چۆنی دژی قەلەقی بجەنگێیت - رێگا پزیشکییەکان | د. شارۆ نەقار 

نەخۆشی قەلەقی وێڕای ئەوەی کە باوە کاریگەری زۆرە لەسەر کار و چالاکییەکان. قەلەقی جوابدانەوەیەکی ئاسایی مێشک و جەستەیە بۆ فشار و مەترسی بەڵام نەخۆشی قەلەقی حاڵەتێکی پزیشکییە و پێویستی بە چارەسەرە.
کۆرسی نهێنییەکانی خوێندن: بە 1 مانگ ببە بە یەکەم لە خوێندندا 🔥
زانیاری زیاتر لەم لینکەوە وەربگرە 👇
www.doctornaqar.com
#نەخۆشی_قەلەقی #نیشانە #چارەسەر
******
👍 تۆش یارمەتی منبە بە لایک کردنی ڤیدیۆکە
🔔 سەبسکرایبی کەناڵەکە بکە هەتا ڤیدیۆکانی ترمت لەکیس نەچێت
💬 ئەگەر تا کۆتایی بینەری ڤیدیۆکە بویت شتێک لە کۆمێنت بنووسە
🔗 ڤیدیۆکە شێر بکە لەگەڵ کەسێک کە هەستەکەی سوودی لێ ببینێت
******
سۆشیاڵ میدیاکانم
👉 Instagram ▷ / doctor.naqar
👉 Facebook ▷ / doctor.naqar
👉 Twitter ▷ / doctornaqar
👉 TikTok ▷ https ://www.tiktok.com/@doctornaqar
******
بەندەکان
00:00 دەستپێک
00:33 پێناسەی قەلەقی و نەخۆشی قەلەقی
01:21 بۆچی تووشی قەلەقی دەبین؟
01:40 نیشانەکانی نەخۆشی قەلەقی
02:34 ئامارەکانی قەلەقی
03:20 جۆرە باوەکانی نەخۆشی قەلەقی
03:44 نەخۆشی قەلەقی گشتگیر
04:21 واسواسی یاخود وەسوەسە
05:35 حاڵەتی ترس
06:08 قەلەقی تەندروستی
06:50 رێگاکانی چارەسەری نەخۆشی قەلەقی
******
» دەربارەی من
سڵاو، من شارۆم، پزیشکی گشتی و هەڵگری بروانامەی بەکالۆریۆس لە هەناوی و نەشتەرگەری گشتی. لە رێی ڤیدیۆکانمەوە کە هەفتانە دایاندەبەزێنم لەم کەناڵە ئامانجم زیادکردنی رۆشنبیری تەندروستییە. زۆر سوپاس کە بینەری ڤیدیۆکانمی
بۆ وەرگرتنی وەڵامی پرسیارە پزیشکییەکانت لە ئینستاگرام مەسجم بۆ بنێرە