Тёмный

چطوری ۱۷ کیلو وزن کم کردم| مهمترین رازهای لاغری رژیم و‌ وززش 

Niloofar goudarzi
Подписаться 779
Просмотров 3,6 тыс.
50% 1

مقدمه - 00:000
تغذیه - 00:55
ورزش - 06:12
نتیجه گیری - 08:42

Опубликовано:

 

26 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 17   
@kamr4nn
@kamr4nn 3 дня назад
Perfect ❤ رژیم عالی ممنونم
@user-gm9wg9tj9c
@user-gm9wg9tj9c 3 дня назад
عزیزم پنیر ۲ژو رامک هست
@reyhanehsafaei
@reyhanehsafaei 27 дней назад
چقدر صادقانه صحبت میکنی عزیزم ممنون
@NilooGucci
@NilooGucci 27 дней назад
خواهش میکنم ❤️❤️
@user-ik8oy5xl6y
@user-ik8oy5xl6y 15 дней назад
سلام خیلی حرفات خوب بود من چند هفته است فستینگم و بدنسازی هم میرم منتهی این شکم لعنتی آب نمیشه حرفات اوکی بود حال کردم ممنون
@NilooGucci
@NilooGucci 10 дней назад
خواهش میکنم
@sudabeabdolahi4592
@sudabeabdolahi4592 Месяц назад
Exellent❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@NilooGucci
@NilooGucci Месяц назад
Tnx🥰🥰
@sarabinam2351
@sarabinam2351 Месяц назад
تو چه مدت وزن کم کردین؟
@NilooGucci
@NilooGucci Месяц назад
@@sarabinam2351 ۸ ماه اینجوریا
@zahraekradi5548
@zahraekradi5548 Месяц назад
بازم از این ویدیوهابساز❤
@NilooGucci
@NilooGucci Месяц назад
چشم‌حتما❤️
@majoollaa
@majoollaa 15 дней назад
برق که از گاز گرونتره و سختر به دست میاد بعد تو از برق استفاده میکنی واسه پخت:))))))))) محض اطلاع جز برق سد بیشتر برق از شاید از نیروگاهای گازسوز باشه لذا دیگه صرفه جویی نکن:))))
@user-jy5yx2eg3q
@user-jy5yx2eg3q Месяц назад
میشه درمورد کالری شماری هم ویدئو بسازی ؟
@NilooGucci
@NilooGucci Месяц назад
بله حتما❤️
@mei1299
@mei1299 Месяц назад
گفته بودم چقدر وایب میا میدی؟
@NilooGucci
@NilooGucci Месяц назад
اااا چه خوشحال شدم🥰
Далее
در‌ یک ماه ۱۵ کیلو‌ کم کردم!
6:03