چۆنی بەردی گورچیلە دەستنیشانبکەیت و ئازارەکەی نەهێڵیت | د. شارۆ نەقار 

بەردی گورچیلە یەکێک لە ناخۆشترین ئازارەکان دەبەخشێت بە هەڵگرەکەی و بەردەکە هێندە نەخۆشەکە ئازار دەدات کە جێگا بە خۆی ناگرێت و ناتوانێت لە شوێنێکدا بۆستێت. لەم ڤیدیۆیەدا پێتان دەڵێم چارەسەری بەردی گورچیلە چییە و چۆنی بزانن ئەگەر ئازارەکەتان هی بەردی گورچیلەیە
کۆرسی نهێنییەکانی خوێندن: بە یەک مانگ ببە بە یەکەم لە خوێندندا 🔥
زانیاری زیاتر لەم لینکەوە وەربگرە 👇
t.me/studysecrets
#بەردی_گورچیلە #نەخۆشی
******
👍 تۆش یارمەتی منبە بە لایک کردنی ڤیدیۆکە
🔔 سەبسکرایبی کەناڵەکە بکە هەتا ڤیدیۆکانی ترمت لەکیس نەچێت
💬 ئەگەر تا کۆتایی بینەری ڤیدیۆکە بویت شتێک لە کۆمێنت بنووسە
🔗 ڤیدیۆکە شێر بکە لەگەڵ کەسێک کە هەستەکەی سوودی لێ ببینێت
******
سۆشیاڵ میدیاکانم
/ doctor.naqar
/ doctor.naqar
/ doctornaqar
******
» بەندەکان
00:00 دەستپێک
00:31 دەستنیشانکردنی بەردی گورچیلە
02:40 چی فەحسێک بکەیت
02:52 چۆنی چارەسەری بکەین
04:20 خۆپاراستن و رێگرتن لە دروستکردنی بەرد
07:27 ئەگەر یەکجار بەردت هەبوو ئیتر هیتر دروست ناکەیت؟
07:57 کۆتا
» دەربارەی من
سڵاو، من شارۆم، پزیشکی گشتی و هەڵگری بروانامەی بەکالۆریۆس لە هەناوی و نەشتەرگەری گشتی. لە رێی ڤیدیۆکانمەوە کە هەفتانە دایاندەبەزێنم لەم کەناڵە ئامانجم زیادکردنی رۆشنبیری تەندروستییە. زۆر سوپاس کە بینەری ڤیدیۆکانمی
بۆ وەرگرتنی وەڵام لەسەر پرسیارە پزیشکییەکانت تکایە لە ئینستاگرام مەسجم بۆ بنێرە