چه موقع سرعتی کار کنیم؟ 🏃‍♂️⚽✅ 

چه موقع تمرینات سرعتی انجام بدیم؟
فوتبالیست عزیز تو این ویدئو بهت گفتم که حین تمرینات بدنسازی فوتبال و تمرینات تکنیکی و تاکتیکی فوتبال، چه موقع سرعتی کار کنی ک تاثیر مثبت روی بدنت داشته باشی؟
یوتیوب
/ @badansazi_football
تلگرام
t.me/safarianfit
اینستاگرام
@mohamadsafarian1
#آموزش_فوتبال #بدنسازی_فوتبال #تمرینات_فوتبال #تمرین_فوتبال #استقلال #پرسپولیس #آموزش_دریبل #فوتبال_اروپا
موسیقی: SUITE ROOM
نوازنده: Guitar_Obsession
URL: pixabay.com/mu...