi8562
@marziyekalvandi8562 11 месяцев назад
نفیسه کنار دانشجوی پزشکی بودن البته دانشگاه دولتی میشه همزمان کار کرد؟!!!! لطفا ی ویدیو از بابت این درست کن
@nafisjournal
@nafisjournal 11 месяцев назад
پزشکی برنامش یکیه دولتی و ازاد نداره چون امتحانات علوم پایه و پره کشوریه و کل بچه ها ی چیز میخونن
Далее
"غذاهای سریع و آسون دانشجویی!"
13:48
I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shorts
00:18
БЕЛКА ЗВОНИТ ДРУГУ#cat
00:20
Просмотров 324 тыс.
I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shorts
00:18