Тёмный

چطور بر ضعف عدم تمرکز پایان دهیم؟ 

YekPelleBalatar
Подписаться 75 тыс.
Просмотров 43 тыс.
50% 1

آموزش‌های تخصصی من در حوزه کسب و کار
پیج اینستاگرام مدرسه کسب و کار پله.
🔻 / pellebs 🔺
پیشنهاد می کنم فالو کنید
کانال یوتیوب مدرسه کسب و کار پله
🔻 / @pellebusinessschool🔺
پیشنهاد می کنم سابسکرایب کنید
تمرکز، شرط اصلی راندمان است. تنها کسانی می توانند از زمانشان بهترین استفاده را داشته باشند که در آن زمان، نهایت تمرکز خود را
روی کاری که در حال انجامش هستند بگذارند. البته این نکته ای نیست که ما از آن بی خبر باشیم. بلکه خواسته همه ما هم هست. درد اینجاست که گفتن این مساله در زبان چندان دشوار نیست، اما اجرا کردنش، بسیار بسیار سخت است
ماندن در تمرکز و انجام کار در اوج تمرکز، یک مهارت است. یک مهارت کاملاً آموختنی. تعدادی تمرین دارد که باید متعهدانه روی آن تمرینات کار کرد. کوچکترین شکی نداشته باشید که اگر روی تمرینات آورده شده در این ویدیو با دقت تمام کار کنید، بی شک خواهید توانست تحولی بزرگ در وضعیت تمرکزتان داشته باشید
علاوه بر نکاتی که در این ویدیو از زبان من، آیدین نامدار می شنوید، از شما دعوت می کنم حتماً درسهای غیر حضوری من بر روی وب سایت یک پله بالاتر را هم که در این خصوص تولید و منتشر شده است، از دست ندهید. درس "رسیدن به اوج تمرکز" و "کار عمیق" دو درسی هستند که می توانند به شما در میسر بهبود وضعیت تمرکز و توجهتان کمک کنند

Опубликовано:

 

15 окт 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 163   
@hesamgozaran2950
@hesamgozaran2950 3 года назад
هر روز از گنجینه محتواهای شما حداقل نیم ساعت استفاده میکنم و واقعا ازتون ممنونم که این اطلاعات مفید رو منتشر میکنین. میدونم زحمت و انرژی زیادی میبره ولی لطفا با انرژی ادامه بدین تا همیشه محتوایی برای یک پله بالاتر داشته باشیم. روز معلم رو براتون تبریک میگم استاد بزرگوار.
@mrcode9798
@mrcode9798 6 дней назад
واقعاً یکی از عذاب آور ترین دردیه که تا حالا داشتم من زندگی خوبی داشتم و از این عذاب بدم میومد
@user-up1nn9cl6j
@user-up1nn9cl6j День назад
درود فراوان ‏‪11:17‬‏
@zari36
@zari36 Год назад
سلام آقای نامدار به جرات میتونم بگم کانال شما یکی از بهترین، پرمحتواترین و مفیدترین کانال ها در حوزه رشد فردی هست، من خیلی وقته دنبال کننده ویدئوهای شما هستم ، تقریبا ۸۰ درصد ویدیوهارو دیدم و بسیار استفاده کردم، این بار گفتم به رسم تشکر پیام بزارم، واقعا کارتون عالی و حرفه ای هست، موفق و پیروز باشید و پرقدرت ادامه بدید🙏🏻🌹
@jackdawson836
@jackdawson836 Месяц назад
آفرین بر شما👍👍👍
@SHAHIN-pd4ez
@SHAHIN-pd4ez 2 месяца назад
عالی مانند همیشه
@ali-mw5no
@ali-mw5no Год назад
این محتوا خوب و قابل استفاده بود. اینها پیشنهادات بهره وری هست که فرد به فرد و وابسته به روانشناختی اون متفاوته. انتقادی که میتونم بکنم این هست بهتر خواهد بود در مباحث خودتون لینکی به پس زمینه های شرایط پزشکی، روانی و برخی اختلالات تمرکز و … و به طور چیزهایی که روی اراده فرد تاثیر غیرقابل کنترل داره هم اشاراتی بفرمایید.
@amirmohammadrezaei8074
@amirmohammadrezaei8074 2 месяца назад
بهترین چنل یوتیوب فارسی زبان بعد از بی پلاس
@amirkarime2580
@amirkarime2580 7 дней назад
عالی❤
@Fatimaaa575
@Fatimaaa575 3 года назад
Thanks a million 🌷🌷🌷
@rahashah777-bw1mv
@rahashah777-bw1mv Месяц назад
درود برشما... چقدر به موقع بود👌سپاسگزارم
@user-gt5rh1zo4t
@user-gt5rh1zo4t 2 месяца назад
حقتون خیلی بیشتر از این هاست واقعا دمتون گرم
@zahragh7434
@zahragh7434 2 года назад
بسیار عالی بود ممنون از انرژی و وقتی که گذاشتید 🙏🙏🙏
@Melody_6_A
@Melody_6_A 2 года назад
سپاس ... پاینده باشید
@samanqweasd
@samanqweasd 2 месяца назад
The best❤
@mortezamohamadkhani4473
@mortezamohamadkhani4473 2 года назад
سپاس از شما🌷
@Amiralirad82
@Amiralirad82 2 года назад
اطلاعاتون واقعا مفیده🌷🍀
@arashmodir5177
@arashmodir5177 3 года назад
Perfect 💓
@armankarimi9762
@armankarimi9762 6 месяцев назад
Perfect it's useful ❤
@nafiseh212
@nafiseh212 2 месяца назад
عالی هستید
@pashizcoins
@pashizcoins 3 года назад
عالي، ممنونم
@marketscan3613
@marketscan3613 Год назад
خدایی آدم با سواد و دوست داشتنی هستی من همه ویدیو هاتو نگاه میکنم
@peymanenanloo6570
@peymanenanloo6570 8 месяцев назад
بسیار عالی و تشکر ویژه از شما استاد گرامی نکات مهم و ارزشمند ی رو بیان داشتید...........موفق باشید
@maryamshojaee9712
@maryamshojaee9712 3 года назад
ممنون، خیلی بهش نیاز داشتم 🌱
@alidoosti183
@alidoosti183 Год назад
بسیار عالی سپاس بابت زحماتی که میکشید😘😘😘
@nastaranheidarisardabi6842
@nastaranheidarisardabi6842 8 месяцев назад
درود. بسیار عالی بود , تشکرفراوان از شما🙏
@rezamohamadi1809
@rezamohamadi1809 2 года назад
Perfect ❤️
@kimirosemix6537
@kimirosemix6537 Год назад
واقعا ممنون از ویدیوهای عالی که میسازید علاوه بر اینکه چیزهای‌ فوق العاده مهم و سازنده یاد میگیرم،ازتون کلی انرژی و آرامش میگیرم واقعا ازتون ممنونم💖
@EW_Online_English.
@EW_Online_English. 6 месяцев назад
موفق باشید استاد محترم🎉❤
@user-mo4de8gt2o
@user-mo4de8gt2o 10 месяцев назад
Perfect 🔥
@mikadart
@mikadart 3 года назад
این گزینه آخر و مدیتسشن واقعن حکم چاشنی غذا رو داره ، خیلی کمک میکنه ممنون جناب نامدار 😍
@kouroshkourosh6673
@kouroshkourosh6673 2 года назад
عالیییییی 🙏🙏🙏🙏🙏
@ayteknamdar6840
@ayteknamdar6840 3 года назад
مرسی بابت اطلاعات مفیدتون
@mohammadhosseinsoleimani8664
عالی بود . راجب کمال گرایی هم ویدیو بزارید ممنون
@ehsanmadani8927
@ehsanmadani8927 2 года назад
واقعا فوق العاده هست بار علمیتون . خیلی لذت بردم
@hollydreamss
@hollydreamss Год назад
جملات خیلی مفیدی بود مخصوصا برای توسعه فردی درود بر شما آقای نامدار
@MOHAMMADREJAWAFAYEE-og4jw
@MOHAMMADREJAWAFAYEE-og4jw 3 месяца назад
عالی استاد ❤
@zohrapaeez3462
@zohrapaeez3462 9 месяцев назад
جهان سپاس استاد بزرگوار❤❤
@mehranrahimi2
@mehranrahimi2 8 месяцев назад
بسیار مفید و عالی ممنون
@mohamadrezaghamkhar7322
@mohamadrezaghamkhar7322 3 года назад
فوق العاده بود جناب نامدار، واقعا راهکارهای خوبی فرمودید
@slijanlove8594
@slijanlove8594 Год назад
بسیار بسیار تشکر بخاطر ای ویدئو زیبا و قشنگ تان
@thisismemyworld
@thisismemyworld Год назад
ممنون از توضیحات خوبتون
@ferdos7937
@ferdos7937 Год назад
عالی هستین سپاس🌹🙏👌
@rezaesmaildust8300
@rezaesmaildust8300 3 года назад
عالی بود اقای نامدار عزیز
@mohsenrahimi1871
@mohsenrahimi1871 3 года назад
عالی بود جناب نامدار
@amirazizi5559
@amirazizi5559 2 месяца назад
سلام وقت بخیر ، استاد چرا من سر کلاس به صحبت های استاد خوب گوش میدم یا اینجا به صحبت شما بعد از چند ثانیه شمارو نگاه میکنم ، اما به صحبتاتون خوب مثل اوایل گوش نمیدم ، این مشکل خیلی اذیتم میکنه .
@faeze4181
@faeze4181 Год назад
خیلی مفید بود🌹
@PaymanJahanvand
@PaymanJahanvand 2 года назад
جناب نامدار عزیز، خیلی ممنونیم محتوا های شما عالی هستن💫 ✨✨✨✨ کاغذی بنام بعداً چقدر کارآمد هست 👏👏👏👏👏
@hadinabipour-nl2ew
@hadinabipour-nl2ew 10 месяцев назад
درود بر شما ❤️
@elmirakashani4439
@elmirakashani4439 10 месяцев назад
Thanks
@hadisaneifar1812
@hadisaneifar1812 3 года назад
سلام عالی بود ممنون
@parsasepehri9073
@parsasepehri9073 Месяц назад
مرسی از محتوای خوبتون👌🤍
@MFINEX
@MFINEX 3 года назад
دمت گرم واقعا علی بود
@911Sokoot
@911Sokoot 3 года назад
از روش کاغذ بعداً خیلی خوشم اومد حتما استفاده میکنم 🙏
@afsanehkhalil6648
@afsanehkhalil6648 10 месяцев назад
بسیار عالی
@saharibrahimi366
@saharibrahimi366 7 месяцев назад
عالی 😊
@danialnayeri3933
@danialnayeri3933 Год назад
شروع کردم به دیدن ویدیوهاتون از ابتدای چنل و به نظرم این یکی از بهترین ها بود تا اینجا. خداقوت
@davood.kazeminia
@davood.kazeminia 7 месяцев назад
عالیه استاد عزیز✔✔✔✔
@shakibakhalilzadeh8249
@shakibakhalilzadeh8249 2 года назад
من تازه با کانال شما اشنا شدم خیلی ممنون از همه ویدیو هاتون .. امیدوارم شروع کسب و کارم با شما موفقیت امیز باشه.
@alirezashahmoradi7634
@alirezashahmoradi7634 2 года назад
بسیار عالی و مفید واقعا نکاتی که در ویدئو گفته شد بسیار کاربردی هستند و به من برای افزایش تمرکز خیلی کمک کردند
@alieghbali2912
@alieghbali2912 3 года назад
یکی از بهتتترین ویدئوهایی بود که تماشا کردم از همه لحاظ عالی بود دستتون طلا
@aliakrami1953
@aliakrami1953 Год назад
واقعا عالی بود
@fatemehshirkhorshidi9140
@fatemehshirkhorshidi9140 4 месяца назад
دست شما درد نکنه❤
@yekpellebalatar8553
@yekpellebalatar8553 4 месяца назад
🌲🌲
@justkiddd
@justkiddd 11 месяцев назад
خیلی یهویی شما رو پیدا کردم مرسی که وقت گذاشتی واسه تولید محتوای ارزشمند دمت گرم 💗🤝🏼
@user-br2dw3ky2c
@user-br2dw3ky2c 10 месяцев назад
عالی 👌🌈💕
@mozhdehmirzania
@mozhdehmirzania Год назад
خیلی ممنون از توضیحات و اطلاعات مفیدی که در اختیارمون قرار میدید🙏🏻💎
@SobishBakhsh-xk1kw
@SobishBakhsh-xk1kw 9 месяцев назад
تنها محتوایی که حال دلمو خوب میکنه ❤
@arezou.monbebe9049
@arezou.monbebe9049 Год назад
مرسی واقعا ویدیتون عالی بود
@samhosseini684
@samhosseini684 Год назад
Mamnon az mohtavae aliton ❤❤❤
@farshadbakhiari5029
@farshadbakhiari5029 Год назад
سلام آقای نامدار نازنین ، به تازگی با کانال شما آشنا شدم ، واقعا بی نظیرید ، ممنونم و ادامه بدید لطفا
@narimanrezaee3633
@narimanrezaee3633 2 года назад
Perfect
@911Sokoot
@911Sokoot 3 года назад
عالی بود آیدین جان ❤️❤️❤️
@omidsohrabi9317
@omidsohrabi9317 8 месяцев назад
ممنون
@amirmahmoudi1805
@amirmahmoudi1805 10 месяцев назад
چقدر به این درس شما احتیاج داشتم ..... ممنون ،،، شروع میکنم و سعی میکنم یک ماه دیگه نتیجش اعلام کنم همین جا
@alirezaazizi-jr5rh
@alirezaazizi-jr5rh 4 месяца назад
نتیجه اش چی شد؟ کلا رفتی که😁😁😁😁😁😁🤒
@Mohammad-Ali-Gorji
@Mohammad-Ali-Gorji 3 месяца назад
زیادی رفتی توی تمرکز استاد 1 ماه چیشد؟؟
@salardarya4415
@salardarya4415 2 года назад
Your good 😎
@Mohammad_almasvandi
@Mohammad_almasvandi 2 года назад
تشکر
@sadeqsz6076
@sadeqsz6076 8 месяцев назад
مرسی واقعا بهترین و کاربردی ترین ویدیویی بود ک راجع یه تمرکز دیدم
@mnfhh
@mnfhh 5 месяцев назад
خیلی ممنون
@yekpellebalatar8553
@yekpellebalatar8553 5 месяцев назад
زنده باشید.
@mohamadhoseinjafari4521
@mohamadhoseinjafari4521 2 года назад
خیلی ممنون بابت ویدئو زیباتون
@zahramohammadi5183
@zahramohammadi5183 Год назад
عالی بوود
@Shahab84
@Shahab84 4 месяца назад
perfect
@yekpellebalatar8553
@yekpellebalatar8553 4 месяца назад
🌲🌲
@sajadjalal6882
@sajadjalal6882 Год назад
حین تماشای این ویدیو ۲ مرتبه تلفنم زنگ خورد خواهرم کوچکم با حرفاش حواسمو پرت کرد و فکر تولید محتوا برای پیجم منو سوق میداد به نیمه تمام رها کردن ویدیو به عبارتی ۳ تا از مواردی که ذکر کردید برام طی همین ۱۲ دقیقه اتفاق افتاد سپاس بابت نکات ارزشمندتون بسیار مفید بود 🙋🏻‍♂️ پرباشید از عشق و انرژی ❤️🤩
@salmantafti7448
@salmantafti7448 2 года назад
Tnx
@Anonymous-il4cb
@Anonymous-il4cb 3 года назад
چند تا ویدیئو در این زمینه دیدم و این بهترین و کاربردیترینشون بود همچنین ویدئوتون شسته رفته بود.بنده ویدئو رسیدن به اوج تمرکز رو هم تهیه کردم و رهنمون های شما بسیار مفید بود ویدئو کار عمیق رو پیدا نکردم راستش در انتها سوالی که در این لحظه دارم از شما اینه که شناسایی زمانی که تمرکز بهم میخوره و علامت زدنش چه کمکی از لحاظ ذهنی میتونه به یه آدم بکنه و خوب چه کارایی داره این ابزای که معرفی کردید . موفق و موید باشید.🌹
@matinkm5649
@matinkm5649 2 года назад
nice
@vahidnakhei7678
@vahidnakhei7678 Год назад
ایول به این چنل
@elmirakashani4439
@elmirakashani4439 10 месяцев назад
Love you
@sultan1796
@sultan1796 26 дней назад
راستیش من حتی نتونستم همین حرف های رو که زدی تمرکز کنم بناء مشکل تمرکز من خیلی زیاد است فقط چند کلمه رو تونستم تمرکز کنم
@amirshaterzadeh1309
@amirshaterzadeh1309 2 месяца назад
سلام وقت بخیر من لینک درس هایی که گفته بودین را ندیدم. لطفاً راهنمایی بفرمایید. "رسیدن به اوج تمرکز" و "کار عمیق"
@satatenta-cr1vv
@satatenta-cr1vv Год назад
ایده کاغذ بعدا ! خیلی عالی بود
@user-zw8zp6lj5n
@user-zw8zp6lj5n 10 месяцев назад
❤❤❤wow❤❤❤
@PaymanJahanvand
@PaymanJahanvand 2 года назад
⏸️فقط تا 3:32 چقدر نکته ی طلایی شنیدم مثل نوری هست که باعث روشن شدن یه مسیر شده که از قبل وجود داشته ولی چون روشنایی نبوده دیده نمیشده؛ جناب نامدار عزیز بابت این روشنایی بی نهایت سپاسگزارم 💐💐💐💐💐💐💐💐
@user-hm6tp5nu3v
@user-hm6tp5nu3v 2 дня назад
سلام آقای نامدار ممنون از ویدیو شما ‏‪5:30‬‏
@mahmoodobaidi4501
@mahmoodobaidi4501 Год назад
تشکر بسیار زیاد آقای نامدار شما واقعا افتخار ایران و افغانستان هستین. من خودم افغانی ام و به جرات می توانم بیان کنم که ذهنیت من را نسبت به مردم ایران عوض کردین.
@Hamid666losifer
@Hamid666losifer 10 месяцев назад
💩💩💩
@rockfitclub
@rockfitclub 3 года назад
آخ آخ واقعا درسته 👏 خوده من موقع محتوا نوشتن آهنگ کلام دار میذاشتم و اصلا نمیتونستم محتوارو درست بنویسم نگو کلام آهنگ نمیذاشت من تو کار تمرکز کنم 😅 چه ویدیویی باریکلا 👏
@shokoofehheidari5345
@shokoofehheidari5345 6 месяцев назад
درود قراوان بر شما.عالی هستین. من رسیدن به اوج تمرکز" و "کار عمیق" را در وبسایت پیدل نمیکنم و لینکی اینجا نمیبینم.
@hedikhazraii2546
@hedikhazraii2546 3 года назад
استاد بسیار مفید و عالی بودو امیدوارم و مطمعنم بعد از انجامشون هم کامنت نتیجه رو براتون میذارم🥳
@hedikhazraii2546
@hedikhazraii2546 3 года назад
@@yekpellebalatar8553 حتما حتمااااا😍🐰
@khadijehfoghi7473
@khadijehfoghi7473 2 года назад
درود، ولی در مورد عامل بسیار مهم برهم زننده ی concentration، صحبتی به میان نیامده و انهم اختلال نقص توجه و یا. ADHD و یا ADD که بیش فعالی در کودکان و بالغین می با‌شد. به هر روی سپاس و مانا باشید.
@Elena-wy3kd
@Elena-wy3kd 3 года назад
سلام وسپاس بخاطر ويديوهاي آموزشي مفيدتون . بيشتر مواردي كه شما دراين ويديو اشاره فرموديد رو انجام ميدم ، بسيار برنامه ريزي منظمي دارم و اتاق مخصوص مطالعه دارم ، كاغذ بعدا دارم ،...... اما هنوز هم شديدا مشكل تمركز دارم . وسط درس بسيار مهم ، بدون اينكه متوجه بشم ، غرق در افكار خودم ميشم كه بيشترشون روياهاي خودم هست و يا اتفاقاتي كه تو ذهن خودم ميسازم ! به خودم ميام و ميبينم چند ساعته من پشت ميزتحرير سپري كردم و كتاب جلوم باز هست اما حتي نصفه صفحه هم نخواندم ! ممنون ميشه لطف بفرماييد در اين زمينه هم راهكار آرائه بفرماييد و ويديويي اماده بفرماييد
@ehsanmadani8927
@ehsanmadani8927 2 года назад
چه بازیگری خاصی داری وچه ادیت فوق العاده هم زدین
@parisavd3561
@parisavd3561 2 года назад
میشه کار عمیق رو بیشتر تو یه ویدیو اختصاص بدید 🙏
@KM-cm3vf
@KM-cm3vf 2 года назад
The Link is not in the description! Thanks
Далее
با خودکم بینی خداحافظی کنید
18:11
چطور تمرکز خود را افزایش دهیم
33:11
Haydarlar oilasida tug'ilgan kun | Dizayn jamoasi
00:59
قدرت تمرکز
32:24
Просмотров 42 тыс.